Польза чая из ромашки


11 целебных свойств, вред, как заваривать

Многие с самого детства пьют чай с ромашкой и даже не догадываются каким количеством полезных свойств обладает данный напиток. Кроме того, что это растение успокаивает, она еще помогает при болезнях желудка или горла. Цветок растет практически везде, поэтому не обязательно покупать готовую смесь. Чаще всего, в деревнях, люди собирают траву, потом ее сушат и заваривают зимой чай. Расскажем, какая же бывает польза от ромашкового чая.

Полезные свойства ромашкового чая

Ромашковый чай имеет ряд полезных свойств. В его составе находится калий, магний, множество витаминов и кислоты. Они укрепляют организм и помогают снять симптомы заболеваний. Чай с ромашкой приятно пить, потому что имеет приятный вкус

Польза ромашкового чая при простуде

При частых простудах ромашковый чай необходимо принимать не только как средство, ускоряющее выздоровление благодаря содержанию витамина С, но и в профилактических целях, дабы избежать простудных и других заболеваний

Полезным будет пить такой напиток зимой. Он поможет укрепить иммунитет и защитить от простуды. Кроме того, пить чай с ромашкой можно и при симптомах заболевания. Он поможет организму бороться с вирусами, которые находятся повсюду в холодное время года.

В составе ромашки присутствует витамин С. Для профилактики чай с ней нужно пить в течение всего года. Тогда, не будут страшны никакие простуды. Хорошо помогают при простуде чаи из калины, малины, с чабрецом и чай с лимоном.

Ромашковый чай от бессонницы, раздражительности и стресса

Хорошим дополнением к ромашке при стрессе и бессоннице станет лаванда

Чай поможет при борьбе с бессонницей. Можно выпить чашечку теплого напитка с ромашкой и медом перед сном. Такой рецепт поможет успокоиться и нормально заснуть. Пить такой напиток рекомендуется за час до отхода ко сну.

Чай с ромашкой поможет не только заснуть, но и избавиться от стресса. После тяжелого рабочего дня можно приготовить его, чтобы обрести спокойствие. При этом нет необходимости прибегать к таблеткам. Чай из мяты, иван-чай и чай Кудин также являются эффективными борцами со стрессом.

Для женского здоровья

Ромашковый чай рекомендуют принимать при менструальном цикле, не имеющем четкой периодичности

Чай с ромашкой расслабляет мышцы, что способствует облегчению боли во время менструации у женщин. Если пить ромашковый чай в женские дни, спазмы намного уменьшатся. При этом у женщины улучшится настроение.

От головной боли и мигрени

Спазмолитическое действие ромашкового чая поможет не только женщине во время критических дней. Такой чай также способствует уменьшению головной боли. Ромашка улучшит общее состояние организма при мигрени.

Для профилактики заболеваний полости рта

Незаменима ромашка и как полоскание при ангине

Ромашка обладает антисептическими свойствами. В его составе находятся эфирные масла, которые способны бороться с бактериями. Отваром из нее рекомендуется полоскать полость рта. Это поможет при ангине, снизив воспаление. Кроме того, полоскание рта ромашковым отваром улучшит состояние десен. При зубной боли отвар станет отличным средством. Он снимет воспаление и избавит от боли.

А чтобы повысить сопротивляемость организма инфекциям, попробуйте пить также чай из облепихи, из чаги, отвар шиповника.

Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта

Ромашка поможет нормализовать обмен веществ. Чай с ней станет отличным лекарством для людей с гастритом. Регулярное употребление такого напитка поможет справиться с симптоматикой гастрита, даже если проблемы возникают не первый год. В таком случае, нужно приготовиться к длительному курсу лечения.

Ромашковый чай благотворно влияет на состояние и работу желудка. Его можно выпить после большого количества съеденной еды или при наличии колик. Тогда, напиток поможет успокоить расстройство желудка. Ромашковый чай предотвратит появление камней в желудочно-кишечном тракте и образование язв.

Лечение геморроя

Спазмолитические действия апигенина помогут снять боли и колики в кишечнике, избавиться от метеоризма

Чай из ромашки способен не только поднять иммунитет и избавиться от стресса, он также поможет в лечении некоторых заболеваний. Одним из таких заболеваний будет геморрой.

При этом помогут не только чаи, но и различные ванночки. Они уменьшат симптоматику заболевания. В сочетании с лекарственными препаратами, ромашка способно избавить человека от неприятных ощущений при геморрое.

При аллергии

При аллергии помогает и отвар внутрь и протирание аллергических высыпаний кожи местно

Холодный отвар из ромашки поможет справиться с аллергической реакцией. Кроме того, он избавит от различных высыпаний на коже. Для этого необходимо окунуть диск из ваты в охлажденный ромашковый чай и нанести на кожу. И от самой аллергии поможет избавиться чай из ромашки. Для этого, его необходимо добавить в свой рацион.

При сахарном диабете

Регулярное употребление ромашкового напитка значительно снижает уровень сахара в крови, удерживает его в одной позиции, что улучшает состояние больного

Ромашковый чай способствует снижению уровня глюкозы в организме. Это отличное природное средство для борьбы с сахарным диабетом. Обязательным будет консультация у врача по этому поводу. Неправильное употребление в данном случае может нанести вред для организма.

Ромашка для заживления ран

Концентрированный настой ромашки — сильный антисептик

Отвар из ромашки помогает заживать ранкам на теле. Он дезинфицирует кожу и способствует ее регенерации. Об этом полезном свойстве много лет назад знали египтяне и греки. Они изготавливали полезную «живую воду».

Влияние на кожу

На основе ромашки хорошо делать маски для лица

Чай с ромашкой можно не только пить, но и наносить на кожу. Тогда, его свойства расширяются. С помощью такого напитка можно очистить и отбелить кожу. Он уберет пятна, сделает лицо светлее и закроет поры.

Ромашковый чай предотвращает преждевременное старение кожи. Это возможно, благодаря тому, что ромашка защищает кожу. Она также избавит человека от прыщей или угрей. Из ромашки можно сделать спрей, который будет отлично увлажнять кожу.

«Ледяные ромашки» прекрасно справляются с мешками под глазами

Можно заморозить ромашковый чай в кубиках льда и протирать таким средством лицо. Такой способ поможет избавиться от неприятных мешков под глазами.

Если нет времени замораживать чай, а помощь глазам просто необходимо, можно воспользоваться обычными чайными пакетиками. Их нужно охладить и оставить на глазах в течение нескольких минут.

Как приготовить ромашковый чай

Несмотря на то, что ромашковый чай на 97,5% состоит из воды, оставшегося количества хватает, чтобы содержать необходимые витамины и микроэлементы

Для приготовления чая из ромашки понадобиться две чайные ложки сырья и вода.

  1.  Нужно насыпать смесь в чайник.
  2.  Закипятить чай.
  3.  Дать настояться готовом напитку в течение 20 минут.

У такого чая горьковатый вкус. По этой причине, смесь из ромашки можно совместить с разными сортами чая. Это не только улучшит вкус, но и добавит полезных свойств в напиток.

Отлично сочетается ромашковый чай с мятой и лимоном

Можно приготовить ромашковый чай с мятой, лимоном и яблоками.

  1.  В разогретый чайник добавляется яблоко, которое порезано на небольшие кусочки.
  2.  В кипяток нужно насыпать немного ромашки.
  3.  После этого, чай нужно позволить настояться в течение нескольких минут.
  4.  Чай нужно процедить.
  5.  Добавить мяту и лимон. Для улучшения вкуса можно добавить мед.

Такой чай можно пить утром. Тогда, он тонизирует организм и заряжает бодростью на вес день.

Как часто можно пить ромашковый чай

Чашка чая с ромашкой утром поможет взбодриться и настроиться на рабочий день

Чай из ромашки можно пить ежедневно. В зависимости от того, какого эффекта нужно достичь, такой напиток пьют утром или вечером. Утром чай из ромашки поможет проснуться и настроит на рабочий день.

Кроме того, он улучшит работоспособность мозга. Перед сном чай из ромашки пьют, чтобы лучше заснуть. Он поможет успокоиться и снять стресс.

Когда человек может подхватить простуду, ромашковый чай станет одним из лучших средств для поддержания иммунитета. Поэтому, осенью и зимой рекомендуется пить чай с ромашкой каждый день. Лучше употреблять такой напиток около 5 раз в неделю.

Вред и кому нельзя пить ромашковый чай

Применение ромашки в лечебных целях должно проходить под присмотром врача. Несмотря на то, что ромашка не имеет противопоказаний, она все-таки может нанести вред организму. В первую очередь это зависит от личной непереносимости.

Излишне усердствовать с употреблением ромашки при беременности не стоит

Употребление ромашки в больших количествах, также не будет лучшим решением. Из-за большого количества полезных свойств, организм может перенасытиться. Тогда чай из ромашки даст обратный эффект. Не рекомендуется пить ромашковый чай во время беременности. Это же касается и периода лактации для женщин.

Ромашковый чай поможет укрепить организм и избавиться от стресса. Такое растение способно напитать организм полезными веществами и витаминами. Вкус ромашковому чаю могут придать мед или молоко. При этом он не потеряет все свои положительные качества.

zavarka.life

польза и вред для женщин, воздействие на организм, противопоказания

Ромашковый чай с незапамятных времен находил себе применение в народной медицине разных стран. Его целительные свойства были хорошо известны и нашим далеким предкам. Ромашковые настои могут облегчить течение целого ряда болезней, повысить общую сопротивляемость организма, укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и волос. Отвар из ромашки настолько безвреден и полезен, что его рекомендуют даже детям, но в этой статье хотелось бы рассказать о влиянии ромашкового чая, пользе и вреде для организма женщин.

Воздействие ромашкового чая на организм женщины

Помогает при обильных и болезненных менструациях. Ромашковый чай способствует снятию неприятных тянущих ощущений, возникающих в период менструации, помогает уменьшить маточные спазмы, действует в целом успокаивающе на нервную систему при ПМС, ведь ромашка оказывает общий спазмолитический эффект на организм, расслабляет, создает ощущение комфорта.

Восстановление гормонального фона

Гормональный баланс можно восстанавливать при помощи медикаментов, на самом деле существует множество таких лекарственных препаратов, но иной раз не мешает прибегнуть и к помощи средств, известных в народе.

Ромашка оказывает общеукрепляющее, тонизирующее воздействие на организм

В этом случае ромашка является незаменимой. Она оказывает общеукрепляющее, тонизирующее воздействие на организм. Чтобы достичь наилучшего эффекта, рекомендуется употреблять ромашку наряду с другими полезными травами, которые оказывают непосредственное влияние на восстановление гормонального фона. К ним относятся: крапива, мята, пустырник, валериана.

Добавление при заваривании ромашки этих трав способно многократно усилить эффект положительного воздействия на организм.

Аналогичными свойствами обладает чай с чабрецом, ройбуш и шалфеем. Для мужского здоровья рекомендован иван-чай.

Уменьшение неприятных симптомов при климаксе

Многие женщины во время климакса испытывают физический и психологический дискомфорт, упадок настроения, раздражение, и, как следствие, стресс.

Неудивительно, ведь во время менопаузы происходит серьезная гормональная перестройка организма.

Вовремя так называемых приливов учащается сердцебиение, повышается потливость, появляется ощущение волны жара, разливающейся по телу, покраснение кожи и расширение сосудов.

Чай из ромашки имеет возможность существенно облегчить это состояние. Он успокаивающе влияет на нервную систему, расширяет сосуды и избавляет от стресса.

Успокаивающее воздействие на нервную систему

Ромашка способствует расслаблению, избавляет от усталости, лечит депрессию

При систематическом приеме нервная система придет в норму, восстановится и укрепится. Ромашка способствует расслаблению, избавляет от усталости, лечит депрессию, снимает стрессовые состояния. Также незаменима она при бессоннице.

Употребляя ромашковый чай, вы сможете позабыть о таких явлениях, как нарушение сна, невроз и раздражительность.

Лечение мочеполовой системы

Известно, что чай из ромашки улучшает работу мочеполовой системы, убирает воспалительные процессы при инфекциях, помогает восстановить нормальную работу почек. И при этом отличается мягким воздействием на организм, его приготовление не требует много времени, а польза его поистине огромна.

Снятие головной боли и мигрени

В составе цветков растения присутствует аминокислота глицина, от ее воздействия расслабляются стенки сосудов, что приводит к избавлению от спазмов и ослаблению боли, общим улучшениям состояния.

Лечение простуды

Благодаря присутствию в цветках ромашки аскорбиновой кислоты и витамина С, этот чай может укрепить иммунитет, ослабленный простудными заболеваниями.

Он обладает противомикробным и антитоксическим действием, вот почему его советуют употреблять в качестве профилактики при простудных заболеваниях.

В цветках ромашки присутствует аскорбиновая кислота и витамин С

Улучшение состояния волос и кожи

Доказано, регулярное принятие чашки ромашкового чая утром натощак со временем приводит к значительному улучшению состояния кожи. Ведь в цветках содержатся полезные вещества и элементы, способные очистить кровь, вывести токсины, улучшить работу кишечника и желудка.

Как следствие, кожа лица приобретет здоровый оттенок, станет гладкой и сияющей.

Из отвара ромашки также рекомендуется делать теплые примочки для лица, компрессы для умывания.

А в борьбе с сухостью и ломкостью кончиков волос настои из ромашки попросту незаменимы. Регулярное ополаскивание волос способно придать волосам блеск и шелковистость, сочный медовый оттенок и сияние. Недаром ромашка входит в состав многих шампуней, кремов для женщин.

Как правильно пить чай из ромашки

Чай из ромашки советуют пить теплым, а не горячим. Самый простой способ приготовить этот полезный напиток: одну столовую ложку сухих цветков залить стаканом кипятка, настаивать в среднем около 10-15 минут.

Для улучшения качества вкуса рекомендуется по желанию добавить мед, сливки, сахар и молоко. Целебные свойства напитка при этом совершенно не теряются. Напротив, эти ингредиенты несут дополнительную пользу для организма.

Для улучшения качества вкуса рекомендуется по желанию добавить мед, сливки, сахар и молоко

Цветки ромашки можно пить не только в чистом виде, но и добавлять в черный или зеленый чай, а также комбинировать с рядом других лекарственных растений, получая так называемые фиточаи, например, с калиной.

При всех полезных свойствах употребления ромашка, тем не менее, в первую очередь лекарственное растение, поэтому не следует открыто злоупотреблять ею.

В день советуют пить не больше 4 средних чашек, тогда употребление чая принесет только пользу. Лучше всего пить такой чай через час после еды, тогда ваша пищеварительная система придет в норму.

Кроме того, как уже упоминалось, очень полезно употребление ромашкового чая утром натощак для здоровья кожи лица, наряду с пилингом из зеленого чая.

Вред и противопоказания к употреблению

Если слишком часто и бездумно употреблять ромашковый чай, то могут наступить неприятные последствия, например, слабость, тошнота, апатия, общее подавленное состояние.

Поэтому настойчиво рекомендуется не злоупотреблять этим лекарственным препаратом, чтобы не получить передозировку.

Противопоказанием к применению является аллергия на цветки ромашки, индивидуальная непереносимость этого растения.

Настойчиво рекомендуется не злоупотреблять ромашковым чаем

Это довольно редкое явление, однако, чтобы обезопасить себя, рекомендуется с осторожностью выпить стакан ромашкового чая и подождать два часа. Если за это время ухудшения состояния не наблюдается, можете смело принимать ромашку.

Не следует употреблять напиток, если у вас наблюдается пониженное давление. Чай снижает артериальное давление, а это может привести к серьезным проблемам.

Не стоит пить ромашку в качестве антидепрессанта людям, страдающим психическими расстройствами и отклонениями, поскольку это действительно мощное седативное средство.

Также не рекомендуется пить слишком крепкий, концентрированный напиток, это может привести к головной боли, общему угнетенному состоянию.

Итак, мы убедились, что ромашковый чай действительно ценный и полезный натуральный препарат в лечении и профилактики множества симптомов и заболеваний у женщин.

От его употребления в разумном количестве появляются свежие силы, спокойствие и умиротворенность, а это, согласитесь, немаловажное полезное качество и важный бонус для здоровья женщины любого возраста.

zavarka.life

польза и вред чая из ромашки, противопоказания, как приготовить

Чай из цветков ромашки – популярный аптечный продукт. Сборы с участием этого растения широко распространены в медицине. Не менее часто можно встретить обычный черный или зеленый чай с цветками ромашки. Он позиционируется как успокаивающий и противовоспалительный.

Состав и полезные свойства напитка

О том, что чай из цветков ромашки помогает при многих заболеваниях, люди знали давно. Пучки этого неприхотливого лугового растения можно было найти в каждом доме. Чаями, настоями и отварами лечили простуду, головную боль, расстройства желудка. Польза ромашкового чая признана официальной медициной как дополнительное средство для лечения многих заболеваний.

В составе напитка ученые нашли следующие компоненты:

  • аскорбиновая кислота;
  • никотиновая кислота;
  • витамины группы В;
  • бета-каротин;
  • холин;
  • цинк, железо, кальций, фтор, марганец, натрий, магний и калий.

Кроме этих необходимых человеку веществ, в ромашке присутствуют фитонциды, антиоксиданты, эфирные масла. За счет небольшого содержания углеводов калорийность чашки напитка составляет 1 ккал.

Полезные свойства ромашкового чая:

  • противовоспалительное;
  • спазмолитическое;
  • обезболивающее;
  • успокоительное;
  • обеззараживающее;
  • желчегонное;
  • потогонное;
  • мочегонное.

Чай с ромашкой чаще всего используется для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Это связано с его способностью снимать спазмы гладкой мускулатуры. От этого человек перестает ощущать болезненность в области желудка и кишечника. При синдроме раздраженного кишечника чай из ромашки особенно полезен. Он снимает воспаление слизистой, обезболивает, улучшает выработку слизи.


Из ромашки синтезируют противовоспалительное и обезболивающее масло

Врачи рекомендуют регулярно пить ромашковый чай каждый день на протяжении 1-2 месяцев при небольших камнях в почках или желчном пузыре. Он способствует движению песка и камней, очищению почечных и желчегонных протоков. Если есть раздражение и легкое воспаление каналов, ромашка тоже поможет справиться с этой проблемой.

Полезные свойства ромашки распространяются на еще один важный орган человеческого организма – печень. Растение способствует ее активному освобождению от накопившихся шлаков и токсинов.

Частые головные боли и мигрень тоже могут быть поводом начать пить чай с ромашкой. Он снимает спазмы сосудов, обладает легким обезболивающим действием, успокаивает нервы и выравнивает эмоциональный фон. Напиток помогает расслабиться после напряженного умственного труда.

При простуде тоже можно употреблять напиток из цветков ромашки. Он смывает со слизистой горла болезнетворные микробы, обеззараживает, снимает воспаление, заживляет мелкие ранки. Его спазмолитическое действие актуально при сухом кашле.

Список заболеваний, при которых полезные свойства чая из ромашки оказывают наилучший эффект:

  • ОРВИ и ОРЗ;
  • гастрит;
  • колит;
  • расстройства желудка;
  • цистит;
  • уретрит;
  • сахарный диабет;
  • депрессия, бессонница;
  • атеросклероз;
  • метеоризм;
  • ангина.

Ромашка помогает при зубной боли и воспалении десен, снижает уровень холестерина в крови, повышает иммунитет. Ее широко используют в косметологии как противовоспалительный и омолаживающий компонент масок и кремов. Чай можно пить при расстройствах пищеварения, отравлении и переедании. Здоровому человеку ромашка может служить профилактическим средством воспалительных заболеваний и источником хорошего настроения.

Польза для мужчин и женщин

Область применения ромашкового чая распространяется на заболевания женской и мужской мочеполовой системы. Чем полезен ромашковый чай для женщин? Его пьют для облегчения состояния при выраженных симптомах ПМС. Это болезненность живота и поясницы, головная боль, слабость, депрессивность и обильные менструальные выделения.

При любых воспалительных заболеваниях женских половых органов ромашка тоже эффективна. Ее принимают как внутрь, так и готовят на ее основе растворы для спринцевания или лечебные ванночки.

Кубики льда из ромашкового чая используются для протирания проблемной кожи, для поддержания ее упругости и молодости. Если ежедневно утром натощак выпивать по стакану чая, можно значительно улучшить состояние кожи, справиться с высыпаниями и серым цветом лица.

Чем полезен чай для мужчин? Простатит – одно из самых частых заболеваний, которым страдают мужчины разных возрастов. Ромашка является вспомогательным средством лечения. Мужчины часто склонны к развитию заболеваний желудка, поэтому для профилактики ромашка тоже полезна.

Как заготовить ромашку

В аптеке можно купить уже готовый чай из ромашки россыпью или в пакетиках. Такой продукт легко заварить, так как в нем уже рассчитана правильная доза на стакан воды. Но приятнее самостоятельно заготовить ароматные цветки. Для этого подходит не каждый сорт ромашки, а только лишь аптечная, которую можно отличить по выраженному характерному запаху.


Аптечная ромашка совсем не декоративна

Ромашка представляет собой разветвленное растение высотой до 50-60 см с соцветиями в виде корзинки не более 25 мм в диаметре. Стебель растения голый, на нем почти нет листьев. По этой особенности тоже легко отличить аптечный сорт от других. Заготавливают только соцветия растения, которые полностью распустились, срывая их руками в сухую солнечную погоду.

Сушат в проветриваемом помещении 3-4 суток. Хранят в полотняных мешочках в сухом помещении около года.

Вред и противопоказания

Ромашковый чай – лидер среди других лечебных напитков растительного происхождения. Его описывали еще античные врачеватели, считая одним из сильнейших природных лекарств. Кроме пользы, он имеет минимум противопоказаний.

Вред от ромашкового чая может проявиться в следующих случаях:

  • при наличии аллергии на растение;
  • при частом употреблении в больших количествах;
  • при больших камнях в почках или желчном пузыре.

У некоторых чай вызывает расстройство пищеварения и даже диарею. Не следует его принимать одновременно со средствами для разжижения крови и диуретиками. Противопоказания касаются людей, систематически употребляющих успокоительные и седативные препараты, ромашка усиливает их действие. В остальном растение не оказывает серьезных негативных воздействий на самочувствие человека.

Рецепты чаев

В классическом варианте для заваривания ромашкового чая берут 1 ч. л. высушенных цветков и 200 мл горячей воды. Все настаивают под закрытой крышкой 7-10 минут. Пьют как чай в теплом виде. Разрешенная суточная доза напитка – 3 стакана.

Как приготовить ромашковый чай с успокаивающим эффектом? Для этого можно воспользоваться дополнительными ингредиентами – мятой, мелиссой или валерианой. Ромашка лучше всего сочетается с мятным компонентом. Чай получается вкусным и ароматным. На 1 ч. л. цветков берут ½ чайной ложки сушеной мяты или 3-4 свежих листочка. Все заливают стаканом горячей воды и настаивают 5-7 минут. Чай с ромашкой и мятой пьют теплым с добавлением меда вечером перед сном.


При заваривании любого растительного сырья кипяток не используют

Можно приготовить зеленый чай с ромашкой. Для этого на 200-250 мл воды (температура 90°С) берут 1 ч. л. зеленого чая и ½ ч. л. ромашки. Настаивают в фарфоровом чайнике 3 минуты, процеживают и пьют без сахара. Такой напиток можно выпивать ежедневно на протяжении длительного периода времени без вреда для здоровья.

Если зеленый ромашковый чай приобретается в магазине, нужно обязательно обращать внимание на компонентный состав. Если в продукте присутствует ароматизатор – это не натуральный чай. Лучше купить отдельно листовой зеленый чай и ромашку россыпью в аптеке.

Приятный по цвету и вкусу цветочный напиток – это хорошее средство профилактики многих заболеваний или облегчения состояния при обострении уже имеющихся. Его можно и нужно пить детям, взрослым, пожилым людям и беременным женщинам без страха навредить собственному здоровью.

Отзывы

Ирина: Любые проблемы с пищеварением лечу ромашкой. Помогает и мне, и детям. Даже грудничкам рекомендуют отвар для устранения коликов и вздутия, что уж говорить о взрослых. У меня на даче растет целая грядка аптечной ромашки, и я на протяжении всего лета собирают с нее цветки.

Ольга: А я определила у себя аллергию на ромашку совершенно случайно. Прочитала в журнале, что если вечером перед сном и утром натощак выпивать по стакану чая, можно заметно улучшить состояние кожи лица. Через несколько дней таких процедур на лице появилось еще больше высыпаний, и кожа стала чесаться…

Дмитрий: Трава – она и есть трава, она не может быть эффективной без лекарств, поэтому ею только побаловаться можно, но не излечиться.

Оксана: Ставлю этому замечательному цветку только плюсы. Очень ароматный чай из него получается. Он спасает нашу семью от простуд и вирусов, проблем с животиками у детей, стоит на страже молодости и красоты. У него широкий спектр применения.

kofechay.com

Ромашковый чай польза и вред для организма человека

Ромашковый чай известен людям с давних времён. Его пьют для того, чтобы прогнуть простуду, а также успокоить нервную систему. Это лишь часть полезных свойств напитка, на самом деле их значительно больше.

Сушёную ромашку продают в аптеке, при желании её удастся собрать на поле и поместить цветы под прямые солнечные лучи. Если человек собирается пить ромашковый чай, польза и вред непременно заинтересуют.

Химический состав ромашкового чая

Чтобы лучше понимать, как действует целебное растение, рекомендуется ознакомиться с активными компонентами. В составе много полезных веществ, положительно воздействующих на здоровье детей и взрослых. Они сохраняются при засушивании цветков и заваривании напитка.

Главные химические элементы:

  1. Апигенин. Подавляет аллергические реакции и воспалительные процессы, справляется со свободными радикалами. Обладает способностью угнетать раковые клетки нескольких разновидностей. Из всех растений, применяемых для чая, ромашка наиболее богата апигенином.
  2. Кумарин. Вещество придаёт цветам особенный запах. Широко применяется для борьбы с отёчностью, связанной с хирургическим вмешательством и расстройством лимфообращения.
  3. Хризин. Имеет явное успокаивающее действие. Снижает уровень беспокойства, избавляет от беспричинного страха, приступов паники. Борется с ночными кошмарами и состоянием истерики.
  4. Дубильные вещества. Наделяют растение горьким привкусом, нормализуют функцию желудочно-кишечного тракта. Положительно воздействуют на микрофлору кишечника, борются с микробами и продуктами распада. Применяются для выведения тяжёлых металлов, вредящих организму человека.
  5. Аскорбиновая кислота. Важный элемент, влияющий на функцию соединительной и костной ткани. Преобразует холестерин в желчные кислоты, активирует пищеварительную функцию. Аскорбиновая кислота предупреждает формирование камней в области желчного пузыря.
  6. Пектин. Очищает тело человека от вредных веществ, не вредя природной микрофлоре. Устраняет из тела радиоактивные вещества, токсины и пестициды.
  7. Каротин. Принимает активное участие в метаболизме. Влияет на формирование зубов и костного аппарата. Предупреждает развитие бактерий и вирусов, замедляет процессы старения.
  8. Эфирные масла. Они имеют противомикробное и спазмолитическое действие. Способствуют заживлению тканей, уменьшают спазмы. Присутствуют разные витамины и элементы: цинк, железо, калий, магний и другие.

В чае из ромашки нет кофеина, поэтому он считается полезнее чёрного. Если человек желает омолодить организм и улучшить общее состояние здоровья, потребуется регулярно пить целебный напиток.

Полезные свойства

Нередко народные целители рекомендуют ромашковый чай, польза и вред для женщин давно известны. Мужчинам тоже не помешает употреблять напиток, чтобы нормализовать самочувствие. Для начала рекомендуется разобраться, как именно воздействует ромашка на организм.

Чай из ромашки не имеет в составе кофеина, поэтому его разрешается принимать всем людям: гипертоникам, легковозбудимым гражданам, детям. Если у грудничков появляются колики в желудке, не помешает употреблять данный напиток. Дополнительно он помогает избавиться от болевых ощущений во время роста первых зубов.

Даже тибетские монахи высоко ценят ромашковый отвар, и считают его омолаживающим средством. Именно он считается секретом долголетия, так как проводит профилактику различных заболеваний.

Ромашковый чай при простуде

Если человек часто простужается и болеет, напиток позволит ускорить процесс выздоровления. В растении присутствует витамин C, благоприятно воздействующий на иммунитет. Помимо этого, напиток обладает потогонными и жаропонижающими свойствами. Уменьшает болевые ощущения в области горла, устраняет мокроту.

Во время депрессии будет полезно выпивать хотя бы 6 чашек ароматного чая. Они значительно улучшат настроение, повысят работоспособность и справятся с угнетением. Если хочется усилить действие, потребуется добавить чайную ложку мёда и лимонную дольку.

Апигенин обладает спазмолитическим действием, снимает болевые ощущения в области кишечника, борется с метеоризмом. Напиток полезен при гастрите, язве, энтероколите. Усиливает аппетит и нормализует стол.

Если человек страдает от сосудистых спазмов, повышенной усталости ног, варикоза, пригодится травяной чай. В нём присутствует витамин PP, устраняющий мышечные спазмы, нормализующий кровоток. После праздников и застолий пригодится ромашка.

Переедание, употребление жирной пищи и алкоголя негативно сказываются на самочувствии. Напиток тонизирует организм, избавит от патологических симптомов. При скачках артериального давления и смене погоды полезен целебный напиток, укрепляющий сердечно-сосудистую систему.

Успокаивает при стрессе

Во время стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения полезно пить чай из ромашки. Он расслабляет, улучшает качество сна, позволяет быстро восстановиться после тяжёлого периода в жизни. При наличии сахарного диабета полезно употреблять напиток. Средство понизит показатель глюкозы в кровотоке, предупредит скачки и избавит от постоянной усталости.

При ежедневном употреблении чая из ромашки улучшается внешний вид кожи. Дерма становится здоровой, пропадают прыщи и гнойники. В меньших количествах возникает возрастная пигментация. Полезно пить чай натощак, также им можно умываться.

После продолжительной болезни с помощью чая укрепляют иммунитет. Применяется напиток для профилактики ОРВИ в сезон простудных заболеваний. Люди пьют чашку в день в течение двух недель для достижения результата. Организм становится устойчивым к вирусам и бактериям.

Ромашковый чай для женщин

Вещества, присутствующие в растении, решают некоторые женские проблемы. Напиток полезно принимать при обильных и болезненных месячных. Он снимает спазмы и облегчает течение менструации. Если месячные не имеют чёткой периодичности, ромашка тоже будет полезна. Растение стабилизирует цикл, если принимать чай каждый день в течение месяца.

При начале менопаузе ромашковый чай облегчит самочувствие женщины. Будет легче пройти непростой период и перетерпеть изменения.

Ромашковый чай для мужчин 

Если представители сильного пола собираются употреблять ромашковый чай, польза и вред для мужчин особенно заинтересует.

Для начала следует рассмотреть положительные свойства. Чай хорошо подходит для поддерживающего лечения во время простатита. С его помощью не удастся полностью избавиться от заболевания, но получится замедлить течение и облегчить симптомы. Для достижения наилучшего результата рекомендуется отказаться от вредных привычек.

Рекомендуется пить чай из ромашки в течение месяца, чтобы добиться положительных изменений. Постепенно улучшится мочеиспускание, пропадёт жжение и боль в зоне половых органов. Дополнительное придётся придерживаться классической терапии, так как без неё не обойтисб.

Напиток избавляет от воспалительных процессов в мочевыводящих путях. Используется в качестве антисептика – убирает бактерии, находящиеся на стенках мочеточника. Борется с отёком слизистой, препятствует появлению боль во время мочеиспускания. Примечательно то, что растение не провоцирует возникновение отрицательных последствий, поэтому его можно назвать безопасным.

Укрепление иммунитета

В целом растение укрепит иммунитет, стабилизирует самочувствие и избавит от хронической усталости. Мужчина почувствует себя значительно лучше, поэтому повысится работоспособность. Активный образ жизни способен приводить к растяжениям мышечной ткани.

Ромашка расслабляет мышцы, блокирует болевые ощущения. Напиток хорошо использовать после тренировки: исчезнет перенапряжение, чувство усталости. Можно пить чай до занятия и после.

Если мужчина вынужден вести малоподвижный образ жизни, здоровье будет в недостаточно хорошем состоянии. Отсутствие мышечного тонуса приведёт к застою лимфы и остеохондрозу. При болевых ощущениях в суставе, шее и спине подойдёт чай. Его пьют утром или в вечернее время для поддержания организма.

Ромашковый чай для детей

Некрепкий ромашковый чай будет полезен маленьким детям, которым уже исполнилось полтора года. Им нельзя пить крепкий напиток, так как он будет разрешён только после 5 лет. Порция обязаны составлять не менее половины чашки.

Целебная трава полезна при чрезмерной возбудимости и излишней активности. Если день будет тяжёлым, ребёнку не всегда удастся быстро уснуть. Родители могут дать ромашковый чай, чтобы улучшить сон. Для достижения наилучшего результата рекомендуется добавить ложку мёда.

Если режутся зубы поможет ромашковый чай

Когда режутся зубы, ромашка снимет раздражение и болевой синдром. Для ребёнка период считается тяжёлым. Малыш целыми сутками плачет, находится в стрессе.

Для нормализации самочувствия несколько раз в день следует выпивать чай с ромашкой. Напиток успокоит нервную систему, заживит раны и устранит болезнетворные бактерии. Отвар обеспечит крепкий и спокойный сон.

Грудничкам чай разрешается давать, но после консультации с педиатром. Родителям следует соблюдать дозировку, не делать напиток слишком крепким.

Растительный отвар избавит от расстройства кишечника и коликов, устранит вздутие брюшной полости, повышенное газообразование. Малыш при проблемах с ЖКТ будет плакать, нервничать, не спать. Ромашка устранит спазмы, успокоит и устранит тревожные симптомы.

Ромашковый чай детям полезно давать, но обязательно соблюдается дозировка.

Для беременных

В начале беременности у женщины меняется самочувствие. Набухают молочные железы, расстраивается желудочно-кишечный тракт. Повышается тяга к мочеиспусканию, появляются головные боли и повышенное раздражение. Если возникнут воспалительные процессы, лечиться таблетками будет опасно для малыша и мамы. Рекомендуется использовать натуральные лекарства, чтобы нормализовать состояние женщины и не навредить ребёнку.

Цветки ромашки помогают при воспалении слизистых оболочках. Показаны во время молочницы, стоматита, эрозии. Женщины проводят полоскания, спринцивания, подмываются отваром. Растение благоприятно воздействует на ранки и заживляет воспалённую область.

Средство улучшит мочеиспускание, избавит от слишком частых позывов, жжения. Полезно не только пить чай, но и делать ванночки с отваром для устранения неприятных симптомов.

В период вынашивания плода тяжело уснуть. Средство избавит от усталости, успокоит и предупредит появление ночных кошмаров.

Отвар снимет токсикоз, устранит приступы тошноты и уменьшит количество спазмов в области желудка. Женщина будет легче переносить беременность.

Чай из ромашковых цветков считается природным источником магния и кальция. Вещества полезны не только при беременности, но и во время кормления грудью.

Вред ромашкового чая

Напиток считается безопасным, поэтому часто хорошо воспринимается организмом. При передозировке может развиться головная боль, тошнота и повышенная сонливость. Есть риск аллергической реакции при наличии индивидуальной непереносимости компонента. Возникнут высыпания, затруднится дыхание, начнёт подташнивать.

При нарушении дозировки появится обезвоживание. Организм начнёт терять жидкость, так как чай имеет мочегонное действие. Есть риск появления кровотечений. Если человек использует противосвёртывающие медикаменты, существует вероятность появления внутренних кровотечений.

Гипотоникам рекомендуется помнить, что ромашка может снижать давление. При недостаточно высоком АД человек отметит возникновение патологических симптомов. Не следует комбинировать отвар с мочегонными и успокоительными лекарствами. Цветки повысят воздействие медикаментов.

Побочных действий удастся избежать, соблюдая дозировку. Важно учесть, имеется ли аллергическая реакция на цветки.

При обнаружении характерных симптомов от растений придётся сразу отказаться.

Полезные добавки

Благоприятные свойства ромашкового чая удастся усилить, добавляя полезные растения, фрукты. Компоненты положительно влияют на организм и нормализуют общее самочувствие.

Мята и мелисса придадут напитку прекрасный аромат, удвоят седативные и успокаивающие свойства. Человек избавится от головной боли, излишнего напряжения.

Ромашковый чай с мёдом и лимоном согреет и расслабит человека. В осенний и зимний период защитит от простудных заболеваний, повысит иммунитет.

Иван-чай имеет ранозаживляющее, желчегонное, антисептическое и потогонное действие. Компонент поспособствует нормализации пищеварения. Мужчины смогут добиться улучшения потенции. Женщинам рекомендуется применять иван-чай  ромашку для протирания кожи лица.

Чабрец избавит от спазмов, снимет боль и усилит отхождение мокроты при бронхите. Во время воспалительных процессов увеличит отделение пота. Чабрец рекомендован мужчинам с патологией простаты. Иммуномодулирующие свойства обеспечат защиту организма от микробов и вирусов.

Как заваривать ромашковый чай

Чайную ложку сушёной ромашки смешивают с 250 мл горячей воды, но не кипятка. Средство настаивается 10 минут, после чего можно принимать напиток. Для усиления эффекта рекомендуется настаивать под крышкой. Рекомендуется процедить через ситечко, чтобы устранить сушёную ромашку из чая. Пить исключительно в тёплом виде, по вкусу добавляется сахар или мёд.

Если интересует чай ромашковый в пакетиках, польза и вред будет не сильно отличаться. Лучше использовать натуральную ромашку, так как эффект будет сильнее. Процесс заваривания не займёт много времени. Единственное, напиток придётся процедить, чтобы в нём отсутствовали сухие цветки.

Рекомендуется перед применением ознакомиться с противопоказаниями. При их отсутствии можно пить чай каждый день в течение нескольких недель. Результат не заставит долго ждать, уже после первого применения улучшится самочувствие.

Для успокоения нервной системы рекомендуется пить отвар перед засыпанием. Если побочных эффектов не появится, можно пройти полный курс, после чего сделать перерыв. Полезно несколько раз в год использовать ромашковый чай для профилактики заболеваний. Болезни легче предупредить с помощью растительных препаратов, чем вылечить. Ромашка считается безопасной, поэтому разрешена большинству людей.

edapress.ru

Ромашковый чай — польза и вред чая из ромашки, противопоказания, как приготовить

Содержание статьи

Чай с ромашкой можно купить в аптеке или обычном супермаркете, потому что это растение – очень популярно. Оно используется во многих сферах медицины, в косметологии, способствует процессу похудения. Положительный эффект проявляется быстро и заметно. При постоянном употреблении ромашкового чая восстанавливаются защитные силы организма, исчезает хроническая усталость. Существует много вариантов приготовления, рассмотрим самые популярные и ознакомимся с применением свойств полезного растения при разных болезнях.

Состав и полезные свойства напитка

Ромашковый чай применяют при разных болезнях, а о полезных свойствах растения известно давно. Раньше, когда традиционная медицина зарождалась, многие прибегали к использованию нетрадиционных методов терапии. И среди всех, так называемых препаратов, выделялась полевая ромашка. Ее настои спасают от головной боли, оказывают мочегонное и желчегонное действие, повышают сопротивляемость организма инфекциям. Обусловлено многопрофильное действие богатым составом:

  • аскорбиновая и никотиновая кислота;
  • витамины группы В;
  • холин и бета-каротин;
  • цинк, кальций, железо;
  • фтор, натрий, марганец, магний и калий.

Все перечисленные витамины и микроэлементы необходимы организму человека для нормальной работы. Помимо них в составе присутствуют эфирные масла, антиоксиданты и фитонциды. Ромашковый чай уменьшает аппетит, помогает в борьбе с лишним весом у мужчин и женщин.

Как правильно собрать и высушить

Сбор полевой ромашки надо осуществлять в период ее цветения, который приходиться на начало лета. Надо обращать внимание не только на качество самого сырья, но и на место произрастания ромашки, оно должно располагаться удаленно от автострад и других загрязненных источников. Стебель травы обрезают у самого корня, затем связывают в пучки и высушивают в сухом месте. Нельзя размещать ромашку на солнце, так оно утратит ценные эфирные масла. Когда ромашка высохнет, ее измельчают и складывают в полотняные мешочки или герметичные емкости. Срок хранения – не более 2 лет.

Как заваривать чай из ромашки

Чтобы чай из ромашек принес пользу, его надо правильно заварить. Удобнее всего использовать сырье, помещенное в фильтр-пакеты. Так, человек лишает себя необходимости процеживать раствор и сразу получает возможность наслаждаться напитком.

Пакет помещают в кружку, объемом 250 мл и заливают кипятком. Чтобы процесс заваривания ромашкового чая был продуктивным, емкость накрывают крышкой. Через 3-5 минут приступают к чаепитию.

Применять можно ромашку собственного сбора. В этом случае заварку лучше готовить в специальном чайничке. В фильтрующую емкость закладывают ромашку из расчета 1 ч.л цветов на 100 мл кипятка. Заварник накрывают крышкой и ждут, пока чай настроиться в течение 3-5 минут. Употребить чай надо в течение дня, на следующие сутки ромашка будет не такой полезной.

Вред и противопоказания

Ожидать от лечения ромашкой положительных результатов можно не всегда. В отдельных случаях побочные эффекты могут проявляться. Часто встречаются они при применении ромашкового чая пациентами с противопоказаниями, к их перечню относят:

  • аллергическая реакция на растительный компонент;
  • превышение рекомендуемых врачом доз;
  • наличие крупных конкрементов в почках и желчном пузыре.

У некоторых пациентов на фоне длительного приема проявляются расстройства пищеварения, в частности поносы, рвота. Такое изменение самочувствия является сигналом тому, что использование надо прекращать.

Воздействие на организм

При постоянном употреблении ромашкового чая улучшается самочувствие человека, восстанавливается течение обменных процессов. Надо учитывать, что активности фитопрепаратов недостаточно для достижения стойкого и выраженного эффекта сразу.

Ромашковый чай советуют употреблять длительно, на постоянной основе, включая в курсы перерывы для профилактики привыкания.

Чай из ромашки оказывает следующее действие на организм человека:

  • противовоспалительное, спазмолитическое, обезболивающее;
  • успокоительное, обеззараживающее, желчегонное;
  • потогонное, мочегонное, расслабляющее.

Ромашковый чай часто применяют для лечения болезней желудочно-кишечного тракта. Эта особенность связана с активностью напитка в качества спазмолитика. Он эффективно расслабляет мышцы и снимает приступ боли. Для достижения устойчивых результатов врачи рекомендуют пить ромашковый чай регулярно, употребляя по 2 стакана в день. Длина курса использование достигает 2 месяцев.

Укрепление иммунитета

Ромашка помогает быстро укрепить иммунитет, при этом соблюдать особую схему приема нет необходимости. Достаточно взять за правило – пить стакан чай утром или вечером. В последнем случае ромашковый чай не только укрепит иммунную систему, но и поможет нормализовать сон. Такая эффективность связана с составом. Присутствующие в нем естественные антиоксиданты проявляют свою активность при регулярном использовании. В течение месяца повысится иммунитет и нормализуется сон.

Польза для мужчин и женщин

Ромашковый чай по-разному действуют на организм представителей разных полов и связано это преимущественно со спецификой строения. Польза для женщин заключается в следующем:

  • устранение спазмов матки;
  • сокращение объемов выделений в период менструации;
  • устранение маточных спазмов;
  • успокаивающее действие на нервную систему.

В отдельных случаях средства на основе натуральных трав используются для коррекции гормонального фона при его слабовыраженном расстройстве. Полезные свойства ромашкового чая отражаются на состоянии мужского организма:

  • снижаются риски развития простатита;
  • устраняются болевые ощущения при мочеиспускании;
  • при гиперплазии предстательной железы снижается риск развития рака;
  • устраняются судороги;
  • улучшается эректильная функция.

Ромашковый чай положительно действует на все внутренние органы у мужчин и женщин. При их постоянном применении восстанавливается нормальная работа желудочно-кишечного тракта, улучшается функциональная способность органов выделительной системы. Из почек и мочевыводящих протоков вымывается почек. Эти особенности заставляют врачей рекомендовать прием ромашкового чая всем пациентам, чей возраст более 50 лет.

Для детей

Начинать применение ромашкового чая можно буквально с рождения, но, надо предварительно получить консультацию педиатра. Применение чая из ромашки рекомендовано при коликах и нервозности, постоянный прием позволит нормализовать режим сна. Грудничок будет засыпать быстро, а его сон станет крепче. Противопоказание к применению одно – непереносимость, поэтому предварительно надо провести тест на чувствительность. Если реакция отрицательная, лучше использовать ромашку в пакетиках, чтобы не ошибиться с дозой. Ине концентрированные настои.

Чаи с ромашками при беременности и ГВ

Применение ромашки возможна на всех этапах жизни человека, потому женщины в период грудного вскармливания и беременности могут использовать ее безбоязненно. На фоне продолжительного использования достигаются такие результаты:

  • улучшается работа нервной системы, женщина спокойнее переживает стрессы и депрессию;
  • проявляется обезболивающий эффект, удаляются спазмы;
  • сходит вздутие живота, исчезает метеоризм;
  • на ранних сроках ромашка помогает в борьбе с токсикозом.

Используют средства на основе ромашки не только перорально. Многие аптечные средства и препараты для лечения болезней горла при беременности противопоказаны, потому полоскания проводят травяными отварами. Целесообразно применять ромашку для подмывания наружных половых органов и полоскания ротовой полости. Можно делать кожные аппликации при развитии дерматита, ромашка снимет зуд, покраснение и жжение.

Когда применяется

Ромашка часто применяется для устранения симптомов и лечения разных заболеваний. Средство эффективно при поражениях желудка и желчного пузыря. Наружно оно используется для лечения кожных патологий. При приеме ромашки в вечернее время достигается устойчивый седативный эффект, нервная система становиться спокойной, устраняется напряжение. Следует разобраться, как и в каких дозах, взрослые могут принимать чаи из ромашки.

Чай при отравлении

Ромашковый чай помогает при различных поражениях желудочно-кишечного тракта, в том числе при интоксикациях. Но, главное, принимать крепко заваренный настой. В этом случае ромашковый чай проявит свою бактерицидную активность и поможет удалить из желудка патогенную флору. Если есть рвота лучше пить слегка подслащенный напиток, он поможет восстановить водный запас в организме и не провоцирует повторное возникновение симптоматики. Для приготовления ромашкового чая берут 4 ст. л сухого сырья и 200 мл кипятка. Настаивают состав в течение 30 минут, а затем процеживают. Пьют чай небольшими порциями, чтобы не провоцировать рвоту.

В качестве обезболивающего

Используется средство в качестве спазмолитика, но в этом случае его эффективность не будет высокой.  Принимать ромашковый чай необходимо на постоянной основе. Действие проявится, если боль имеет воспалительное происхождение. Эффект сохраняется при приеме средства, а затем нивелируется, когда прием прекращается. Можно применять ромашковый чай при головной боле и периодической женской. Долго принимать напиток, если причина головной боли не установлена – не стоит, надо посетить врача и диагностировать проблему.

Ромашка для заживления ран

Известно, что растение способно ускорять течение регенеративных процессов. В этом случае ромашку надо использовать следующим образом:

  • прикладывать крепкий отвар к месту поражения;
  • принимать ванны с добавлением концентрированного настоя;
  • употреблять растворы в пероральной форме.

Эффективность проявиться при ранних, ссадинах, гематомах, ожоговых и инфекционных поражениях кожи. В отдельных случаях целесообразно делать примочки, если зуд имеет аллергическую основу. Ромашка просто успокоит кожу.

При простудах

При простуде часто используют ромашковый чай с добавлением меда. Считается, что такой состав позволяет быстро восстановить иммунную активность организма и повысить его сопротивляемость инфекции. Лечение стоит начинать при появлении первых симптомов. Если старт терапии отложить, эффективность снизится. В первые сутки стоит наблюдать за реакцией организма, если улучшений нет, стоит обратиться к врачу. Возможно, это – не простуда, а бактериальное или вирусное воспаление.

Проблемы в полости рта

Использовать отвар ромашки без добавления сахара рекомендуют при воспалении десен разной этиологии. Свойств растения достаточно, чтобы купировать воспалительный процесс и устранить сопутствующую симптоматику. Основная задача пациента – проводить полоскание регулярно, не реже 2 раз в день. При этом раствор должен быть теплым и свежим.

Мочегонный и желчегонный эффект

Чаще всего ромашковый чай применяют при болезни желчного пузыря и печени. При постоянном приеме средство помогает ускорить выведение специфического секрета, что приводит к улучшению самочувствия больного. Если в почках, желчном пузыре или его протоках присутствует песок или камни, состав используют длительно. Перед использованием ромашкового чая врачи рекомендуют пройти обследование, чтобы определить размеры отложений. Если камни крупные, выводить их народными средствами недопустимо.

Применение чая из ромашки в косметологии

Ромашковый чай применяют не только в медицине, но и в косметологии. На фоне использования проявляются такие результаты:

  • обеспечивается увлажнение и питание кожи;
  • исчезают пигментные пятна;
  • оттенок светлеет и становится однородным;
  • кожа быстрее восстанавливается после акне;
  • рубцы на коже сглаживаются, исчезают мелкие морщины;
  • нормализуется работа сальных желез.

Ромашка – основной компонент кремов, тоников для сухой и чувствительной кожи. Маски делают на ночь, так эффект проявится быстрее.

Чай для похудения

Ромашку для похудения используют в повышенной концентрации, потому гастрит и любое поражение желудка является противопоказанием для ее использования. Схема приема выглядит следующим образом:

  • ромашковый чай принимают за 40 минут до еды;
  • в день выпивают не менее 600 мл напитка;
  • последний прием проходит не позднее, чем за 2 часа до отхода ко сну из-за выраженного мочегонного действия.

Ромашка не только подавляет аппетит и заставляет человека есть меньше, но и ускоряет процессы обмена веществ. В течение месяца использования пациент может потерять 3-4 килограмма без риска его возвращения.

Использование чая из ромашки приносит пользу организму человеку, но чтобы применение не привело к проблемам со здоровьем надо соблюдать основные рекомендации. Пациент должен учитывать противопоказания и здраво оценивать вероятность возникновения побочных эффектов. Особых параметров, запрещающих прием чая – нет, опасно использование настоев лишь при их индивидуальной непереносимости. Тест на аллергию обязательно проводят при назначении составов детям.

puzyr.info

Польза и вред чая с ромашкой

В сезон простуд цветками этого растения следует запастись каждой семье.

Ромашковый чай продается не только в каждой аптеке, его сегодня можно найти и на полках самого обычного магазина, как в чистом виде, так и в виде добавок к другим травам. Этот цветок давно пользуется спросом благодаря своим успокаивающим и противовоспалительным свойствам. Сегодня хотелось бы подробнее рассмотреть полезные свойства этого напитка.

Чудодейственные эффекты ромашки в процессе лечения самых разных заболеваний известны давно. Чаем, настоем и отваром этого красивого цветка испокон веков лечили простуду, головную боль и желудочные расстройства. К слову, полезные свойства компонентов, которые содержатся в ромашке, признала и традиционная медицина. Врачи часто советуют ее в качестве дополнительного средства при лечении многих болезней.

Чем же богата любовная прорицательница?!

В цветках ромашки содержатся аскорбиновая и никотиновая кислоты, витамина группы В, бета-каротин, холин, а также железо, цинк, фтор, кальций, марганец, магний, калий и натрий. Кроме того, чаи и отвары из нее подарят организму фитонциды, антиоксиданты и эфирные масла. Напитки из ромашки еще и низкокалорийны: в одной чашке чая содержится всего 1 килокалория.

Полезные свойства ромашкового чая:

• противовоспалительное;

• спазмолитическое;

• обезболивающее;

• успокоительное;

• обеззараживающее;

• желчегонное;

• потогонное;

• мочегонное.

Особенно полезен чай с ромашкой при синдроме раздраженного кишечника. Напитки из этих цветков советуют использовать в лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта. Ромашка снижает спазмы гладкой мускулатуры. Благодаря ее свойствам, человек перестает ощущать боль в области желудка и кишечника.

«Любые проблемы с пищеварением лечу ромашкой. Помогает и мне, и детям. Даже грудничкам рекомендуют отвар для устранения коликов и вздутия, что уж говорить о взрослых. У меня на даче растет целая грядка аптечной ромашки, и я на протяжении всего лета собирают с нее цветки», — делится на одном из форумов пользователь Ирина.

В случае обнаружения небольшого размера камней в почках или желчном пузыре врачи также советуют пить ромашковый чай ежедневно в течение 1-2 месяцев. Это поспособствует движению песка и камней, а также очистит почечные и желчегонные протоки. Поможет цветок справиться и с раздражениями и легкими воспалениями каналов.

Положительное воздействие цветки растения окажут и на печень. Ромашка выведет из нее накопившиеся токсины и шлаки.

При частых головных болях и мигренях также советуют ввести в свой рацион ромашковый чай. Полезные вещества, содержащиеся в растении, снимут спазмы сосудов, успокоят нервы и выровняют эмоциональный фон. К тому же, напиток из ромашки поможет расслабиться во время интенсивных умственных нагрузках.

Чаще всего о ромашке, несомненно, вспоминают в сезоны простуд. Чай из ее цветков хорошо смывает со слизистой горла болезнетворные микробы, обладает обеззараживающими свойствами, поможет снять воспаление и заживит мелкие ранки.

Ромашка позволит справиться с целым рядом заболеваний: ОРВИ и ОРЗ, гастрит, колит, расстройства желудка, цистит, уретрит, сахарный диабет, депрессия, бессонница, атеросклероз, метеоризм, ангина.

«Ставлю этому замечательному цветку только плюсы. Очень ароматный чай из него получается. Он спасает нашу семью от простуд и вирусов, проблем с животиками у детей, стоит на страже молодости и красоты. У него широкий спектр применения», — делится молодая мама Оксана.

Поможет ромашка при зубной боли и воспалении десен, снизит уровень холестерина и, конечно же, поможет повысить иммунитет. Широкое применение отвары получила в косметологии. Те, кто следит за своим внешним видом, давно оценили ее противовоспалительные и омолаживающие свойства. Ромашку добавляют в кремы и маски для лица.

Пить ромашковый чай советуют не только во время лечения болезней. Она полезна и здоровому человеку в качестве профилактики воспалений.

Но не стоит забывать о том, что у любого, даже самого чудодейственного, средства есть противопоказания. В случае с ромашкой их не так много, но забывать о них не стоит.

Напитки из этого целебного растения нанесут больше вреда, чем пользы при наличии аллергии на ее компоненты, при частом употреблении в больших количествах, при больших камнях в почках или желчном пузыре.

В некоторых случаях чай может вызвать расстройства пищеварения и диарею. Стоит забыть о ромашке во время приема средств, разжижающих кровь, и диуретиков.

Людям, которые систематически употребляют успокоительные лекарства и седативные препараты, тоже не стоит налегать на ромашку. Растение усилит их действие и может навредить.

Как же заварить ромашку?

Рецепт прост: на кружку в 200 мл достаточно одной чайной ложки размельченных высушенных цветков: залить кипятком и настоять в течение 7-10 минут. В чайный букет к ромашке можно также добавить мяту, мелиссу, валериану, зверобой и другие травы. Все зависти от эффекта, которого вы хотите добиться.

Берегите свой здоровье и помогайте организму справляться с внешними негативными воздействиями. В помощь Вам — ромашковый чай!

www.1obl.ru

польза и вред для здоровья

Ромашка представляет собой многолетнее цветущее растение, которое относится к семейству Астровых и объединяет более 15 разновидностей невысоких трав. Сушеные цветы этого растения могут входить в состав целебных травяных сборов или использоваться для приготовления ромашкового чая, который в свою очередь является одним из лучших натуральных средств для профилактики и лечения многих заболеваний.

 

Состав и калорийность

Чай из сушеных цветов ромашки является не просто вкусным и ароматным, но и невероятно полезным напитком. Еще в древние времена люди знали о его целебных свойствах. Однако объяснить их природу не могли. На сегодняшний день каждому второму человеку известно, что полезные свойства того или иного продукта объясняются присутствием в его составе витаминов и других нутриентов, необходимых для поддержания здоровья.

Исследования показали, что ромашка и чаи, приготовленные на ее основе, являются богатым источником полезных веществ. В ромашковом чае содержатся многие витамины:

  • А;
  • бета-каротин;
  • группы В;
  • аскорбиновая кислота;
  • РР.

Говоря о химическом составе ромашкового чая, нельзя не отметить и минеральный комплекс, который в нем содержится. Напиток насыщен:

  • калием;
  • кальцием;
  • магнием;
  • натрием;
  • железом;
  • марганцем;
  • медью;
  • фтором;
  • цинком.

Еще одной положительной характеристикой чая, приготовленного из сушеных цветов ромашки, можно назвать и то, что в его состав не входит холестерин и кофеин, а показатель калорийности находится на предельно низких отметках и составляет всего 1 ккал на 100 мл.

Рассматривая состав ромашкового чая, можно с уверенностью утверждать, что этот напиток способен не просто улучшить физическое состояние человека, но и войти в состав комплексной терапии во время лечения того или иного заболевания. Он может выступить в качестве вспомогательного лекарственного средства, которое способно усилить действие медикаментозных препаратов и ускорить процесс выздоровления.

Чем полезен ромашковый чай

Общая польза

Ромашковый чай, как и многие другие напитки, приготовленные на основе трав, может быть использован в качестве целебного средства в период обострения многих заболеваний и как профилактический напиток при повышенном риске развития ряда патологий. Так, например, его рекомендуется употреблять людям, страдающим от разного рода нарушений в работе органов желудочно-кишечного тракта, в том числе:

  • от острого или хронического гастрита;
  • кишечных колик;
  • ощущения тяжести в желудке;
  • нарушения микрофлоры желудка.

Полезен этот напиток и в период распространения простудных заболеваний. Витамин С, который входит в его состав, сможет повысить защитные функции организма, что в свою очередь поможет значительно снизить риски развития ОРЗ и ОРВИ.

Травники советуют обратить внимание на чай из ромашки в холодные времена года. Ежедневное употребление ромашкового чая в осенне-зимний период поможет не только уберечься от простудных заболеваний, но и сохранить хорошее настроение.

Многие люди воспринимают чаи, в составе которых присутствуют цветы ромашки, как противопростудное средство. Конечно, спорить с этим не приходится. Однако и забывать про тот факт, что ромашковый чай имеет отличные антибактериальные свойства, тоже не стоит. Именно благодаря им его можно включать в состав комплексной терапии при лечении болезней мочеполовой системы, пиелонефрита, отравлений пищевыми продуктами, а также для выведения из организма токсинов, шлаков и других вредных веществ.

Специалисты отмечают и факт содержания в этом напитке такого вещества, как никотиновая кислота. Это позволяет использовать его как средство для снижения массы тела. А присутствие в составе ромашки витамина РР дает возможность использовать подобные чаи, как средство для лечения сахарного диабета любого типа.

Однако и на этом полезные свойства ромашкового чая не заканчиваются. При систематическом употреблении этого напитка отмечается улучшение работы центральной нервной системы. Он помогает расслабиться после тяжелого дня, успокоиться и избавиться от последствий воздействия стрессовых ситуаций. Рекомендован этот напиток и тем людям, которые жалуются на бессонницу, нервозность и раздражительность.

 

Кроме того, чай из цветов ромашки можно назвать отличным средством для избавления от таких проблем, как:

  • мигрень;
  • выраженный болевой синдром в период менструации;
  • повышенный уровень содержания вредного холестерина;
  • нарушения в работе почек;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • камни в желчном пузыре.

Исходя из этого, можно сказать, что чай, приготовленный из высушенных ромашковых цветов, должен присутствовать в ежедневном рационе каждого человека. Это поможет сохранить хорошее самочувствие и предотвратить развитие опасных патологических процессов, способных негативным образом отразиться на качестве жизни.

Для женщин

Польза ромашкового чая заключается и в том, что этот напиток способен удивительным образом влиять на женский организм. Его рекомендуется употреблять не только для профилактики простудных заболеваний, депрессий, нервозов и в качестве обезболивающего средства, но и в случае выявления болезней женской мочеполовой системы. Ромашковый чай поможет снять внутренние и внешние воспалительные процессы, что позволяет использовать его как средство для перорального приема, спринцевания и в виде лечебных ванночек.

Сохранит этот напиток не только здоровье представительниц прекрасной половины человечества, но и привлекательность. Благодаря своему богатому составу, он сможет вернуть коже упругость, избавить от незначительных морщин и улучшить состояние проблемных кожных покровов, избавляя от высыпаний и возвращая здоровый цвет лица.

Для мужчин

Практикующие доктора утверждают, что ромашковый чай полезен и для представителей сильной половины человечества. Он рекомендован к употреблению в случае выявления следующих нарушений:

  1. Эректильная дисфункция. Так или иначе, с подобной проблемой сталкиваются многие мужчины. По мнению квалифицированных специалистов, главными причинами ее возникновения являются нарушения психоэмоционального состояния мужчины, постоянное переутомление и чрезмерные физические нагрузки. Ромашковый чай способен справиться с каждой из них, что в свою очередь приведет к нормализации потенции.
  2. Нарушения в гормональном фоне. Пониженный уровень тестостерона может стать причиной развития серьезных патологических процессов. Предотвратить возникновение подобных состояний поможет регулярное потребление чая, приготовленного на основе ромашковых цветов.
  3. Заболевания мочеполовой системы. Этот напиток рекомендован к употреблению при выявлении таких болезней, как простатит и патологий, причиной развития которых является проникновение в организм инфекции.
  4. Низкое качество семенной жидкости. Вещества, присутствующие в составе ромашкового чая, благотворно влияют на качество семенной жидкости, что позволяет повысить активность сперматозоидов.

Однако стоит отметить и тот факт, что потребление ромашкового чая для лечения одного из вышеперечисленных нарушений целесообразно не всегда. Именно поэтому лечиться им без ведома лечащего врача строго запрещено! Только квалифицированный специалист сможет оценить необходимость включения этого натурального средства в комплексную терапию и исключить все возможные риски, связанные с его потреблением.

При беременности

Во время вынашивания ребенка женщина должна внимательно следить за своим ежедневным рационом. От некоторых продуктов и напитков женщине лучше отказаться, другие же рекомендуется потреблять в больших количествах. К какой же группе относится ромашковый чай? Наверное, тот факт, что этот напиток не относится ни к одной из них, удивит многих. Однако это действительно так. Беременным женщинам не рекомендуется употреблять слишком много ромашкового напитка, но и исключать его из ежедневного меню не стоит.

Попадая в женский организм в небольших количествах, ромашковый чай поможет предотвратить возникновение частых простудных заболеваний, снять воспалительные процессы, протекающие в организме, нормализовать сон, избавив от бессонницы, улучшить психоэмоциональное состояние.

При грудном вскармливании

Ромашка является одной из немногих трав, которые разрешены к употреблению в период лактации. Однако не стоит забывать и о том, что принимать чаи на ее основе можно только в случае наличия определенных показаний, таких как:

  1. Нарушения в работе нервной системы кормящей женщины. Молодые мамы нередко сталкиваются с такими проблемами, как бессонница, раздражительность и депрессия. Избавить от них сможет чай, приготовленный на основе сухих ромашковых цветов.
  2. Простудные заболевания, грипп и другие вирусные инфекции. В период лактации женщине противопоказаны многие медикаментозные препараты, что значительно усложняет процесс лечения ряда заболеваний. Решением этой проблемы сможет стать ромашковый чай. Он сможет активизировать местный иммунитет, окажет сканирующее воздействие на органы дыхания и поможет молодой маме быстро справиться с болезнью.
  3. Кожные болезни. Нередко кормящие женщины сталкиваются и с проблемой растрескивания кожи, а также с появлением на ней сильных высыпаний и воспалительных процессов. Ромашковый чай, используемый в виде примочек, поможет ускорить заживление микротрещин, предотвратит проникновение инфекции и снимет воспаление.
  4. Болезни мочеполовой системы. В послеродовой период у женщин часто диагностируются заболевания мочеполовой системы. Ванночки, спринцевания и пероральное употребление составов, которые включают в себя ромашку, помогут быстро и эффективно справиться с подобными проблемами.

При правильном употреблении ромашковый чай поможет молодой маме поддержать свое здоровье и сохранить привлекательность, не нанося при этом какой-либо вред не только себе, но и ребенку.

Для детей

При отсутствии индивидуальной непереносимости и других противопоказаний, подразумевающих полный отказ от употребления этого напитка, ромашковый чай можно давать даже грудным детям. Однако не стоит забывать о том, что количество потребления этого напитка следует строго ограничивать, а перед тем как ввести его в детское меню, необходимо проконсультироваться с детским врачом.

При правильном введении ромашкового чая в детский рацион он способен:

  1. Нормализовать сон.
  2. Снять нагрузку с нервной системы малыша, снижая вероятность развития многих нарушений.
  3. Предотвратить возникновение болезней, возникающих по причине развития нарушений в работе органов ЖКТ.
  4. Избавить от метеоризма.
  5. Повысить иммунитет.
  6. Избавить от кишечных колик, которые часто тревожат детей грудного возраста.

При похудении

О том, что ромашковый чай является одним из самых идеальных напитков для тех людей, которые стремятся избавиться от лишнего веса, говорят все квалифицированные диетологи. Этот напиток обладает множеством полезных свойств и способен:

  1. Ускорить обменные процессы, протекающие в организме.
  2. Вывести из организма лишнюю жидкость, что немаловажно для тех людей, которые пытаются похудеть.
  3. Оказать мягкое, слабительное воздействие.
  4. Вывести вещества, отравляющие человеческий организм (шлаки, токсины, радионуклиды).
  5. Нормализовать работу органов, принимающих участие в процессе пищеварения.
  6. Улучшить работу ЦНС, тем самым предотвращая возникновение желания «заедать» проблемы.

Однако явным жиросжигающим эффектом ромашка не обладает, поэтому ожидать его только от употребления ромашкового чая не стоит. Он проявит все свои полезные свойства и поможет ускорить процесс избавления от лишних килограммов, но только в том случае, если будет употребляться во время диеты.

 

Ромашковый чай в медицине

Травяные чаи, в том числе и ромашковый, издавна использовались как профилактическое и терапевтическое средство при выявлении многих опасных заболеваний. При этом полезные свойства чая, приготовленного из сушеных цветов ромашки, подтверждает и современная медицина. Терапевты утверждают, что употребление этого чая поможет справиться с нарушениями в работе органов желудочно-кишечного тракта, гинекологическими заболеваниями, а также с патологическими процессами, развивающимися в органах мочеполовой системы. Однако в некоторых случаях проявить свои полезные свойства ромашка сможет только в составе комплексной терапии, что важно учитывать, принимая решения о лечении этим натуральным средством.

При сахарном диабете

Сахарный диабет на сегодняшний день является одним из самых распространенных заболеваний, а симптоматика, которая его сопровождает, способна значительно ухудшить качество жизни пациента. Недавние исследования показали, что справится с проявлениями этой болезни сможет ромашковый чай. Он поможет значительно снизить уровень содержания сахара в крови пациента и предотвратить развитие осложнений, которые часто возникают как следствие этой болезни, в том числе и:

  • полную или частичную потерю зрения;
  • серьезные нарушения в работе почек;
  • заболевания, возникающие вследствие нарушений в работе ЦНС;
  • болезни сердца;
  • гипергликемию.

Ученым удалось выяснить, что 500 мл ромашкового чая в день поможет снизить уровень содержания глюкозы на целых 25%, что можно назвать настоящим прорывом и, возможно, даже первым шагом на пути к изобретению препарата, который сможет полностью излечить сахарный диабет.

При панкреатите

Лечение панкреатита требует не только регулярного употребления медикаментозных препаратов, но и соблюдения строгой диеты. Она подразумевает полный или частичный отказ от многих привычных продуктов питания и напитков, в том числе и ромашкового чая, что объясняется наличием у этого напитка желчегонных свойств. Все дело в том, что его потребление может привести к резкому выбросу желчи, что провоцирует ухудшение состояния пациента и становится толчком к развитию сопутствующих заболеваний.

Однако стоит учитывать и тот факт, что ромашка обладает ветрогонным эффектом, является отличным антисептиком, способна снимать болевой синдром и ускорять заживление ран. Эти свойства растения позволяют медикам включать ее в состав комплексной терапии, но только при условии, что риски от ее потребления минимальны, а пациент будет соблюдать рекомендуемые дозировки.

Опираясь на эти факты, можно сказать, что польза ромашкового чая при панкреатите – вопрос спорный. В некоторых случаях этот напиток сможет ускорить процесс выздоровления, в других же – усугубит состояние пациента. Поэтому использовать его как средство для лечения данного заболевания без предварительной консультации с лечащим врачом строго запрещено!

При гастрите

Гастрит – заболевание, требующее особого внимания и правильного лечения. В случае его возникновения ромашка станет отличным помощником. Чай, приготовленный на основе этого растения, поможет нормализовать секреторную функцию слизистых оболочек пораженного органа и защитит его стенки от негативного воздействия желудочного сока. Это поможет ускорить процесс выздоровления и снять неприятные симптомы болезни.

Для кишечника

Чай, приготовленный на основе ромашковых цветов, окажет благотворное воздействие и на кишечник. Употребление этого напитка поможет усилить перистальтику кишечника, избавит от дискомфорта и болевого синдрома, локализованного в брюшной полости, и нормализует микрофлору. Однако использовать его при постоянных болях не рекомендуется. Подобные проявления требуют обращения за медицинской помощью и могут свидетельствовать о необходимости срочного лечения.

Питание при заболеваниях что можно, а что нельзя есть:

При запорах

Ромашковый чай рекомендуется потреблять и в случае застоя каловых масс. Это целебное средство окажет мягкий, слабительный эффект, размягчая каловые массы и облегчая акт дефекации.

Для печени

Чай, приготовленный на основе ромашковых цветов, способен оказывать благотворное влияние на работу печени. Медики рекомендуют употреблять его тем людям, которые привыкли есть слишком много жирной пищи, часто употребляют алкогольные напитки и вынуждены ежедневно принимать большое количество медикаментозных препаратов. Напиток поможет очистить печень от скопленных в ней токсинов и предотвратить развитие таких опасных заболеваний, как цирроз.

При холецистите

Использование ромашкового чая как средства для лечения холецистита целесообразно только в том случае, если он не сопровождается желчнокаменной болезнью. Однако медики рекомендуют воздержаться от употребления этого целебного напитка до момента наступления стойкой ремиссии. После того как пройдет острый период болезни, ромашковый чай поможет пациенту восстановить функции поврежденных органов, повысит иммунитет, окажет благотворное воздействие на нервную систему и сможет предотвратить повторное возникновение патологии.

При простуде

Народные целители и многие квалифицированные терапевты называют ромашку природным антибиотиком. И это вполне заслуженно. Полисахариды, витамин С, антиоксиданты, дубильные вещества, флавоноиды и другие нутриенты, которые присутствуют в составе этого растения, делают чаи, приготовленные на его основе, средством, которое способно излечить многие заболевания, в том числе и простудные. При этом использовать подобный напиток можно не только для лечения взрослых, но и детей. Стакан такого чая поможет:

  • снять воспалительные процессы;
  • уменьшить болевой синдром;
  • снизить температуру;
  • избавиться от приступа кашля.

От кашля

Эффективен этот напиток и при лечении кашля разной этиологии. Используется он и в качестве согревающего напитка, и как средство для полоскания горла. При этом эффект от его использования будет замечен уже после первой процедуры. Стакан выпитого чая снимет приступ сильного кашля, уменьшит боль в горле и поможет уснуть.

Однако стоит учитывать и тот факт, что использование ромашкового чая для лечения кашля в качестве самостоятельного средства целесообразно не всегда. Так, например, при остром бронхите этот напиток может войти в состав комплексной терапии. В этом случае без лекарственных препаратов, увы, не обойтись.

От бессонницы

Ромашку, пожалуй, можно назвать одним из лучших натуральных средств для лечения бессонницы. Чай, приготовленный из цветов этого растения, поможет снять тревожность, успокоиться и крепко уснуть.

При отравлении

Чаще всего причиной возникновения отравления являются гнилостные бактерии, которые проникают в организм человека посредством потребления низкокачественных продуктов питания, загрязненной воды или через плохо вымытые руки. Интоксикация организма наступает вследствие его отравления продуктами жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, а первыми признаками ее возникновения являются:

  • приступы тошноты и рвоты;
  • сонливость;
  • сильная слабость.

В некоторых случаях отравление может сопровождаться сильной головной болью, повышением температуры тела, высыпаниями и нарушениями в работе органов зрения.

Справиться с каждым из этих симптомов и вывести токсины из организма поможет ромашковый чай. Компоненты, которые присутствуют в его составе, помогут:

  • снять воспалительные процессы;
  • вывести вредные вещества;
  • избавиться от диареи;
  • снять боль в брюшной полости;
  • защитить слизистые оболочки внутренних органов;
  • заживить незначительные повреждения.

При соблюдении рекомендуемых дозировок ромашка поможет справиться с отравлением без какого-либо вреда для организма.

При ангине

Ромашка проявляет свои целебные свойства и при лечении ангины, что легко объясняется присутствием в ее составе эфиров, которые способны снимать воспалительные процессы, подавлять патогенные вирусы и бактерии. Кроме того, этот напиток поможет снизить повышенную температуру тела и снять болевой синдром, возникающий вследствие сильного поражения слизистой оболочки горла.

При этом ромашковый чай может быть использован не только для перорального приема, но и в качестве средства для полоскания горла. Однако как самостоятельное средство ромашковый чай не способен полностью справиться с этой болезнью. Медики советуют использовать его как вспомогательное средство, включив в состав комплексной, медикаментозной терапии.

Ромашковый чай в косметологии

О том, что ромашковый чай является лучшим средством для сохранения молодости и привлекательности, утверждает, если не каждый первый, то каждый второй косметолог. Косметические средства, в состав которых входит этот продукт, помогут:

  • избавиться от угревой сыпи;
  • сузить поры;
  • убрать жирный блеск с кожи лица;
  • разгладить небольшие морщинки;
  • убрать нежелательную пигментацию;
  • выровнять цвет лица;
  • убрать темные круги под глазами;
  • увлажнить сухую кожу;
  • снять воспалительные процессы.

Существует множество рецептов уходовой домашней косметики, в состав которой входит ромашковый чай, но наиболее эффективными считаются лишь некоторые из них.

  1. Ромашковый лед. Для приготовления этого средства вам понадобится только ромашковый чай и форма для льда. Заварите чай, остудите его, вылейте в форму и поставьте в морозильную камеру. Ежедневно протирайте лицо ромашковым льдом, и уже через несколько процедур кожные покровы лица приобретут здоровый внешний вид, кожа станет более подтянутой, радуя вас своей мягкостью и сиянием.
  2. Ромашковая маска для сухой кожи. Улучшить состояние кожи сухого типа сможет смесь из 100 мл ромашкового чая, 10 г сметаны и 1 куриного яйца. Нанесите ее на кожу лица, оставьте для воздействия на 15–20 минут и смойте при помощи прохладной воды. Такая маска сделает кожу более свежей, выровнит цвет лица, напитает полезными элементами.
  3. Средство для жирной кожи. Справиться с жирным блеском и сузить слишком широкие поры поможет простая маска, приготовленная из 150 г натурального творога и 30 мл ромашкового чая. Смешайте ингредиенты в указанных количествах, нанесите на предварительно очищенную кожу лица и смойте спустя 10–15 минут.

Косметологи отмечают, что перед использованием домашних косметических средств, в состав которых входит ромашка и ее производные, следует провести тест на наличие аллергических реакций. Нанесите небольшое количество средства на внутреннюю часть локтевого сгиба, выдержите в течение 7–10 минут и смойте без использования мыла или каких-либо других средств. Если после подобной процедуры на кожных покровах будут выявлены незначительные высыпания, появится зуд, покраснение или отек разной интенсивности, от его использования придется отказаться.

Помните! Эффект от натуральной косметики проявляется только с течением времени. Первые результаты от ее использования можно увидеть после проведения 3–4 процедур.

Видео: как с помощью отвара ромашки можно помочь коже лица и волосам Развернуть

Вред и противопоказания

Чай, приготовленный на основе сушеных ромашковых цветов, с давних времен используется для лечения многих заболеваний. Однако это не значит, что данный напиток абсолютно безвреден. Помимо полезных свойств, он имеет некоторые противопоказания, пренебрежение которыми может привести к развитию нежелательных последствий.

Медики советуют отказаться от лечения этим напитком в случае индивидуальной непереносимости ромашки, а также при наличии камней в почках или желчном пузыре.

Вред от потребления ромашкового чая наблюдается и в том случае, если пациент пренебрегает данными врачом рекомендациями. Именно по этой причине не стоит превышать разрешенную суточную норму и самостоятельно продлевать курс лечения.

 

Когда и как собирать ромашку для чая

Сбор ромашки для приготовления чая должен осуществляться во второй месяц лета. При этом собирать цветы лучше рано утром, в сухую, солнечную погоду. Выбирайте те соцветия, которые еще не начали отцветать, срезая их третью часть стебля при помощи острого ножа. Такие цветы будут содержать в себе максимальное количество полезных веществ и идеально пойдут для приготовления травяного чая.

Помните! Собирать ромашку можно только на полях, в лесах или на дачном участке, который находится вдалеке от оживленных трасс и производственных предприятий. Только в этом случае цветы растения не будут содержать в своем составе токсины и прочие вещества, которые способны негативно отразиться на здоровье человека.

Как заваривать ромашковый чай

Собрав ромашковые цветы, можно приступить к приготовлению травяного чая. Существует множество рецептов ромашкового чая, однако самым популярным остается классический вариант, для приготовления которого нужно всего несколько ингредиентов:

  • 5 г сухих ромашковых цветов.
  • 200 мл очищенной воды.

Приготовление чая состоит из нескольких этапов:

  1. Влейте указанное количество жидкости в эмалированную емкость, подходящую по размеру. Доведите воду до кипения и снимите с огня.
  2. Всыпьте в емкость сухие цветы ромашки, перемешайте и оставьте для заваривания на 7–10 минут, предварительно закрыв емкость плотной крышкой.
  3. Спустя указанное время процедите чай при помощи марли и дайте ему немного остыть.

Ромашковый чай следует пить в теплом виде. Для улучшения вкусовых характеристик этого напитка можно добавить в него небольшое количество меда, сахара или мяты.

Как часто можно пить

Чтобы ромашковый чай был максимально полезен и не смог стать причиной развития неприятных последствий, употреблять его следует в ограниченных количествах. Для взрослого человека суточная норма потребления чая, приготовленного на основе ромашки, составляет 300 мл. При этом указанный объем должен быть разделен на 3 приема.

Универсальная схема лечения ромашковым чаем подразумевает недельный прием напитка, за которым должен последовать недельный перерыв. Продлить его употребление может только лечащий врач.

Интересные факты о ромашках

Ромашка – растение которое произрастает на территории многих стран и успешно используется для лечения многих заболеваний. Этот факт известен каждому человеку. Однако вряд ли многие знают такие факты:

  1. Ромашка является символом чистого дыхания, который используется для пропагандирования борьбы с туберкулезом.
  2. В древние времена цветам ромашки приписывали способность мирить людей.
  3. Древние народы ассоциировали цветы ромашки с добром.
  4. Ромашковое масло, экстракт и отвары, приготовленные на основе этого растения, широко используются косметологами и входят в состав многих косметических средств, используемых для улучшения состояния кожных покровов.
  5. Ромашка – это натуральный антидепрессант.
  6. Тибетские монахи используют это растение для сохранения молодости и здоровья. Они пьют ромашковый отвар на протяжении долгого времени и повторяют такую терапию каждые 5 лет.
  7. Ромашка использовалась для лечения заболеваний органов желудочно-кишечного тракта еще в древние времена.
  8. Болгары и чехи стали первыми, кто начал использовать ромашковые отвары для лечения женских болезней.

Однако самым интересным фактом можно назвать то, что ромашка обладает множеством целебных свойств и может быть использована как для лечения разного рода патологий, так и для сохранения красоты и молодости.

Ромашковый чай – вкуснейший, ароматный напиток. От его потребления можно получить не только гастрономическое удовольствие, но и огромную пользу. Однако потреблять его следует правильно. Несоблюдение рекомендаций и пренебрежение противопоказаниями может привести к развитию серьезных негативных последствий, которые в свою очередь станут толчком к развитию серьезных заболеваний.

«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.»

Фото ромашкового чая

Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями!

Была ли данная статья
Вам полезна?

polzavred-edi.ru

РОМАШКОВЫЙ ЧАЙ: Польза и Противопоказания

Ромашка — маленький солнечный цветок. Он не только красив, но и обладает целебными свойствами. Как и другие лекарственные растения, ромашка, чай из которой заваривали еще в древние времена, способна облегчить состояние человека при некоторых болезнях. Каких — узнаете из статьи.

Фото: Здоровье и долголетие

Ромашка, чай: полезные свойства

О пользе ромашки можно говорить долго. Взгляните на состав растения: в нем содержится калий, кальций, цинк, магний, полисахариды, кислоты и другие витамины. Не удивительно, что чай с ромашкой помогает снять некоторые симптомы болезней.

Пейте ромашковый чай, если у вас:

Ромашка известна успокаивающими свойствами. Поэтому, если у вас случилось нервное потрясение, не хватайтесь за таблетки. Лучше заварите чашечку ромашкового чая.

Как и в случае со стрессом, ромашка помогает расслабиться и уснуть. Поэтому выпейте чай с ложкой меда за час до сна.

  • Проблемы с печенью.

Растение положительно влияет на работу печени, мягко очищая ее от токсинов.

Фото: eshape.ru

Как показывает практика, отвар ромашки справляется даже с застарелыми гастритами. Однако приготовьтесь к тому, что курс лечения будет долгим.

  • Несварение желудка.

Переели или мучаетесь от колик? Чашка ромашкового чая успокоит желудок и приведет в порядок работу желудочно-кишечного тракта.

Ромашка — прекрасное средство от симптомов ОРВИ и ОРЗ. Пить ромашковый чай можно и для профилактики простудных заболеваний.

  • Болезненная менструация.

Ромашка обладает легким спазмолитическим эффектом, поэтому помогает справиться с неприятными ощущениями. Кстати, полезен чай и при других болях, например при мигренях.

Читайте также: Зеленый чай: польза и вред

Как видите, ромашковый чай полезен для здоровья. К тому же стоит недорого. Помните: употреблять отвар следует осторожно. Советуем проконсультироваться с врачом.

Ромашковый чай: противопоказания

У любого лекарственного препарата есть противопоказания к применению. Ромашка — целебное растение, поэтому употреблять отвар из растения бездумно не стоит.

Не думайте, что это всего лишь трава. Передозировка или неразумное применение приводит к плохим последствиям.

Фото: FitoHome.ru

Узнайте противопоказания к применению чая из ромашки:

  • Аллергия на цветы ромашки.

Встречается редко. Однако проверить, есть ли у вас аллергия, просто: выпейте стакан чая и подождите пару часов. Если ничего не изменилось, смело употребляйте ромашку в лечебных целях. Реакции проявляются сразу же — достаточно одной чашки.

  • Успокоительные или мочегонные лекарственные средства.

Дело в том, что ромашка обладает такими же свойствами: успокаивает и выводит воду из организма. Поэтому вместо желаемого эффекта получите передозировку.

  • Психические расстройства.

Ромашка помогает справиться со стрессом или бессонницей, но вот при более серьезных болезнях использование растения противопоказано.

Чай из ромашки снижает артериальное давление, поэтому если у вас гипотония, употреблять напиток не следует.

Многие спрашивают, как действует ромашка при беременности. Однозначного мнения на этот счет не существует.

Врачи рекомендуют воздержаться от приема чая с ромашкой при беременности и кормлении грудью. Позволяйте себе выпить лишь слабый отвар один раз в неделю.

Будьте аккуратны с дозами: выпивайте не более 2-х чашек ромашкового чая в день. Также следите, чтобы напиток не был крепким.

Фото: Блог Алены Кравченко

Ромашковый чай можно пить с молоком, медом и сахаром. Полезные свойства не теряются.

Вы узнали о пользе и вреде ромашкового чая. Напиток поможет вам справиться с болезнями, а также оставаться всегда в форме. Помните о противопоказаниях.

Читайте также: Польза меда по утрам

www.nur.kz

химический состав, польза и вред, рекомендации по завариванию

Содержание:

  1. Ромашковый чай.
  2. Состав.
    1. Польза ромашкового чая.
    2. Вред и противопоказания.
  3. Как правильно заваривать.

Ромашка – обязательный компонент большинства современных фиточаев. С помощью уникального лекарственного растения можно избавиться от огромного количества проблем со здоровьем. Оно актуально не только во время профилактики, но и серьезной медикаментозной терапии. В домашних условиях из цветков готовят ароматный ромашковый чай, настои и настойки для компрессов, ванночек, полосканий горла и пр.

Каждая чашечка напитка из натуральных компонентов дарит не только вкусовое удовольствие, но и обеспечивает колоссальную пользу для организма. Если вы являетесь любителем иван-чая, узнайте больше и о настоящем настое из ромашки. Давайте разбираться, чем так полезен напиток, и как правильно его заваривать.

Состав

Об уникальных целебных свойствах ромашки известно много. Растение помогает при наличии огромного количества заболеваний, при этом, не требуя особых условий для выращивания. Раньше небольшие цветочные кустики можно было встретить в каждом доме. Да и сегодня многие люди предпочитают самостоятельный сбор свежего сырья, которое потом сушат и заваривают.

На сегодняшний день польза настоящего, качественного ромашкового чая признана официальной медициной. Проведены многочисленные исследования, в результате которых определен химический состав лекарственного растения:

  • Аскорбиновая кислота.
  • Кумарин.
  • Апигенин.
  • Пектин.
  • Хризин.
  • Каротин.
  • Эфирные масла.
  • Витамины группы В.
  • Холин.
  • Макро- и микроэлементы.
  • Никотиновая кислота.
  • Фитонциды.
  • Антиоксиданты.

Интересный факт. Сырье содержит минимальное количество углеводов. Калорийность одной стандартной чашки составляет всего 1 Ккал.

Польза ромашкового чая

Чай из ромашки имеет следующие полезные свойства:

  • Нормализация сна. Ромашка успокаивает нервную систему. Человеку гораздо легче и комфортнее спать. Реже возникают бессонницы.
  • Снятие стресса. Чай обладает мягким седативным эффектом, что позволяет легко бороться со стрессами и депрессиями. Если возникло ощущение тревожности, достаточно выпить одну чашку ромашкового настоя, чтобы избавиться от него.
  • Лечение ран и порезов. Противовоспалительные свойства ромашки обеспечивают ускоренную регенерацию кожных покровов. Раны и порезы заживают гораздо быстрее и без проблем.
  • Снятие мышечных спазмов. Ромашковый чай эффективен при любых болях. Также он великолепно помогает во время менструации, уменьшая неприятные ощущения. Напиток стимулирует выработку глицина, который и позволяет мышцам расслабиться.
  • Профилактика диабета. Чай из ромашки пьют без сахара. Он имеет приятный вкус, который не нужно ничем улучшать. Это позволяет сбалансировать уровень инсулина в крове. Многие врачи прописывают настой для облегчения симптомов диабета или его профилактики.

По своим полезным свойствам ромашковый чай можно сравнить с некоторыми другими натуральными настоями, например, почечным.

Вред и противопоказания

Как и любое другое лекарственное растение, заваренная ромашка в некоторых случаях тоже может оказаться вредной для организма:

  • Аллергические реакции на некоторые химические элементы в составе растения.
  • При беременности пить чай из ромашки нельзя. Он может спровоцировать чрезмерную выработку эстрогенов, что приводит к прерываниям.
  • Чрезмерное употребление напитка приводит к сильным головным болям, снижению мышечного тонуса, тошноте, рвоте, кашлю и пр.
  • Нельзя сочетать чай из ромашки с успокоительными препаратами. Растение также обладает седативными свойствами, что в сочетании со средствами, имеющими подобный эффект, может негативно сказаться на работе нервной системы.

Интересный факт. Отказаться от ромашкового чая придется во время употребления препаратов, которые затрудняют сворачивание крови. Растение обладает способностью разжижать внутренние жидкости.

Как правильно заваривать

Есть множество рецептов заваривания ароматного, полезного чая из ромашки. Классический рецепт приготовления выглядит так:

  • Берем чайную ложку сухого сырья или один пакетик с травой и заливаем горячей водой. Использовать кипяток нельзя. Жидкость должна остыть до 90-95 градусов (точно также заваривают липовый чай).
  • Настаиваем под крышкой в течение 5-10 минут.
  • Процеживаем напиток через ситечко.
  • Пьем настой при достижении комфортной температуры.
  • Для придания более насыщенного вкуса допускается добавление небольшого количества меда или любого другого подсластителя.

Если вкус напитка кажется специфичным, можно разбавить его несколькими листочками мяты и четвертинкой лимона. Добавление натуральных компонентов никак не влияет на целебные свойства ромашки.

Принимать правильно заваренный настой лучше всего через 30-60 минут после еды. В это время ромашковый чай восстанавливает процессы пищеварения и предотвращает возникновение газов в кишечнике.


Facebook

Twitter

Одноклассники

Вконтакте

vdiete.ru

польза, противопоказания, из чего делают, как заваривать

Целебные свойства чая или отвара из ромашки были известны еще нашим прабабушкам. С его помощью лечили большое число заболеваний. Сегодня напиток широко применяется в медицине. Но больше нет необходимости самостоятельно собирать и заготавливать сырье. Достаточно приобрести ромашковый чай в фильтр-пакетиках. Его применение не вызывает трудностей даже у тех, кто никогда не готовил травяной чай.

Состав ромашкового чая в пакетиках

Внутри чайных пакетиков измельченные соцветия ромашки, поэтому химический состав пакетированного чая не отличается от обычного. В нем значатся:

  1.  Апигенин. Снимает воспаления, аллергические проявления, выводит свободные радикалы.
  2.  Кумарин. Придает чаю характерный аромат. Снимает отечность, воспаления.
  3.  Пектин. Очищает организм от болезнетворных бактерий, выводит из организма накопленные токсины, при этом не причиняет вреда естественной микрофлоре.
  4.  Каротин. Способствует метаболизму, участвует в формировании костной ткани, продлевает молодость.
  5.  Флавониды. Природные противовирусные вещества, способствуют быстрому выздоровлению.
  6.  Дубильные вещества. Придают немного горьковатый вкус напитку. Нормализуют функционирование органов желудочно-кишечного тракта, выводят продукты распада, предотвращают отложения солей тяжелых металлов.
  7.  Эфирные масла. Оказывают противовоспалительное, регенерирующее и обезболивающее действие.
Ромашка в фильтр-пакетах, также изготавливается из луговой аптечной ромашки

Кроме того ромашка содержит в достаточном количестве микро- и макроэлементы, витамины.

Преимущества и недостатки ромашкового чая в пакетиках

Большое преимущество ромашкового чая перед черным или зеленым, в том, что он не содержит кофеина, поэтому напиток подходит людям, имеющим проблемы с артериальным давлением.

Тибетские монахи используют ромашковый чай в качестве одного из важных компонентов своего популярного эликсира молодости. Все благодаря тому, что он обладает способностью возрождать клетки, а также успокаивать

Выбирая чай, часто выбор склоняется в пользу пакетированного продукта. Это объясняется его преимуществами:

  •  приготовление занимает немного времени;
  •  нет необходимости отмерять нужное количество заварки;
  •  не приходится процеживать готовый напиток.

Есть у ромашкового пакетированного чая и недостатки. Из-за того, что в процессе изготовления фитосырье сильно измельчают, его частички быстро окисляются, и их полезные свойства уменьшаются.

Польза и показания для приема чая из ромашки

Ромашковый чай положительно влияет на организм. Его рекомендуют пить при:

  1.  Заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Чай стимулирует пищеварение, улучшает аппетит, помогает снять болевой синдром, стимулирует регенерацию клеток слизистой желудка.
  2.  Простуде и острых респираторных заболеваниях. Напиток обладает потогонными свойствами, сбивает температуру, выводит токсины.
  3.  Мышечном спазме и менструальных болях.
  4.  Депрессии, хронической усталости, расстройстве сна.
  5.  Атеросклерозе и варикозном расширении вен. Ромашка способствует кровообращению и выведению холестерина.
  6.  Сахарном диабете для нормализации уровня сахара.
Применение травяных чаев, лучше согласовывать с лечащим доктором

Систематическое потребление чая поможет укрепить иммунитет. Но нужно помнить, что ромашковый чай может выступать только в качестве дополнительного или профилактического лечения. Для терапии сложных заболеваний необходимо обратиться к врачу.

Противопоказания и вред от применения ромашкового чая в пакетиках

Как лекарственное средство ромашковый чай имеет противопоказания и ограничения в применении. Его нельзя принимать людям:

  •  склонным к аллергии;
  •  с плохой свертываемостью крови;
  •  страдающим психическими расстройствами и шизофренией.
Польза от россыпного или пакетированного варианта одинакова, поэтому можно ориентироваться на собственное удобство

Ромашка несовместима с приемом некоторых лекарственных препаратов седативного и мочегонного действия.

В период беременности и лактации принимать ромашку можно только проконсультировавшись с врачом, ведущим беременность.

Он повышает лактацию и обладает успокоительным снотворным действием, этим особенно хорош для молодых мам.

Чрезмерное употребление чая из ромашки может стать причиной головной боли, тошноты и гипотонии.

Как правильно заварить фильтр-пакет и пить полезный аптечный чай

Правильно приготовить ромашковый пакетированный чай просто, достаточно следовать инструкции:

  1.  Один фильтр-пакет заварить 250 мл. горячей воды. Идеальной считается температура 90-95 С° (через 5-6 минут после закипания чайника).
  2.  Накрыть чашку крышечкой или блюдцем.
  3.  Дать настояться. Чтобы напиток приобрел изысканный вкус, и полезные свойства ромашки настаивать его нужно не менее 20 минут.
  4.  Убрать пакетик, добавить сахар или мед по вкусу. Можно выжать дольку лимона, это придаст напитку приятный вкус, и сделает еще полезней.
Ромашка в пакетиках более удобна в применении, так как средство уже дозировано

По желанию в чай добавляют мяту, мелису или другие травы. От их свойств будет зависеть эффект производимый напитком на организм.

Принимать чай нужно теплым, спустя 40-60 минут после приема пищи. Так же учитывая седативные свойства напитка, его рекомендуют принимать перед сном.

Чашка чая с ромашкой перед сном поможет быстрее заснуть и улучшит качество сна

Нельзя забывать, что аптечный ромашковый чай относится к лекарственным средствам, поэтому не стоит им злоупотреблять. Суточная доза не должна превышать 4 чашки. После месячного приема необходимо сделать перерыв не менее чем на две недели.

Ромашковый чай или отвар – напиток, эффективность которого проверенна ни одним поколением. Чтобы польза от употребления чая была максимальной необходимо его правильно заваривать и принимать. При этом не стоит забывать о противопоказаниях.

У марки чая Гринфилд даже два вида ромашкового чая: классическая с яблоком и корицей и мелкая с личи.

Во многих брендах чая, таких как Гринфилд, Алокозай, Липтон есть пакетированный ромашковый чай.

zavarka.life

Ромашковый чай - польза и вред для женщин, воздействие на организм, противопоказания

Содержание статьи

Ромашка является целебным растением, используемым как в рецептах народной медицины, так и в составе комплексного лечения в традиционной терапии. Чай из ромашки благотворно влияет на нервную систему, успокаивая ее. При регулярном употреблении напитка количество стрессов снижается, а человек спокойнее реагирует на любые трудности. Напиток полезно пить женщинам. Помимо седативного действия, ромашковый чай влияет и на другие сферы здоровья. Следует изучить, какая польза ромашкового чая для женщин, и может ли он принести вред организму.

Чем полезен ромашковый чай для женщин

Если рассматривать исключительно положительные свойства чая для женского организма, можно выделить такие пункты:

  1. Расслабляющее действие на гладкую мускулатуру, что актуально при болезненных менструациях и в период предменструального синдрома. Цветки ромашки проявляют легкий спазмолитический эффект, поэтому интенсивность болевых ощущений снижается. Иногда врачи назначают ромашковый чай при беременности, чтобы снизить тонус матки.
  2. В комбинации с другими лечебными травами – пустырником, мятой, крапивой, мелиссой или валерианой, ромашка положительно влияет на женский гормональный фон, стабилизируя его.
  3. Сглаживание неприятных симптомов во время климактерического синдрома. В этот период женщины отмечают небывалые ранее скачки настроения, упадок сил, головные боли и головокружение, сердцебиение, депрессивное состояние. Схематическое употребление лечебного растения нормализует состояние, успокаивает и способствует расслаблению организма.
  4. Используется для успокоения нервной системы. При регулярном использовании нормализуется сон, снижается нервное напряжение, устраняется бессонница, а уровень стрессоустойчивости повышается. Возможно незначительное влияние на давление в сторону снижения.
  5. Можно принимать для улучшения работы мочеполовой сферы. Ромашковый чай обладает легкими противовоспалительными эффектами, что облегчает течение инфекции в составе комплексного лечения. Влияет мягко, поэтому лечить воспаление нужно в сочетании с противомикробными препаратами.
  6. Ромашка оказывает легкое анальгезирующее действие, поэтому ее используют в качестве средства для избавления от головной боли и мигрени. Действие направлено на снятие спазма сосудов головного мозга.
  7. Многие врачи рекомендуют пить ромашковый чай от простудных заболеваний. В ромашке содержится большое количество аскорбиновой кислоты, которая помогает повысить иммунитет при ОРВИ. Также горячий ромашковый чай способствует облегчению состояния и скорейшему выздоровлению.
  8. Ромашка хорошо справляется с проблемой сухости и ломкости волос. Эффект объясняется содержанием большого количества полезных веществ, положительно действующих на состояние кожи. При регулярном употреблении ромашкового чая выводятся токсины, нормализуется работа ЖКТ. В результате кожа и волосы приобретают здоровый цвет.

Ромашка также входит в содержание многих косметических средств по уходу за ослабленными, ломкими волосами.

При каких болезнях назначают чай с ромашкой

Полезные свойства напитка незаменимы при наличии таких болезней:

  • инсулинорезистентность – при регулярном применении снижается уровень сахара в крови;
  • варикозное расширение вен нижних конечностей – ромашковый чай рекомендуют пить для улучшения микроциркуляции крови и для укрепления сосудистых стенок;
  • гипертония – напиток улучшает функции сердечно-сосудистой системы и нормализует артериальное давление;
  • нервная неустойчивость – средство обладает седативными действиями, повышает адаптационные возможности после стресса и снижает раздражительность.

Прежде чем начать употреблять напиток, рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом на тему: польза и вред чая из ромашки для женщин.

Химический состав ромашки

Как и многие другие лекарственные травы, цветки ромашки обладают богатым химическим составом, который объясняет фармакологические эффекты растения:

  1. Кумарин – антикоагулянт природного происхождения, имеет кроворазжижающим действием. Полезно использовать при повышенной вязкости крови и для профилактики варикозного расширения вен.
  2. Сесквитерпены – вещества, улучшающие пищеварительные свойства, обладающие противопаразитарным действием. Чай с ромашкой полезен для желудка, печени и кишечника.
  3. Апигенин – улучшает работу нервной системы и обладает противовоспалительными эффектами. Существуют данные, что этот компонент способен замедлять рост злокачественных новообразований. Регулярное употребление ромашки предупреждает развитие рака молочной железы у женщин.
  4. Флавоноиды – вещества, используемые в лечении варикозного расширения вен. Они укрепляют сосудистое русло, повышают эластичность эритроцитов, улучшают обменные процессы.
  5. Хамазулен – проявляет анальгезирующие, противовоспалительные и успокоительные эффекты. При регулярном употреблении чая, этот компонент предупреждает развитие атеросклероза, снижает количество холестерина в организме, борется с остеопорозом и тромбозами. Хамазулен проявляет свойства эстрогенов, что может принести некоторым женщинам не только пользу, но и вред.
  6. Бисаболол – один из основных компонентов. Содержится в большом количестве в составе ромашковых масел. Вещество придает яркий аромат цветкам, имеет ранозаживляющие свойства, снижает воспалительный процесс и обладает антисептическим действием. При наружном использовании бисаболол в составе ромашки проявляет косметический эффект – лицо выглядит свежим, а воспаленное акне постепенно исчезает. Средство можно также наносить на тело.

В ромашке много таких витаминов и микроэлементов – С, РР, калия, натрия, магния, кальция, хлора.

Противопоказания к применению

В большинстве случаев пить чай с ромашкой можно без ограничений, так как напиток хорошо переносится организмом в умеренных количествах. Если же употреблять ромашковый чай очень часто и много (свыше 1 л в день в течение нескольких месяцев, каждый день), то развиваются признаки передозировки.

Возможно появление головной боли, тошноты и дневной сонливости. Если имеется индивидуальная непереносимость, то появляются признаки аллергии – кожные высыпания, затрудненное дыхание. Далее развивается обезвоживание, так как у чая имеются слабые мочегонные эффекты.

При одновременном употреблении дезагрегантов и антикоагулянтов с ромашковым чаем могут открыться внутренние кровотечения, развиться кровоточивость десен. Ромашковый отвар с осторожностью назначается гипотоникам, так как снижает давление. Не рекомендуется комбинировать прием настоек и отваров с мочегонными и седативными препаратами. Женщинам с гиперэстрогенией чай также противопоказан.

Чай с ромашкой для ребенка

Если лечащий врач дал разрешение, то отвар с ромашкой можно давать детям с 1.5 года. Крепкий настой еще запрещен в этом возрасте, его рекомендуется разбавлять. Если стандартная порция для взрослого, это чашка на 200–250 мл, то детям не рекомендуется давать за раз больше 50–100 мл ромашкового чая.

В детском возрасте ромашку назначается при активном прорезывании зубов, чтобы снять болезненность и успокоить нервы. Рекомендуется давать отвар перед сном, чтобы ребенок мог легче уснуть. Чтобы дети не отказывались от напитка, лучше добавить чайную ложку меда, тогда чай приобретает приятный вкус. В тяжелых случаях, если чай помогает, его можно давать 2–3 раза в день.

Ромашковый чай избавляет от вздутия, коликов, расстройства кишечника, метеоризма. Дети с проблемами ЖКТ ведут себя неспокойно – плачут, не могут спать. Если дать ромашковый отвар ребенку, он уснет спокойным сном, так как растение убирает вздутие и положительно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта.

Применение во время беременности

Женщины в первом триместре в большинстве случаев испытывают стресс – происходит резкое изменение гормонального фона, меняется настроение, появляются проблемы с кишечником. Возможно появление головной боли, вздутия и раздражения. Ромашковый чай не противопоказан в период беременности, поэтому может использоваться в умеренных количествах для нормализации состояния. Отвар уберет повышенное газообразование и успокоит нервы.

В этот период вредно использовать лекарственные средства синтетического происхождения, поэтому травы помогут при возникновении воспалительных процессов. У женщин при беременности снижается иммунитет, поэтому возможны частые простуды, молочница и цистит. Из отвара можно делать не только вкусный напиток, но и примочки, спринцевания. Средство также используется в гинекологической практике.

Как правильно приготовить напиток

Чтобы получить максимальную пользу от растения, нужно знать, как его правильно пить и готовить. Самый обычный вариант – залить кипятком столовую ложку сухого сбора растения в стакане и дать настояться в течение 15 минут. Полученный настой можно пить сразу. По желанию добавляют чайную ложку меда, сливок, сахара или молока на выбор. Фармакологические свойства сбора не утрачиваются.

Чтобы разнообразить вкус и содержание, приготовленный отвар смешивается с другими лекарственными травами. Подходящие комбинации на выбор – гранатовый сок, мята или мелиса, корица, ягоды смородины.

Для желающих сбросить вес, лучше пить ромашковый чай со свежим имбирем и лимоном. Ингредиенты – 3 чайные ложки сбора, литр воды, цедра лимона, горсть измельченного имбиря и 2–3 столовые ложки меда. Сначала нагревают воду, затем в нее добавляют все остальные компоненты, кроме ромашки. Как только смесь закипит, ею заливают ромашку и оставляют на 15 минут. Затем смесь процеживают. Нужно пить 2–3 раза в день перед едой по 50–100 мл.

Рецепты приготовления с разными травами

Чтобы усилить полезные свойства ромашкового чая или дополнить его аромат и вкус, можно добавить другие компоненты. Ниже описаны самые популярные способы приготовления. Необязательно придерживаться строгой рецептуры. Можно украсить чай по собственному предпочтению, добавляя любые ингредиенты.

С лимонным соком

Перечень ингредиентов – стакан горячей воды, горсть сухой ромашки, ложка меда и несколько капель лимонного сока. Воду кипятят, затем насыпают столовую ложку сухой ромашки и выдерживают на малом огне в течение 2–3 минут. Далее отвар процеживают и в него добавляют лимонный сок с медом. Количество последних компонентов можно подбирать по вкусу.

Лимонный сок известен сильными антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами, благодаря большому количеству витамина С в составе. Такой чай поможет быстрее избавиться от симптомов простуды.

С мятой

Добавление мяты в ромашковый чай усиливает седативные свойства напитка. Для приготовления достаточно добавить в свежеприготовленный отвар несколько листиков мяты. На 250 мл воды достаточно 2–3 листьев среднего размера. Сам чай готовят по стандартным рекомендациям.

Со зверобоем

В народной медицине зверобой используется для нормализации активности нервной системы. Трава успокаивает ЦНС и помогает бороться с депрессией. Растение добавляют в содержание многих аптечных сборов. Зверобой полезно принимать при частых простудных заболеваниях, проблемах с желудочно-кишечным трактом и для нормализации давления.

Зверобой в комбинации с ромашкой усиливает противовоспалительные свойства и седативный эффект. Для профилактики и лечения неврозов комбинированный чай лучше пить за полчаса до отхода ко сну. Сухие сборы трав смешивают в равных пропорциях – по чайной ложке каждого на стакан кипятка. Горячую воду заливают на 10–15 минут. Затем чай процеживают. Напиток готов к употреблению.

С липой

Липовый чай применяют для лечения простуды. В комбинации с ромашкой народное средство действует эффективнее. Достаточно смешать цветки в равных пропорциях (по чайной ложке каждого) и залить кипятком на 10–15 минут. Далее чай процеживают и добавляют в него по вкусу любимые ингредиенты – молоко, сахар, мед или сливки. Пить смесь нужно горячей 2–3 раза в день перед едой.

Заключение

Чай с ромашкой – доступное и вкусное средство народной медицины, помогающее избавиться от признаков простуды на ранних стадиях. Напиток нетоксичный, хорошо переносится организмом. Его можно давать детям в ограниченных количествах. Для женщин ромашковый чай будет в особенности полезным, так как поможет укрепить нервы в период климакса и избавит от признаков ПМС.

puzyr.info


Смотрите также

Поиск по меткам