Почему руки немеют после сна


мнение докторов о сути явления и его лечении

Что делать при онемении

Предварительно осмотрев пациента, врач назначает провести полную диагностику организма:

  • Электрокардиограмму;
  • Консультацию невропатолога;
  • Анализы крови из пальца, для определения риска заболевания сахарным диабетом;
  • Рентгенографию для выявления остеохондроза.

Затем, на основании проведенного обследования, устанавливает диагноз. Методы лечения зависят от причин выявленных заболеваний.

Лечение заключается в лечебной гимнастике – для улучшения кровотока, проведении массажных и физиотерапевтических процедур, приеме медицинских препаратов – для улучшения состояния сосудов.

Применяются иглоукалывание и нетрадиционные методы лечения.

Нетрадиционные методы лечения:

  • Больному разрешено принимать ванны с розмарином перед сном;
  • Накладывать маску на запястья из проваренной тыквы;
  • Проводить втирание в руки масла горчицы;
  • Выпивать с утра 200мл горячей жидкости;
  • Носить на запястье руки шерстяную красную нить;
  • Измельченный на блендере чеснок, залить спиртом. Настаивать 2 недели. Принимать внутрь по 4 капли 3 раза в сутки в течение 30 дней.

Обращение к врачу

Если симптом онемения и покалывания наблюдается длительное время, то нужно обратиться за помощью к доктору. Врач-невролог занимается диагностикой и лечением неврологических расстройств.

Первичный прием и консультация узких специалистов

Чтобы определить точную причину состояния, при котором после и во время сна немеют руки и ноги, нужно правильно выбрать направление диагностики. Врач осматривает пациента, выясняет, в каких местах и когда чаще конечности могут онемевать, есть ли тяжесть, наличие дополнительных неврологических симптомов, сопутствующих патологий, как начинается утро у больного, какие симптомы есть после пробуждения.

По результатам осмотра невролог может направить на консультацию к другим специалистам:

  • если есть подозрение на васкулит и болезнь Рейно − к ревматологу;
  • при патологиях сердца и сосудов, когда замедленно или учащено сердцебиение − к кардиологу;
  • при диабете − к эндокринологу;
  • при травмах и новообразованиях − к нейрохирургу;
  • инфекции − это специализация инфекциониста;
  • с отравлением вредными веществами имеет дело профтолог.

После того, как специалисты осмотрят пациента, будут назначены инструментальные исследования.

Способы выявления причины состояния

Чтобы правильно подобрать лечение при онемении конечностей, нужно не просто диагностировать симптом, но и определить, отчего это происходит. Для выяснения причины потребуется сделать лабораторные анализы, а также пройти аппаратные исследования:

  • рентген шейного отдела;
  • допплерографию сосудов;
  • МРТ;
  • КТ;
  • эхо- и электроэнцефалографию.

Каждая методика позволит получить дополнительную информацию о состоянии здоровья пациента, что значительно упростит постановку точного диагноза. После определения заболевания подбирается соответствующее лечение.

Медицинские назначения

Лечение онемения предусматривает устранение причин, которые вызвали парестезию и терапию болезни, спровоцировавшей неприятные ощущения. Основные методы направлены на то, чтобы убрать раздражающие факторы:

  • отказ от употребления спиртного;
  • прием препаратов, снижающих уровень глюкозы, если причина в диабете;
  • дезинтоксикация при отравлении: обильное питье, прием витаминов;
  • восстановление поврежденных нервных окончаний при помощи мазей с согревающим эффектом.

Если сдавливание нерва или повреждение вызвано наличием опухоли, то проводят операции по ее удалению. Но назначают ее только в том случае, если новообразование слишком давит, а другие методы не принесли желаемого результата.

Как показывает практика, парестезия у большинства пациентов вызвана повреждения нервных окончаний, именно поэтому подбирается комплексное лечение, направленное на улучшение питания нервов. Для этой цели рекомендованы такие средства:

  • витамины группы В;
  • физиотерапевтические методы: магнитотерапия, электрофорез;
  • препараты, снижающие вязкость крови и улучшающие кровообращение.

Совет! Можно использовать народные методы терапии, если это не навредит здоровью, что определить должен лечащий врач.

Онемение безымянного

Чувствительность кисти снижается из-за травм либо случайного сдавливания локтевого сустава. Безымянный палец левой руки немеет из-за несоблюдения рабочего режима при постоянном сидении за компьютером. Это приводит к сдавливанию мышц в области запястья, защемлению суставных нервов.

Дистрофические изменения в руках станут причиной пониженной чувствительности пальцев. Наличие в анамнезе сахарного диабета, анемии, недостаток витаминов требуют своевременного лечения. Безымянный палец часто немеет из-за остеохондроза, нарушения кровоснабжения в организме.

Если потеря чувствительности произошла не по причине травмирования конечности, то онемение объясняется дегенеративными нарушениями в позвоночнике.

Защемление межпозвоночных нервов в позвоночном столбе приводит к онемению и боли в безымянном пальце. Лечащий врач определит схему терапии медикаментами после диагностики.

Перед тем как лечить глубокое онемение, врач должен определить причину сдавливания суставов левой конечности методами медицинской диагностики.

После обследования выбирается тактика лечения: медикаментозное, оперативное, физиотерапевтическое, можно добавить к курсу народные средства (с одобрения лечащего врача). Организм больного должен восполнить недостаток микроэлементов.

Люди, ощущающие онемение при сидячей работе, должны стараться:

  • Больше находиться на свежем воздухе;
  • Выбрать полноценный режим питания;
  • Выполнять физические упражнения;
  • Не подвергать позвоночник сильным нагрузкам;
  • Регулярно отдыхать, работая за компьютером.

Полезно посетить курсы лечебного массажа, спортивный зал, регулярно делать физические упражнения для пальцев рук. Мази, крема помогает улучшению нервной проводимости тканей. Ускорить выздоровление позволит своевременный отказ от курения, приема алкоголя, поскольку в период лечения соблюдайте правила ведения здорового образа жизни.

Заболевания

Но бывают ситуации, когда немеют руки по ночам, причины при этом заключаются в различного рода недугах. Причем это могут быть как безобидные, так и весьма серьезные заболевания.

Одним из самых распространенных недугов, который сопровождается ночным онемением рук, является остеохондроз. Кроме данного симптома заболевание имеет ряд других сопутствующих состояний, например, боль и хруст в шее, периодическое возникновение слабости в руках.

При туннельном синдроме также немеют руки по ночам. Причины в данном случае довольно просты. Сдавливание срединного нерва между костями запястья и сухожилиями мышц приводит к онемению пальцев и длительной боли. Часто это заболевание проявляется у барабанщиков, художников и других специалистов, которые во время своей работы часто и однообразно сгибают и разгибают запястье.

Онемение конечностей может наблюдаться при хроническом нарушении кровообращения, которое может возникнуть вследствие многих других заболеваний. Такими недугами выступают анемия, сахарный диабет, гипертония, ишемия. В таком случае немеют руки и ноги. Причины при этом немного другие. Если это сердечное заболевание, то происходит ухудшение насосной функции сердца, при этом снижается эффективность проталкивания крови по сосудам. Во время сахарного диабета значительно повышен уровень глюкозы в крови, в связи с этим поражаются стенки сосудов и снижается их функция.

Основные причины

Прежде чем узнать причины этого явления, требуется понять, что такое затекание рук. Такое явление представляет собой сильное покалывание и опухание локтя, кисти или ладони. После этого конечность может частично или полностью онеметь.

Через несколько минут дискомфорт и неприятные ощущения пропадают, и чувствительность рук восстанавливается. Как правило, время онемения варьируется от 1 до 3 минут, однако если состояние здоровья неудовлетворительное, признаки затекания могут беспокоить больного дольше.

Если после сна немеет левая рука или правая, причины тому следующие:

Неудобная поза

Неправильное положение тела во время отдыха или неверно подобранная одежда. Если у человека тесная или неудобная пижама с манжетами, неправильно подобранный матрас или подушка, а также неудобная поза, из-за этого всего человек может испытывать неудобства.

В результате у больного происходит нарушение кровообращения в шейных позвонках, что происходит из-за их пережима. В итоге кровь начинает медленней циркулировать и попадать в сосуды верхних конечностей в уменьшенном количестве.

Недостаток крови ведет к онемению, а также отрицательно сказывается на общем состоянии конечности. Если человек привык спать руками вверх, это тоже ухудшает их кровоснабжение, что приводит к затеканию.

https://youtube.com/watch?v=tR5kX7hOOK0

Лишние предметы

Присутствие аксессуаров на руках во время ночного отдыха. Чтобы руки не стали затекать во время сна, требуется предотвратить нарушение кровообращения в верхних конечностях. Для этого перед сном требуется снять браслеты, часы, кольца и прочие мелочи, которые создают неприятное чувство во время сна, а также приводят к передавливанию сосудов.

Туннельный синдром

Другое название болезни – синдром запястного канала. Он характеризуется онемением конечностей в утреннее время и на протяжении всего дня. Возникает патологическое состояние из-за того, что запястный нерв зажимается между костями и мышцами.

В таком случае больной будет ощущать покалывание, опухоль и онемение рук, наблюдается которое несколько раз в сутки. Обычно туннельный синдром дает о себе знать у людей определенных профессий, к примеру, у музыкантов или журналистов.

Остеохондроз позвоночника в шейном отделе

Если человек говорит – не чувствую руку после ночного сна, причиной тому может быть шейный остеохондроз, из-за которого происходит нарушение кровообращения в организме. В итоге предплечье лишается нормальной поставки крови, что ведет к кратковременному онемению верхних конечностей. Болезнь может появляться у каждого человека, так как это зависит от его деятельности и ритма жизни.

Проблемы с кровообращением

Чтобы понять, отчего у человека появляется онемение, требуется провести полное обследование организма, так как эта патология часто дает о себе знать из-за развития заболеваний, к примеру, ревматоидный артрит, рассеянный склероз, артрит, цирроз печени. Эти заболевания несут весомую угрозу для жизни больного, а значит, диагностировать их требуется в кратчайшие сроки.

Долгая работа за компьютером

Когда человек находится в сидячем положении. Если человек сильно часто сидит за компьютером, это вызывает проблемы с шейными мышцами, так как они постоянно напряжены. В итоге личность замечает онемение правой или левой руки в утреннее время. В тяжелых случаях у человека затекает плечо, что приводит к полному онемению конечности.

Особенно часто онемение рук замечают женщины при беременности, так как любое неудобное для них положение пережимает кровеносные сосуды. Возникает это из-за того, что объем циркулирующей крови у будущей мамы увеличивается в два раза, что приводит к сильной нагрузке на организм.

Чтобы понять, почему немеют руки, требуется обязательно обратиться к врачу. Он проведет полное обследование, после чего удастся выявить первопричину этого состояния. После ликвидации причины получится избежать этого неприятного недуга, однако самостоятельно искать ее и проводить лечение не стоит, так как это может вызвать печальные для здоровья последствия.

Если после ночного отдыха вы часто замечаете онемение рук и пальцев, требуется внимательно прислушаться к своему организму. Возможно, требуется просто изменить положение тела или приобрести другую подушку, чтобы избавиться от неприятной симптоматики. Если это не поможет, рекомендуется провести обследование и пройти лечение.

Как избавиться от ночного онемения

Итак, если беспокоит ночное онемение рук, необходимо;

  • Проверить подушку и матрас – насколько они способствуют принятию комфортного положения во время сна;
  • Проверить пижаму, чтобы узкая пройма рукавов не пережимала ночью конечности;
  • Проконтролировать положение тела во время сна.

Если причина онемения рук не в этом, а неприятные ощущения продолжаются, то нужно посетить терапевта и невролога, обследоваться на наличие остеохондроза и прочие заболевания: сделать рентген позвоночника, ЭКГ, сдать развернутый анализ крови. И начать лечить выявленное заболевание. Возможно в некоторых случаях придется сменить работу.

Лечение патологии в большинстве случаев осуществляется локально. Оно сводится к восстановлению трофики тканей и возобновлению функционированию передавленных сосудов. Наиболее часто применяются следующие способы лечения: физиотерапия, ультразвук, лазерная терапия, электрофорез. Все эти процедуры позволяют воздействовать на поражённую область лекарственными средствами. Очень эффективно мануальное воздействие, которое позволяет уменьшить воспалительный синдром и снизить процесс гипоксии сосудов. Лечебно-профилактическая гимнастика способствует разработке и укреплению суставов и мышц. Регулярные физические нагрузки улучшают циркуляцию крови. Также поможет устранить неприятные ощущения во время сна утренняя гимнастика и физическая активность за 2 часа перед сном.

Помогут избавиться от онемения следующие упражнения:

  • Сжимание/разжимание пальцев;
  • Встряхивание ладонями с расслабленными пальцами и запястьями;
  • Лежа на спине поднятие и опускание рук;
  • Перекатывание по ладони массажного мячика, шипованного шарика.

Также врач может назначить витаминный комплекс, сосудорасширяющие, противовоспалительные средства. Очень эффективна обычная гимнастика для плечевого пояса.

Если вышеперечисленные средства не особенно эффективны, следует обратиться к мануальному терапевту. Мануальный терапевт поможет устранить изменения в шейном и грудном отделе позвоночника, дисфункции реберно‐позвоночного и реберно‐грудинного отделах, в плечевых суставах и реберно-грудинных сочленениях, поможет снять мышечное напряжение. Обычно для устранения болезненных ощущений достаточно от 1 до 5 сеансов.

Список использованной литературы:

  • Невралгия затылочного нерва: симптомы болезни, различные методы лечения. feedmed.ru.
  • Vladimir M. Kovalzon, Yuri V. Panchin Protein pannexin1 and the sleep-wake cycle in model mice Journal of Neurology & Stroke, 2018г, Volume 8, Issue 6, p. 276-277
  • Shakhnarovich V.M., Indursky P.A., Dementienko V.V., Markelov V.V. The Phenomenon of Weak, Unawakening afferent Signals Involvement in Synchronization Mechanisms of Neuron activity during delta Sleep Int J Sleep Disord. 2017г

Лечение онемения мизинца левой руки

Лечение онемения мизинца левой руки – проблема, с которой все чаще и чаще обращаются к невропатологу. Основная причина онемения – это длительная работа за компьютером и сильное напряжение мышц руки. Однообразные движения приводят к пережиманию нервов кисти, что и вызывает потерю чувствительности. Затекание мизинца левой руки может быть вызвано туннельным синдромом, то есть зажимом связок и нервов мышцами и костями. В запущенных случаях, туннельный синдром вызывает не только онемение, но и болезненные ощущения, жжения, как в мизинце левой руки, так и во всей конечности.

Затекание мизинца может быть связано с серьезными заболеваниями, которые требуют детальной диагностики. К таким относится ишемия конечностей, заболеваний сердечно-сосудистой системы, межпозвоночные грыжи, травмы, остеохондроз, ущемление нервов, инфекционные заболевания, переохлаждение и другое. Даже перенесенный бронхит может привести к онемению мизинца левой руки. Именно поэтому для составления плана терапии, очень важна диагностика.

  • Лечение начинается с консультации у невропатолога и хирурга. Врачи делают рентген, томографию и скриннинги поврежденной конечности. Как правило, оно состоит из приема медикаментов, курса лечебного массажа, физиопроцедур и соблюдения правильного режима работы и отдыха.
  • В особо запущенных случаях и при онемении, вызванном серьезными причинами, терапия может осуществляться в стационаре. Как правило, вылечить затекание мизинца левой руки удается консервативными методами.
  • Если патология появляется из-за туннельного синдрома, то проводят хирургическое вмешательство. Операция предполагает уменьшение давления канала, который сдавливает нерв. Это позволяет улучшить кровоток в конечности и восстановить поврежденные оболочки нерва.

Лечение большого пальца

Временное онемение конечностей из-за случайной слабости может наступить у любого. Это состояние не связано с патологией. Из-за неудобной позы рука слабеет, что приводит к нарушению функций большого пальца.

Такое состояние часто вызвано:

  • Перебрасыванием левой конечности через спинку стула и долгим сидением в этой позе;
  • Длительным пребыванием конечностей выше уровня груди;
  • Ношение сумки или рюкзака на жестком ремне.

Перечисленные случайные позы способны приводить к нарушению кровоснабжения верхних конечностей, оттоку от рук крови. Если сдавить нервные окончания при неправильной позе во время сна, то большой палец потеряет чувствительность.

Его онемение неизбежно при сужении артерий на сильном морозе. Периодическое покалывание в нем, жжение кожи свидетельствует о нарушении обмена веществ в хрящах позвоночника в области груди и шеи.

Кисти слабеют, в них возникает болезненное ощущение из-за наличия следующих заболеваний:

  • Болезней сердечно-сосудистой системы;
  • Шейного либо грудного остеохондроза;
  • Атеросклероза, нарушающего эластичность стенок сосудов.

Онемение верхней левой конечности – это характерный признак недостатка витаминов зимой, весной, ранним летом

Чтобы остановить развитие авитаминоза, в рацион важно добавлять фрукты, овощи

Употребление минерально-витаминных комплексов позволит устранить симптомы, которые связаны с потерей чувствительности в пальцах рук.

Неприятные ощущения связаны с замедленным кровообращением в тканях из-за сужения просвета, снижения эластичности стенок сосудов.

Терапия, восстанавливающая нормальный кровоток, предполагает инъекции или употребление капсул с витаминами группы В и С. Иннервация тканей улучшается, одновременно компенсируется недостаток витаминов и микроэлементов.

Из народных методов лечения подходит прием контрастных ванночек. Руки нужно поочередно держать в горячей и холодной воде по 1 минуте.

Восстановить народными средствами кровообращение позволит следующий рецепт:

  1. Очистить корень петрушки и сельдерея по 0,5 кг от шкурки, измельчить, прокрутив через мясорубку либо с помощью блендера.
  2. Выложить компоненты в банку и добавить к ним 0,5 кг меда, перемешать состав.
  3. Хранить банку в холодном месте.
  4. Съедать до завтрака утром, перед обедом по 2 ст.л. На голодный желудок.

Если соблюдать все рекомендации врача, то методы профилактики, включая своевременное лечение, позволят избежать последствий онемения рук.

Что делать, если немеют руки Особенности и методы лечения

Прежде чем начинать лечение онемения рук, нужно выяснить, почему возникает такой симптом? Может быть, причина кроется в тесной одежде для сна или неудобном положении тела. Желательно обратиться за консультацией к кардиологу, неврологу и терапевту. Также при постоянных онемениях рук нужно пройти полное МРТ-обследование позвоночника и ЭКГ.

Лечение онемения рук в основном осуществляется локально. Это позволяет восстановить трофическую подвижность тканей и функционирование передавленных сосудов.

К локальным способам лечения онемения верхних конечностей относится:

  • Физиотерапия. Она способствует усилению кровообращения в тканях и улучшению их питания. Здесь биостимулирующий эффект дают ультразвук и лазерная терапия, а электрофорез даёт возможность воздействия на поражённую область  медицинскими лекарственными средствами;
  • Мануальное воздействие. В этом случае происходит эффективное снижение воспалительного синдрома в поражённых тканях, процесс гипоксии сосудов приостанавливается;
  • Лечебно-профилактическая гимнастика. Этот метод способствует разработке суставов и мышц, их укреплению. Кроме того, лечебная физкультура увеличивает циркуляцию крови и улучшает трофику тканей.

Народные средства против онемения рук во время сна

  • Хороший эффект при онемении  рук дают народные средства, в число которых входят контрастные ванны. Кисти рук поочерёдно опускают в холодную и горячую воду. После этого руки нужно растереть скипидарной мазью и надеть на них тёплые косметические перчатки.
  • Если онемение рук происходит постоянно, то стоит задуматься об укреплении сосудов. Для этого утром желательно выпивать натощак стакан горячей воды. Прекрасный эффект при онемении рук даёт смесь сельдерея с петрушкой и лимона с мёдом. Для приготовления лекарственного снадобья понадобится  по одному килограмму сельдерея и петрушки, 250 мл мёда и 2 лимона. Все компоненты перемалываются на мясорубку и смешиваются между собой. Смесь необходимо есть утром натощак, по 2-3 столовых ложки.
  • Вылечить онемение конечностей поможет тыквенная каша.  Тёплая каша накладывается на всю руку, и затем конечность обматывают шерстяным платком или шарфом. После нескольких таких сеансов симптомы онемения руки исчезнут.
  • Побороть онемение рук можно, воспользовавшись ещё одним эффективным способом. Руки погружают в подготовленную ёмкость с горячей водой, а пальцами с максимальной силой надавливают на дно. Такая процедура поможет быстро справиться с возникшим онемением руки и пальцев.

Рецепты для растирания онемевшей руки

  • Смесь перетёртых солёных огурцов с острым красным перцем  нужно залить 500 мл водки и настаивать в течение недели, затем процедить и растирать составом руки и пальцы.
  • Настойку болотного багульника заливают яблочным уксусом, соблюдая пропорции 1:3, затем – дают неделю настояться. Таким составом натирают руки и пальцы при появлении симптомов онемения.

Итак, мы выяснили, что онемение рук во время ночного сна может возникать по разным причинам. Однако самой распространённой из них является нарушение деятельности кровеносной системы вследствие передавливания мелких сосудов. Чтобы справиться с дискомфортным ощущением, достаточно просто выполнить несколько физических упражнений. Для профилактики онемения верхних конечностей нужно соблюдать правильный рацион питания, чаще гулять на свежем воздухе и выполнять утреннюю гимнастику.

Лечение синдрома

Вся терапия направлена не столько на избавление от неприятных ощущений, сколько на устранение причины онемения. Если удастся быстро и точно установить источник аномалии, лечение даст видимые результаты.

При регулярно повторяющемся явлении парестезии в ночное время, следует обратиться к невропатологу. Врач назначит дополнительные обследования и анализы, по которым определит область, где находится источник проблемы:

  • нарушения в работе нервной системы;
  • кардиологические патологии;
  • сбои в работе иммунной системы.

В зависимости от этиологии будет назначено различное медикаментозное лечение онемения пальцев рук по ночам.

Традиционная терапия

Лекарственная терапия направлена на снятие воспаления и снижение болевого синдрома. Суть применения препаратов сводится к улучшению движения крови в конечности и обезболиванию.

Также могут быть дополнительно назначены таблетки по борьбе с ревматоидными проявлениями и снимающие спазм мышц.

Популярными средствами считаются:

  • НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты) – «Диклофенак», «Ортофен», «Нурофен», «Кетанов», «Болран», «Нимесил»;
  • спазмолитики для мышц – «Медокалм», «Толперил»;
  • для улучшения кровотока – «Кордафен», «Нормрдипин», «Амлодипин», «Амлокор»;
  • успокоительные препараты – «Валокормид», «Дексодор», «Биосон», «Квайт»;
  • согревающие мази – «Финалгон», «Скипидарная», «Дип Релиф», «Камфорное масло», «Капсикам».

Препараты назначаются в уколах или таблетках, курсами.

Важно знать! При использовании НПВС необходимо контролировать состояние пищеварительной системы. Невропатологи приветствуют применение наружных разогревающих мазей для улучшения кровотока.. Кроме лекарств можно использовать физиотерапевтические процедуры:

Кроме лекарств можно использовать физиотерапевтические процедуры:

  • иглоукалывание;
  • приемы остеопатии;
  • массаж;
  • электрофорез;
  • мануальную терапию;
  • магнит.

Комплексное лечение показывает положительные результаты в короткие сроки.

Альтернативные варианты

Когда симптомы проявляются нерегулярно, то рекомендуется начать борьбу с проблемой с использования рецептов народной медицины.

Советы по лечению онемения пальцев рук ночью:

  1. Для возвращения чувствительности и снятия судорог делают согревающие ванночки из воды (200 мл), молока (200 мл), 2 ст. л. соли и мёда. Прокипятить смесь на огне и дать остыть до комфортной температуры. Опустить в неё ладони на 20 минут.
  2. Лечебное масло с черным перцем при регулярном применении способно избавить от онемения пальцев по ночам. Для этого в 200 мл растительного масла растворить 2 ст. л. молотого чёрного перца. Втирать такую смесь нужно ежедневно перед сном.
  3. Настойка багульника на яблочном уксусе при втирании трижды в день, избавит от неприятных опущений во время отдыха. Для этого на 1 ст. л. травы берут 3 ст. л. натурального уксуса, настаивают в тёмном месте в течение недели.
  4. Для приёма внутрь делают капли из чеснока и водки. Сырьё берут в пропорции 2:1. Настаивают, постоянно встряхивая, около недели. Принимают по 5 капель между приёмами пищи. Такое средство улучшает периферическое кровообращение.
  5. Витаминная смесь из сельдерея, петрушки и мёда способна улучшить общее состояние, нормализовать кровоток и избавить от онемения. Для этого свежую зелень по 0,5 кг необходимо мелко порубить, и смешать с 100 мл жидкого мёда. Принимать лекарство по 3 ст.л. каждое утро до еды.
  6. Эффективным средством является зажатая в кулаке с вечера небольшая картофелина. Чтобы овощ не выпал из руки во сне, сверху надевают варежку или носок. Это не очень удобно, но помогает избежать ночного онемения и не требует длительного приёма таблеток.
  7. По отзывам больных, популярным средством считается нить на запястье. Можно сплести браслет из натуральных шерстяных ниток, он улучшает кровоток, соприкасаясь с кожей. Носить его нужно всё время.

Применение таких природных мазей и витаминных сборов можно сочетать с курсом медикаментозной терапии.

Упражнения от онемения рук

Регулярные упражнения разогревают мышцы, улучшают кровоток в теле и снимают спазмы в руках. В комплекс входят следующие движения:

  • Сжатие кистей в кулак. Помогает, если диагностирован туннельный синдром.
  • Поворот рук по своей оси. Вращение руками способствует восстановлению чувствительности. Чтобы выполнить движения правильно, просто поворачивайте руку ладонью вверх и ладонью вниз.
  • Замок за спиной. Упражнение полезно, если онемение рук связано с проблемами в спине или шее. В положении сидя или стоя сцепите руки в замок за спиной, при этом растягивая мышцы и связки.
  • Встряхивание рук. Нормализует кровоток в запястьях, улучшает чувствительность при затекании конечностей. Полезно делать упражнение после сна, когда рука сильно затекла.

hrapless.ru

Почему немеют руки по утрам после сна

Онемение рук после сна относится к расстройствам чувствительности. Хотя обычно феномен не сопровождается болевым синдромом, субъективные ощущения весьма неприятные. Явление может быть острым либо хроническим.  Попробуем разобраться, о чем сигнализируют подобные состояния, каковы причины их возникновения, какие меры следует предпринять для сохранения здоровья.

Содержание статьи:

Онемение рук после ночного отдыха

Термином «онемение» специалисты называют «выключение» тактильной, болевой, температурной чувствительности. Описывая свои ощущения в такой ситуации, человек может говорить, что у него «утром немеют руки после сна».

Внимание! При сборе анамнеза выясняются дополнительные симптомы – покалывание, жжение, впечатление «ползанья мурашек по телу». Речь идёт о парестезии – расстройстве, вызванном ущемлением нерва либо нарушением кровоснабжения участка тела.

Описание ощущений

Для исключения патологии важно тщательно детализировать локализацию поражения, а также выяснить время возникновения симптоматики, определить,  исчезают ли неприятные проявления самостоятельно, как долго беспокоят.

Необходимо уточнить следующие моменты:

  • испытывает человек онемение одной или обеих рук;
  • наличие парестезии других частей тела – ног, спины, лица;
  • неприятное чувство появляется во время сна либо в утренние часы;
  • всегда ли ощущения связаны с ночным отдыхом;
  • другие сопутствующие симптомы.

Когда больной говорит на приеме: «После сна не чувствую руку», – врач поинтересуется, насколько благоприятна обстановка во время засыпания, не беспокоят ли пациента ночные кошмары, сопровождается ли парестезия болью и отёком конечности, как долго длится ночной сон. Имеет значение наличие сопутствующих заболеваний и перенесенных травм в анамнезе.

Причины состояния

Каждый организм уникален, поэтому нет однозначного ответа на вопрос, почему утром конечность затекает. Парестезия не является самостоятельной нозологией, а только проявлением болезни.

Тактильные рецепторы представляют собой окончания нервных волокон. Наибольшее их количество располагается на кончиках пальцев и внутренней поверхности ладони. В случае сдавления нерва или нарушения микроциркуляции, происходит утрата чувствительности определённого участка.

Важно знать! Состояние часто проходит без всякого лечения, но иногда выступает «первым звоночком» серьёзной патологии. Поэтому утреннее онемение рук – повод для обязательного визита к врачу.

Потеря чувствительности как признак заболевания

Самое грозное заболевание, при котором пациент может чувствовать онемение – инсульт. Требует неотложной госпитализации в лечебное учреждение. Происходит острое нарушение мозгового кровообращения с последующим отёком головного мозга и возможным летальным исходом. Адекватная и своевременно назначенная терапия поможет избежать инвалидизации.

Симптомы инсульта:

  • острое начало;
  • отсутствие связи со сном;
  • резкая слабость;
  • возможная потеря сознания;
  • односторонняя утрата чувствительности в руке или ноге;
  • асимметрия лица;
  • изменение речи и понимания разговора других людей;
  • падение артериального давления либо значительная гипертензия;
  • головная боль;
  • нарушение зрения.
  • изменение координации.

Витамины группы В необходимы для нормального обмена веществ. При их недостаточном поступлении в организм, возможны дегенеративные изменения нервной ткани, что вызовет утреннее онемение конечностей.

Железодефицитная анемия, рассеянный склероз, синдром Рейно и сахарный диабет могут сопровождаться парестезиями рук. Эти болезни имеют дополнительные характерные симптомы.

Некоторые женщины отмечают, что в период беременности у них утром начинают неметь руки. Это может быть связано с обострением вышеперечисленных хронических заболеваний у будущей мамы, а также с нарушением обмена веществ, недостатком микроэлементов, снижением двигательной активности, избыточной массой тела. В любом случае, беременной при малейших изменениях в самочувствии необходимо обращаться к специалисту.

Не чувствуется правая рука

Если после сна немеет только правая рука, то причина может скрываться в остеохондрозе шейного отдела позвоночника или неврите. Травма плеча и предплечья, сопровождающаяся повреждением нервных стволов и сплетений, также способна вызвать дискомфорт в виде односторонних парестезий.

Плечевой пояс и верхняя конечность иннервируются шейными и первым грудным спинномозговыми нервами. При остеохондрозе сдавливаются их корешки. Сопутствующими клиническими симптомами будут:

  • ощущение боли в области шеи;
  • периодическая мышечная слабость в руках;
  • хрустящий звук при поворотах головы.

Воспаление лучевого нерва также часто становится причиной парестезий в области локтя и кисти, сопровождается нарушением двигательной функции в суставах. В зависимости от того, поражен правый или левый нерв, будет онемевать соответствующая конечность.

Немеет левая рука

Если у пациента после сна немеет левая рука, то, прежде всего, необходимо исключить ишемическую болезнь сердца и острый коронарный синдром. Боли за грудиной иногда субъективно не ощущаются, а иррадиируют в левую руку, трансформируясь в чувство парестезии. Проведение электрокардиограммы поможет точно исключить болезни органов кровообращения.

Затекают пальцы

Онемение кончиков пальцев после сна наблюдается редко. Состояние больше характерно для проявлений диабетической нейропатии и болезни Рейно, сопровождается изменением окраски кожи – гиперемией либо синюшностью и чувством холода, отличается двусторонним поражением. Ведущую роль при этих болезнях играет нарушение микроциркуляции – тактильные рецепторы ладоней страдают от недосточного кровоснабжения.

Онемели кисти

Наиболее частой причиной парестезий кисти является туннельный синдром, в литературе можно встретить термины – «синдром карпального канала», «синдром запястного канала». Фактически это состояние является результатом сдавления срединного нерва, а также кровеносных сосудов кисти в результате отёка от чрезмерной монотонной сгибательно-разгибательной нагрузки на кисть.

Внимание! В группе риска по данному заболеванию люди, профессиональная деятельность которых связана с вынужденным поднятием рук – маляры, барабанщики, художники, пианисты, мотоциклисты, операторы компьютерного набора.

Для данной патологии характерно ощущение дискомфорта в указательном, среднем и частично – безымянном пальцах. Мизинец при карпальном синдроме не поражается.

Когда феномен не представляет угрозы

Нарушение кровоснабжения и ущемление нерва во время сна не обязательно признак болезни. Достаточно незначительные обстоятельства иногда вызывают неприятные ощущения.

«Безобидные» причины утренних парестезий:

  • длительное пребывание конечности в одной позе;
  • неудобная постель;
  • чересчур высокая подушка;
  • тесная пижама;
  • металлические украшения;
  • чрезмерная физическая нагрузка.

Важно, чтобы конечности не были чрезмерно согнутыми в суставах. Кормящие матери, например, могут засыпать, удерживая одной рукой малыша, а другую — согнув под голову. Такое положение во сне неизбежно приведет к парестезии с утра.

Важно знать! Кольцо или браслет, абсолютно незаметные днём, способны сдавливать нервы и кровеносные сосуды ночью, что тоже вызовет онемение рук.

Ночная рубашка не должна стеснять движений и пережимать капилляры. К выбору подушки необходимо отнестись с должной ответственностью. Сгибание головы во сне может выступить причиной сдавления корешков шейных спинномозговых нервов.

Способы устранения синдрома

Часто онемение рук после сна можно устранить, не прибегая к лекарствам и медицинским процедурам, но совет специалиста в любом случае не будет лишним. Необходимо выяснить источник возникновения синдрома. Скорее всего, врач поинтересуется общим анализом крови и мочи, уточнит жалобы и анамнез жизни.

Возможно, понадобится пройти дополнительные обследования:

  • Контроль глюкозы крови для исключения диабета.
  • Рентгенографию шейного отдела позвоночника с целью выявления остеохондроза.
  • Электрокардиограмму при подозрении на сердечно-сосудистые заболевания.
  • Консультацию невропатолога при подозрении на туненельный синдром или остеохондроз.
  • Визит к кардиологу при стенокардии.

После установления причины утренней парестезии рук главное – тщательно исполнять медицинские назначения и рекомендации по лечению основной патологии. Если чувство онемения не вызвано болезнью, то опытный медицинский работник подскажет, как эффективнее избавиться от дискомфорта.

Предупреждение неприятных симптомов

Невозможно охватить профилактику утреннего нарушения чувствительности рук, так как парестезия не является отдельной болезнью. Важно соблюдать режим, избегать стрессов, рационально питаться, не пренебрегать дозированной физической нагрузкой и достаточным пребыванием на свежем воздухе.

Важно знать! Курение и приём алкоголя способствуют нарушению микроциркуляции, поэтому отказ от употребления психоактивных веществ входит в комплекс профилактики парестезии рук.

Необходимо ответственно подойти к вопросу гигиены сна. Воздух в спальне должен быть свежим, кровать – просторной и удобной, постель и пижама – из натуральных тканей.

Заключение

Нарушение чувствительности рук утром – повод обратиться к специалисту. Не стоит полагаться на советы друзей и интернета. Врач диагностирует причину, назначит своевременное лечение и поможет навсегда избавиться от утреннего онемения рук.

znatoksna.ru

почему это происходит по утрам

Любой хоть изредка сталкивается с онемением конечностей после пробуждения. Это явление сопровождается другими неприятными ощущениями – покалыванием, болезненностью, утратой чувствительности, судорогами. В медицине это явление называется парестезией. Обычно подобные симптомы исчезают через небольшой промежуток времени, и человек о них попросту забывает. Если же периодически немеют руки после сна и боли все нарастают, необходима врачебная помощь.

Причины онемения рук

Причины, вызывающие онемение рук по утрам, могут быть и абсолютно неопасными, и «звоночками» серьёзной патологии. Чаще прослеживается взаимосвязь со сбоями в кровообращении. Эта проблема обусловлена как внешними, так и физиологическими факторами.

Внешние

Если в процессе сна вы занимаете неудобную позицию, наблюдается передавливание сосудов, которое вызывает ухудшение снабжения конечностей кислородом с током крови.

Распространённые причины, ответственные за онемение рук по утрам:

  1. Неправильная поза. Затекание пальцев и/или запястья периодически наблюдается у людей, запрокидывающих ночью руки за голову. При такой позе сердце испытывает дополнительные нагрузки, так как ему необходимо доставить кровь на большую высоту. Если руки находятся над уровнем сердца, кровоснабжение пальцев может нарушиться, они затекают.
  2. Одежда, стесняющая движения. Пережатие мягких тканей тесным бельем вызывает сужение просвета артерий и нарушение кровоснабжения. Происходит сдавливание нервных окончаний, снижается чувствительность. Одежда для отдыха в ночное время должна быть максимально свободной, не иметь узкой горловины и манжет. Всё это относится к кольцам и тесным браслетам — желательно снимать их на ночь.
  3. Некомфортная подушка. Чересчур объемная и плотная, она может вызвать прогиб в шейном отделе, смещать позвонки. Как следствие, страдает циркуляция крови в области межпозвоночных дисков, которые обеспечивают чувствительность рук.
  4. Кофе. Спровоцировать онемение может и чрезмерное увлечение крепким (особенно, растворимым) кофе или алкогольными напитками, регулярное курение.
  5. Непомерная физическая нагрузка. Когда человек в первой половине дня без предварительной подготовки клеил обои, поднимал штангу, собирал плоды с деревьев, это может сказаться и на кровообращении рук.

Если онемение возникает на фоне неестественного положения тела, бывает достаточно убрать причины дискомфорта. С этой проблемой не понаслышке знакомы беременные, парестезия у которых вызвана изменением гормонального фона, отёками, возросшим давлением плода на ткани, сосуды.

Внутренние

Если непривычные ощущения усиливаются, необходимо уточнить, почему немеют руки. Этот симптом – один из признаков остеохондроза, инсульта и прочих недугов, угрожающих жизни и здоровью пациента.

Необходимо оценить все сопутствующие симптомы:

  • головокружение;
  • нарушение речи и координации движений;
  • внезапная слабость;
  • озноб или потливость.
Шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз или спондилез вызывает сдавливание окончаний спинного мозга в области позвонков, ответственных за чувствительность кистей и рук в целом.

Спровоцировать онемение рук утром может неправильная поза во время сна:

  • запрокинутая голова, при этом повышается давление на спинномозговые корешки;
  • скрещивание рук на груди способствует передавливанию сосудов;
  • согнутая спина;
  • поднятые над головой руки.

В зависимости от места пережатия сосудов и вида защемленного корешка затекает либо вся конечность, либо определённые пальцы. У шейного остеохондроза есть характерный признак – немеет только одна рука.

Синдром Гийена-Барре

Ещё одна причина этого состояния – синдром Гийена-Барре. Эта патология формируется из воспалительного процесса в нервной системе, следствием которого является нарушение двигательных функций. Онемение пальцев и покалывание в них указывает на начало развития этого заболевания. Болезнь развивается остро, необходимо обязательное обращение за медицинской помощью.

Синдром Рейно

Синдром Рейно – вторичная патология, возникающая вследствие сопутствующих серьёзных заболеваний сосудов или соединительной ткани. Эти недуги поражают кровеносные сосуды и нервы, нарушая кровообращение в конечностях. Возникают следующие симптомы – онемение пальцев, изменение цвета кожи, покалывание, жжение.

Заболевания сердца

Онемение во сне левой руки часто указывает на болезни сердца. Если после пробуждения состояние не нормализуется, специалист может предположить развитие микроинсульта или предынфарктного состояния. Оба эти недуга требуют немедленной помощи специалиста. У людей старшего возраста онемение слева является симптомом атеросклероза артерии плеча. Проблемы с правой кистью возникают при передавливании сосудов, остеохондрозе шейного отдела, патологиях плечевого сплетения, связанных с неврологией.

Туннельный синдром

Туннельный синдром захватывает все большие слои населения. Большинство людей проводят перед компьютером не только рабочее, но и свободное время. Также эта болезнь несёт реальную опасность для водителей, кассиров, парикмахеров, пианистов. Основная причина заболевания – защемление нерва, присоединенного к карпальному каналу. Оно является итогом множества повторяющихся движений кистей и плече–лопаточного пояса. Симптомы заболевания – онемение рук после пробуждения, болезненность в кистях.

Заболевания нервной системы

Некоторые болезни нервной системы сопровождаются затеканием пальцев и фаланг рук. Это свойственно полинейропатии, для которой характерны множественные поражения периферических отделов ЦНС. Недуг является следствием сахарного диабета, алкоголизма, наследственных и инфекционных заболеваний.

Как решить проблему

Если по утрам немеют кисти рук, а явной причиной можно считать сон в непривычной или не очень естественной позе, необходимо пользоваться ортопедическими спальными принадлежностями – подушками и матрасом, позаботиться о просторной удобной ночной одежде, подобрать удобную позу. Сразу после пробуждения или еще лежа в кровати проведите короткую разминку для кистей — в результате симптомы проходят, чувствительность конечностей восстанавливается.

Если же немеют кисти рук по вине нарушений в кровеносных сосудах и нервных окончаниях, необходима квалифицированная диагностика и лечение.

Основное внимание уделяется не собственно лечению онемения, а купированию причин, приведших к сбоям в системе кровообращения. Диагностику проводят такие специалисты: терапевт, который при необходимости рекомендуют консультацию невролога, кардиолога, ревматолога или ортопеда.

Не стоит заниматься самолечением, несвоевременное обращение к врачу может спровоцировать развитие паралича руки и утрату трудоспособности. В зависимости от диагноза назначаются специальные мази, таблетки, физиотерапия, лечебный массаж, физкультура. Иглорефлексотерапия, использование пиявок, вакуум–терапия и приемы нетрадиционной медицины применимы как дополнение для усиления терапевтического эффекта назначенной терапии. В некоторых сложных случаях может быть рекомендовано оперативное лечение.

Профилактика

Если онемение рук после сна вызвано нарушениями в деятельности капилляров и сосудов, важно придерживаться здорового образа жизни:

  1. Откажитесь от курения, вызывающего спазм сосудов.
  2. Постарайтесь полностью или хотя бы частично исключить из жизни напитки с алкоголем.
  3. Ограничьте употребление солёной, жирной, острой пищи.
  4. Введите в ежедневное меню нежирное мясо, рыбные, овощные блюда, сезонные фрукты.
  5. Возьмите за правило ежедневно совершать перед сном прогулки на свежем воздухе.
  6. Приобретите удобные постельные принадлежности.
  7. Во время работы делайте небольшие паузы для занятий физкультурой (специальный комплекс для кистей рук).

Для улучшения кровоснабжения конечностей соблюдайте умеренную физическую активность.

Ежедневно делайте комплекс лечебной гимнастики для рук и плеч. Не пренебрегайте советами народной медицины. Принимайте меры для укрепления стенок сосудов и поддержания здоровья сердца. Соблюдайте советы врача, выполняйте все назначенные специалистом рекомендации.

infson.ru

Немеют, затекают руки после сна и левая и правая: причины, лечение, профилактика

Руки затекали хотя бы раз в жизни у каждого человека. Во время сна такое явление говорит о неудобном положении тела, а вот частое и беспричинное онемение может свидетельствовать о различных заболеваниях.

При повторяющихся дискомфортных ощущениях нужно обратиться к врачу. Специалист выявит причину регулярного затекания рук и назначит соответствующее лечение.

Содержание статьи

Почему затекают и немеют руки во сне

А может подушка неправильная?

1.Чаще всего рука может затекать при неудобном положении во время сна или длительном нахождении тела в одной и той же позе.

Онемение возникает не моментально, сначала для этого процесса характерно покалывание в передавленном месте, но из-за глубокого сна человек не ощущает легкого жжения. Только после того, как конечность полностью теряет чувствительность, человек просыпается от дискомфорта.

Если позу не поменять, то рука начинает отекать и возникает ломота. После этого ее сводит и возникает сильная боль. При попытке пошевелить отекшей рукой болевые ощущения усиливаются, но все неприятные явления в этом случае проходят быстрее, так как увеличивается приток крови.

Онемение рук (или по-медицински парестезия) — довольно часто встречающееся ощущение дискомфорта, которое проявляется преимущественно в ночное время. Основные его признаки — ноющая боль и покалывание.

2.Довольно распространенной причиной затекания руки служит неудобная подушка. В идеале, для крепкого спокойного сна и обеспечения нормального кровообращения во всех тканях тела, она должна быть не высокой и не слишком жесткой. Нужно соблюдать плавный изгиб шеи во время сна, так как чрезмерный прогиб шейных позвонков ведет к замедлению циркуляции крови и передавливанию нервных окончаний.

3.Неудобная кровать или матрац также могут вызвать онемение руки. Старый диван, продавленный посередине, часто является причиной нарушения кровообращения. Также слишком мягкая постель может спровоцировать дискомфортные ощущения. Все спальные принадлежности должны иметь твердую основу, чтобы не повредить позвоночник и не пережать кровеносные сосуды.

4.Иногда руки могут затекать во время сна от тесной пижамы, которая пережимает предплечье или кисть, от неудобного расположения тела. Например, при забрасывании руки через голову или при ее передавливании на боку нарушается правильная циркуляция крови и конечность немеет.

Справка! Затеканию рук подвержены и те люди, чья профессия связана с молярными и монтажными работами. Постоянное поднятие рук выше уровня сердца создает регулярный и не равномерный отток крови. Ночью такие люди часто страдают онемением правой или левой руки, и данный признак не связан с каким-либо заболеванием.

5.Распространенной причиной того, почему затекают кисти и пальцы может являться беременность. Из-за излишней нагрузки на организм женщина испытывает постоянное давление на различные органы и части тела. В свою очередь, этому предшествует анемия, расстройство водно-солевого баланса, нехватка питательных веществ и витаминов, малоподвижный образ жизни. При неприятной симптоматике в кистях и пальцах ей следует обратиться к врачу – гинекологу.

Согласно статистике до 45 % населения испытывают болезненные ночные парестезии. Общепринято считать, что причина онемения рук во время сна — это неправильное кровообращение в конечностях. 

Симптомы заболеваний

Частое онемение рук может свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме, что приводит к развитию различных заболеваний:

Загрузка...

  • Заболевание позвоночника. При продолжительном онемении рук у больного также наблюдаются частые головокружения, головные боли, потеря сознания, звон в ушах. При повороте шеи, излишней физической активности нарушается координация рук, характеризующееся легким покалыванием. Все эти симптомы могут свидетельствовать об остеохондрозе шейного отдела или даже о межпозвоночной грыже.
  • Сосудистые патологии. Возникают из-за нарушения кровообращения в одном из участков мозга. Одновременно с онемением наблюдается резкое повышение артериального давления и головокружение.
  • Нейроциркулярная дистония. Расстройство нервной регуляции, связанной с целым комплексом вегетативных нарушений, приводит к бессоннице, головным болям, головокружению, скачкам давления, тахикардии или паническим атакам.
  • Кистевой туннельный синдром. Возникает в том случае, если пережимается серединный нерв,проходящий через запястье. Это состояние характерно для людей определенных профессий, которые испытывают определенные нагрузки на одни и те же нервные окончания при постоянном сгибании рук в запястье. Это музыканты, программисты, упаковщики. У них онемение также может сопровождаться головокружением.
  • Болезнь Рейно. Характеризуется нарушением кровообращения. Руки при этом не только немеют, но и синеют на холоде или при волнениях.
  • Нехватка витамина В12. Сказывается на плохой работе нервных окончаний из-за меньшего притока крови к ним. Снижается мышечная чувствительность и нарушается работа сердечно – сосудистой системы. Онемение рук сопровождается резкими судорогами.
  • Нарушенное кровообращение из-за ряда болезней (диабет, ишемия, инфаркт). Эти заболевания нарушают кровоток во всем организме, меньше всего крови достается конечностям.
Внимание! При нарушенном кровообращении руки постоянно немеют и холодеют. Это может происходить по нескольку раз в день и даже ночью.
  • Малокровие. Из-за неправильного рациона, употребления слишком жирных и мучных блюд происходит закупорка мелких капилляров, нарушается кровоток. Человек чувствует слабость, у него кружится и сильно болит голова.

Что делать, к какому врачу обращаться?

Если самостоятельно определить причину онемения рук не удается, то следует прибегнуть к консультации специалиста. Сначала пациент должен направиться к участковому врачу-терапевту и пройти комплекс назначенных ему процедур. После этого, если есть необходимость, терапевт выписывает направление к более узким специалистам: к неврологу, гематологу, кардиологу.

Если немеет правая рука

Онемение правой руки после сна может свидетельствовать о шейном остеохондрозе или грыже позвоночника. Также правая сторона задействована при развивающемся рассеянном склерозе, когда кровоток в головном мозге нарушается, подскакивает высокое давление и увеличивается количество холестерина в организме.

При стрессах, тревогах может нарушиться сон, при этом часто затекает правая рука. И, конечно же, перенесенные ранее человеком травмы в кисти или в предплечье могут влиять на неприятные ощущения в руке в виде покалывания и онемения.

Чаще всего, с возникшей проблемой человеку приходится обращаться к невропатологу, который с помощью диагностических процедур выявляет ее причину и направляет больного на соответствующее лечение.

Если немеет левая рука

Онемение левой руки, происходящее регулярно, говорит о серьезных заболеваниях, с которыми следует обратиться к соответствующим специалистам:

  • Атеросклероз. При понимании причины регулярного затекания левой руки нужно сразу обратиться к врачу – флебологу или иммунологу.
  • Стенокардия или инфаркт. При нарушении работы сердца следует посетить кардиолога.
  • Инсульт в головном мозге. Патология относится к неврологическому нарушению, поэтому следует обратиться к компетентному специалисту невропатологу.
  • Тромбоз. При закупорке сосудов нужна помощь флеболога.
Читайте статьи - это будет Вам интересно:

Почему появляются прыщи на плечах у мужчин, женщин, подростков, детей? Виды высыпаний. Эффективные методы борьбы с прыщами на плечах.

Виды воспаления после маникюра. Основные причины возникновения воспалений после маникюра. Что делать и как лечить.

Маникюр – привычная уходовая процедура, которая чаще всего безопасна. Но когда после маникюра начинает нарывать палец, человек начинает беспокоиться: пульсирующая и щиплющая боль не дает спокойно выполнять привычные дела, отвлекает и раздражает.
Чем может быть опасен нарыв и что с ним делать рассказывается в статье.

Эффект псориатического артрита на ногтях и ногтевом ложе часто упускается из виду, но потенциально разрушительным осложнением псориаза и псориатического артрита. «Участие ногтя в…

Если немеют кисти и пальцы рук

Курение и частое употребление алкоголя может привести к закупорке сосудов. Также регулярные стрессы, переохлаждение, прием некоторых лекарственных препаратов и чрезмерное употребление крепкого кофе ведут к нарушению кровообращения в пальцах и кистях рук. Исключив провоцирующие факторы, можно быстро наладить работу кровеносных сосудов. Если этого достичь не удается, то нужно прибегнуть к помощи флеболога.

Важно! Причинами онемения кистей и пальцев рук после  30 лет могут стать любая из выше перечисленных. В зависимости от провоцирующего фактора следует выбирать компетентного врача для решения проблемы. Если больной не может точно определиться с причиной, по которой наблюдается затекание руки, то следует обратиться за консультацией к участковому терапевту.

Лечение заключается в локальном воздействии на немеющие участки рук, которое помогает восстановить трофику тканей. Врач может назначить пациенту следующие процедуры:

  • Физиотерапию. Активировать периферическое кровообращение и улучшить питание в онемевшей зоне помогут электрофорез, микроток, ультразвук, лазерная терапия.
  • Мануальную терапию. Помогает высвободить суставные и мышечные блоки, которые причастны к сдавливанию сосудов и нервных окончаний.
  • Лечебную физкультуру. Помогает развить подвижность мышц и суставов, а также укрепить их тонус.

Народные средства и советы

К народным методам лечения относят:

  • Натирания спиртовой смесью. Разбавить 10 мл. камфорного спирта, 50 мл. нашатырного спирта с литром воды комнатной температуры. Хорошо растворить в полученном составе столовую ложку поваренной соли. Смесь использовать для растирания проблемных зон перед сном и утром.
  • Принятие ванночек с розмарином. Горсть цветков растения залить 3 л. горячей воды и настаивать 30 мин. Перед сном добавить в ванную. Для действенного результата просидеть в ванной с лечебной смесью не менее 20 мин.
  • Травяной напиток. Приготовить в соотношении 4:4:1 петрушку, сельдерей и мед. Пропустить ингредиенты через мясорубку, полученную смесь принимать каждый день перед едой по 2 ст.л.
Чтобы избежать очередного онемения рук, нужно как следует растереть пораженное место. Для этих целей можно приготовить действенную смесь: 2 соленых огурца, 3 стручка острого перца и 500 мл водки. Перцы и огурцы измельчить и смешать с водкой, настаивать в темном месте в течение 7 дней. Перед растиранием процедить.

Проведение ежедневно по утрам не сложного гимнастического комплекса поможет справиться с проблемой затекания рук, кистей и пальцев:

  • Лечь на кровать, поднять вверх руки и активно начать сжимать и разгибать кулаки. Процедуру следует выполнить не менее 70 раз.
  • Те же самые движения следует проделать, расположив руки вдоль тела. Частота повторения упражнения – хотя бы 50 раз.
  • Вытянуть тело и руки вдоль стены, стоя на носочках. Простоять так максимально возможное количество времени.
  • Ровно встать и свести за спиной руки в замок. Продержаться в таком положении 1 мин, проводя по 3 – 4 подхода.

 

Самое важное - самое читаемое:

Нарыв на пальцах рук – распространенная проблема, возникающая вне зависимости от возрастной и половой принадлежности человека. Нарыв чаще всего располагается в области…

Профилактика онемения, затекания рук

Укреплению сосудов способствует ежедневное употребление горячей воды. Следует выпивать не менее 250 мл. жидкости. Физические нагрузки являются обязательными. Любой человек должен активно двигаться хотя бы на протяжении часа в день, чтобы избежать проблем с кровоснабжением.

При этом нельзя носить тяжести, больше находиться на свежем воздухе. В питании должны постоянно быть продукты, содержащие витамины группы В12. При монотонной трудовой деятельности каждые 2 часа следует делать перерыв в виде разминающей гимнастики.

Чтобы не столкнуться с проблемой затекания рук следует отказаться от курения и употребления алкоголя. Нужно избегать стрессов и нервных перенапряжений, тепло одеваться в пасмурную и ветреную погоду.

Для того чтобы избежать онемения рук во время сна нужно выбирать удобную подушку, лучше ортопедическую. Она должна четко принимать все изгибы тела и не создавать дискомфортных ощущений на протяжении всей ночи.

При регулярном и беспричинном затекании рук следует обращаться к компетентному специалисту. Исходя из сопутствующей симптоматики врач назначит необходимое обследование и подберет эффективное лечение. Самолечением заниматься не стоит. Народные методы можно использовать после консультации с доктором.

Поиск врача по теме статьи

Другие полезные статьи

  • Что делать, когда немеет палец руки

    Чувство онемения указательного пальца свидетельствует о целом ряде достаточно серьезных заболеваний. К сожалению, мало кто задумывается о причинах этого явления. Итак, почему немеет указательный палец,…

  • Ожог руки - что делать?

    Ожог – одна из частых травм как в быту, так и в производственной среде. Ожоги относятся к поражениям, не только локально повреждающим ткани, но и…

  • Когда потеют руки - что делать?

    Постоянно влажные руки – это неприятное явление. Оно мешает нормально работать и общаться. Потливость ладоней может быть симптомом опасных недугов, поэтому, обнаружив у себя эту…

ruka.site

Почему немеют руки: причина и что делать. Онемение левой и правой руки по ночам

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазектомия .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Дарсонвализация .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Игольный тест .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Магнитотерапия .. Мутация
    • [Н] Нарко

medside.ru

Немеют руки после сна по утрам: причины и что делать

То, что немеют руки после сна, замечали многие люди. Обычно это явление наблюдается у людей преклонного возраста, в сравнении с молодыми. Если онемение появилось только один раз и длилось недолго – волноваться не стоит. Но если руки начинают  неметь постоянно, требуется обратиться к врачу, пройти полное обследование, а также выявить причину этого явления.

Доктора утверждают, что люди могут не чувствовать правую или левую руку после сна из-за серьезных проблем со здоровьем. В данном случае организм таким образом показывает о тяжелых заболевания, которые протекают в организме и требуют срочного лечения.

Основные причины

Прежде чем узнать причины этого явления, требуется понять, что такое затекание рук. Такое явление представляет собой сильное покалывание и опухание локтя, кисти или ладони. После этого конечность может частично или полностью онеметь.

Через несколько минут дискомфорт и неприятные ощущения пропадают, и чувствительность рук восстанавливается. Как правило, время онемения варьируется от 1 до 3 минут, однако если состояние здоровья неудовлетворительное, признаки затекания могут беспокоить больного дольше.

Если после сна немеет левая рука или правая, причины тому следующие:

Неудобная поза

Неправильное положение тела во время отдыха или неверно подобранная одежда. Если у человека тесная или неудобная пижама с манжетами, неправильно подобранный матрас или подушка, а также неудобная поза, из-за этого всего человек может испытывать неудобства.

В результате у больного происходит нарушение кровообращения в шейных позвонках, что происходит из-за их пережима. В итоге кровь начинает медленней циркулировать и попадать в сосуды верхних конечностей в уменьшенном количестве.

Недостаток крови ведет к онемению, а также отрицательно сказывается на общем состоянии конечности. Если человек привык спать руками вверх, это тоже ухудшает их кровоснабжение, что приводит к затеканию.

Лишние предметы

Присутствие аксессуаров на руках во время ночного отдыха. Чтобы руки не стали затекать во время сна, требуется предотвратить нарушение кровообращения в верхних конечностях. Для этого перед сном требуется снять браслеты, часы, кольца и прочие мелочи, которые создают неприятное чувство во время сна, а также приводят к передавливанию сосудов.

Туннельный синдром

Другое название болезни – синдром запястного канала. Он характеризуется онемением конечностей в утреннее время и на протяжении всего дня. Возникает патологическое состояние из-за того, что запястный нерв зажимается между костями и мышцами.

В таком случае больной будет ощущать покалывание, опухоль и онемение рук, наблюдается которое несколько раз в сутки. Обычно туннельный синдром дает о себе знать у людей определенных профессий, к примеру, у музыкантов или журналистов.

Остеохондроз позвоночника в шейном отделе

Если человек говорит – не чувствую руку после ночного сна, причиной тому может быть шейный остеохондроз, из-за которого происходит нарушение кровообращения в организме. В итоге предплечье лишается нормальной поставки крови, что ведет к кратковременному онемению верхних конечностей. Болезнь может появляться у каждого человека, так как это зависит от его деятельности и ритма жизни.

Проблемы с кровообращением

Чтобы понять, отчего у человека появляется онемение, требуется провести полное обследование организма, так как эта патология часто дает о себе знать из-за развития заболеваний, к примеру, ревматоидный артрит, рассеянный склероз, артрит, цирроз печени. Эти заболевания несут весомую угрозу для жизни больного, а значит, диагностировать их требуется в кратчайшие сроки.

Долгая работа за компьютером

Когда человек находится в сидячем положении. Если человек сильно часто сидит за компьютером, это вызывает проблемы с шейными мышцами, так как они постоянно напряжены. В итоге личность замечает онемение правой или левой руки в утреннее время. В тяжелых случаях у человека затекает плечо, что приводит к полному онемению конечности.

Особенно часто онемение рук замечают женщины при беременности, так как любое неудобное для них положение пережимает кровеносные сосуды. Возникает это из-за того, что объем циркулирующей крови у будущей мамы увеличивается в два раза, что приводит к сильной нагрузке на организм.

Чтобы понять, почему немеют руки, требуется обязательно обратиться к врачу. Он проведет полное обследование, после чего удастся выявить первопричину этого состояния. После ликвидации причины получится избежать этого неприятного недуга, однако самостоятельно искать ее и проводить лечение не стоит, так как это может вызвать печальные для здоровья последствия.

Внимание! Причин, из-за которых у людей появляется ощущение онемения, довольно много, поэтому больному важно понять, что именно привело к затеканию в вашем случае.

Если после ночного отдыха вы часто замечаете онемение рук и пальцев, требуется внимательно прислушаться к своему организму. Возможно, требуется просто изменить положение тела или приобрести другую подушку, чтобы избавиться от неприятной симптоматики. Если это не поможет, рекомендуется провести обследование и пройти лечение.

Прислушиваемся к собственному организму

Прежде чем посещать врача, требуется обязательно обратить внимание на то, как именно себя проявляет онемение, с какой стороны, и в какой руке. Эти показатели имеют важное значение при посещении врача.

  1. Онемение левой руки. Если затекание наблюдается только в левой конечности, это указывает на проблемы с сосудами и сердцем. Также эти показатели часто диагностируют при остеохондрозе и сколиозе. Если онемение наблюдается регулярно, больному требуется посетить кардиолога.
  2. Онемение правой руки. Это появляется из-за сужения шейных артерий, что часто дает о себе знать перед наступлением инсульта. Иногда затекание правой конечности наблюдается при травматизации плеча или проблемах с нервным сплетением в плечевой части. Это состояние требует консультации невролога.
  3. Онемение пальцев. Это характерно для женщин при беременности и при течении у больного синдрома Рейно. При его развитии у пациента нарушается кровоснабжение мелких артерий в кистях рук и стопах. Что делать в таком случае? Пациенту требуется посетить врача, который проведет обследование и назначит комплексную терапию.

Большую часть причин больным удается контролировать самостоятельно без помощи доктора. Однако если вы решили посетить врача, требуется подробно описать симптомы, тревожащие человека, а также не забыть детали дискомфортного состояния. Благодаря полной картине течения болезни получится поставить правильный диагноз, и начать своевременную терапию.

Внимание! Если человек с утра чувствует онемение рук, это еще не показывает на развитие проблемы.

Подозревать о течении болезни можно только в том случае, если рука будет ежедневно затекать в одном месте. Тогда врач сможет понять конкретную причину этого явления и назначить пациенту верное лечение.

В каких случаях требуется обращаться к врачу

Известно несколько показателей, при обнаружении которых требуется в кратчайший срок посетить специалиста. К ним относится:

  1. Онемение рук долго не проходит и наблюдается регулярно. При этом затекание проходит долгое время, что гласит о течении проблемы. Если руки не проходят, несмотря на все действия, предпринимаемые человеком, посещение врача неизбежно.
  2. Руки немеют утром и днем. Если имеются серьезные проблемы со здоровьем, онемение будет тревожить больного в любое время дня. Особенно часто затекание дает о себе знать после дневных забот, когда на руки прилагалась тяжелая нагрузка.
  3. Проблема наблюдается сразу в обеих конечностях. Онемение обеих рук гласит о течении некоторых заболеваний, лечение которых требуется проводить в короткий срок. Если затекание наблюдается 3 и более дней подряд, следует сразу посетить терапевта.

Зачастую люди не обращают внимания на неполадки, происходящие в организме. Однако это со временем ведет к развитию опасных болезней, которые лучше излечить заранее. Только так получится нормализовать общее состояние здоровья, а также избежать такого неприятного симптома, как онемение конечностей.

zdoroviyson.com

Почему немеют руки после сна по утрам

Немеют руки после сна обычно у людей преклонного возраста. У молодых это явление встречается реже. Если онемение носит одноразовый характер, то можно не беспокоиться. Если же неметь руки после сна стали регулярно, то следует пройти обследование и выявить причину онемения. Простой дискомфорт по утрам может сигнализировать о серьезных проблемах в организме.

Основные причины онемения рук по утрам

Онемение рук проявляется характерным покалыванием в той или иной области. Затем конечность немеет полностью или частично. Постепенно симптомы проходят и чувствительность восстанавливается.

Чаще всего причиной может быть:

  1. Положение тела во время сна. Это может быть тесная пижама, неправильно подобранный матрас или подушка, а также неудобная поза. В таком случае происходит нарушение кровообращения в районе шейных позвонков. Если вы любитель спать с поднятыми вверх руками, то кровь не сможет поступать в конечности, что и приведет к онемению.
  2. Аксессуары на руках. Для предотвращения нарушения кровообращения обязательно перед сном освобождать руки от всех стягивающих браслетов, колец и прочих мелочей.
  3. Туннельный синдром. По-другому он известен как синдром запястного канала. Этот синдром характеризуется онемением рук по утрам и в течение дня. Происходит такое явление из-за того, что нерв запястья зажимается между мышцами и костями. Заболевание чаще встречается у людей определенных профессий, например, журналистов и музыкантов.
  4. Остеохондроз позвонка в области шеи.
  5. Проблемы с кровообращением. Это может быть проявлением других заболеваний, например, артрит, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, цирроз печени.
  6. Продолжительная работа за компьютером в сидячем положении. Это приводит к проблемам с мышцами шеи и как результат — онемение рук утром.

В любом случае важно выяснить первопричину, почему немеют руки. Если ее ликвидировать, ощущения онемения в руках после сна могут пройти. Причин может быть много, важно понять, что вызвало онемение именно в вашем случае.

Если каждый раз вы просыпаетесь от неприятного чувства онемения в пальцах и запястьях, нужно прислушаться к своему организму. Возможно, вы или неправильно спите, или ваш организм имеет неполадки, от которых следует избавиться.

О чем говорит ваш организм

Прежде чем обращаться к врачу, нужно обратить внимание на то, как проявляется онемение, в какой части руки, а также с какой стороны. Эти показатели имеют большое значение.

Рекомендуем прочитать! Жми на ссылку:

  • немеет левая рука. Если онемение происходит только в левой руке, это может указывать на проблемы в сердечно-сосудистой системе. Также такие показатели характерны для сколиоза и остеохондроза. В любом случае необходима консультация врача кардиолога;
  • немеет правая рука. Возможно сужение шейных артерий, что характерно для предынсультного состояния. Также правая рука немеет при травмах плеча и проблемах со сплетениями нервов в плечах;
  • немеют пальцы. Такое характерно для беременных женщин, а также для синдрома Рейно. При таком синдроме нарушается снабжение кровью мелких артерий в стопах и кистях рук.

Большинство причин, по которым происходит онемение, можно контролировать самим, без помощи врача. Но если вы решили обратиться к специалисту, приготовьтесь подробно описать все симптомы и детали вашего дискомфортного состояния.

Если с утра вы не чувствуете руку, то это еще не показатель проблемы.

Но когда такое явление становится регулярным и повторяется в одном и том же месте, или немеет только определенная рука, это может указывать на конкретную причину.

Когда следует обращаться к врачу

Есть несколько показателей, при проявлении которых нужно незамедлительно обратиться к специалисту:

  1. Онемение рук не проходит в течение долгого времени. Обычно оно проходит очень быстро, если же этого не происходит, несмотря на ваши действия — это отрицательный сигнал.
  2. Немеют руки днем. При проблемах со здоровьем ощущение приходит не только после сна, но и во время дневных забот.
  3. Проблемы сразу в двух конечностях. Если одновременно немеют обе руки, это повод проконсультироваться с врачом.

Зачастую мы не обращаем внимания на мелкие проблемы нашего тела, а потом уже лечим тяжелые заболевания на поздней стадии. Гораздо легче прислушаться к своему организму заранее.

Большинство людей считает, что онемение руки после сна связано исключительно с положением тела. Но если вдруг с онемевшими конечностями вы сталкиваетесь часто и не можете возобновить их нормальную работу долго — это повод пойти к кардиологу или хирургу, или провести полное обследование своего здоровья.

Рекомендуем прочитать! Жми на ссылку:

Лечение онемевших рук

Обычно при наличии такой проблемы врачи используют несколько методов для ее устранения. Кроме этого, происходит обследование общего состояния здоровья.

  • лечебная гимнастика. Проводится для улучшения кровообращения и препятствует отмиранию тканей;
  • физиотерапия;
  • мануальная терапия;
  • массаж;
  • медикаментозное лечение. Употребляется для укрепления сосудов и предотвращения новых приступов онемения;
  • витамины. Иногда руки немеют при недостатке определенных веществ, поэтому правильно подобранный витаминный комплекс способен решить проблему.

Все эти процедуры в комплексе налаживают работу кровеносной системы, способствуют регенерации тканей, а также стабилизирует работу пораженной области.

На самом деле всего лишь несколько поддерживающих процедур могут привести в порядок и сосуды, и мышечную систему. Главное — вовремя обратиться к специалисту, который проведет обследование и назначит необходимые процедуры.

Народная медицина

Ну и, конечно, куда без народных рецептов, которые успешно борются с проблемой онемения рук после сна.

Среди самых распространенных рецептов значатся:

  • ванны с розмарином. Лежать в такой ванне рекомендуется за 10 минут до отхода ко сну;
  • маска для запястий из теплой тыквенной каши. Такую маску обязательно укутывать, чтобы усилить эффект;
  • использовать масло горчицы для растирания рук;
  • выпивать утром стакан кипятка. Это помогает, если проблема связана с хрупкостью сосудов;
  • нить из чистой шерсти. Ее следует носить на запястье;
  • чеснок. Измельчить, положить в пол-литровую банку, залить водкой, настоять две недели в темном месте. Употреблять в течение месяца три раза в день по 5 капель;
  • взять 100 грамм молотого черного перца, который следует залить растительным маслом и подогреть. Затем остудить и наносить на руки несколько раз в сутки;
  • можно по вечерам проводить процедуру с теплой водой, которую следует налить в емкость, окуните руки и пытайтесь с усилием нажимать на дно. Повторять каждый день, пока не пройдут дискомфортные ощущения по утрам.

Это всего лишь небольшая часть народных рецептов, применение которых позволяет избавиться от утреннего дискомфорта, покалывания рук и беспокойного сна.

Если после сна немеют верхние конечности — это не просто неприятные ощущения, которые могут испортить сон. С этими симптомами можно бороться с помощью средств народной медицины, которые помогут расширить сосуды и наладить кровообращение.

Когда по утрам человек просыпается и говорит: «Я не чувствую руки», то для начала следует сделать массаж. Это, так сказать, первая помощь. Но обязательно обратите внимание на регулярность таких симптомов. Возможно требуется консультация кардиолога, особенно если немеет левая рука. Сон — очень важная составляющая нашей жизни, но организм может именно в этот период отдыха обнажать мелкие и крупные сбои в вашем здоровье. Можно просто спать в неудобной одежде и в неудобной позе, тогда нужно просто правильно и удобно прилечь в удобной пижаме. Но если у вас проблемы с шейным позвонком, значит идите к хирургу.

sonoved.ru

каковы причины, профилактика и способы лечения

«У меня после сна по утрам немеют руки, очень трудно их привести в порядок массажем. Скажите, отчего это бывает и можно ли вылечить?» 

Людмила Николаевна, агрогородок Раков.

nevralgia.ru


— Онемение рук является симптомом большого количества заболеваний. Некоторые относительно безопасны, другие — имеют неблагоприятный прогноз (дегенеративные заболевания головного и спинного мозга, опухолевые процессы). Характерные симптомы онемения — дискомфорт в области кисти, предплечья и локтя, покалывание и ощущение ползания мурашек. При этом снижается порог чувствительности онемевшей руки, возникает ощущение холода, а иногда и боль, невозможно двигать рукой из‑за снижения мышечного тонуса. В медицине такое явление именуется парестезией. 

Наиболее частая причина — кратковременный пережим пучка нервов и сосудов расположенными в этой области соединительными тканями или мышцами. Если конечность немеет на короткий период и после смены положения руки или энергичного массажа симптомы исчезают, для беспокойства особых причин нет. Если же это продолжается долго, не помогают смена положения тела и массаж, можно предположить нечто серьезное. Онемением сопровождаются нейроциркулярная дистония; остеохондроз или межпозвоночная грыжа шейного отдела позвоночника; кистевой туннельный синдром; болезнь Рейно; недостаток витамина B12; нарушение кровообращения при инфаркте, ишемической болезни сердца, диабете; атеросклероз; рассеянный склероз; опухоль головного мозга; гипертоническая болезнь; хроническая анемия; ревматоидный артрит; плечевой плексит. Прежде всего необходимо проанализировать образ жизни, удобство подушки (сменить на ортопедическую) и одежды для сна.

Онемение рук может быть следствием остеохондроза шейного отдела позвоночника, поскольку спинномозговые корешки данной области участвуют в формировании плечевого сплетения, дающего начало всем нервам верхних конечностей. Онемение может усиливаться после физических нагрузок и снижаться по мере снижения компрессии межпозвоночных нервов, например, во время плавания. Укреплению околопозвоночных мышц способствуют занятия ЛФК. Но, возможно, это симптом сахарного диабета любого типа. Полинейропатия может быть и алкогольной. Или возьмем атеросклероз — заболевание, связанное с нарушением обмена липидов в организме с образованием холестериновых бляшек, которые, достигнув существенных размеров, могут перекрыть кровоток в артерии. Считается, что первые признаки, к которым относятся покалывание и онемение кистей, возникают, когда просвет кровеносного сосуда сужается на 70%. При туннельном синдроме происходит сужение просвета запястного канала, через который проходит срединный нерв. В результате пациент испытывает сначала периодическое онемение, а затем и приступы боли при длительной однообразной работе кистью. Тромбоз верхних конечностей — патология, при которой происходит закупорка артерий тромбами и длительное онемение всей конечности. Тут требуется серьезное лечение. 

Чтобы определить причину, назначают стандартные анализы. Из аппаратных методик используют рентгенографию шейного отдела, допплерографию артериальных сосудов позвоночника и шеи, МРТ, КТ, ЭхоЭГ, электроэнцефалографию. Если установлено, что онемение рук — следствие ухудшения местного кровообращения, то назначаются лечебный массаж и специальные упражнения, улучшающие циркуляцию крови. Возможен курс лечения у мануального терапевта, иглорефлексотерапия и физиотерапия. Применение лазера, магнитотерапии, ультразвука, электрофореза также в помощь. 

Отличной профилактикой онемения рук являются упражнения утром в постели: повращайте кистями в разные стороны. После этого для разминки плечевого сустава сделайте круговые движения рукой. Помогут здесь и контрастные ванны, и душ. Или налейте в одну небольшую ванночку горячую воду, а во вторую — холодную, и опускайте по очереди туда руки на 2 — 3 минуты с минутной задержкой перед сменой. На протяжении дня повторяйте такую процедуру 4 раза. Во время принятия горячей ванны постарайтесь разрабатывать пальцы, сжимая и разжимая, сильно надавливая ими на дно ванночки. 

Среди лекарств наибольшей популярностью пользуются селективные нестероидные противовоспалительные (индометацин, ибупрофен, целекоксиб), а также хондропротекторы. Первые применяются преимущественно для купирования обострений заболевания, а вторые — для улучшения регенерации межпозвоночного диска, состоящего из хрящевой ткани. Если это не помогает, делают блокады обезболивающим. 

www.sb.by

Немеют руки по ночам. Причины во время сна, что делать, как лечить, к какому врачу обратиться

Онемение конечностей — явление неприятное и беспокоит каждого человека хотя бы раз в жизни. Причины бывают различными – от безобидных до несущих серьезные последствия для организма. Если онемение рук случается ночью слишком часто, то необходимо установить происхождение данного состояния.

Содержание записи:

Причины онемения рук в ночное время

Потеря чувствительности рук может настигнуть человека в любом возрасте и состоянии здоровья, и зачастую оно проявляется именно в ночное время суток. Само по себе данное явление не считается патологией, однако игнорировать его нельзя.

Причин онемения рук много, как и механизмов появления данного недуга, поэтому диагностика заболевания, вызвавшего его, может затянуться на несколько лет. Некоторые болезни, которым предшествуют потеря чувствительности и ощущение покалывания в конечностях, могут привести к полной потере управления руками.

Причины онемения рук по ночам обычно кроются в следующих состояниях:

  • положение тела не походит для человека;
  • неудобная подушка;
  • употребление алкоголя накануне;
  • туннельный синдром;
  • болезни опорно-двигательного аппарата;
  • диабет;
  • ущемление нерва;
  • ВСД;
  • анемия;
  • гипертония;
  • недостаток кальция;
  • болезни суставов;
  • патологии сердца.

Есть ли разница в онемениях правой и левой руки?

Обычно в случае возникновения недомогания затрагиваются обе руки, но в редких ситуациях, связанных с определенным видом заболевания, онемение может проявить себя с одной стороны. Так, при заболевании сердца, ряде неврологических проблем и расстройств обменных процессов, произошедших вследствие недостатка витаминов A и B, онемевает левая рука.

Проблемы, связанные с позвоночником, артритом, сосудистой системой являются возможной причиной онемения правой руки.

Затекание рук

Неудобная поза является самой безобидной причиной патологии. Единственное, чем она грозит, это неприятные покалывающие ощущения и похолодание кончиков пальцев, длящееся не более 15 мин. При длительном затекании могут появиться сильные болевые ощущения.

Тогда нужно аккуратными поглаживающими движениями растереть пострадавшую конечность, чтобы к ней быстрее прилила кровь. Затекание руки может возникнуть из-за неподходящей подушки. Слишком объемная и высокая перина во время сна создает неподходящий для позвоночника и шеи угол, что приводит к нарушению кровотока.

Во время сна у человека замедляется работа сердца, что значительно снижает скорости кровоснабжения. Руки могут начать неметь, если ночью запрокидывать их над головой — кровь просто не доходит в полном объеме до конечностей.

Туннельный синдром

Синдром запястного канала случается из-за систематического перенапряжения кистей рук. Это профессиональная болезнь, связанная с работой, при которой долгое время задействованы пальцы. 50% всех случаев ночного онемения рук приходится именно на эту болезнь.

Туннельный синдром — одна из причин, почему немеют руки по ночам.

Обычно ей подвержены:

  • музыканты;
  • швеи;
  • маляры;
  • теннисисты;
  • люди, печатающие на клавиатуре;
  • художники;
  • компьютерные игроки;
  • таксисты и дальнобойщики;
  • писатели и учителя.

Причиной патологии является пережатие срединного нерва, проходящего между костями, поперечной связкой и сухожилиями. Это неврологическое состояние проявляет себя постоянной болью и снижением чувствительности всего запястья. Обычно начинается с двух крайних пальцев.

Виновными в формировании синдрома запястного канала могут стать любые факторы, способствующие его сужению или опуханию:

  • лишний вес;
  • сахарный диабет;
  • акромегалия;
  • липомы;
  • болезнь Педжета;
  • почечная недостаточность;
  • ганглии;
  • алкоголизм;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • травмы запястий;
  • амилоидоз;
  • использование ручных виброинструментов.

Обычно синдром не нужно лечить, он проходит сам собой после продолжительного отдыха.

Заболевания позвоночника

Немеют руки по ночам – причины патологии могут скрываться в шейном остеохондрозе. Заболевание происходит вследствие нарушения питания межпозвоночных дисков, что провоцирует их сдавливание и деформацию промежутка между позвонками, сужению отверстия. Корешки, отвечающие за формирование чувствительности рук, пережимаются и приводят к ночному онемению.

Следующей причиной, относящейся к списку с заболеваний позвоночника, является межпозвоночная грыжа. Пульпозное ядро, вываливающееся за линию ослабленного фиброзного кольца, ущемляет спинной мозг и его корешки, что приводит к нарушению нервных импульсов. При данной патологии, неметь может одна из рук.

Оба заболевания локализуются в шейном отделе. Всего по статистике всех случаев нечувствительности рук данные состояния охватывают 30% диагностики.

Сосудистые патологии

Немеют руки по ночам – причины могут быть в отклонениях работы сосудистой системы. Например, болезнь Рейно характеризуется нарушением работы мелких сосудов (артериол), которые отвечают за адресную доставку крови в ткани и органы. При нарушении их работы в верхних конечностях происходит резкое онемение в руках с последующим их побледнением и посинением.

Данное заболевание опасно тем, что даже при непродолжительном воздействии холода может случиться обморожение конечностей. Поэтому в прохладную погоду опасно оставлять на ночь открытые окна. Одним из признаков проявления гипертонической болезни является нечувствительность верхних конечностей. Как правило, симптом может проявлять себя и в дневное время.

Острая или хроническая анемия – результат уменьшения гемоглобина и эритроцитов в крови – способствует дефициту разносимого по венам кислорода, что приводит к ночному онемению рук. Вегето-сосудистая дистония характеризуется ночным онемением конечностей. Причиной заболевания является ослабление тонуса кровеносных сосудов и развитие гипоксии.

Беременность

Практически у каждой беременной женщины ночью немели руки. Врачи не придают этому значения, так как это в большинстве случаев такое состояние не несет никакой опасности.

По ощущениям онемение может быть похоже на:

  • дискомфорт в суставах;
  • мурашки;
  • покалывание в пальцах;
  • снижение чувствительности;
  • ощущение отечности.

Основные причины:

  • изменение гормонального фона;
  • анемия;
  • гестационный диабет;
  • изменение микроциркуляции крови;
  • травмы рук;
  • тонус сосудов.

В период беременности вся кровь концентрируется в растущей матке, чтобы обеспечить будущего ребенка достаточным количеством питательных элементов и кислородом. После рождения малыша онемение, как правило, проходит само собой. Иногда после сбора полного анамнеза гинеколог может назначить прием дополнительных витаминов и макроэлементов, в редких случаях – лечебную диету.

Возможные заболевания

Существует ряд заболеваний, при которых потеря чувствительности в руках является неспецифическим признаком, поэтому их диагностируют в последнюю очередь. Обычно это выясняется после постановки неправильного диагноза и назначения неэффективного лечения.

Немеют руки по ночам – причины:

  • синдром верхней апертуры грудной клетки;
  • атеросклероз;
  • болезнь Лима;
  • пиелонефрит;
  • рассеянный склероз;
  • опухоль мозга;
  • ревматоидный артрит;
  • плечевой плексит;
  • энцефалит;
  • болезнь Шарко;
  • нейросифилис.

Почему немеют пальцы рук по ночам

Пальцы рук немеют по ночам, нарушается координация движения, беспокоит тяжесть в кистях – все это признаки довольно серьезных заболеваний и в необходимости проведения лечения не должно быть сомнений.

Почему могут неметь пальцы рук:

  1. Мышечный спазм и пережатие нервов в результате перенапряжения мышц воротничковой зоны. Может проявляться после долгого нахождения за компьютером или неподходящей позы во сне, и отдавать болью в той части.
  2. Непроходимость крови в сосудах, образовавшаяся по причине закрепления холестериновых бляшек или закупорки тромбом.
  3. Полинейропатия поражает нервные окончания конечностей, что приводит к неполному параличу и снижению чувствительности в кистях. Заболевание может быть симптомом целого ряда сопутствующих болезней.
  4. Сдавливание плечевого или локтевого нерва из-за однообразной позы.
  5. Болезнь Рейно провоцирует онемение пальцев и повышает их чувствительность к низким температурам.

Диагностика

Немеют руки по ночам – причины этого столь разнообразны, что порой приходится посетить несколько врачей и пройти большое количество обследований. В случаях, если нет предположений в причине возникновения недуга, необходимо обратиться к терапевту. Врач на основании жалоб пациента определит возможное заболевание и назначит прохождение профильных специалистов и сдачу необходимых анализов.

Диагностика:

БолезньДополнительные признакиОбследования
При сахарном диабетеПостоянное чувство жажды

Учащенное мочеиспускание

Обезвоживание

Сухость во рту

Повышенная утомляемость

Слабость

Замедленная регенерация

Тошнота или рвота

Учащенное сердцебиение

Зуд кожи

Потеря массы тела

Ухудшение зрения

Глюкозотолерантный тест

Анализ мочи на сахар и ацетон

При болезни опорно-двигательного аппаратаБоли в мышцах, позвоночнике, суставах

Головные боли

Высокое или низкое давление

Лихорадочное состояние

Скованность

Рентгенография

МТР

КТ

При туннельном синдромеДрожь, зуд, покалывание

Боли

Судороги

Опухание запястья

Слабость

Потеря чувствительности

Нарушение мелкой моторики

Точечная пальпация

Тест Фалена

Рентгенография

УЗИ

Электромиография

При анемииБледность кожных покровов

Учащение дыхание

Слабость

Головная боль

Шум в ушах

Пятна в глазах

Головокружение

Нестабильный сердечный ритм

Кратковременное ухудшение зрения

Раздражительность

Незначительное повышение температуры

Анализ крови

Общий анализ мочи

ЭКГ

При вегето-сосудистой дистонииОщущение нехватки воздуха

Конечности пациента холодные

Скачки температуры

Потливость

Частые мочеиспускания

Боль в груди

Ощущение замедления сердцебиения

Изжога

Тошнота и рвота

Головокружение

Обмороки

Тревожное состояние

Бессонница

ЭхоКГ

ЭКГ

Реовазографию

РЭГ сосудов головы

МРТ

Анализ крови

Анализ мочи

УЗИ органов брюшной полости, щитовидки, сердца

При гипертонииБоли в сердце

Затрудненное дыхание

Одышка

Отеки ног

Пятна в глазах

Суточные мониторинг артериального давления

Общий анализ мочи

Анализ крови

Рентген грудной клетки;

Электрокардиограмма;

УЗИ брюшной полости.

При болезни суставовБоли и хруст в суставах

Боли в коленях

Сильные боли в верхней части ног

Руки дрожат

Пальцы плохо сгибаются

Потеря подвижности суставов

Покраснение кожи в районе сустава

Отечность суставов

Точечная пальпация

Общий анализ крови

Иммунологический анализ крови

Общий анализ мочи

Лучевая диагностика

КТ

УЗИ

При патологиях сердцаОдышка

Головокружение

Боли в груди слева

Отеки

Скачки АД

Тошнота и рвота

Учащенный ритм сердца

Потливость

Повышенная температура

 

Биохимический анализ мочи

Коагулограмма

Определение ферментов сыворотки крови

Исследование холестерина

ЭКГ

ЭхоКГ

Суточные мониторинг кровяного давления

Коронарография

Доплерография

Аортография

При тромбофлебитеНарастающая боль в руке

Покраснение кожи

Отечность

Вена становится ощутимой

Жесткое уплотнение

Воспаление лимфатических узлов

Повышение температуры

Общий анализ крови

Биохимическое исследование свертываемости крови

МРТ

Флебосцинтиграфия

Ультразвуковая допплерографии

Реовазографии

Ультразвуковое дуплексное ангиосканирование

При периферийной нейропатииСнижение чувствительности

Мышечная атрофия

Электронейромиография

Ультрасонография

МРТ

Доплеровская флоуметрия

Общие принципы лечения онемения рук

Лечение онемения рук, как правило, происходит локально. Оно направлено на восстановление потерянных функций, улучшение кровообращения и устранение последствий сдавливания сосудов.

Лечение онемения рук:

  1. Процедура физиотерапии. Улучшает питание в проблемной зоне, активирует кровообращение. Обычно используют биостимулирующие процедуры: фонофорез; электрофорез; микротоками; ультразвук; лазерная терапия.
  2. Диета. Назначается при комплексном лечении сосудов и заболеваний, связанных с нарушением тока крови. В зависимости от вида заболевания, из рациона будут убраны определенные группы продуктов. Точный список может составить только врач.
  3. Массаж. Поможет уменьшить атрофию мышц, снять болевой синдром, вернуть чувствительность конечностей. Является одним из самых действенных способов снятия онемения.
  4. Гимнастика. Физическая нагрузка рекомендована всем людям без исключения. Для профилактики развития онемения и для его комплексного лечения гимнастику необходимо проводить ежедневно по несколько раз в сутки.

Медикаментозное лечение

При наличии болевых ощущений могут быть назначены обезболивающие и противовоспалительные средства. Они быстро и локализовано снимут неприятные ощущения, помогут убрать опухание тканей.

В зависимости от выявленного заболевания будут назначены разные медикаментозные препараты:

  • При сахарном диабете – Анальгин, Ацетилсалициловая кислота, Цитрамон.
  • При болезни опорно-двигательного аппарата – Новокаин или Лидокаин (вводится непосредственно в место локализации боли), Диклофенак (внутримышечно).
  • При туннельном синдроме — Hимecулид, Ибупpoфeн, Keтoлopaк (в место локализации боли).
  • При вегето-сосудистой дистонии – Элтацин.
  • При гипертонии – Каптоприл, Нурофен, Цитрамон.
  • При болезни суставов – Ибупрофен, Вольтарен, Индометацин.
  • При тромбофлебите – Анальгин, Бутадион, Реопирин.

Хирургия

Хирургическое лечение – ряд действий, направленных на полное или частичное устранение и облегчение состояния пациента. Проводится лишь в тех случаях, когда другие виды лечения не возымели эффекта, или изначально не считались действенными.

При хроническом течении туннельного синдрома может быть проведена открытая или эндоскопическая операция – хирург иссекает широкую связку, которая ограничивает пространство канала с находящимся там срединным нервом. От состояния больного и наличия у него противопоказаний зависит, какую процедуру будет проводить врач.

Присутствие острого тромбофлебита или восходящего процесса является прямым показанием к хирургическому лечению.

От своевременного вмешательства может зависеть жизнь пациента. Посттравматическая нейропатия с повреждением локтевого, лучевого и срединного нервов должна лечиться хирургическим путем как можно скорее, чтобы избежать серьезных осложнений. Иногда операционное вмешательство проводится для определения точного диагноза с последующим устранением причины заболевания.

Народные средства

Любые средства народной медицины должны быть направлены на устранение самого онемения рук. Если данный симптом сопровождает какое-либо развивающееся заболевание, то подобное лечение может усугубить ситуацию. Если врачом не было выявлено никаких патологических процессов, и было назначено адекватное лечение, то средства народной медицины не помешают.

Рецепт согревающего средства:

  • 50 г нашатырного;
  • 10 г камфарного спирта;
  • 1 л воды;
  • 1 ст.л. поваренной соли;

Смешать и втирать в онемевшие участки.

Контрастное средство:

  • 2 л холодной и горячей воды;
  • опустить в каждую руку на 30 сек 5 раз;
  • нанести на немеющие части скипидарную мазь;
  • утеплить.

Процедуру проводить утром и вечером.

Настой для втирания:

  • 2 шт. соленых огурцов;
  • 3 стручка красного перца;
  • 0,5 л водки;

Применение:

  • огурцы нарезать, смешать с другими ингредиентами;
  • поставить в темное место на 7 дней;
  • процедить и втирать в онемевшую часть.

Медовый компресс:

  • 3 ст.л. жидкого меда;
  • хлопчатобумажная ткань;
  • перчатки.

Тонким слоем распределить мед по онемевшей части руки, намотать ткань. Делать утром и вечером не менее 4 раз.

Смесь для втирания:

  • 100 г красного перца;
  • 1 л растительного масла.

Применение:

  • смешать и подогреть на медленном огне 30 мин;
  • втереть в проблемную зону;
  • использовать 3 раза в день.

Брусничный отвар:

  • 2 ч.л. измельченных листьев брусники;
  • 1 ст. воды.

Приготовление:

  • смешать инкременты и проварить 10 мин;
  • дать настояться 30 мин;
  • процедить;
  • употреблять по 1 глотку 3 раза в день.

Если онемение рук застало врасплох, и нет возможности применить ни одного из вышеуказанных средств, то для скорейшего снятия приступа нужно использовать самомассаж. Первые движения должны быть легкими разогревающими, и по мере прилива крови к пострадавшему месту, нужно тщательнее воздействовать на участок пальцами. Во время процедуры не должно возникать сильных болезненных ощущений.

Упражнения

Для профилактики и скорейшего снятия онемения с руки ежедневно, утром, днем и вечером необходимо выполнять комплекс упражнений. Они должны быть направлены на разогревание, ускорение кровотечения и снятие спазмов с пострадавшей конечности.

Это:

  1. Вращения рук в плечевом суставе, локтевом сгибе и запястье – помогают разогреть мышцы и размять сухожилия.
  2. Энергичное встряхивание конечностей – расслабляет и снимает судороги.
  3. Сгибание пальцев и одновременное поворачивание выпрямленной руки ладонью вверх – возвращает чувствительность и улучшает мелкую моторику.
  4. Сцепленный замок за спиной, правая рука сверху, левая снизу и наоборот – растягивают мышцы и сухожилия, улучшая кровообращение.
  5. Энергичное сжимание кисти в кулак – эффективно при туннельном синдроме.

Комплексное лечение

Назначение комплексного лечения при онемении рук обусловлено тем, что необходимо снять проявления основных симптомов заболевания и устранить причину его возникновения. Одновременное использование двух и более методик воздействия экономит время на лечение, и при этом ускоряет снятие симптомов.

Так как онемение рук может быть связано с одной из болезней, то в первую очередь врач будет стремиться устранить причину ее возникновения. Будут назначены специальные препараты и процедуры, и, в дополнение, средства, облегчающие проявление онемения. Таким образом, выздоровление достигается максимально быстрым способом.

Другие альтернативные методы

  1. Укрепление сосудов. Контрастный душ в короткие сроки поможет снять онемение с руки, а также укрепить стенки сосудов.
  2. Питьевой режим. Прием стакана теплой воды ежедневно на ночь поможет согреть конечности и снизит вероятность проявления недуга во время сна.
  3. Иглоукалывание. Помогает вернуть чувствительность конечностям, и, с помощью точечного воздействия, вылечить наступившее заболевание. Процедуру нужно проходить в специальном медицинском учреждении, и специалист должен быть профессионалом.
  4. Красная нитка на запястье. Неизвестно каким образом работает данное средство, но было замечено, что в долгосрочной перспективе оно предотвращает хроническое течение онемения рук. Необходимо красную шерстяную нить завязать вокруг запястья в самой тонкой его части, и носить, не снимая.

Причин возникновения онемения рук во время сна много, и занятие самолечением может быть чревато потерей контроля над конечностями и их чувствительностью. Чтобы этого не допустить, необходимо тщательно следить за состоянием своего здоровья и вовремя предпринимать меры.

Автор: Диана Т.

Полезные видео о причинах и способах устранения онемения рук во время сна

Почему немеют руки по ночам:

Лечение онемения рук:

healthperfect.ru

Причины онемения рук по ночам и методы лечения

Содержимое статьи

Распространенным явлением среди пациентов различного возраста считается онемение рук по ночам, которое сопровождается покалыванием либо незначительной болью. Основной причиной развития такой патологии считается сдавливание сосудов кровеносной системы. Слишком частое онемение руки по ночам считается опасным симптомом и требует обращения за консультацией к специалисту. Такое явление может служить одним из признаков опасного заболевания, протекающего в организме человека.

Причины нарушения

Онемение верхних конечностей вызывает появление определенной клинической картины. Некоторые пациенты жалуются на то, что у них немеют две руки одновременно, а у других такое явление возникает лишь на одной конечности. Иногда проявление такого симптома продолжается в течение довольно продолжительного времени, но порой может длиться всего несколько дней.

Не следует оставлять без должного внимания такое проявление организма, ведь часто оно развивается как результат различных расстройств психики и даже проблем со зрением. При онемении рук в ночное время следует нужно обязательно посетить специалиста, который проведет обследование, выяснит причину таких сбоев в организме и при необходимости подберет эффективное лечение.

Патология левой руки

Онемение во сне именно левой руки часто сигнализирует о нарушениях работы сердечно — сосудистой системы либо болезнях сердца. Такое явление требует обязательного наблюдения специалиста, поскольку может вызывать нарушение функционирования других органов и систем.

В том случае, если левая конечность затекает ночью и днем, специалист может заподозрить микроинсульт или предынфарктное состояние. При возникновении такого симптома необходимо обязательно посетить специалиста, что позволит избежать развития многих осложнений.

Нередко левая конечность начинает неметь при сбоях в обменных процессах, протекающих в организме человека. Витамины А и В принимают активное участие в построении оболочек нервных волокон, и нередко патологическое состояние развивается при недостаточном их поступлении их в организм. Дефицит таких элементов вызывает повреждение оболочки, что заканчивается снижением чувствительности нервных волокон.

Иногда онемение левой руки возникает при таком заболевании, как атеросклероз артерии плеча. Преимущественно такой недуг диагностируется у пожилых пациентов и нуждается в проведении экстренного лечения.

Нужно помнить о том, что онемение любой руки не всегда является признаком опасного недуга, протекающего в организме. Такое нарушение может появляться при ношении неудобной и узкой одежды, продолжительном нахождении в одной позе либо при активных занятиях спортом.

Патология правой руки

Врачи говорят о том, у человека немеет кисть правой руки под воздействием тех же факторов, что и левой. Преимущественно такая патология развивается при следующих нарушениях:

  • сдавливание кровеносных сосудов;
  • шейный остеохондроз;
  • травмы и повреждения плеча;
  • сколиоз;
  • нарушения плечевого сплетения неврологического характера.

В то же время, онемение правой руки не рассматривают как признак сердечных заболеваний. Лишь иногда такой недуг может сигнализировать об прединсультном состоянии, которое сопровождается сужением сосудов в области шеи.

Если немеют две руки

Ночное онемение сразу обеих конечностей считается признаком сахарного диабета, межпозвоночной грыжи или остеохондроза. Периодическое затекание левой и правой кисти с запястьем может сигнализировать о патологиях нервной системы либо повышении давления.

Одновременно затекание обеих рук является одним из признаков следующих нарушений:

  • цирроз печени;
  • артрит;
  • малокровие;
  • рассеянный склероз;
  • повышение давления;
  • недостаток витаминов в организме.

Не нужно медлить с обследованием и проведением лечения, поскольку онемение рук во время сна вызывает постепенное снижение пальцев, артрит или частичный паралич.

При беременности

Руки часто затекают у женщин при беременности, и существует несколько объяснений такой патологии:

  • заболевания, возникшие при вынашивании плода;
  • стремительный набор лишних килограммов в последнем триместре беременности;
  • различные изменения в сосудистой системе;
  • отклонения в водно-солевом обмене, которые сопровождаются появлением отеков;
  • недостаточное содержание кальция и магния, что становится причиной судорог во время сна;
  • нарушение работы органов эндокринной системы;
  • слишком малая подвижность непосредственно перед родами;
  • перенапряжение мышц шеи по причине длительного нахождения за компьютером.

Кроме этого, вызвать онемение верхних конечностей при беременности смогут различные травмы, патологии позвоночника, и малокровие у будущей матери.

Возможные заболевания

Нередко ночное онемение рук начинает беспокоить человека по причине различных патологий, протекающих в организме. Почему возникает такой симптом, и какие же болезни он может сопровождать?

  1. Туннельный синдром или синдром запястного канала. При таком недуге пережимается срединный нерв, локализующийся между сухожилиями мышц и костями запястья. Следствием такого патологического состояния становится снижение чувствительности пальцев кисти, которое дополняется ярко выраженной болью. Преимущественно синдром запястного канала выявляется у людей, работа которых требует постоянного сгибания и разгибания кисти.
  2. Хронические нарушения кровообращения. Такое патологическое состояние сможет развиваться как результат различных болезней, протекающих в организме человека. Проблемы с кровообращением могут возникать на фоне анемии, сахарного диабета, ишемии сердца или гипертонии. При повышенной концентрации глюкозы в организме человека наблюдается разрушение и изменение структуры стенок сосудов, и результатом этого становятся сбои в кровообращении. Заболевания сердца характеризуются нарушением насосной функции главного органа, то есть сосуды не могут полноценно наполняться кровью.
  3. Остеохондроз. Причиной онемения рук по ночам может быть и остеохондроз в том случае, если местом локализации воспалительного процесса становится шейный отдел позвоночного столба. При такой патологии корешки нервных окончаний сильно пережимаются, и нарушается их снабжение кровью, что заканчивается сбоем в работе спинномозговых корешков. Диагностировать остеохондроз шейного отдела позвоночника удается по наличию хруста и болевого во время поворота головы, а также постоянно возникающих головных болях неясного происхождения.
Упражнения для снятия туннельного синдрома

В некоторых случаях онемение верхних конечностей по ночам может происходить:

  • при недостаточном содержании в организме витамина В;
  • при воспалительных процессах в нервах;
  • на фоне дегенеративных изменений в нервах и сосудах.

Установить истину причину онемения рук может только опытный специалист, поэтому при частом появлении такого признака следует обратиться в медицинское учреждение. Не стоит игнорировать такой симптом, поскольку он может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.

Внешние причины патологии

Существуют различные ситуации, когда могут неметь руки ночью либо сразу же после утреннего пробуждения. В большинстве случаях причиной такого патологического состояния становятся физиологические причины, то есть проблемы с кровообращением, сдавливание запястья или локтя. Однако, иногда бывает достаточно лишь поменять жесткую подушки , и неприятное ощущения дискомфорта сразу же исчезает.

Спровоцировать онемение конечностей могут некоторые внешние факторы. Нередко причиной снижения чувствительности конечностей либо их затекания становится неправильное положение тела при отдыхе, когда ладони подняты вверх или засунуты под подушку. Во время сна работа сердца и сосудистой системы происходит намного медленнее и поступление крови заметно нарушается в том случае, если у человека верхние конечности согнуты в локте либо у него сжаты кулаки. Специалисты не советуют отдыхать ночью на боку, придавив телом руку, а также класть ее под голову супруга. Именно такие позы часто провоцируют онемение и покалывание в конечностях, поэтому при их смене сразу же проходят.

В метро спать не очень удобно 🙂

Вызвать возникновение ощущения покалывания в местах сдавливания рук может слишком неудобная или плотная одежда, в которой человек спит. Основной причиной развития состояния, когда онемели верхние конечности, становятся тугие складки, манжеты либо слишком жесткие швы. Для отдыха рекомендуется подбирать удобную пижаму из мягких материалов и отказаться от ношения слишком узких маек.

Распространенной причиной онемения и отека рук по ночам считается тяжелая или жесткая подушка. При использовании слишком большой неудобной подушки во время отдыха шейный отдел позвоночника слишком выгибается, возникают проблемы с кровообращением, пальцы немеют, отчего и снижается их чувствительность. Для устранения такой проблемы необходимо заменить жесткую подушку на более низкую и мягкую. Лучшим решением станет приобретение специальной ортопедической подушки, в которой имеется специальный валик под шеей и небольшое углубление для головы. Такое удобное приспособление помогает телу принять правильное анатомическое положение и нормализует кровообращение во время сна.

Стать причиной болей и отека верхних конечностей может постоянное ношение на пальцах и запястьях различных украшений. Для решения проблемы рекомендуется перед сном снимать все кольца и браслеты, что позволит крови нормально двигаться ко всем сосудам и нервным окончаниям.

Еще одной причиной, по которой немеют обе кисти рук по ночам, может являться употребление перед сном алкоголя, острых блюд либо кофе. Кроме этого, такое питание вызывает появление у больного отеков и болезненных ощущения в различных участках тела. Для устранения такой патологии не следует перед сном кушать соленые и жирные блюда, а также не ложиться спать в состоянии алкогольного опьянения.

Методы лечения патологии

Перед тем, как приступить к лечению онемения рук, следует выяснить, какая причина спровоцировала развитие такого недуга. При появлении такого признака следует обратиться за консультацией к терапевту, неврологу или кардиологу. При постоянных онемениях рук следует провести полное МРТ — обследование позвоночника и ЭКГ

При постановке пациент такого диагноза, как парестензия, назначается общеукрепляющий массаж воротниковой зоны, лечебная гимнастика и физиотерапия. Специалист подбирает несложные упражнения, указывает их периодичность и выдает памятку с указанными занятиями.

Для лечения онемения рук в основном применяются локальные способы лечения:

  1. Мануальное воздействие помогает снизить воспалительный процесс в пораженных тканях и приостановить гипоксию сосудов.
  2. Физиотерапия способствует усилению движения крови в тканях и улучшению их питания. Ультразвук, лазерная терапия помогают добиться биостимулирующего эффекта, а электрофорез дает возможность воздействовать на пораженную область лекарственными препаратами.
  3. Лечебно — профилактическая гимнастика помогает разработать суставы мышц и укрепить их. Кроме этого, такие занятия усиливают циркуляцию крови и улучшают трафику тканей.

При лечении онемения рук основной акцент делается на улучшение тока крови по сосудам, и добиться лучшего эффекта позволяют регулярные физические упражнения. Устранить неприятные ощущения, возникающие во время сна, удается с помощью пеших прогулок и утренней гимнастики.

Народные средства

Народные средства от онемения рук не настолько эффективны, как медикаментозная терапия, но полностью отказываться от их использования не стоит. При регулярном их применении удается избавиться от болевого синдрома и восстановить чувствительность пальцев.

Для борьбы с онемением пальцев можно использовать следующие рецепты народной медицины:

  1. В емкости следует смешать 50 мл нашатырного спирта с 10 мл камфорного и залить такой раствор литром воды. После этого в смесь нужно всыпать ложку поваренной соли и размешать до полного ее растворения. Приготовленным народным средством следует натирать на руках те места, которые немеют по ночам.
  2. В таз необходимо влить 3 литра горячей воды и растворить в ней горсть розмарина. Приготовленное средство необходимо слегка остудить и перелить в ванную, которую рекомендуется принимать за 15 минут перед сном.
  3. Картофель следует очистить от кожуры и отварить, после чего слить бульон и добавить в него 10 мл растительного масла. Корнеплоды нужно немного остудить и поместить в емкость руки на 15 минут. После процедуры нужно втереть крем в кожу рук легкими массирующими движениями для улучшения кровообращения.
  4. Эффективным средством народной медицины в борьбе со снижением чувствительности рук считается тыквенная каша, которую готовят из мякоти корнеплода на воде. Такую кашу необходимо приложить к немеющим участкам верхних конечностей и укрыть сверху теплым платком. Перед каждой процедурой кашу нужно подогревать на водяной бане и лишь после этого накладывать на руки.
  5. Устранить неприятные ощущения в руках и улучшить кровообращение можно с помощью горчичного масла, которое продается в аптеке. Нужно хорошо натереть таким средством больные участки рук, надеть хлопчатобумажные перчатки либо пижаму с длинным рукавом.
Горчичное масло может помочь при онемении рук по ночам

Онемение рук по ночам часто сигнализирует об опасном заболевании, протекающем в организме. В ситуации, когда такая патология возникает периодически либо каждую ночь, следует как можно скорее обратиться за помощью в медицинское учреждение. Своевременная диагностика позволяет выявить патологию в самом начале ее развития и тем самым избежать развития многих осложнений.

При редких онемениях рук хорошим профилактическим средством считается утренняя гимнастика, занятия спортом и здоровый образ жизни. В качестве профилактике рекомендуется прокручивать кисти рук в разные стороны и проводить разминку плечевых суставов. Народные методы лечения помогают справиться с проблемой, но лишь в том случае, если онемение не является признаком опасной болезни.

vremiasna.ru

Немеют руки во время сна

В ночное время суток, человек часто сталкивается с таким явлением, как затекание конечностей. Медицинский термин этого носит название парестезия. И если некоторые не обращают на это внимание, то для других это проблема. Если немеют руки во время сна, необходимо разобраться с происхождением феномена.

Что это такое

Просыпаясь сред ночи, есть ощущение, что кисти неприятно покалывает. Ноющая боль в конечностях не дает уснуть снова. Если такое происходит с регулярностью, стоит обратить внимание. Это свидетельствует о серьезных нарушениях в работе организма.

Согласно статистике, количество людей, сталкивающиеся с парестезией по ночам, составляет около 45%.  Ощущая покалывание, пациент начинает шевелить пальцами. Боль сперва усиливается в разы. Через время болевые ощущения постепенно проходят.

Причины

Выяснить причину затекания поможет его особенность. Так, затекание правой или левой кисти говорит об абсолютно разных болезнях. Поэтому, стоит обратить на это внимание.

Все мотивы делят на три категории:

  • заболевания;
  • неудобное положение во время сна;
  • иные.

Вся кисть немеет редко. Обычно, боль локализуется на определенном участке. Это и поможет определить почему немеют руки.

Заболевания

Если такая проблема, как парестезия, повторяется с регулярностью, можно говорить о наличии определенных патологий в организме. Если немеют пальцы или вся кисть, скорее всего это синдром запястного канала.

Его провоцирует однотипная нагрузка, например, игра на музыкальном инструменте. Нервы, идущие к кисти, сдавливаются, от чего и возникает онемение.

Если немеет правая рука, причиной будет шейный остеохондроз. Неприятные ощущения могут возникать в разных частях кисти и фалангах пальцев, в зависимости от того, какой нерв сдавлен.

Иногда, парестезия правого запястья свидетельствует о приближающемся инсульте.

Симметричные ощущения возникают, если человеку диагностировали сахарный диабет. Тогда, сначала немеют только пальцы, но со временем, поднимается вверх до шеи. Это связано с повреждением сосудов крупнее.

Немеет левая рука, причиной тому заболевание сердца. Такое явление может быть предвестником стенокардии или инфаркта. Особенно, если кисть затекла и не проходит больше часа. Настоятельно рекомендуется сразу же обратиться к врачу.

Неудобное положение

Если парестезия конечностей не типична и возникла спонтанно, можно говорить о неудобном положении. Человек не подбирает позу, в которой он спит. Так, получается случайно лечь на руку.

В таком случае немеют кисти рук по довольно банальной причине. Стоит только дождаться, когда это ощущение пройдет.

Иные причины

Немеют руки по ночам и при сильной усталости всего организма, тесной одежды или у беременных. Ночная пижама должна быть просторной. Материалы, из которых они изготовлена выбираются с учетом, чтобы кожа дышала. Если есть возможность, лучше не одевать ночнушку.

Пожилые люди чаще сталкиваются с такой проблемой. У них онемение возникает из-за усталости или плохом кровообращении, когда кровь плохо циркулирует в конечностях. Это сопровождается и тем, что конечности мерзнут.

Беременным поможет справится хороший отдых. Важно еще подобрать правильную позу для сна.

Чем опасно

Онемение конечностей приводит к серьезным последствиям, если вовремя не обратить на это внимание и не обратится к врачу невропатологу. Особенно, если это не единичный случай. В последствии работоспособность человека снизится, на это повлияет недостаток кровоснабжения.

Если часто затекают руки во время сна, то пациент будет жаловаться на повышенную утомляемость. Такое последствие тоже опасно. Выполнение ежедневных задач будет проходить сложнее.

Опасность такой недуг представляет для людей, которые выполняют важную работу, например, вождение транспорта. В последствии, затекание может возникнуть в любой момент. Особенно, если от этого человека зависит здоровье или жизнь других людей.

Частое затекание провоцирует отмирание конечностей. Они не будут получать достаточное кровоснабжение. Такой процесс может быть необратим.

Диагностика

Диагностика связана с обнаружением причины недуга. В первую очередь измеряется артериальное давление. После чего, проводится осмотр. Часто, его достаточно для обнаружения проблемы и, в последствии, назначения лечения. Если требуется дополнительная диагностика, то прибегают к следующим видам:

  1. УЗИ сосудов. С его помощью определяют движение и застои крови в сосудах.
  2. Электромиография используется для проверки состояния нервной системы.

Диагностикой занимается врач невропатолог.

Методы лечения

После определения причины, назначают лечение. Это различные упражнения или физиотерапия. Но лучшим вариантом, будет комплексная терапия, включающая 2-3 метода.

При серьезных проблемах, требуется хирургическое вмешательство. Если затекание вызвано болезнью, то единственным лечением будет избавление от нее.

Физиотерапия

Такой метод включает в себя массаж, магнитотерапию, лечение ультразвуком. С его помощью восстанавливают поврежденные сосуды и ткани. В организме улучшается баланс и циркуляция крови. Исчезнет тяжесть в мышцах, усталость и боль.

Упражнения ЛФК

Лечебная физкультура считается самым результативным способом. Циркуляция крови нормализируется в организме, а не только в конечностях. Упражнения ЛФК проверены на практике и дают результат.

Народная медицина

Если возникло онемение рук, причины и лечение выясняется в ходе обследования. Существует множество народных методов, которые помогают бороться с недугом.

Среди них:

  1. Контрастные ванночки. Подготавливают несколько емкостей с холодной и горячей водой. Поочередно в них опускают кисти. Это нормализирует кровообращение.
  2. Кашица из тыквы поможет избавится от симптомов. Ее наносят на всю поверхность, начиная от шеи. После, заворачиваются теплым одеялом.
  3. Укреплению сосудов способствует стакан горячей воды, выпитый утром натощак.
  4. Ванночки против затекания могут состоять не только из воды разной температуры. Еще их делают
    из отваров. Нужно взять 1 столовую ложку березовых почек, коры осины или дуба. Смешать с солью, 5-6 ст. ложек и разбавить в литре воды. Ванночки делаются в течение 25-30 минут. После чего, нужно одеть теплые перчатки и оставить их на всю ночь. Курс состоит из 10-15 процедур.

Профилактика

Профилактика, является важной частью избавления от болезни. Она поможет избежать серьезных последствий, например, отмирания тканей.

Профилактически действия состоят из укрепления сосудов, мышц позвоночника, которые держат межпозвоночные диски, не давая им смещаться и защемлять нервы.

Важной составляющей будет и правильное питание. Ношение рюкзака или сумки на одном плече приводит к такому виду болезни. Поэтому такой способ переноса вещей стоит исключить.

Рабочее кресло должно быть комфортным. При постоянной работе за компьютером, игре на музыкальных инструментах и подобных действиях, стоит делать перерывы и минимальную гимнастику.

zason.ru


Смотрите также

Поиск по меткам