Средства для интимной гигиены женщине за 50


Интимная гигиена женская

Однажды на закрытом-презакрытом врачебном портале молодой врач-педиатр спросил: “Как правильно ухаживать за половыми органами 4-летней девочки?”. Простой и вроде бы безобидный вопрос стал причиной настоящего холивара. Практикующие детские гинекологи постсоветского пространства скрестили копья в непримиримой борьбе. Каждый отстаивал свою точку зрения, пороча и клеймя несогласных. Периодически кто-то из врачей, страшно далеких от детской гинекологии, но имеющих собственный опыт материнства, “бросал на вентилятор”: “А я вот хозяйственный мылом подмывала!”, “А я только ромашечкой и чередой”...

Без фанатизма!

Я в негодовании вскинула кисти над клавиатурой, чтобы раскрыть, наконец-то, глаза всем заблуждавшимся и… остановилась. Интимная гигиена – это, знаете ли, такое интимное дело… В конце концов, в историческом аспекте определенная часть человечества не мылась вовсе и ничего, наш биологический вид выжил и активно размножается, угрожая планете кризисом перенаселения.

Единственный совет, который стоит дать: без фанатизма. Гинекологи чаще всего видят проблемы, связанные с излишне агрессивными гигиеническими мероприятиями. На детский прием мамы приводят девочек, которым “печет”. Мамы встревожены, мамы обеспокоены. Они уже перепробовали все – и детское мыло, и хозяйственное, и “Лактацид” покупали, и марганцовочкой ополаскивали, а детке все “печет” и уже даже “писать больно”.

Перфекционизм не нужен, хотя существуют некоторые национальные особенности. Примем на веру рассказы о том, что в Индии, Бразилии, Чили матери настолько энергично подмывают своих дочерей, что разрушают девственную плеву. Сохранившийся гимен здесь считают признаком дурного воспитания и нечистоплотности.

Гармоничный организм

До начала полового созревания слизистая влагалища у девочек тоненькая, на ней с трудом выживает бедненький микробный пейзажик. Активные мамы старательно затрудняют жизнь микробам, населяющим влагалище. Сухость и жжение – обычные жалобы “перемытого” ребенка.

Влагалище женщины – самоочищающаяся система. Слущивается эпителий, собирается секрет многочисленных желез – все это благополучно эвакуируется наружу в виде белей без нашего деятельного участия. Во влагалище здоровой женщины живут миллионы микробов, и это совершенно нормально – там их дом.

Читайте также:
Средства для интимной гигиены

В норме во влагалищном биотопе доминируют лактобактерии. Они мирно “пасутся” на эпителиальных клетках, подъедая запасы гликогена. В процессе его расщепления во влагалище выделяются перекись водорода и молочная кислота. Благодаря этому защитному механизму поддерживается рН в диапазоне 3,7–4,5.

Чистота во вред здоровью

Кислая среда губительна для многих патогенов, но комфортна для лактобацилл. Каждый раз, когда мы пытаемся “очистить” влагалище мылом, марганцовкой, отварами трав и антисептиками, мы грубо разрушаем сбалансированное существование микробного мира.

Различные обитатели влагалища, воспользовавшись минутной слабостью лактобактерий, пытаются урвать себе “место под солнцем”, пул лактобактерий уменьшается, появляются обильные бели, зуд и дискомфорт. “Надо лучше спринцеваться”, – принимает решение женщина и покупает в аптеке что-нибудь “покрепче”.

Спринцевание при патологических выделениях – прекрасный способ загнать инфекцию поглубже. Спринцевание – это не лечение, не контрацепция, не гигиена, а некий атавизм. Если у вас в ванной хранится спринцовка, выбрасывайте ее прямо сейчас.

Конечно, встречаются совершенно и девиантные варианты. Одна из моих пациенток пользовалась специальной щеточкой для тщательной очистки влагалища:
– Доктор, Вы даже не представляете, сколько я оттуда выгребаю!
– Отчего же, представляю. Вполне отчетливо.

Правила гигиены

Для интимной гигиены детей и взрослых стоит использовать обычную теплую воду. Вскипятить, потом остудить, потом процедить и трижды прочитать заговор можно, но все-таки это уже чересчур. Важно понимать: интимная гигиена заканчивается “у ворот”. Мыть стоит лишь наружные половые органы. Влагалищные души, орошения, спринцевания нежелательны.

Мы рекомендуем учить ребенка использовать обе руки при проведении гигиенических процедур. Одну руку намыливаем, чтобы вымыть перианальную область, другую – не намыливаем, чтобы провести омывание гениталий просто теплой водой.

Совершать ритуал интимного омовения желательно ежедневно. В “критические” дни 2–4 раза, идеально – при каждой смене прокладки. Не стоит использовать мочалки или губки. Только чистые руки достаточно аккуратны для бережного очищения. Полотенце понадобится чистое, мягкое, индивидуальное, исключительно для интимного применения.

Современные средства: полезные и нет

Сейчас рынок предлагает десяток прекрасных гелей для интимной гигиены – “Эпиген”, “Лактацид”, “Саугелла”, “Вагилак”, “Экофемин” и другие. Специальные гели поддерживают правильное рН, гипоаллергенны, мягко очищают, обладают легким успокаивающим действием.

Но каким бы хорошим ни был “Лактацид” и прочие интимные моющие средства, их стоит отложить до пубертата. Гели для интимной гигиены, предназначенные взрослым женщинам, имеют слишком кислое рН. Это, безусловно, правильно и физиологично, но рН во влагалище здоровой девочки слабощелочное, поэтому пусть оно таким и остается.

Гигиенической ересью стоит считать ежедневные прокладки. Тому, кто придумал назвать их “ежедневными”, пора ставить памятник из чистого золота! Мы вырастили уже несколько поколений женщин, считающих, что “ежедневными” прокладками надо пользоваться каждый день. Прокладки – это защита белья. Никакого отношения к гигиене они не имеют. Более того, непрерывно впитывая секрет больших желез преддверия, прокладки оставляют вход во влагалище без защитной слизистой “мембраны”. Постоянное использование “ежедневок” может спровоцировать развитие молочницы и бактериального вагиноза.

Исключения из правил, подтверждающие правила

Безусловно, на свете есть абсолютно здоровые женщины, которые моются детским, дегтярным, хозяйственным, дустовым (нужное подчеркнуть) мылом, спринцуются дважды в день, ежедневные прокладки носят и при этом вопиюще здоровы. Бывает!.. интимная гигиена она такая интимная.

Оксана Богдашевская

Фото thinkstockphotos.com

Товары по теме: гель для интимной гигиены, Лактацид, Вагилак, Саугелла, Эпиген

apteka.ru

Увлажняющие средства для интимной гигиены при климаксе

Вагинальная сухость – неизбежный признак менопаузы. Многие женщины не обращают должного внимания на этот факт и пытаются мириться с ним, но терпеть сухость противоестественно и опасно. Для устранения подобных неприятных симптомов существуют специальные увлажняющие средства.

Как выбрать средства для интимной гигиены женщине за 50

С наступлением климактерического возраста в женском организме выработка гормона эстрогена постепенно снижается, что влечет за собой определенные последствия. Частым сопровождением менопаузы является сухость слизистой и боль во влагалище. Причинами таких недомоганий выступают стресс, прием антибиотиков, вредные привычки, отсутствие секса и др. Сухость влагалища ослабляет иммунитет, повышая риск развития воспалительных заболеваний. Для улучшения состояния необходимо правильно выбирать увлажняющие средства для интимной гигиены при климаксе.

Что должно входить в состав средства­

При покупке увлажняющих средств, предназначенных для ухода за деликатной зоной, женщинам необходимо обращать особое внимание на то, что входит в состав продукции. Она должна:

  • содержать молочную кислоту, позволяющую сохранить оптимальный баланс микрофлоры;
  • иметь D-пантенол, облепиховое масло, экстракты лекарственных трав;
  • быть pH-нейтральной;
  • не содержать ароматических веществ, отдушек;
  • включать большое содержание жиров;
  • иметь антибактериальное вещество и витамин Е.

Интимное мыло для гигиены обязательно должно быть жидкое, чтобы находящиеся в нем полимеры не вызывали раздражения и легче смывались водой. Крем для увлажнения интимной зоны не должен содержать красители. Как правило, продукт обладает нежным тонким ароматом благодаря наличию натуральных компонентов (экстракта шалфея или ромашки). Для чувствительной кожи, которая склонна к появлению раздражения, необходимо выбирать средство с алоэ вера.

Какие препараты от сухости в интимной зоне лучше

Современный рынок ухаживающих средств включает в себя большое число наименований, у каждого из которых есть свои показания и особенности применения. Кроме того, их цена сильно будет варьироваться в зависимости от производителя. Вот несколько самых популярных и востребованных увлажняющих средств для интимной гигиены при климаксе:

Название

Описание

Цена в рублях

Вагилак гель

Снимает болевые ощущения при половом контакте. Помогает устранить сухость влагалища.

450-700

Блаженство гель

Обладает увлажняющим мощным эффектом. Способствует выработке натуральной смазки.

150-200

Дивигель

Применяется лишь после врачебного осмотра. Содержит эстрадиол, благодаря которому устраняется сухость.

350-700

Лактацид

Крем от сухости в интимной зоне действует мягко, отлично ухаживает за слизистой влагалища.

190-300

Гинофит гель

Быстро снимает жжение. Нормализует микрофлору.

300-500

Смазки

При климаксе врачи рекомендуют не прекращать заниматься сексом. Регулярная половая жизнь поможет держать стенки влагалища в тонусе. Даже несколько дней воздержания от близости может способствовать возникновению сухости и трещин во влагалище, из-за чего женщине будет больно заниматься сексом. Можно бороться с проблемой при помощи лубриканта (искусственной смазки), который имеет низкий уровень pH. Самыми популярными на рынке являются следующие смазки:

Название

Описание

Цена в рублях

Монтавит гель

Негормональный препарат. Легко восполняет нехватку влагалищного естественного секрета.

200

Услада. Интимный гель-смазка при климаксе

Интенсивно увлажняет и усиленно регенерирует слизистые. Обладает заживляющими свойствами.

380

Flutschi Origina. Гель смазка

Надолго увлажняет влагалище. Значительно облегчает скольжение.

150

Статьи по теме

Крем­

Любая женщина с началом климакса должна начать использовать интимные средства гигиены, а также постоянно применять соответствующие кремы. Лучше выбирать продукцию по совету гинеколога. Существуют специальные гормональные препараты, которые отлично увлажняют слизистую и стимулируют естественный процесс выработки слизи. Можно выбрать нейтральный интимный крем, способствующий устранению неприятных признаков. Список самых популярных средств:

Название

Описание

Цена в рублях

Вагизил

Крем хорошо увлажняет слизистые оболочки. Создает защитную пленку и предотвращает раздражение.

400

Феминэль

Успокаивающий крем с протеинами молока и маслом ши. Хорошо снимает раздражение.

100

Вагилак

Отличный крем для увлажнения интимной зоны. Помогает повысить эластичность слизистых оболочек.

400

Свечи­

Суппозитории – хорошее средство для увлажнения слизистых оболочек влагалища. От лубрикантов свечи отличаются тем, что способны восстанавливать выработку и выделение вагинальной слизи на длительный период. Средства хорошо убирают раздражение и благоприятствуют обновлению слизистой оболочки, при этом снижая признаки атрофии вульвы (жжение, зуд, дискомфорт и напряжение при половом акте). Самыми востребованными препаратами являются:

Название

Описание

Цена в рублях

Феминелла хиалософт

Благодаря своим увлажняющим свойствам надолго избавляет от жжения.

1800

Овестин

Препарат лечит микротрещины и устраняет сухость влагалища. Улучшение наступает на первых неделях после использования.

900-1200

Эстриол

Свечи являются эстрогенным гормоном недолгого действия. Помогают восстановить нормальную микрофлору влагалища.

1300

Как применять увлажняющие кремы для интимной зоны

При климаксе важно следить за гигиеной влагалища и подмываться хотя бы два раза за день. В инструкции по использованию специальных препаратов для устранения сухости в интимной зоне рекомендуется их применять каждый день. Средства можно наносить после посещения бани, бассейна, сауны. Способ использования и дозировку увлажняющих препаратов назначает лишь врач. Схема нанесения интимного крема:

  • перед применением средства необходимо провести процедуру с использованием геля или жидкого мыла с нейтральным рН;
  • для этого надо смочить водой половые органы, далее капнуть мыло, гель, мусс или пенку на ладонь и вспенить;
  • затем переносим все на влагалище, тщательно массируем, смываем;
  • руки следует тщательно очистить;
  • дальше берем крем, выдавливаем на ладонь;
  • равномерно распределяем по слизистой оболочке влагалища;
  • чтобы лечение было эффективным, нужно при помощи наконечника ввести небольшое количество крема во влагалище.

Побочные эффекты и противопоказания

Увлажняющие интимные средства, как правило, являются безопасными для женщин, хотя перед их использованием следует обязательно проконсультироваться с гинекологом, т.к. возможна индивидуальная непереносимость определенных компонентов. Следует внимательно наблюдать за состоянием влагалища после нанесения препаратов, а в случае возникновения покраснений полностью прекратить использование. С осторожностью следует применять средства при:

  • сахарном диабете;
  • заболевании сосудов;
  • болезнях почек и печени;
  • онкологических заболеваниях.

Возможные побочные действия:

  • головная боль;
  • тошнота;
  • повышение давления;
  • боль в молочных железах.

Цена­

Любую продукцию, которая помогает избавиться от сухости, зуда в интимной зоне, можно недорого приобрести в аптеке или в специализированных отделах крупных магазинов. Следует выбирать лишь качественную продукцию, не содержащую красителей и отдушек. Цена на интимные средства гигиены будет зависеть от производителя, типа и объема продукции. Увлажняющие средства для интимной гигиены при климаксе можно заказать и купить в интернет-магазине. В этом случае их стоимость может быть немного выше, чем в аптеке, т.к. необходимо будет оплатить доставку.

Видео

Отзывы

Мария, 49 лет

Мне понравился крем Феминель. Натуральный, в составе есть молочная кислота. Это средство весь день отлично поддерживает комфорт интимной микрофлоры. Я с этим кремом забыла про сухость и микротрещины. Пользуюсь им 2 раза в день и нахожусь в полном состоянии комфорта.

Вера, 55 лет

Бороться с приливами при климаксе мне помогал крем Овестин. До этого была раздражительной, все не нравилось вокруг. Семья натерпелась со мной за то время. Гинеколог посоветовала купить этот крем. Стала втирать его 2 раза в день. За месяц мое состояние улучшилось, снова захотелось чувствовать простые радости жизни.

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

vrachmedik.ru

Увлажняющие средства для интимной гигиены при климаксе

Что входит в состав средства

Главным действующим компонентам препарата Феминал является экстракт травы красного клевера. Он оказывает эстрогеноподобное действие на организм женщины. В составе красного клевера четыре вида изофлавонов. Они максимально совпадают по своим свойствам с натуральными половыми гормонами.

Изофлавоны вступают во взаимодействие с рецепторами органов-мишеней, чувствительными к концентрации эстрогенов. Таким образом с помощью Феминала удается поддерживать полноценную работу сердечно-сосудистой системы, суставов, костной ткани, предупреждая развитие остеопороза, инфаркта, инсульта и вегетативных изменений (повышенная потливость, приливы жара, перепады настроения).

Как выбрать средства для интимной гигиены женщине за 50

С наступлением климактерического возраста в женском организме выработка гормона эстрогена постепенно снижается, что влечет за собой определенные последствия. Частым сопровождением менопаузы является сухость слизистой и боль во влагалище. Причинами таких недомоганий выступают стресс, прием антибиотиков, вредные привычки, отсутствие секса и др. Сухость влагалища ослабляет иммунитет, повышая риск развития воспалительных заболеваний. Для улучшения состояния необходимо правильно выбирать увлажняющие средства для интимной гигиены при климаксе.

Что должно входить в состав средства­

При покупке увлажняющих средств, предназначенных для ухода за деликатной зоной, женщинам необходимо обращать особое внимание на то, что входит в состав продукции. Она должна:

  • содержать молочную кислоту, позволяющую сохранить оптимальный баланс микрофлоры;
  • иметь D-пантенол, облепиховое масло, экстракты лекарственных трав;
  • быть pH-нейтральной;
  • не содержать ароматических веществ, отдушек;
  • включать большое содержание жиров;
  • иметь антибактериальное вещество и витамин Е.

Интимное мыло для гигиены обязательно должно быть жидкое, чтобы находящиеся в нем полимеры не вызывали раздражения и легче смывались водой. Крем для увлажнения интимной зоны не должен содержать красители. Как правило, продукт обладает нежным тонким ароматом благодаря наличию натуральных компонентов (экстракта шалфея или ромашки). Для чувствительной кожи, которая склонна к появлению раздражения, необходимо выбирать средство с алоэ вера.

Какие препараты от сухости в интимной зоне лучше

Современный рынок ухаживающих средств включает в себя большое число наименований, у каждого из которых есть свои показания и особенности применения. Кроме того, их цена сильно будет варьироваться в зависимости от производителя. Вот несколько самых популярных и востребованных увлажняющих средств для интимной гигиены при климаксе:

Снимает болевые ощущения при половом контакте. Помогает устранить сухость влагалища.

Обладает увлажняющим мощным эффектом. Способствует выработке натуральной смазки.

Применяется лишь после врачебного осмотра. Содержит эстрадиол, благодаря которому устраняется сухость.

Крем от сухости в интимной зоне действует мягко, отлично ухаживает за слизистой влагалища.

Быстро снимает жжение. Нормализует микрофлору.

При климаксе врачи рекомендуют не прекращать заниматься сексом. Регулярная половая жизнь поможет держать стенки влагалища в тонусе. Даже несколько дней воздержания от близости может способствовать возникновению сухости и трещин во влагалище, из-за чего женщине будет больно заниматься сексом. Можно бороться с проблемой при помощи лубриканта (искусственной смазки), который имеет низкий уровень pH. Самыми популярными на рынке являются следующие смазки:

Негормональный препарат. Легко восполняет нехватку влагалищного естественного секрета.

Услада. Интимный гель-смазка при климаксе

Интенсивно увлажняет и усиленно регенерирует слизистые. Обладает заживляющими свойствами.

Flutschi Origina. Гель смазка

Надолго увлажняет влагалище. Значительно облегчает скольжение.

Любая женщина с началом климакса должна начать использовать интимные средства гигиены, а также постоянно применять соответствующие кремы. Лучше выбирать продукцию по совету гинеколога. Существуют специальные гормональные препараты, которые отлично увлажняют слизистую и стимулируют естественный процесс выработки слизи. Можно выбрать нейтральный интимный крем, способствующий устранению неприятных признаков. Список самых популярных средств:

Крем хорошо увлажняет слизистые оболочки. Создает защитную пленку и предотвращает раздражение.

Успокаивающий крем с протеинами молока и маслом ши. Хорошо снимает раздражение.

Отличный крем для увлажнения интимной зоны. Помогает повысить эластичность слизистых оболочек.

Суппозитории – хорошее средство для увлажнения слизистых оболочек влагалища. От лубрикантов свечи отличаются тем, что способны восстанавливать выработку и выделение вагинальной слизи на длительный период. Средства хорошо убирают раздражение и благоприятствуют обновлению слизистой оболочки, при этом снижая признаки атрофии вульвы (жжение, зуд, дискомфорт и напряжение при половом акте). Самыми востребованными препаратами являются:

Благодаря своим увлажняющим свойствам надолго избавляет от жжения.

Препарат лечит микротрещины и устраняет сухость влагалища. Улучшение наступает на первых неделях после использования.

Свечи являются эстрогенным гормоном недолгого действия. Помогают восстановить нормальную микрофлору влагалища.

blotos.ru

MojDoc - Интимная гигиена женщин

Соблюдение интимной гигиены женщиной имеет огромное значение, поскольку выполнение основных правил обеспечивает здоровье половой сферы, предотвращая такие заболевания, как кандидоз, бактериальный вагиноз и их осложнения. Правильная интимная гигиена обеспечивает чистоту и комфорт, что буквально обеспечивает женщине привлекательность, ведь когда женщина уверенна в себе, это ощущают все окружающие.

Прочитав эту статью, вы узнаете:

  1. О важности соблюдения интимной гигиены;
  2. Гигиена интимных зон женщины. Как правильно подмываться женщине;
  3. Правила интимной гигиены;
  4. Какому нижнему белью отдавать предпочтение;
  5. Спринцевание - когда оно необходимо и нужно ли оно вообще;
  6. Какие гели для интимной гигиены лучше - отзывы;
  7. Средства для интимной гигиены женщине за 50.

Каждая женщина обучается навыкам макияжа, ухода за кожей лица, рук и ног и со временем подбирает для себя самые эффективные методы. Об уходе за волосами, кожей лица и рук мы знаем больше, потому что об этом можно услышать, увидеть или прочитать в любом источнике, куда проникла реклама и маркетинговая конкуренция. Но вот интимная гигиена часто остается под пеленой неведения, прикрытой стеснением. Вы скажете, что средства для интимной гигиены тоже активно рекламируются. Да, это так. Но при этом нигде не звучат элементарные правила подмывания. Многие женщины ухаживают за наружными половыми органами так, как научила мама – в большинстве случаев – это подмываться хотя бы раз в день и с мылом. А некоторых и вовсе не учила мама. Кому-то стыдно говорить об этом с дочерью. А наружные половые органы – это очень чувствительная к любым неблагоприятным условиям зона, требующая самого деликатного ухода. А несоблюдение особых правил интимной гигиены может привести к серьезным, часто хроническим заболеваниям. Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить.

Некоторые не ухаживают должным образом за интимной зоной по незнанию, другим это не важно, а в некоторых случаях просто лень.

Гигиена интимных зон женщине. Как правильно подмываться женщине

Большинство женщины знают, как нужно правильно подмываться, однако, как оказалось на практике не всё знают даже об элементарном подмывании, что в этом деле есть особые нюансы. Многих ставит в тупик вопрос, как правильно подмываться женщинам внутри?

Итак:

  • подмываться необходимо только теплой водой – не холодной и не горячей. Подмывание холодной водой может привести к воспалительным процессам как наружных половых органов, так и внутренних. А горячая вода может вызвать повреждение столь нежной кожи интимной зоны;
  • подмываться можно только чистыми руками в направлении от лобка к анальному отверстию, но не наоборот. Только в этом же направлении можно пользоваться туалетной бумагой при необходимости. Это важно, поскольку микроорганизмы из ануса могут попасть во влагалище и вызвать воспаление внутренних половых органов. Иногда возможна миграция гельминтов во влагалище;
  • всегда пользуйтесь отдельным полотенцем для интимной зоны, оно всегда должно быть идеально чистым, мягким. Менять его необходимо не реже, чем раз в три дня. Также хорошим вариантом будет использование одноразовых бумажных полотенец;
  • вытираясь, кожу не надо тереть, а осушить промокательными движениями;
  • во время критических дней не принимайте ванну, не купайтесь в открытых водоемах и бассейнах. В дни месячных полость матки приоткрывается для оттока менструальных выделений. При этом возрастает риск проникновения инфекции в стерильную полость матки. Использование тампонов при этом не обеспечивает гарантированную надежную защиту. Некоторые полагают, что в бассейнах воду дезинфицируют и требуют справку от врача, поэтому в них купаться не так опасно. Но на деле бассейн оказывается небезопасным. Хоть для посещения бассейна должна требоваться справка об отсутствии заразных дерматологических и венерологических заболеваний, этим нередко пренебрегают;
  • не используйте обычное мыло для подмывания – оно имеет щелочную реакцию. А во влагалище для обеспечения должных защитных свойств его слизистой среда должна быть кислая. И при использовании щелочного мыла происходит нейтрализация кислой среды, при этом погибают полезные лактобактерии, а активно размножаются условно-патогенные и болезнетворные микроорганизмы. Необходимо пользоваться специальными средствами для интимной гигиены – они имеют нейтральную PH=6-7 или кислую PН=4-5  (Lacacyd Femina, Nivea Intimate Natural, Sesderma Intimate Hygiene Gel, Carefree Sensitive, SebaMed, Эпиген интим, Claenic Intimate и др.)
  • подмываясь, нельзя пользоваться любыми мочалками. Во-первых, мочалки являются рассадником инфекции. Этому способствует постоянная влажная среда, контакт с загрязненной кожей, с поверхностями ванной комнаты – это идеальная среда для размножения различных болезнетворных микроорганизмов, в том числе грибков. По правилам, мочалка для тела должна меняться раз в три дня. Согласитесь, мало кто соблюдает это правило. Во-вторых, их абразивное (царапающее) действие приводит к повреждению, царапинам столь нежной кожи и слизистой, а любая раневая поверхность – это потенциальный очаг инфекции;
  • при подмывании нельзя направлять струю воды непосредственно во влагалище! Это смывает защитный слой и полезную микрофлору слизистой и способствует попадание болезнетворных микроорганизмов во влагалище, а иногда и в полость матки, которая является стерильной. Если и надо очистить полость влагалища, то делать это необходимо с помощью спринцевания.

Интимная женская  гигиена - правила 

Пожалуй, стоит начать с выбора белья. К этому вопросу необходимо подходить очень ответственно. Необходимо выбирать хлопковое бельё, которое обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха. Синтетические ткани не пропускают воздух, поэтому провоцируют нарушение микрофлоры влагалища. Также тесное бельё и стринги, горячо любимы современной молодежью, нарушают естественную вентиляцию. Поэтому предпочтение стоит отдавать классическим хлопковым трусикам, подобранным по размеру.

Ежедневные прокладки. Врачи не могут прийти к однозначному суждению, полезны ежедневные прокладки или нет. Но это не удивительно. Ежедневные прокладки безопасны, необходимы для обеспечения гигиены и обеспечивают комфорт, если меняются раз в 2-4 часа. Но если с одной прокладкой ходить целый день, то она будет служить рассадником инфекции, а не служить гигиеническим средством. Поэтому, если ежедневные прокладки менять минимум 3-4 раза в день, они полезны, в противном случае от них больше вреда.

В идеале после каждого посещения туалета половые органы необходимо обмывать теплой водой, менять ежедневную прокладку, а белье менять 2-3 раза в день. Во многих развитых странах для этого созданы все условия. Туалеты во всех учреждениях снабжены биде, современные модели совмещены с унитазом. А пока у нас нет таких условий, необходимо исходить из того, что мы имеем. Находясь дома, у нас есть все условия для должного ухода. Вне дома можно пользоваться специальными салфетками для интимной гигиены – на сегодняшний день выбор велик, есть салфетки, содержащие экстракты противовоспалительных трав, антибактериальные компоненты.

Обязательно перед посещением туалета, а не только после него, необходимо мыть руки.

Гигиена во время критических дней

Во время месячных женщина нуждается в гораздо более тщательной гигиене, поскольку испытывает дополнительный дискомфорт, а также в эти дни возрастает риск инфицирования внутренних половых органов, поскольку матка в эти дни становится открытой для внешней среды. И перед средствами для интимной гигиены стоят два требования:

  1. должны обеспечивать комфорт;
  2. должны использоваться так, чтобы не стать причиной инфицирования внутренних половых органов.

У женщины есть выбор средств, которыми можно пользоваться во время менструации. Это могут быть прокладки, тампоны и не столь популярные менструальные чашечки. У каждого средства есть свои плюсы и минусы, которые мы рассмотрим в отдельной статье:

 Средства гигиены при месячных| Прокладки, тампоны и чаши

Спринцевание - когда оно необходимо и нужно ли оно вообще?

Данная процедура может применяться после полового акта в качестве контрацепции (при этом не доказана эффективность данного метода, поскольку самые активные и здоровые сперматозоиды проникают в полость матки сразу после эякуляции) или же как спринцевание влагалища лекарственными препаратами строго по рекомендации врача. Применение данного метода для регулярной гигиены не должно использоваться, поскольку при этом постоянно вымывается естественная полезная микрофлора, что способствует возникновению хронического воспалительного процесса. Во всем мире приходят к тому, что от спринцевания больше вреда, чем пользы. А предпочтение отдается другим методам лечения.

Если врач таки рекомендует спринцевание, то при выполнении назначений необходимо строго придерживаться рекомендаций врача. При этом спринцовка должна использоваться только для влагалища, наконечник быть чистым, продезинфицированным. Вода должна использоваться только кипяченая или в виде отваров трав, приближенная к температуре тела – не горячая и не холодная.

Спринцевание влагалища мирамистином, ваготилом, хлоргексидином применяется при кольпитах, вызванных бактериальной и грибковой флорой.

Спринцевание ромашкой применяют при воспалении влагалища, преимущественно при кандидозе. В то же время при воспалении матки, придатков, при эрозии шейки матки спринцевание противопоказано.

Спринцевание влагалища перекисью водорода применяется для изменения среды влагалища в кислую сторону.

Спринцевание влагалища содой используется как народное средство для зачатия, но эффективность этого метода не доказана. Сода нейтрализует кислую среду влагалища, в то время как pH спермы щелочная. Это создано природой для того, чтобы только самые сильные и выносливые, преодолевшие все препятствия (соответственно - с хорошим генофондом) сперматозоиды добирались до яйцеклетки. Нейтрализовав кислую среду, больше сперматозоидов может проникнуть в полость матки, но это не эффективно при бесплодии, обусловленном другими причинами. Также спринцевание содой используется в народной медицине при кандидозе, так как щелочь губительно действует на грибки, но при этом щелочная pH влагалища обусловливает воспаление, размножение болезнетворных микроорганизмов и отсутствие возможности размножения полезных лактобактерий. Поэтому данный метод довольно противоречив.

Какие гели для интимной гигиены лучше - отзывы

Лучшие средства для интимной гигиены (гели, пенки, муссы, интимное мыло, влажные салфетки) девушек и женщин до периода менопаузы имеют кислую pH=4-5, гипоаллергенны (не имеют яркий цвет и выраженный аромат), могут содержать экстракт календулы, ромашки, шалфея, алоэ вера, пантенол, витамин D, масло чайного дерева. 

По отзывам врачей лучшими средствами для интимной гигиены, соответствующими всем выше описанным требованиям, являются:

  • Lacacyd Femina - содержит в своем составе молочную кислоту и молочную сыворотку, поэтому его pH кислая.  не имеет яркий цвет и выраженный аромат. Данное средство идеально подходит для ежедневной гигиены;
  • Sesderma Intimate Hygiene Gel - содержит пантенол, гиалуроновую кислоту, экстракт лопуха, которые способствуют регенерации поврежденных и воспаленных тканей;
  • SebaMed - содержит пантенол, бетаин, экстракт виргинского ореха, его pH=3,8 - кислее, чем у остальных средств интимной гигиены, поэтому он рекомендован для молодых девушек со слабокислой средой влагалища;
  • Эпиген интим - содержит молочную и глицирризиновую кислоты, поэтому рекомендуется не для ежедневной гигиены, а во время лечения воспалительных заболеваний влагалища (кандидоз, дисбиоз, кольпит), при месячных, после полового акта. 

Средства для интимной гигиены женщине за 50

После наступления климакса у женщины из-за изменения гормонального фона за сет сни
жения уровня эстрогенов основной проблемой выступает дискомфорт и сухость во
влагалище. Принципиальным отличием в требованиях к средствам интимной гигиены для
женщин в постменопаузе является pH - не кислая, а нейтральная - pH должна быть 6-7.
Если pH будет кислой (что необходимо для фертильных женщин), то это будет еще
больше усугублять сухость и дискомфорт. Требования к средствам для интимной гигиены
в постклимактерическом периоде: pH должна быть нейтральной - 6-7, могут содержать
пантенол, экстракты лекарственных трав (шалфея, ромашки, календулы) и масла для увлажнения слизистой (облепиховое, жожоба).

Для этой цели подойдут:

  • Эпиген интим - обладает иммуномодулирующим, антисептическим, увлажняющим, успокаивающим действием.
  • Гинокомфорт интимный гель увлажняющий - содержит экстракт мальвы, ромашки, пантенол, бисаболол. Показан при вагинальном дискомфорте (сухость, жжение, зуд), увлажняет слизистую.
  • Эплир гель для интимной гигиены - содержим масляные экстракты ромашки, календулы, пантенол, аллантоин - предотвращает раздражение наружных половых органов, увлажняет слизистую.
  • Монтавит - представляет собой водорастворимый гель на основе гидроксиэтилцеллюлозы - оказывает исключительно увлажняющее действие.

Но средства для интимной гигиены не могут воздействовать на причину сухости влагалища. С этой целью применяются медикаментозные средства (кремы, гели, свечи), содержащие гормон эстроген (Овестин, Эстриол, Орто-Гинест, Эвальгин, Дивигель, Дерместрил, Климара). Применяться гормональные препараты могут только с назначения врача с учетом противопоказаний.

  Помните, что интимная зона женщины нуждается в уходе не меньше, а даже больше, чем все остальные части нашего тела. Ведь только полностью здоровая женщина может быть всегда притягивающей, желанной и сексуальной.

 

 

 

С  уважением Скалицкая Алена  Александровна

Вы можете бесплатно задать интересующий Вас вопрос – и получить квалифицированный ответ врача.

Читайте также интересные статьи:

  1.  Средства гигиены при месячных |Прокладки, тампоны и чаши
  2. Интимная гигиена мужчины
  3. Интимная гигиена девочек
  4. Нерегулярные месячные
  5. Выделения из влагалища
  6. Искусственное прерывание беременности
  7. Климакс
  8. Методы контрацепции. Основные требования для нежелательной беременности

mojdoc.com

Средства для Интимной Гигиены Женщины

Средства Для Интимной Гигиены Женщины

Поддержание чистоты и свежести в интимной зоне – залог здоровья представительницы прекрасного пола. Однако, учитывая, о какой нежной и деликатной зоне идет речь, выбор подходящего средства для интимной гигиены выходит на первый план.

Почему это так важно, и какое средство для ухода за половыми органами будет самым подходящим? На все эти вопросы ответим в данной статье.

 

 

 

Зачем вообще нужны средства интимного ухода?

Когда заходит речь об уходе за половыми органами, некоторые женщины искренне не понимают, зачем нужна специальная косметика, когда под рукой всегда есть обычное туалетное мыло? Однако специалисты советуют отказаться от применения мыла при обработке половых органов, и вот почему:

  • Обычное мыло состоит из щелочи, а потому пересушивает нежную слизистую половых органов;
  • Наличие парфюмерных отдушек в мыле нередко приводит к возникновению раздражения;
  • Данное моющее средство меняет pH среды, что может грозить ростом болезнетворной микрофлоры. А это состояние угрожает развитием молочницы.

По этим причинам гинекологи советуют пользоваться туалетным мылом не чаще 2 раз в неделю. В остальные дни лучше просто подмываться теплой водой.

Тем не менее, практика показывает, что такие минимальные требования не спасают представительницу прекрасного пола от повреждения слизистой и появления отталкивающего запаха.

Для безопасного очищения эпидермиса и поддержания приятного аромата кожи в ванной комнате всегда должно находиться специальное интимное гигиеническое средство. А вот каким именно оно будет, должна решить сама женщина.

 

 

Виды женских гигиенических средств

 

Рассматриваемые продукты выпускаются в нескольких формах, каждая из которых обладает своими особенностями воздействия на кожу, и имеет свои плюсы и минусы в удобстве применения.

При этом каждый производитель старается, чтобы кислотно-щелочной баланс его косметики максимально соответствовал кислотности слизистой влагалища.

Это очень важный фактор, позволяющий сохранить естественное состояние микрофлоры половых органов и не допустить заражения. Рассмотрим виды  выпускаемых средств.

 

Интимное мыло

Внешне этот продукт ничем не отличается от туалетного мыла, однако благодаря наличию натуральных экстрактов, устраняющих воспаление, данное средство воздействует на эпидермис нежнее обычного мыла.

Более того, интимное мыло не имеет в составе агрессивных веществ, а значит, не вызывает раздражения слизистой. Пользоваться им нужно несколько раз в неделю, а вот изо дня в день такую косметику применять не рекомендуется.

 

Интимный гель

Данное средство представлено в жидком виде, внешне напоминая жидкое мыло. В его составе присутствует ряд растительных компонентов, и, конечно же, столь необходимая молочная кислота.

Его превосходные гигиенические качества подтверждаются отличным спросом. Отгружаем его каждый день!

Подробнее о свойстах и полезных качествах пожно посмотреть на страничке товара "Bioritm Услада"

 

Пользоваться таким средством чрезвычайно просто. Для этого достаточно соединить частичку геля с водой и обработать половые органы в течение 10–15 секунд, после чего смыть теплой проточной воды.

 

Интимная пенка или мусс

Такие косметические средства лучше всего подходят женщинам, чья кожа отличается повышенной чувствительностью и склонна к раздражениям.

Имея мягкую или невероятно нежную консистенцию, интимная пенка деликатно очищает слизистую влагалища, не вызывая сухости и раздражения, да к тому же не нарушая микрофлоры интимной зоны.

Перед применением пенку следует встряхнуть, выдавить частичку средства на руку и обработать ею половые органы. Смывать средство желательно теплой проточной водой.

 

Влажные салфетки

На самом деле влажные салфетки следует назвать одними из величайших изобретений прошлого столетия. Эти гигиенические средства находятся в дамской сумочке каждой уважающей себя женщины, а все потому, что с их помощью можно обработать интимные зоны буквально везде, будь-то на природе или на работе.

Компания Meluna (Германия) выпускает специальные влажные салфетки для ухода за менструальными чашами в том числе. Как дополнение можно приобрести отдельно комплект салфеток для пополнения корнтейнера.

Посмотреть внимательнее и приобрести их можно на странице товара 

 

Сами салфетки увлажнены специальным антисептическим раствором, который имеет в составе молочную кислоту. Ими легко можно обработать любую интимную область, не вызывая ее пересыхания и раздражения.

Наоборот, салфетка поможет устранить неприятный запах, уничтожит микробы на слизистой и прекрасно увлажнит кожу. К тому же салфетки занимают минимум места и компактно помещаются даже в миниатюрной дамской сумочке.

 

Интимный крем

При необходимости снять раздражение и помочь скорейшему заживлению слизистой при появлении трещин и потертостей, воспользуйтесь специальным кремом для интимных зон. Кроме того, это средство рекомендуют наносить перед посещением бассейна или открытого водоема. А при необходимости такой крем станет заменой лубрикантам.

 

Интимный дезодорант

С помощью этого парфюмерного средства представительницы прекрасного пола справляются с неприятным запахом в интимных местах.

Особенно хорош интимный дезодорант в случае молочницы, которая сопровождается отталкивающим запахом. Пока женщина приводит в порядок влагалищную микрофлору, она может обрабатывать таким дезодорантом кожу и нательное белье перед каждой сменой.

 

Народные средства

Не забудем и о средствах нетрадиционной медицины, которые с незапамятных времен использовались для подмывания деликатных зон. Прежде всего, на ум приходит отвар ромашки, который и сегодня широко используется в ситуациях, когда необходимо быстро и качественно устранить воспалительный процесс и раздражение на слизистой.

Для приготовления такого отвара 1 ст.л. сухой ромашки аптечной заливают 200 мл воды, доводят до кипения и томят на малом огне 10 минут, после чего дают средству остыть, фильтруют и используют по назначению.

К слову, для борьбы с инфекциями и успокоения слизистой подходит не только ромашка, но и другие лекарственные растения, в том числе календула и алоэ вера, шалфей, а также некоторые другие.

 

На что нужно обратить внимание в первую очередь:

  • При сухости слизистой (в преддверии менструации или при нарушении цикла), предпочтение следует отдавать нейтральным средствам;
  • В случае излишней влажности половых органов (во время менструальных выделений, в период овуляции), отдавайте предпочтение средствам, поддерживающим кислую среду во влагалище;
  • В случае молочницы обратите внимание на косметику, содержащую антисептики, которые будут бороться с размножением болезнетворной флоры.

 

Какой должен быть состав средства

Выбирая ту или иную интимную косметику, обращайте внимание на состав продукта. В нем должны присутствовать следующие компоненты:

  • Молочная кислота – содержит полезные бактерии, благодаря которым поддерживается микрофлора влагалища и предотвращается развитие молочницы.
  • Календула – устраняет воспалительные и процессы на коже и снимает покраснение.
  • Шалфей – мощный природный антисептик, который уничтожает болезнетворные микробы на поверхности слизистой.
  • Ромашка – средство, которое отлично справляется с зудом, жжением на слизистой влагалища, а также оказывает ранозаживляющее действие.
  • Алоэ вера – растительное средство, прекрасно успокаивающее кожу и быстро снимающее воспаление.
  • Витамин D – поддерживает нормальный уровень увлажненности, а также справляется с воспалительными процессами на коже.
  • Пантенол – ранозаживляющий компонент, который восстанавливает поврежденную кожу и слизистые оболочки, хорошо увлажняя их.

Состав такого средства должен быть написан понятным языком, без использования кодировки. В средстве должно содержаться максимальное количество натуральных компонентов и минимум синтетических веществ. Об этом красноречиво скажет срок хранения косметики, который не должен превышать 12 месяцев.

Интимное мыло должно иметь белый цвет или неяркий оттенок. Косвенно это будет говорить о наличии синтетических добавок.

Что же касается хорошего интимного геля, то его кислотно-щелочной баланс должен быть меньше 5,0, а сам гель не должен сильно пениться.

 

 

Вред препаратов для интимной гигиены при не разумном применении

В последние годы интимная косметика стала невероятно популярной, особенно у представительниц прекрасного пола. Правда, по большей части, это заслуга хорошей рекламы.

Безусловно, нельзя отрицать того, что рассматриваемые средства безопаснее обычного туалетного мыла, да к тому же лучше адаптированы к нежной коже интимных зон женщины. Однако регулярное применение таких средств, о котором говорят производители, может грозить женщине массой неприятностей.

 

Прежде всего, чрезмерная активность в уходе за интимной зоной, порой вреднее полного игнорирования такого ухода. Дело в том, что половые органы женщины – это полноценная экосистема, со своей живой микрофлорой, состоящей из полезных и условно-патогенных микробов.

 

Оптимальная кислотность сдерживает рост патогенной флоры и предупреждает инфицирование, однако если использовать такие средства слишком часто, или подобрать для себя неправильное средство ухода, можно легко нарушить данную экосистему.

Результатом такого воздействия станет развитие молочницы и вероятность воспалительного процесса. По этой причине врачи рекомендуют применять интимные гели и муссы не чаще 2-3 раз в неделю.

Кроме того, интимную косметику нередко используют для удаления или маскировки неприятного запаха из интимных зон. Однако здесь важно понимать, что кремы и дезодоранты – это не лекарственные препараты!

Они не помогут избавиться от молочницы. Это всего лишь косметика, которая прячет симптомы, а значит, лишь оттягивает начало лечения.

Кстати, более 70% женщин минимум 1 раз в жизни сталкивались с вагинальным кандидозом, а проще говоря, с молочницей. 40% женщин страдают от рецидивирующего течения этого заболевания, а значит, сталкиваются с ним регулярно.

Специалисты склонны связывать это с чрезмерным уходом за половыми органами, а значит, с использованием средств, вымывающих полезную микрофлору влагалища.

Таким образом, правильно подобранные средства для интимного ухода позволят вам провести качественную антисептическую обработку интимных мест и устранить неприятный запах.

Однако пользоваться ими слишком часто нельзя. Лучше найти «золотую середину», регулярно подмываясь теплой проточной водой и используя косметику для интимных зон тогда, когда это действительно нужно.

В этом случае она точно принесет вам максимальную пользу!

 

Большое разнообразие средств для интимной гигиены, в том числе очищающие средства можно увидеть на странице товара "Гигиеническая интимная косметика"

www.womenscup.ru

Лучшее средство для интимной гигиены женщин

Каждая из нас ищет идеальное средство для интимной гигиены женщин, чтобы избавиться от кажущегося неприличным запаха половых органов. Можно искать иголку в стогу сена всю жизнь, не понимая – это запах женщины. От него совсем избавиться, невозможно.

Как найти лучшее средство для интимной гигиены женщин:

Содержание статьи

 

 

Этот запах индивидуален у каждой из нас. Запах здоровой женщины прекрасен, ароматен, естественен от природы. Именно здоровой женщиной, этим все сказано.

Важна правильная гигиена любой живущей на земле женщине. Это важно. Именно от нее во многом зависит здоровье интимных органов и ваше самочувствие.

Если вы не придаете большого значения поддержанию чистоты своего тела, рискуете заболеть различными инфекциями и, как правило, женскими заболеваниями.

Помните, что забота об интимной гигиене – это не роскошь, абсолютная необходимость.

Не впадайте в крайности — слишком навязчивый уход за чистотой тела тоже не годится, поскольку может привести к раздражению кожи, удалению естественного защитного слоя эпидермиса.

Ниже вы найдете серию советов о том, как должен выглядеть надлежащий уход за интимными местечками каждой женщины. Обязательно читайте дальше!

 

Средства для интимной гигиены женщины аптечные и домашние:

 

 

  • Женщины не должны мыться более двух раз в день. Исключением является время менструации, сильная жара.
  • Слишком узкие брюки, брюки, шорты с вырезом, боди и стринги постарайтесь носить, как можно реже. Хорошо носить трусики из натуральных материалов.
  • Есть модели из хлопка, их и покупайте. Понятно, что хочется кружевное белье, рюшечки, бантики. Пускай в запасе будут и они, только одевайте их пореже.
  • Интимные женские места требуют особого ухода. Их функция, структура делают их восприимчивыми к раздражениям, различным инфекциям.
  • Однако природа защитила женщину лактобациллами. Благодаря этой кислоте сохраняется реакция рН 5,5, убийственная для большинства микроорганизмов.

 

Мыло:

  • Обычное мыло является щелочным, разрушают естественную, кислую среду интимной среды любой леди.
  • Оно вызывает сухость, раздражение. Многие женщины относятся к интимным местам так, как будто они ничем не отличаются от других частей тела, в то время как им нужна косметика на основе молочной кислоты и особый уход.
  • Озарение наступает, когда наблюдается уже жжение, зуд, неприятные запахи, даже выделения из влагалища.
  • Это признак того, что заработали раздражение или бактериальную инфекцию по собственному желанию.
  • Женщины, которые используют один сорт мыла для мытья тела, и интимных мест могут наблюдать покраснение слизистых оболочек.
  • Косметика специально для интимных мест бережет здоровье кожи, нежных слизистых. Имеет свойства правильно увлажнять, снимать воспаление, имеет противогрибковые свойства.

 

Ванна или душ:

  • Длительное сидение в наполненной, горячей ванне с добавлением ароматных солей для ванн или других средств, имеет неблагоприятное действие на интимное здоровье дам.
  • Нахождение в течение нескольких десятков минут в «душистой» воде способствует разрушению бактериальной флоры влагалища.
  • Нужен душ, проточная вода. Тогда все будет в порядке. Естественно с применением специальной косметики. Просто вода никогда не смоет запахи мочи, пота, выделений.

 

Для молодых девушек:

  • Для молодых леди будет полезна продукция для сохранения свежести запаха, предотвращения ссадин или потертостей.
  • Подойдет косметика с добавлением лайма, абрикоса, экстракта мяты.
  • Выбирайте свой запах.
  • Для совсем молоденьких девушек подходит экстракт одуванчика.

 

Для женщин за 50:

  • Дамы в период менопаузы должны думать в основном об увлажнении, регенерации (восстановлении) защитного слоя. Поэтому им нужна косметика, обогащенная д-пантенолом, календулой, на основе молочной кислоты.
  • Средства гигиены с молочной кислотой необходима и беременным мамочкам.
  • Советую им еще состав с маслом чайного дерева или шалфея. Они хорошо оберегают от бактерий и других микроорганизмов.
  • Хорошо подходит косметика с корой дуба, каштаном, розмарином для особ любого возраста.
  • Когда нарушается гормональный баланс женщины, количество лактобацилл уменьшается, а рН меняется на более щелочной. Это увеличивает вероятность заражения любой инфекцией.
  • По этой причине дамы, использующие гормональную контрацепцию, беременные женщины жалуются на повторяющиеся инфекции.
  • Для их предотвращения все чаще рекомендуется использовать гинекологические пробиотики или диетические добавки, которые восстанавливают правильный микробиологический баланс.
  • Они не заменяют терапию противогрибковыми, антибактериальными препаратами, но являются важным профилактическим средством.
  • Пробиотики различаются по типам штаммов полезных бактерий поэтому, выбирая препарат для себя, обратите внимание на то, подходит ли он для вас.
  • Больше пейте натурального йогурта, кефира, ешьте творог.

 

 

Средство для интимной гигиены женщин, памятка:

 

 

 

Женщина, которая хочет избежать воспаления влагалища, быть здоровой, должна следовать нескольким простым правилам:

 

Чистота:

  • Чистота, всегда и во всем.
  • Ежедневная гигиена половых органов обязательна со специальной интимной косметикой.
  • Никаких спринцеваний без назначения врача.
  • Здоровой даме это не нужно и очень опасно.
  • Этим вы вымываете всю полезную микрофлору влагалища.
  • Знайте об этом.

 

Душ:

  • Достаточно двух походов для частной гигиены в душ. Этого достаточно, если нет месячных или жары. В такой период времени мыться нужно чаще.
  • Мойтесь движениями «спереди назад». Это очень мудрый принцип, он предотвращает попадание бактерий во влагалище из заднего прохода.
  • После мытья необходимо хорошо высушить интимную зону бумажным полотенцем. Потом сразу выбросить.
  • Не пользуйтесь обычными махровыми или вафельными полотенцами для этого.
  • Во влажной среде за день уже могут быть бактерии, применив его для вытирания можно заболеть.
  • Не трите нежную кожу, чтобы не получить травму. Просто промокайте очень тщательно.
  • Всевозможные грибки или бактерии обожают размножаться во влаге, любят тепло. Нужно и здесь соблюдать правило – «спереди назад».
  • Подмывайтесь с помощью рук, разные мочалки, губки, это сборище микроорганизмов. Они нам не нужны.
  • Лучше предпочесть для гигиенических процедур струю душа, а не сидение в ванне.

 

Нижнее белье:

 

  • Все тесное белье откладываем в сторону без сожаления. Нижнее белье только из натуральных тканей. Кожа должна дышать, а белье еще и впитывать пот.
  • Во время менструации следует особенно заботиться об личной гигиене.
  • Это нужно делать не только по причине боязни сильного запаха. В это время кислотность зон женского организма снижается.
  • Мы становимся более восприимчивыми к развитию бактериальных, грибковых инфекций.

 

Тампоны, прокладки:

 

  • Необходимо регулярно заменять прокладки и тампоны, желательно каждые 4-5 часов.
  • Вообще-то тампоны не желательны. Плохое очищение влагалища совсем не способствует здоровью.
  • Лучше ходить с прокладками.
  • Не нужно пользоваться различными ароматизаторами, можно заработать сильную аллергию на всю жизнь.
  • Естественный, женский запах есть и будет пожизненно у каждой из нас.

 

Поведение с любимым:

 

  • Обязательно подмывайтесь до и после полового акта. В это время половые органы очень уязвимы для всякого рода бактерий.
  • Этим вы, заодно, проведете профилактику воспаления мочевого пузыря.
  • Соблюдайте моральную чистоту при интимном контакте. Ведь заразиться в наше время от того, кого вы едва знаете очень просто.
  • Мучиться потом будете всю жизнь. Микозы, герпес, хламидии, сифилис, трихомониаз — это лишь несколько примеров венерических заболеваний.
  • Они придут к вам в момент наслаждения и останутся с вами навсегда.
  • При смене партнера пользуйтесь презервативом.
  • Принимайте душ после полового акта.

 

Тяга к сладкому:

 

  • Следите за тем, что вы едите — диета, богатая сахаром, увеличивает вероятность бактериальной или грибковой инфекции.
  • Кушайте больше живой пищи, собранной с огородов.

 

Депиляция:

  • Депиляцию или бритье нужных зон следует проводить с максимальной осторожностью.
  • Особенно, если вы используете традиционную бритву. Следите, чтобы она не была тупой.
  • Старайтесь избегать всех видов царапин, раздражений, которые бритва может оставить на нежной зоне бикини.

Помните, что открытые раны, как магнит, притягивают бактерии.

  • Специалисты рекомендуют не удалять волосы полностью, потому что их основной функцией является именно защита от вредных микроорганизмов.

 

Специальная косметика:

 


  • Для чистоты интимных частей тела следует использовать только препараты с молочной кислотой.
  • Женщины должны заботиться об потаенных местах в соответствии с нашей физиологией.
  • Мать-природа вооружила нас механизмом самозащиты на основе полезных бактерий — лактобацилл.
  • Они создают бактериальную флору, защищая половые пути от опасных патогенов, вызывающих заболевания.
  • Продукт их метаболизма, и есть молочная кислота.
  • Она подкисляет вагинальную секрецию, создавая тем самым среду, губительную для бактерий, различных дрожжей.
  • Продукты на основе молочной кислоты восстанавливают баланс естественной микрофлоры.
  • Большинство из них обогащены ценными ингредиентами, которые увлажняют кожу, смягчают раздражения. Например, глицерин или д-пантенол.

Первое средство для интимной гигиены женщины – чистота с соблюдением предложенными выше правилами. Тогда женщина будет спокойна, здорова, счастлива.

Будьте всегда красивы и здоровы!

С уважением, Светлана Э.

krasivaj.ru

12 основных ошибок интимной гигиены

В наше время, казалось бы, какие могут быть проблемы с этим вопросом! Чай, не средние века… Однако кто из женщин не припомнит невесть откуда появившийся неприятный зуд или жжение, и без особой на то причины?

Может быть, вы считаете, что интимная гигиена – это ничего серьезного, ходи вовремя в душ и пользуйся мылом, вот и все премудрости? Однако иногда даже ароматные душевые гели или джинсы «в облипочку» могут стать причиной микозов или воспаления мочевыводящих путей.

Удивлены? А вот еще несколько ошибок, которые допускают некоторые женщины.

КОЖА «ТАМ» НЕ ДЫШИТ

В вопросе личной гигиены нижнее белье играет важную роль. Оно должно быть из материала, которое пропускает воздух и впитывает влагу. Самыми правильными тут считаются трусики из стопроцентного хлопка. А вот синтетика, наоборот, может раздражать кожу и не давать ей дышать. Старайтесь избегать такого белья. Под ним возникает прение, а это идеальная среда для размножения бактерий.

ВЫ МАЛО ХОДИТЕ В ТУАЛЕТ...

Если женщина пьет недостаточно чистой негазированной воды, то редко ходит «по-маленькому». И тогда задержка мочи чревата тем, что бактерии продвигаются все дальше по мочевым путям и могут вызвать воспаление мочевого пузыря и даже почек. Не забывайте: норма воды – два литра в день, чай-кофе-супы – не в счет.

...И МНОГО – В МОКРОМ КУПАЛЬНИКЕ

Кстати, такая же опасность (см. пункт выше) возникает и в те моменты, когда вы долго ходите в мокром купальнике. Не забывайте менять его на сухой сразу же, как только выходите из воды. Не ждите, что он высохнет под солнечными лучами сам.

ЗЛОУПОТРЕБЛЯЕТЕ ПРОКЛАДКАМИ

Они частенько служат женщинам спасением, и благодаря им они чувствуют себя «в безопасности». Однако они же могут нанести и вред. И иногда даже больше, чем пользы. Например, могут создать благоприятную среду для размножения вредных бактерий. Или вызвать аллергическую реакцию. Поэтому постарайтесь употребление прокладок свести к минимуму.

СЛИШКОМ МНОГО МОЕТЕСЬ

Да-да, именно так! Если вы без особых на то причин по нескольку раз в день мылите «там», то остановитесь! Слишком частая и тщательная интимная гигиена уничтожает полезные бактерии, которые являются естественной частью внутренней среды. А самая распространенная ошибка женщин – лезть намыленными пальца во влагалище, желая навести там чистоту как в операционной.

ЗЛОУПОТРЕБЛЯЕТЕ СРЕДСТВАМИ С ПАРФЮМЕРНЫМИ ОТДУШКАМИ

В магазинах и аптеках столько различных гелей и парфюмированного мыла, что глаза разбегаются и голова идет кругом. Выбираем мы приглянувшийся флакон чаще всего по запаху. А вы уверены, что это правильно? Лучше сосредоточьте свое внимание на показателях pH. У женщины во влагалище преобладает кислотная флора, и эта естественная защита может быть легко нарушена щелочным парфюмированным средством. Поэтому лучше используйте такие средства, на которых написано «без мыла» и указан нейтральный pH. И которое предназначено непосредственно для интимной гигиены.

Фото: Instagram.com

СЛИШКОМ ПОЛАГАЕТЕСЬ НА САЛФЕТКИ ДЛЯ ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ

Они не предназначены для ежедневного использования. Это средства на экстренный случай. Например, на время отпуска, или если вам предстоит свидание с перспективой романтичной ночи. Но пользоваться такими каждый день и на протяжении долгого времени просто опасно.

И даже для редкого использования покупайте специальные интимные салфетки, которые не раздражают кожу и пропитаны полезными веществами, например, L-молочной кислотой. И без всяких отдушек, иначе вас ждут воспаления и вагинальные микозы.

ЗАБЫВАЕТЕ ПРО ПРАВИЛО "СПЕРЕДИ НАЗАД"

Этот женский постулат известен с незапамятных времен и является принципом номер один в каждом руководстве для маленьких девочек. А именно: когда вы подмываетесь и вытираетесь, ваши движения должны идти спереди назад, от влагалища к анусу, и никак не наоборот! Вы же не хотите занести себе вредных бактерий? И будьте осторожнее со стрингами. При ходьбе они елозят, это может перенести "задние" бактерии.

ЗАБЫВАЕТЕ ПРО ВОДУ

Орошение – ваше спасение. Если у вас дома нет биде, а в душ или ванну после каждого посещения туалета не очень-то хочется лезть (а кому хочется?!), просто купите в дом туалетный душ. Стоит копейки, а решает кучу проблем. Он крепится рядом с унитазом и после каждого процесса достаточно будет протянуть руку и снять лейку… Ну, а дальше сами разберетесь, что делать.

ЛЕЧИТЕСЬ НЕПРАВИЛЬНО

Любые проблемы, связанные с гинекологией, решать нужно только с врачом. Но ни в коем случае - с подружками или интернетом. Даже при малейшем подозрении на инфекцию не стесняйтесь обратиться к гинекологу, и не стесняйтесь с ним консультироваться по поводу гигиены интимных мест.

ПОАККУРАТНЕЕ С ТАМПОНАМИ И ПРОКЛАДКАМИ!

Менструация сама по себе повышает восприимчивость к инфекциям. И в этот период ванну стоит заменить на душ. Но и тогда не забывайте про «правильные» гели и мыло. И особое внимание на тампоны и прокладки, не забывайте, что срок их действия «в деле» - максимум четыре часа, потом их стоит сменить на новые. Чтобы не допустить токсического шока. И, конечно, ежедневная смена нижнего белья, но про это напоминать, наверно, даже не стоит, да?

ПЛОХОЙ РАЦИОН

Не удивляйтесь, но это тоже влияет на состояние вашей микрофлоры. Например, чрезмерное потребление сахара и белой муки нарушает естественную микрофлору организма. Как и алкоголь. Постарайтесь как можно чаще включать в свой рацион достаточное количество овощей, белых натуральных йогуртов, кефир и другие молочные продукты, богатые «правильными» бактериями. Плюс хлеб из цельного зерна и регулярный прием питьевой воды.

ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:

Средства для интимной гигиены часто только вредят

"Часто мои пациентки спрашивают, что лучше – интимный спрей, гель или мыло. Я отвечаю, ни то, ни другое, - признался в интервью доктор Угвамад, профессор лондонской клиники Св. Георгия. – Это может быть только пустой тратой денег, а то и навредить". Почему? По словам доктора, часто к таким средствам женщины прибегают, когда замечают какие-то проблемы. Например, неприятный запах из влагалища. Между тем, это первый признак бактериального вагиноза, при котором внутри нарушается баланс бактерий (дальше)

Темная сторона мыла: некоторые его компоненты вызывают рак

Триклозан, который является противомикробным и встречается в мыле, а также многих других средствах домашнего обихода, пагубно влияет на печень человека и способен вызвать рак. Это доказали исследователи Калифорнийского университета в Сан-Диего в ходе длительных исследований. Результаты оказались настолько важными, что даже были (читать дальше)

www.kp.ru

Как правильно подмываться женщине: важные правила и рекомендации

Многие женщины тщательно следят за своей внешностью — посещают салоны красоты, косметологов, визажистов, диетологов и т.д. И это правильно, ведь чтобы стать успешной и привлечь внимание противоположного пола, надо быть всегда безупречной.

Однако, уделяя чересчур много времени своей внешности, многие забывают о вопросе, который касается более интимной стороны — уходу за половыми органами.

Некоторые из женщин могут удивиться: что же тут сложного? Однако в этом вопросе есть много правил, которые помогут избежать многих заболеваний, связанных с половыми органами.

Расскажем, как правильно подмываться женщине: как часто, сколько раз в день надо это делать, чем лучше всего пользоваться — мылом или специальными гелями, какие средства нужны для этого — советы гинекологов по всем интимным вопросам!

Важность ухода

Ещё несколько лет назад тема интимной гигиены вызывала стеснение и не обсуждалась.

Многие девочки стеснялись обратиться с этим вопросом к врачу, а потому и следовали рекомендациям своих мам, которые советовали подмываться один раз в день с мылом.

В итоге у неосведомлённых девушек нарушался водно-щелочной баланс слизистой влагалища, за чем следовала молочница.

Слизистая влагалища — очень нежная и чувствительная область, за которой необходим тщательный и бережный уход.

Полость матки — самое стерильное место в организме женщины. Слизистая в этой области регулярно подвергается воздействию патогенных микроорганизмов.

Они начинают размножаться, вызывая воспалительные реакции. Как следствие, развитие хронического аднексита (воспаление придатков) и других не менее опасных для женщин заболеваний.

Поэтому нужно осуществлять процедуру подмывания по всем правилам, на которые, многие женщины не обращают внимания.

к оглавлению ↑

Чем можно пользоваться

Сегодня на фармацевтическом рынке есть разные средства для интимной гигиены. Поэтому покупателю сложно сделать выбор.

Нельзя подмываться обычным или жидким мылом. Эти средства подсушивают кожу и содержат ароматизаторы, которые могут вызвать раздражение слизистой влагалища.

Мыло имеет способность вымывать полезные бактерии, содержащиеся в микрофлоре.

Создаётся искусственная патогенная среда, которая будет отличным местом для распространения микробов. Идеально для этих целей подойдёт гель для интимной гигиены.

Средство должно содержать уровень рН в пределах 4-5, и молочную кислоту, в составе которой есть полезные лактобактерии, необходимые для поддержания микрофлоры влагалища.

к оглавлению ↑

Важные нюансы

В составе средства не должно быть красителей, отдушек или щелочных соединений.

Не приобретайте гель для интимной гигиены с сильным запахом и долгим сроком хранения — более года.

Не стоит использовать при подмывании мочалку или губку.

Эти предметы могут повредить слизистую и оставить после себя микротрещины. Подмывать необходимо только руками. Ладони при этом должны быть чистыми.

к оглавлению ↑

Основные правила

Процедуру нужно делать дважды в день — утром и в вечернее время, до полового акта и после.

Находясь в неудобном для этого процесса месте — на учёбе, работе, природе — надо пользоваться гигиеническими салфетками.

Вода должна быть тёплой, оптимальная температура — 30 градусов. Холодная вода приводит к развитию воспаления, а слишком горячая — к ожогу слизистой.

Струя воды должна направляться сверху вниз, то есть к анальному отверстию от влагалища. При действии в обратном направлении существует вероятность занесения инфекции.

Не рекомендуется направлять струю прямо во влагалище. Такое действие способствует смыванию всех полезных бактерий.

Многие женщины могут возмутиться: как же так, а спринцевание?

Эта процедура вообще противопоказана многими гинекологами или рекомендуется только в лечебных целях и только с применением лекарственных трав. После процедуры нельзя вытираться жёстким полотенцем.

Лучше использовать мягкую ткань, которой надо только промокнуть чистую область. Полотенце должно использоваться только одной женщиной и не применяться в других целях.

Следить надо и за его чистотой. Полотенце лучше кипятить и каждый раз проглаживать утюгом.

Как правильно подмываются женщины — сколько раз в день надо делать процедуру, чем лучше всего подмываться каждый день:

к оглавлению ↑

Подмывание во время менструаций

В этот ответственный для женщины период надо как можно тщательней следить за интимной зоной.

Обязателен в данном случае и выбор прокладок.

Они должны состоять из натуральных материалов и не содержать ароматизаторов.

Подмываться женщине во время месячных нужно после каждой смены прокладки или тампона.

Прокладки следует менять 1 раз в 3-4 часа, а тампоны — 1 раз в 2-3 часа.

к оглавлению ↑

Польза гигиенических прокладок на каждый день

Наверное, каждая женщина не понаслышке знает о ежедневных гигиенических прокладках. Это очень удобно, особенно, если находишься далеко от дома. Однако не всё так безоблачно, как кажется.

Ежедневные прокладки нужно менять каждые 3-4 часа, поскольку на их поверхности скапливаются влагалищные выделения, которые станут отличной средой для распространения бактерий.

Множество производителей утверждает, что прокладки надо использовать ежедневно — это в корне неправильно.

Гинекологи утверждают, что ежедневное использование может привести к необратимым последствиям. А всё дело в составе прокладок.

Многие из них сделаны из прессованной целлюлозы, которая не позволяет коже дышать.

В результате образовывается парниковая среда, являющаяся идеальной для распространения бактерий. Поэтому врачи рекомендуют использовать прокладки только при особой необходимости.

к оглавлению ↑

Нижнее белье

К этому вопросу нужно относиться ответственно. Ведь неправильное бельё приводит к развитию заболеваний.

Никто не спорит, что красивые стринги с кружевами прибавляют сексуальности женщине, это важно в отношениях с противоположным полом.

Однако ежедневная носка таких трусиков может быть вредным и опасным для здоровья женщины.

Поэтому для постоянного использования лучше покупать бельё, состоящее из натуральных тканей. Важна регулярность смены трусиков.

Переодевать белье необходимо ежедневно, а при обильных выделениях — дважды в день.

Основные типы кожи лица и уход за ней раскроет наша статья.

О симптомах раннего климакса и возрасте его наступления читайте в этом материале.

О народных средствах против выпадения волос у женщин расскажет наша публикация.

к оглавлению ↑

Что делать при беременности

Организм женщины в этот период наиболее уязвим, поэтому в этом случае нужно следить за интимной гигиеной. Связано это с тем, что в организме беременной происходят глобальные изменения, которые касаются и половых органов.

А непосредственно перед самими родами у женщины в положении появляются выделения, которые надо смывать, чтобы не занести инфекцию.

Беременной нужно подмываться после каждого похода в туалет и после полового контакта.

Однако на последних сроках будущим мамам сложно осуществить эту важную процедуру.

Поэтому гинекологи советуют при каждом удобном случае использовать гигиенические салфетки с дезинфицирующим эффектом.

В остальном все правила ухода за интимной зоной одинаковы.

к оглавлению ↑

Краткий обзор эффективных средств

Многие девушки предпочитают использовать для интимной гигиены обычное мыло или гель для душа.

Врачи предупреждают, что это чревато нарушением водно-щелочного баланса.

Этот самый баланс сбивается в сторону более щелочного, а среда в интимной зоне должна быть кислой.

В результате микрофлора влагалища подвержена воздействию патогенных микроорганизмов.

Средства для подмывания женщин, предназначенные для интимной гигиены, мыла в своём составе вообще не содержат.

Они должны иметь уровень рН равный 4-5. Эти показатели соответствуют естественному рН женщины. Например, в детском мыле рН доходит до 7, а в обычном или жидком — до 9.

Риск навредить микрофлоре влагалища очень высок, если не использовать специальные средства.

к оглавлению ↑

Intimate Natural — гель от Nivea

В составе нет ни красителей, ни мыла, однако гель содержит отдушку. Правда, она совсем невредная и почти незаметная.

IntimateNatural обладает дезодорирующим эффектом, но аллергических реакций, как правило, не вызывает.

В составе продукта есть молочная кислота и ромашка, способная уменьшить воспалительные процессы и успокоить раздражённую кожу.

к оглавлению ↑

Lactacyd Femina

Одно из самых распространённых и используемых средств для интимной гигиены. Lactacyd Femina продаётся только в аптеках.

В составе геля содержится молочная кислота и сыворотка лактосерум. Этот компонент важен для поддержания нормальной микрофлоры.

Преимущество средства состоит в том, что оно очень медленно расходуется. Для одного применения достаточно нескольких капель.

Радует также текстура Lactacyd Femina — нежная и мягкая.

к оглавлению ↑

Carefree Sensitive

Гель для ежедневного ухода за интимной зоной. Несмотря на невысокую цену, средство достаточно эффективно и подходит для чувствительной кожи.

Carefree Sensitive обладает лёгким дезодорирующим эффектом.

к оглавлению ↑

Sesderma Intimate Hygiene Gel

Достаточно дорогой, но очень эффективный гель для ухода за интимной областью.

В составе содержится экстракт лопуха, гиалуроновая кислота и пантенол, способный успокаивать раздражённую кожу.

Sesderma Intimate Hygiene Gel снимает воспалительные процессы слизистой оболочки, предотвращает развитие молочницы.

к оглавлению ↑

SebaMed

Ещё одно эффективное средство для интимного ухода. Средство имеет низкий рН — 3,8.

Производители утверждают, что гель подходит для молодых девушек, у которых в большинстве своём слабокислый баланс. Поэтому рН немного занижен.

У SebaMed есть слегка уловимая отдушка.

В составе средства только натуральные компоненты — бетаин, пантенол, эфир виргинского ореха.

к оглавлению ↑

Эпиген Интим

Отличие этого средства от других состоит в том, что Эпиген Интим не содержит молочную кислоту.

Однако в этом геле есть глицирризиновая кислота, которая борется с бактериями. Поэтому средство не предназначено для ежедневного ухода, а только в проблемных ситуациях — после полового акта, во время лечения молочницы, при менструации и т.д.

Соблюдение всех правил ухода за интимной областью поможет сохранить здоровье и уверенность в себе.

beautyladi.ru

Лубриканты для женщин после 55 и после климакса

Причины сухости влагалища при менопаузе

Изменения гормонального фона, происходящие у женщин после 55 лет, провоцируют угасание репродуктивной функции. Ввиду снижения выработки эстрогена естественные влагалищные выделения становятся скудными. Слизистая оболочка теряет эластичность, гладкость, развивается иссушение, истончение половых путей.

Основными причинами этого процесса являются:

  • - снижение притока крови к половым органам сокращает доступ к ним питательных веществ, что характеризуется повышенной сухостью;
  • - длительное нахождение женщины в стрессовых ситуациях, нервные расстройства;
  • - наличие вредных привычек купирует нормальный процесс питания крови кислородом, что приводит к снижению функции детородных органов;
  • - прием медикаментозных препаратов, влияющих на гормональный фон женщины;
  • - неграмотный подбор средств для интимной гигиены;
  • - снижение чувствительности половых органов из-за возрастных изменений.


Климактерический период сопровождают такие симптомы, как сухость влагалищных путей, жжение, зуд, затрудненное мочеиспускание. Подобная симптоматика нередко является причиной отказа женщины от полового контакта. Современная фармакология располагает широким спектром препаратов, позволяющих избавиться от проблемы. Лубриканты являются разновидностью интимных средств.

Разновидности лубрикантов при менопаузе

Врачи не рекомендуют полностью исключать сексуальную жизнь с наступлением климакса. Активная половая жизнь способствует нормальной работе сердечно-сосудистой системы, улучшает состояние слизистой влагалищных путей, плодотворно сказывается на эмоциональном уровне.

Смазки для женщин зрелого возраста подразделяются на три категории, каждая из которых обладает достоинствами и недостатками:

Препараты, изготовленные на водной основе.

Востребованность лубрикантов данной категории заключается в ценовой доступности, приятной на ощупь консистенции, быстром впитывании, легком смывании. Водные средства не оставляют следов на одежде, постельном белье.

Поскольку данный тип лубрикантов практически не вызывает раздражения, врачи рекомендуют их использовать женщинам с повышенной чувствительностью кожи, наличием всевозможных аллергических реакций. Смазки данной категории разрешено использовать как при барьерном предохранении контрацептивами, так и без него. Некоторые производители изготавливают водные лубриканты, не имеющие противопоказаний для орального секса.


Недостатком водяных гелей является склонность к быстрому высыханию. Это может доставлять некоторые неудобства во время полового акта, повторное нанесение. Поэтому не рекомендуется пользоваться подобными препаратами женщинам за 55 лет с повышенной сухостью влагалища.


Лубриканты на основе силикона.

Силиконовая основа, являющаяся основным компонентом гелей данной категории, обеспечивает оптимальное скольжение во время секса. Подобно предыдущей группе препаратов, их можно использовать при защищенном половом контакте с применением презервативов. Отлично подходят для интимных утех в водной среде.

Недостатком смазок является сложность смывания. Масляная основа затрудняет процесс удаления остатков средства, из-за чего женщине приходится использовать дополнительные средства интимной гигиены.

Интимные смазки на жировой основе.

Основными компонентами средств являются растительные добавки, минеральные вещества, изготовленные на масляной основе. Гели, производимые на природных составляющих наиболее безвредны для здоровья. По консистенции данная группа препаратов отличается от первых двух более плотным, вязким составом.

Недостатком жировых лубрикантов является запрет на их использование совместно с барьерными контрацептивами. Под воздействием жиров, масел возможно повреждение презерватива, попадание его частиц в глубокие влагалищные пути женщины.

Выбор и применение лубриканта

Ниже приведены рекомендации по выбору наиболее подходящего интимного средства:

  1. исходя из индивидуальных особенностей организма женщины, выбор смазки должен осуществляться после врачебной консультации;
  2. приобретать средств рекомендуется в специализированных торговых точках, имеющих лицензию на данную продукцию;
  3. при наличии аллергии предпочтение следует отдавать препаратам на водной основе;
  4. не рекомендуется использовать глицериновые гели, поскольку велика вероятность развития грибковых инфекций;
  5. для поддержания нормального уровня РН желательно приобретать смазки с молочной кислотой в составе;
  6. смазки с преобладанием растительных веществ способствуют восстановлению влагалищной микрофлоры;
  7. Не желательно заменять смазки средствами для наружного применения, это может спровоцировать возникновение чрезмерной сухости.


Правила использования:

  1. перед использованием средства следует провести гигиену интимной зоны, вымыть руки;
  2. препарат наносится незадолго перед сексуальным контактом на участки преддверия влагалища, внутреннюю его область, половой член;
  3. после полового контакта средство рекомендуется смыть теплой водой.

Ощущение женщиной своей нужности, востребованности в качестве сексуального объекта придает ей уверенности, повышает чувственность. В интернет-аптеке Body-market.ru вы можете приобрести надежные средства для восстановления сексуальной активности, здоровья, красоты. Наши препараты позволят вернуть вам молодость и привлекательность.

body-market.ru

Запах старости. C возрастом правила личной гигиены должны меняться | Здоровая жизнь | Здоровье

Наш эксперт – профессор кафедры терапии, гериатрии и апитерапии факультета последипломного образования МГМСУ, доктор медицинских наук Юрий Конев.

Душа в душе

Тем, кому за шестьдесят, вопросам гигиены требуется уделять повышенное внимание. К сожалению, многие старики не очень любят мыться. И этому есть объяснение. С годами кожные покровы истончаются, выделение жировой смазки уменьшается. Из-за этого кожа становится сухой и очень чувствительной, поэтому зачастую мытье приносит неприятные ощущения. К тому же вода с мылом смывает с кожи защитную липидную пленку, поэтому после ванны она становится стянутой и болезненной. У многих людей старшего возраста (особенно часто у мужчин) развивается ихтиоз – повышенное шелушение кожи, а также старческий зуд, обычно в области гениталий и ануса.

Но все-таки забывать о гигиене не стоит. Просто водные процедуры нужно проводить иначе, чем в молодости:

  • От ванны лучше отказаться, заменив ее душем. Принимать душ достаточно через день, ведь с годами потовые железы работают уже не так активно. Для мытья следует использовать не мыло, а гель-кремы с нейтральным pH – они сохраняют липидный слой. Причем этими средствами достаточно мыть только сгибы рук и ног, складки кожи и половые органы. Остальные части тела достаточно просто омывать водой.
  • После водной процедуры обязательно тщательно вытирать кожу, промокая ее, особенно в местах сгибов рук и ног. Если кожа слишком сухая, надо смазать ее увлажняющим кремом или лосьоном для тела (подходит любая косметика для сухой чувствительной кожи).
  • Ванны для пожилых людей должны быть снабжены поручнями, на дне – постелен резиновый коврик, препятствующий скольжению. Компромиссный вариант – сидячая ванна или душевая кабина.
  • Вода не должна быть ни горячей, ни чересчур прохладной, чтобы не травмировать кожные покровы пожилого человека.
  • Подмывание теплой водой следует производить ежедневно, а также после каждого стула. Во избежание зуда половых органов следует носить только хлопчатобумажное или льняное белье и менять его ежедневно, избегать во время сна перегревания тела, исключать из пищи острые блюда, копчености.
  • Если трудно принимать душ, можно протирать тело гигиеническими салфетками, пропитанными натуральными смягчающими и противовоспалительными экстрактами (подойдут салфетки для младенцев). Также не помешает пользоваться средствами интимной гигиены (дезодорантами, туалетной водой), но наносить их нужно только на чистую и высушенную кожу.
  • Чтобы справиться с проблемой повышенной сухости кожи, пожилым людям важно не только за ней правильно ухаживать, но и принимать витамины группы В (содержатся в мясе, крупах) и жирорастворимые витамины А, D, E. Однако для подбора их дозы нужно обратиться к врачу, потому что для организма человека старшего возраста опасен как недостаток, так и переизбыток этих веществ.

Смотрите также: Витамины для пожилых людей старше 80 лет →

Забота о своих двоих

Дурной запах от ног чаще возникает у молодых, но если пожилой человек пренебрегает гигиеной, то и его носки, естественно, не будут благоухать розами. Правильный уход за этой частью тела для пожилых людей имеет особое значение. Пренебрежение гигиеной стоп может привести к неприятным ощущениям и болям, а в более серьезных случаях – к неспособности передвигаться без посторонней помощи.

Главный риск – грибковые инфекции. Чтобы предотвратить их, надо ежедневно тщательно мыть и вытирать ноги. Рекомендуется использовать тальк или пудру для обработки межпальцевых промежутков, а также крем для ног, чтобы не допустить высушивания кожи и появления трудно заживающих трещин.

Людям с повышенной потливостью следует отказаться от синтетики и носить обувь, носки, колготки из натуральных материалов. Для уменьшения потливости дважды в день на 15 минут следует опускать ноги в теплый раствор крепко заваренного чая или отвар коры дуба. Для устранения неприятного запаха можно 3–4 раза в неделю мыть ноги в теплой воде со слабым раствором уксуса (1 чайная ложка 3%-ного уксуса на 2 л воды).

Стричь ногти на ногах пожилым людям самостоятельно трудно, в этом должны помочь члены семьи. Дело это очень важное, потому что неправильное подстригание ногтей может привести к их врастанию в кожу.

Дом, любимый дом

Неприятно пахнуть может не только тело, но и все, что окружает пожилого человека: старый хлам, давно непроветриваемые вещи, домашняя пыль, которая, кстати, во многом формируется из отмерших частиц кожи. Ороговевшие чешуйки отторгаются и застревают у пожилых людей в складках одежды, оседают на покрывалах и мягкой мебели, забиваются в ворс ковров. Поскольку старикам тяжело самим убираться (тем более проводить влажную уборку), а также часто менять, стирать и гладить свою одежду и постельное белье, то в доме появляется застоявшийся запах. Обязанности по уборке должны взять на себя более молодые родственники.

Для ароматизации помещения лучше использовать не освежители воздуха, а ароматические эссенции эфирных масел, восточные благовония. В шкафах можно разместить саше с травами, куски ароматического мыла, срезанную шкурку цитрусов.

aif.ru

10 способов, как это делать правильно

Наше здоровье во многом зависит от баланса микроорганизмов вагинальной микрофлоры. Как заботиться об интимных участках тела, чтобы равновесие не было нарушено?

Для начала небольшой ликбез. Микрофлора состоит в основном из лактобактерий, которых насчитывается около 80 видов и которые играют важную роль в защите против патогенных организмов.

Лактобактерии производят молочную кислоту, которая поддерживает естественный уровень pH и представляет собой среду, непригодную для обитания болезнетворных бактерий. Нарушение равновесия этих микроорганизмов в следствие внешних и внутренних факторов приводит к развитию воспалений и инфекций.

ФАКТОРЫ РИСКА, НАРУШАЮЩИЕ РАВНОВЕСИЕ

* Особый образ жизни, например частая смена сексуальных партнеров

* Неправильная гигиена

* Одежда – слишком узкие брюки, синтетическое белье и так далее

* Гормональные колебания (например, во время беременности или при применении гормональных контрацептивов)

* Ослабленное здоровье, особенно неполадки с иммунитетом

* Прием некоторых лекарств, а частности, антибиотиков

* Неправильное питание. В зоне риска - чрезмерное употребление сахара или белой муки

Если какой-либо из этих факторов риска нарушит физиологическое равновесие, микрофлора начнет подвергаться атаке потенциальных патогенов – бактерий и грибков. Если проблему не решить быстро, может развиться вагинальная инфекция или воспаление слизистой оболочки влагалища.

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ТАМ ЧТО-ТО НЕ ТАК?

Типичный признак – тянущая боль внизу живота. Другие возможные симптомы: зуд в области половых губ, белые комковатые выделения, иногда с неприятным запахом.

В некоторых случаях может появиться чувство жжения при мочеиспускании и боль во время полового акта.

Самолечение в таком случае может навредить. В аптеках, конечно, продается множество средств, но они могут не только помочь, но и навредить. К тому же в ряде случаев вам могут понадобиться лекарства, которые продаются только по рецепту. Поэтому правильнее всего при появлении симптомов обратитесь к лечащему врачу или гинекологу.

ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ В ВОПРОСЕ ГИГИЕНЫ

Возможно, вы считаете, что интимная гигиена заключается в использовании обычного мыла или какого-нибудь ароматного геля для душа. Однако это большая ошибка. Что же нужно делать, чтобы не навредить интимному здоровью?

1. Частое мытье вредит

Все, в том числе и гигиена, должно быть в меру. Если вы принимаете душ два раза в день и чаще, это приводит к сухости и изменению pH среды, так что одного раза в день достаточно. Если же вам необходимо принимать душ чаще, мойтесь только чистой водой без использования моющих средств.

2. Обычное мыло нарушает pH

Классическое мыло, как это ни странно, способствует распространению бактерий, способных вызвать воспаление: оно нарушает баланс pH, и это приводит к гибели лактобактерий. Итогом этого становится ослабление защитных свойств микрофлоры и размножению болезнетворных микроорганизмов.

3. Гигиена во время менструации

«Красные дни календаря» сами по себе повышает предрасположенность к инфекциям, поэтому в этот период необходимо особенно поддерживать чистоту. Но все же и здесь действует правило «все хорошо в меру». Если вы моетесь чаще одного раза в день, используйте только воду без моющих средств.

4. Использование неподходящих моющих гелей

Не все средства для интимной гигиены одинаково хороши. Лучше всего использовать гель без отдушек и красителей, не нарушающий естественную кислотность микрофлоры.

5. Гигиена внутри

Рекомендуется использовать средство для интимной гигиены только на внешних участках, не вторгаясь во внутреннее пространство. Этим можно нарушить естественную бактериальную среду и повысить риск возникновения инфекций.

6. Влажная и жаркая среда вредна

Это идеальное состояние для развития инфекции. Летом следите за тем, чтобы не оставаться долгое время в мокром купальнике. Не купайтесь в грязной воде. И помните, что ношение плотных джинсов и белья, не пропускающего воздух, может привести к воспалению мочевыводящих путей.

7. Неправильное использование туалетной бумаги

После посещения туалета следует вытираться по направлению назад, чтобы не занести во влагалище вредные бактерии из заднего прохода. А лучше всего для гигиены использовать чистую воду. Благо, сегодня не проблема купить унитаз с функцией биде или специальный шланг-биде для унитаза.

8. Использование парфюмированных продуктов

Главным критерием при выборе средств интимной гигиены для многих женщин является запах. Однако специалисты не рекомендуют использовать не только ароматизированные гели, но также прокладки и туалетную бумагу с запахом. Кроме того, прокладки на каждый день не пропускают воздух, создают теплую и влажную среду и вредят здоровью интимных частей тела.

9. Для спорта - только хлопок

На тренировку надевайте белье из хлопка. Мокрое от пота белье снимите сразу после тренировки и наденьте чистое. На заметку: самым рискованным для интимных участков тренажером является велосипед - когда вы потеете, там создается идеальная среда для размножения микробов.

10. Избегайте сухости

Сухость слизистой оболочки влагалища могут провоцировать различные факторы. Проблема решается использованием специальных кремов, которые увлажняют чувствительные участки тела.

ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:

Интимные стрижки – сбрасывай трусишки!

Техника бикини-дизайна появилась в Новосибирске не так давно, но некоторые салоны уже могут предложить художественную работу по депиляции зоны бикини. Выбрать рисунок можно по каталогу, вариаций множество: от однодневного сюрприза в технике боди-арт с применением смываемых красок и стразов до стойко окрашенной «прически» (дальше)

www.nnov.kp.ru


Смотрите также

Поиск по меткам