Медовый массаж против целлюлита


техника и методика, показания и противопоказания, эффективность процедуры, медовые составы для процедуры, видео-обзор

Массаж от целлюлита с применением меда или медового состава является одной из самых эффективных методик, которые помогут справиться с проблемной кожей. Данный вид массирования способен побороть даже запущенные случаи целлюлита. Помимо уничтожения «апельсиновой корки» у него имеются и другие предназначения. Проводится процедура, как в салонах красоты, так и в домашних условиях.

Мед против целлюлита

Мед с давних времен считался одним из самых целебных продуктов. Очень часто он используется при проведении сеансов массажа. Его полезный эффект для кожи человека заключается в том, что он способен выводить из тканей организма вредные токсины, шлаки и холестерин, расширять сосуды.

Кроме того, в этом продукте пчеловодства содержится большое количество веществ и микроэлементов, необходимых для того, чтобы сделать Вашу кожу здоровой и красивой, заставить ее выглядеть гладкой и нежной.

Антицеллюлитный массаж медом, который содержит в своем составе витамин В2 обогащает им Ваш организм, улучшая состояние кожи и ногтей. Также мед действует как скраб, то есть убирает омертвевшие частицы кожи, очищает ее, возвращает упругость и приводит в тонус.

Мед или медовая смесь проникает в глубокие слои Вашей дермы, улучшает в них кровообращение, способствует расщеплению жировых отложений в области целлюлита. Консистенция данного продукта пчеловодства такова, что ее удобно наносить на кожу, в меру густая и не слишком водянистая. Мед является тем продуктом, который может храниться в течение долгого времени, сохранять свои полезные свойства и не портиться.

Важно! Для того чтобы массажная терапия была результативной необходимо не только пройти целый курс ее сеансов, но и выбрать подходящий мед. 

Правильный выбор меда

Основным критерием выбора меда для проведения сеанса антицеллюлитного массажа является то, что продукт пчеловодства должен быть абсолютно натуральным. Для процедуры не подойдут сиропы с надписью на баночке «Мед», так как в их составе содержится сахар, пищевые красители и т.п., которые являются бесполезными веществами.

Определить правильность качества меда Вам помогут следующие признаки:

  • Натуральный мед легко растворяется в стакане с водой, не оставляя осадка на его дне;
  • Тает во рту, при этом не оставляя твердых частиц и комочков;
  • При длительном хранении засахаривается, превращаясь в кристаллическую густую массу;
  • В нем можно обнаружить остатки воска или пыльцы цветов, искусственный мед отличается идеальной прозрачностью и отсутствием любых примесей.

Если продукт соответствует всем вышеперечисленным качествам, то абсолютно все равно будет ли он свежим или уже засахарившимся. Его сорт также не имеет большой важности. Медовый массаж от целлюлита можно делать луговым, кедровым, зеленым, яблочным, цветочным, степным, полевым и другими разновидностями этого продукта.

Важно! Состав для проведения массажной терапии должен быть жидким. Но, засахарившийся продукт также можно применять, предварительно подогрев его на водяной бане, он размягчится при этом до нужного состояния.

Показания

Помимо борьбы с проблемами кожи к проведению сеансов данного массажа имеются и другие показания:

  • Невралгии;
  • Нарушения сна;
  • Вегето-сосудистая дистония;
  • Заболевания органов дыхания;
  • Ожирение;
  • Ишиас;
  • Снижение иммунитета;
  • Остеохондроз;
  • Физическое или умственное перенапряжение;
  • Миозиты;
  • Радикулит.

Несмотря на то, что в целом от процедуры наблюдается положительный эффект к ней могут иметься и противопоказания, связанные как со здоровьем, так и с аллергией на продукт.

Медовый массаж от целлюлита: польза и действие

Медовый массаж против целлюлита не только эффективно убирает его проявления, но и ведет борьбу с появлением новых участков «апельсиновой кожи». Помимо этого, массирование таким способом благоприятно воздействует на суставы и связки, улучшая их функционирование, делая их более эластичными.

Также регулярные процедуры массажной медовой терапии повышают тонус в мышцах, делают их упругими. Процедура способствует ускорению обмена веществ, нормализует метаболизм, улучшает кровообращение, в связи с этим кожа разглаживается, видимые дефекты исчезают, она становится ровной, гладкой и мягкой на ощупь, ямки, неровности и бугорки исчезают.

Важно! Процедура благотворным образом влияет и на ЦНС, позволяя расслабиться и успокоиться. Для того чтобы усилить ее эффект в медовую смесь можно добавлять пару капель различных эфирных масел.

Антицеллюлитные составы с медом

Существует не один рецепт медовых составов для проведения массажной терапии против целлюлита. Например, если Вам важно не только устранить неровности и бугорки, но и очистить кожу, то можно добавить в продукт пчеловодства морскую соль. Два продукта смешиваются в одинаковых количествах и используются во время массирования тела.

Также победу в борьбе с целлюлитом способна одержать смесь из меда и кофе. Такой состав сделает кожу гладкой, ровной, выведет из организма токсины и шлаки. Для того чтобы его получить, нужно смешать восемь столовых ложек негустого продукта пчеловодства и четыре столовых ложки молотого кофе. Полученный состав должен настояться в течение недели, а затем в него следует добавить пару-тройку капель масла лимона или можжевельника.

Не менее эффективны против проявлений проблем кожи бедер, ягодиц и ног медовые смеси с добавлением эфирных масел. Готовить их нужно непосредственно перед проведением процедуры. Большую популярность обрели следующие рецепты:
  • Мед в количестве 20 гр смешивается с несколькими каплями масел лаванды, можжевельника, лимона и апельсина;
  • Три-четыре чайных ложки продукта пчеловодства смешиваются с маслами апельсина и грейпфрута каждого по пять-шесть капель;
  • Четыре-пять капель масла лимона, две-три капли эфиров лаванды и эвкалипта добавляются в 20 гр жидкого меда.

При смешивании ингредиентов для получения медовых смесей важно учитывать не только их количество, но и то, чтобы масса была однородной, смешивать все нужно очень тщательно.

Как делать медовый массаж от целлюлита дома

Антицеллюлитный медовый массаж может осуществляться не только в специально оборудованных кабинетах, но и на дому. Массажист чаще использует следующую технику проведения при помощи ладоней:

  1. Чистый продукт пчеловодства или медовую смесь наносят на ладони и распределяют ровным слоем;
  2. Ту зону, которая подвергается обработке необходимо слегка похлопывать, чтобы часть медового состава осталась на ней, а часть на руках массажиста;
  3. Первые минуты массирования необходимо использовать только приемы легкого похлопывания;
  4. Далее похлопывания становятся чуть сильнее, ладони должны с силой прижиматься к проблемным зонам и отталкиваться от них;
  5. В завершении процедуры приемы похлопывания становятся наиболее интенсивными;
  6. Каждую область «апельсиновой кожи» необходимо обрабатывать, таким образом, не менее пяти минут.

Также при проведении процедуры массирования против целлюлита можно использовать две обычные столовые ложки, которые необходимо предварительно обмакнуть в мед или медовую смесь. Проводится сеанс такого вида массажа следующим образом:

  1. Проблемная зона ягодиц массируется с помощью круговых движений, направленных от центра в стороны, а затем снизу и наверх;
  2. Наружная сторона бедер обрабатывается от колен к верху, внутренняя наоборот;
  3. Область живота массируется по часовой стрелке с легким нажимом. Затем вверх, потом вниз и в стороны.

Массажная терапия при использовании любого из вышеописанных способов улучшить кровоснабжение, окажет лифтинг-эффект, сделает кожу упругой и подтянутой.

Массажисты советуют перед проведением процедуры, как следует распарить и очистить кожу скрабом. Сеанс нужно проводить не раньше, чем по истечении часа после последнего приема пищи.

Важно! Массирование может показаться сначала достаточно болезненным, но его эффективность основана на силовом воздействии на кожные покровы. Кроме того, спустя пару-тройку сеансов человек привыкает и начинает даже расслабляться.

Видео урок: как делать антицеллюлитный массаж с медом.

Эффективность медового массажа

Медовый массаж показан не только при целлюлите первой и второй степени, но и способствует устранению радикулита, устраняет нарушения сна, укрепляет иммунитет.

Также этот продукт при проведении массажной терапии способствует абсорбции токсинов, выводит из организма шлаки. После процедуры можно отметить, что кожа стала более эластичной, упругой, так как растворились жировые капсулы.

Помимо этого, массирование с применением данного продукта активизирует выработку коллагена и эластина, улучшает кровообращение, освобождает организм от излишнего количества жидкости, тем самым, снимая отечность. Дерма во время сеанса насыщается полезными веществами и витаминами. Кроме того, данная процедура способствует уменьшению растяжек и снижению веса.

Как часто можно делать массаж с медом от целлюлита

Один полноценный курс массажной терапии этой разновидности включает 10-15 сеансов, реже 20. Длительность одного сеанса, как правило, не превышает 30 минут. Каждая процедура проводится через день, реже через два, если кожа очень чувствительная.

После завершения одного курса, делается перерыв на шесть месяцев, а затем процедура повторяется. В большинстве случаев частота проведения данной массажной терапии обговаривается со специалистом и обесславливается степенью проявления «апельсиновой корки».

Противопоказания

Несмотря на то, что процедура оказывает на организм в целом положительный эффект, ее проведение противопоказано в следующих ситуациях:

  • Варикоз;
  • Аллергическая реакция на мед;
  • Беременность и лактация;
  • Инфекционные заболевания;
  • Дерматологические заболевания;
  • Новообразования различного происхождения;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Менструации;
  • Камни в почках и желчном пузыре;
  • Послеоперационный период;
  • Плохая свертываемость крови;
  • Туберкулез;
  • Сахарный диабет;
  • Астма;
  • Повреждения на коже;
  • Вирусные инфекции;
  • Болезни щитовидки;
  • Густой волосяной покров.

В связи с тем, что противопоказаний к проведению данной процедуры довольно много, необходимо посетить врача перед ее прохождением, чтобы точно знать можно ли ее делать.                                             

Антицеллюлитный массаж с применением медовых составов является одним из действенных и недорогих (при условии, что проводится дома) способов сделать кожу красивой, подтянутой и здоровой. Регулярное его проведение может помочь также избавиться от лишнего веса и улучшить самочувствие в целом.

bannik.org

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях

Чудодейственные свойства меда известны людям на протяжении многих веков. Но мед подходит не только для употребления в пищу, его можно использовать для проведения массажа, в том числе и от целлюлита. Устранение «апельсиновой корки» требует комплексного подхода, в который обязательно должен входить медовый массаж от целлюлита. Его можно проводить самостоятельно в домашних условиях.

Техника выполнения в домашних условиях

Антицеллюлитный массаж медом должен оказывать сильное воздействие на кожу, чтобы разрушить жировые отложения. Если поначалу ощущения немного болезненны и неприятны, то это нормально, а позже организм привыкает к правильной технике выполнения процедуры.

Массаж проводится на сухой коже любым жидким медом, который предварительно стоит немного подогреть. Процедура не является сложной, основной элемент – это похлопывания. Необходимо обрабатывать хлопками проблемные участки кожного покрова таким образом, чтобы мед прилипал к коже, и она оттягивалась. Сила нажатия и интенсивность хлопков не настолько важны, как сохранение эффекта оттягивания кожи.

Мед необходимо наносить равномерно тонким слоем. Начинать процедуру рекомендуется с поглаживающих и растирающих движений. Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях следует проводить в несколько этапов:

  • Растираем кожу кончиками пальцев, затем сильно прижимаем ладони к телу и резко отрываем их. Выполнять несколько раз, постепенно увеличивая интенсивность воздействия.

 

 


  • Через некоторое время на коже должна появляться бело-серая кашица – нормальное состояние, свидетельствующее о химической реакции меда, омертвевших клеток кожи и кислоты, входящей в состав пота.

 


  • Когда весь мед впитался в кожу, следует собрать руками остатки смеси – и массаж окончен. Необходимо принять душ, нанести увлажняющий крем и дать организму хорошо отдохнуть.

 

 


Антицеллюлитный массаж медом, проводимый на животе, требует особого подхода. Во-первых, процедуру следует выполнять через 1,5 – 2 часа после крайнего приема пищи. Во-вторых, воздействию не должны подвергаться области расположения лимфоузлов. В-третьих, начинать массаж рекомендуется с круговых, прямых, зигзагообразных движений, после чего приступать к похлопываниям, сила нажатия которых на животе гораздо ниже, чем на ягодицах и бедрах.

Эффективность медового массажа против целлюлита

Польза проведения массажа с медом состоит в следующем:

  • благотворное влияние на подкожно-жировую клетчатку и структуру кожного покрова;
  • улучшение лимфотока и кровообращения, а также ускорение метаболизма;
  • в состав меда входит множество полезных компонентов (витамины, сложные углеводы, аминокислоты, минеральные элементы), которые способствуют омоложению и оздоровлению кожи и всего организма. Благодаря воздействию кислот, содержащихся в меде, происходит активный распад жировых отложений;
  • выведение из организма токсинов и шлаков;
  • придание коже красивого сияющего оттенка;
  • расслабление нервной системы и мышечного аппарата;
  • гладкость и упругость кожи.

Возможно в несколько раз повысить эффект от массажа, если его совмещать с обёртываниями против целлюлита. В свободные от процедуры дни можно выполнять баночный антицеллюлитный массаж.

Противопоказания

Медовый антицеллюлитный массаж противопоказан в следующих случаях:

  • при заболеваниях сердца;
  • при наличии камней в почках и желчном пузыре;
  • при злокачественных и доброкачественных новообразованиях;
  • при инфекционных и воспалительных заболеваниях в острой форме;
  • при болезнях органов дыхательной системы;
  • при варикозном расширении вен;
  • при заболеваниях кожного покрова;
  • при аллергии на мед и его компоненты.

Также медовый массаж не следует проводить у женщин во время беременности, менструального цикла или в период кормления грудью.

Правила приготовления медовой смеси

Для приготовления смеси нужно использовать только натуральный мёд.

Медовый массаж от целлюлита, проводимый в домашних условиях, даст наилучший эффект, если правильно подготовить медовую смесь. Необходимо использовать только натуральный сотовый мед (акациевый, цветочный, гречишный, липовый и т.д.) в жидком состоянии, но для усиления его полезного воздействия следует добавить эфирные масла (эвкалиптовое, лавандовое или приготовленное из цитрусов). Замешивать необходимо в следующей пропорции: на 1 чайную ложку меда добавить 5 капель масла.

Вариации приготовления медовой смеси для массажа достаточно разнообразны и заключаются в соединении меда, нескольких видов эфирных масел, лимонного сока, капель мяты.

Медовую смесь перед использованием следует подогреть либо в микроволновке (не более 3 минут), либо на водяной бане.

Рекомендации по выполнению медового массажа от целлюлита

  1. Процедуру лучше выполнять через день, а ее длительность не должна превышать 15 минут.
  2. За один сеанс рекомендуется обрабатывать одну определенную часть тела (ягодицы, бедра или живот).
  3. Перед процедурой необходимо принять теплый душ, нанести на проблемную зону скраб, а если есть возможность, дополнительно разогреть кожу (например, сходив в сауну перед сеансом массажа).
  4. Скраб можно приготовить самостоятельно, смешав 0,5 стакана сметаны с 3 ложками морской соли. Нужно нанести эту смесь на кожу и растирать массажными движениями, направленными вверх. Пилинг перед медовым массажем способствует удалению ороговевших клеток, открытию пор, улучшению циркуляционных механизмов в коже.
  5. Некоторые специалисты советуют по окончании массажа нанести на проблемную область мед и обернуть пленкой, походив так в течение получаса. Только после этого принять теплый душ без использования мыла.
  6. Не стоит массажировать подколенные зоны и внутреннюю сторону бедра.

Лечение целлюлита будет быстрее и эффективнее, если сразу использовать несколько методик борьбы с заболеванием. Длительное сохранение результата от антицеллюлитных процедур возможно при соблюдении режима правильного питания, выполнении умеренных физических нагрузок и полноценного сна.

procellulite.ru

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях: как правильно делать

О пользе меда известно с древних времен. Он считается замечательным лекарством от простудных заболеваний и ряда других проблем. Не столь распространенная сфера его использования – это борьба с целлюлитом, который докучает многим женщинам. Медовый антицеллюлитный массаж – приятная и эффективная процедура, которая будет очень полезной в борьбе с «апельсиновой коркой».

Медовый массаж от целлюлита: польза и действие

То, что антицеллюлитный массаж медом так эффективен, обуславливается богатым составом продукта. Сама же методика тесно связана с рефлексотерапией. При массаже раздражаются рецепторы кожи, и улучшается кровообращение в прорабатываемой зоне, а все это в свою очередь обеспечивает следующее:

  • Ускорение обменных процессов;
  • Выведение из клеток лишней жидкости;
  • Улучшение оттока лимфы;
  • Повышение упругости и эластичности кожи.

Пройденный курсом антицеллюлитный массаж с медом дает возможность избавиться от целлюлита, придать очертаниям тела изящество и стройность, улучшить оттенок кожи. Активные компоненты, входящие в состав меда, хорошо впитываются кожей и действуют на связанные с различными органами нервные окончания. В результате процедура может дать не только косметический эффект, но и снять усталость, укрепить сосуды, обеспечить питание тканей тела полезными веществами. В косметологии мед известен наличием в составе антиоксидантов, которые оказывают омолаживающее действие.

Противопоказания к процедуре

Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях разрешается делать не всем. От процедуры стоит воздержаться в таких случаях:

  • Аллергия на мед или иные продукты, входящие в состав массажной смеси;
  • Варикозное расширение вен в зоне, где планируется массаж;
  • Доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • Болезни эндокринной системы;
  • ОРВИ;
  • Нарушение свертываемости крови;
  • Повышенная температура тела.

Антицеллюлитные составы с медом

То, насколько эффективным будет медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях, определяется не только правильностью выполнения, но и используемой смесью. Мед специалисты рекомендуют брать липовый либо гречишный. Они содержат максимальное количество антиоксидантов, которые могут не только бороться с целлюлитом, но и оказывать восстанавливающее действие на организм в целом.

Мед, применяемый для массажа, должен иметь тягучую и жидкую консистенцию. Но если под рукой только засахарившийся продукт, можно использовать и его, но необходимо предварительно растопить его на водяной бане.

Рецептов медовых смесей существует множество. Один из них помогает не только избавиться от целлюлита, но и разгладить кожу, глубоко ее очистить. Для приготовления нужно в идентичных пропорциях смешать морскую соль и жидкий мед, а после использовать эту смесь для массажа.

Антицеллюлитный массаж с медом в домашних условиях станет еще эффективнее, если сочетать основной компонент с кофе. В этом случае можно подарить коже гладкость и ровность, вывести из организма шлаки и токсины и, конечно, уменьшить проявления «апельсиновой корки». Для приготовления смеси нужно перемешать восемь ложек жидкого меда и в два раза меньше молотого кофе. Смесь должна настояться в течение 6-7 дней. Когда это время истечет, добавьте в состав несколько капель эфирного масла лимона либо можжевельника.

Если терпения категорически не хватает, можно использовать простые рецепты на основе меда и эфирных масел. Только готовить их нужно непосредственно перед применением. Наиболее эффективные составы следующие:

  • Смешайте 20 грамм меда, 5 капель эфира лимона, по 2 капли масла лаванды и эвкалипта.
  • 20 грамм меда нужно обогатить несколькими каплями масла лимона, апельсина, лаванды и можжевельника.
  • В три чайных ложки добавьте по пять капель эфиров грейпфрута и апельсина.

Все составы важно тщательно перемешивать, чтобы консистенция их была однородной.

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях: техника проведения

Массаж медом от целлюлита предлагается многими салонами красоты. Но процедура недешевая, поэтому многие предпочитают выполнять ее в домашних условиях. Это вполне возможно, если учесть все рекомендации и сделать все правильно.

Перед тем как начинать делать медовый массаж от целлюлита, нужно принять душ и качественно очистить кожу, используя скраб. Обязательно вытрите ее полотенцем после этого. Также учтите, что в течение часа перед процедурой не стоит употреблять пищу.

Техника выполнения предполагает следующую последовательность:

  • Мед (или подготовленную смесь) нанесите на ладони и ровным слоем распределите его.
  • Легкими похлопывающими движениями необходимо как бы «прижать» состав к обрабатываемой зоне. Ладошки будут приклеиваться, потому одна часть меда останется на них, а другая – на теле.
  • В первую минуту массажа делайте только легкие хлопки.
  • После этого похлопывания должны усилиться. Прижимайте ладони к телу и резко отрывайте.
  • В конце процедуры движения должны быть максимально интенсивными.
  • Учтите, что мед впитывается кожей очень быстро. Со временем ладони вместе с массой отрывать будет все сложнее. Это признак того, что вы делаете все правильно.
  • Таким способом каждую проблемную зону необходимо обрабатывать по пять минут.

Если антицеллюлитный массаж нужно сделать в области живота, то процедура должна продолжаться те же пять минут. Однако движения нужно делать четко по часовой стрелке. Чтобы снизить болезненность, можно чередовать поглаживания и активные шлепки.

Видео инструкция к медовому массажу

Массаж медом от целлюлита, видео которого поможет лучше понять, как он проводится, не является очень сложной процедурой, поэтому сделать его дома вполне реально.

Как завершить процедуру?

Закончив медовый массаж от целлюлита в домашних условиях, отправляйтесь в душ и смывайте с себя остатки меда. Можно поступить и по-другому. Сначала можете протереть кожу смоченным в теплой водичке полотенцем и сделайте легкий расслабляющий массаж на тех же зонах, применяя только обычное массажное масло. А уже после идите принимать водные процедуры.

После душа стоит обработать проблемные участки увлажняющим либо антицеллюлитным средством.

Как часто делать массаж с медом против целлюлита?

Если вы хотите получить стойкий и выраженный результат в борьбе с «апельсиновой коркой», потребуется не меньше 15 сеансов медовых процедур. Но легкий эффект будет виден уже после первых сеансов. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях нужно делать через день. Можно чередовать его с другими антицеллюлитными процедурам, к примеру, медовыми, кофейными либо уксусными обертываниями. После того как вы закончите курс, можно проводить процедуру пару раз в месяц для профилактики и закрепления результата.

Эффективный медовый массаж против целлюлита: полезные советы

Если вы решили делать медовый массаж антицеллюлитном массаже, стоит придерживаться и следующих рекомендаций:

  • Будьте готовы, что небольшие болевые ощущения будут присутствовать, и это нормально. Но спустя пару-тройку сеансов кожа привыкнет к медовому воздействию, и дискомфорт будет не таким сильным.
  • Если после процедуры вы увидели на коже синяки, это значит, что воздействие было слишком интенсивным. Кроме того это может говорить о повышенной чувствительности кожи и хрупкости капилляров.
  • Не берите на кожу слишком много меда. Иначе ладони будут прилипать плохо, и вы не получите то, чего хотите.
  • Не рекомендуется использовать целиком закристаллизованный мед. В нем много комков, которые будут мешать при процедуре. Его придется долго растворять, ввиду чего мед может утратить все свои полезные свойства.
  • Лучше делать медовый массаж от целлюлита при достаточно прохладной температуре. В жаркое время мед может стать слишком жидким и начать течь, что повлияет на простоту и эффективность процедуры.
  • Не делайте массаж в ванной. Высокая влажность может повлиять на консистенцию меда.
  • Слишком жидкий мел использовать не стоит. Он питает кожу, но слабо борется с целлюлитом.
  • После массажа не стоит сразу выходить на улицу. Иначе вы можете простудиться.
  • Конечно же, помните о том, что массаж не станет волшебной пилюлей для похудения, если вы любите лежать на диване и кушать чипсы. Правильное питание и спорт – это основа продуктивной борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями.

Медовый массаж от целлюлита, как правильно делать который вы уже знаете, – это очень хороший метод подтянуть кожу, привести ее в тонус и побороть нежелательные бугорки. Важно делать все правильно, придерживаться инструкции и следить за состоянием своего организма.

www.fitnessera.ru

👉👉Как делать медовый массаж от целлюлита в домашних условиях

Такое неприятное явление, как целлюлит, знакомо многим женщинам. Он появляется в результате заболеваний, неправильного питания, лишнего веса или возрастных изменений в организме. Избавиться от него на ранних стадиях можно даже в домашних условиях при помощи массажа и специальных косметических средств. А одна из самых эффективных массажных техник — медовая.

Полезные свойства меда

О полезных свойствах меда известно со времен древнего Египта, Китая и Рима. Этот продукт пчеловодства нашел применение не только в кулинарии, но и в косметологии. В состав входит:

  • сахароза;
  • витамины группы В, С, Е, РР;
  • лимонная, яблочная и виноградная кислота;
  • железо, медь, калий, фосфор, хром, кальций и т.д.

Регулярное употребление способствует:

  • укреплению иммунитета;
  • повышению эмоциональной и физической работоспособности;
  • стабилизации эмоционального состояния;
  • улучшению работы внутренних органов;
  • нормализации сна.

В косметологии мед применяется как основа масок для кожи лица и волос, а также для массажа и обертывания. Активные компоненты и кислоты поддерживают молодость кожи, упругость, эластичность, придают здоровый цвет и выравнивают ее поверхность. Массаж с медом хорошо помогает от целлюлита и быстро уменьшает объемы тела, формируя красивую и стройную фигуру.

Показания и противопоказания медового массажа

Антицеллюлитный медовый массаж хорошо справляется с эффектом апельсиновой корки на бедрах, ляжках и ягодицах. Во время процедур происходит активация обменных процессов, повышается мышечный тонус, ускоряется вывод из организма продуктов метаболизма и излишков жидкости. В результате кожа становится чистой, ровной, подтянутой и свежей.

Регулярные сеансы позволяют:

  • улучшить движение биологических жидкостей;
  • удалить омертвевшие клетки кожи;
  • разбить фиброзированные жировые клетки;
  • снизить вес и объем тела;
  • избавиться от подкожных жировых капсул;
  • активировать выработку коллагена и эластина;
  • снизить проявление растяжек.

Медовый массаж способствует очищению кровеносной системы и стабилизирует психоэмоциональный фон. После сеансов улучшается настроение, проходит усталость, проясняется ум и повышается концентрация внимания. Активное прогревание тканей во время сеанса приводит к уменьшению болевых ощущений в суставах и мышцах.

Когда можно проводить сеансы

Антицеллюлитные сеансы показаны при:

  • целлюлите;
  • болезнях органов дыхания и опорно-двигательной системы;
  • вегето-сосудистой дистонии;
  • ослабленном иммунитете;
  • артрозе и артрите;
  • мышечном гипертонусе;
  • избыточном весе;
  • стрессе, переутомлении, усталости, депрессии;
  • миозите.

Процедура может проводиться отдельно, как оздоровительная, или как часть комплекса. Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях как самостоятельное лечение эффективен лишь при 1 и 2 степени целлюлита. На 3 стадии необходимо дополнительно проводить вакуумные процедуры, обертывания и лимфодренажные сеансы.

Когда массаж противопоказан

Массаж запрещено проводить при наличии:

  • варикоза в области проработки;
  • большого количества родинок, родимых и пигментных пятен;
  • опухолей;
  • венерических заболеваний;
  • астмы;
  • повышенной температуры тела, лихорадочного состояния;
  • заболеваний эндокринной и кровеносной системы;
  • расположенных близко к поверхности коже капилляров;
  • сахарного диабета;
  • аутоиммунных заболеваний.

Во время беременности и после недавно перенесенных операций от сеансов также стоит воздержаться. Запрещены процедуры и при аллергии на мед. Если область проработки имеет густой покров, то необходимо предварительно провести эпиляцию.

Преимущества и недостатки медовой техники

Антицеллюлитный массаж медом отличается от многих массажных практик и имеет больше лечебно-оздоровительных эффектов. Объясняется это использованием меда, питающего клетки и кровеносную систему. Во время сеанса активные компоненты продукта проникают в подкожные слои, улучшая регенерацию тканей и внутренних органов. Витамины и минералы также насыщают кровь и способствуют лучшей работе мозга и сердца.

Медовая техника менее травматична, чем вакуумная, и более доступна в сравнении с аппаратными методиками. Процедуры можно делать дома — они не требуют специальных навыков, понимания анатомического строения тела или сложных массажных приемов.

К недостаткам можно отнести риск возникновения аллергических реакций на мед (риск повышается, если использовать не натуральный или не свежий продукт), а также большой список противопоказаний.

Как проводить сеанс в домашних условиях

Массаж начинается с нанесения на ладони медовой смеси, которую втирают в кожу плавными и глубокими движениями. После чего переходят к основным приемам. Интенсивность движений возрастает постепенно и при возникновении неприятных ощущений ослабевает.

Границы болевого порога индивидуальны. Если массирование всей поверхностью ладони болезненно, то можно работать только пальцами или подушечками. Со временем кожа привыкнет, и сеансы можно будет проводить более агрессивно.

Во время сеанса на поверхности кожи может появиться беловатая масса или катышки. Это токсины, которые выходят через поры кожи и связываются медом. Сеанс заканчивают, когда на коже не остается меда или болевые ощущения становятся слишком сильными.

Подготовка к процедуре

Перед началом сеанса нужно очистить и распарить кожу. Можно принять горячий душ или ванну, или сделать травяные компрессы. В качестве пилинга хорошо подходит смесь из молотых виноградных косточек, кофе, овсяных хлопьев. Скраб наносят на кожу круговыми втирающими движениями.

Пилинг делает поверхностный слой кожи более тонким, удаляет омертвевшие клетки и выделения сальных желез. Это облегчает доступ активных компонентов к более глубоким слоям кожи, расширяет поры и снижает болевые ощущения во время проработки.

После душа кожу вытирают мягким сухим полотенцем, и делают классический разогревающий массаж без использования масел или крема. Улучшить кровообращение можно при помощи ручных механических массажеров.

Приготовление массажной смеси

Для проведения сеанса лучше использовать натуральный не засахаренный и не очень жидкий мед. Для повышения эффективности можно добавить несколько капель эфиров (не более 5 на ч.л. меда). Обычно в смесь вносят масло:

  • апельсина;
  • грейпфрута;
  • мандарина;
  • лаванды;
  • эвкалипта;
  • можжевельника;
  • горького миндаля;
  • лайма;
  • розмарина;
  • кедра;
  • тимьяна.

Из базовых рецептов косметологи советуют:

  • 2 ч.л. меда, 5 капель масла лимона и по 2 капли масла лаванды и эвкалипта;
  • 2 ч.л. меда, 2 капли масла апельсина и лаванды, 3 капли масла можжевельника и лимона.

Перед нанесением на кожу медово-масляную смесь разогревают на паровой бане. Она не должна быть горячей, но ее температура должна превышать температуру тела.

Массажные приемы

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях может проводиться для бедер, живота и ягодиц. Самостоятельно проработать заднюю поверхность бедер и спину сложно. Массажная техника включает 2 основных движения:

  • руки плотно прижимаются к коже;
  • руки резко отрывают от кожи.

После нанесения массажной смеси нужно пару минут медленно и глубоко массировать кожу. Для этого применяют обычный поглаживающий прием. Затем ладони с нажимом прижимают к коже, выдерживают несколько секунд и резко отрывают. В момент отрыва между ладонью и прорабатываемой поверхностью образуется вакуум, который и обеспечивает лечебный и косметический эффект. Ладони переставляют на новое место, и прием повторяют. Так проходят всю область. Сеанс продолжается до тех пор, пока вся медовая масса не станет бело-серой.

При проведении массажа на внутренней поверхности бедра, на животе и в области под коленями можно под медовую смесь нанести немного масла. Оно уменьшит сцепляемость с кожей и снизит болевые ощущения.

Техника выполнения массажа исключает воздействие на паховую зону, подмышки, грудь и шею.

Уход за кожей после процедуры

После медовой антицеллюлитной процедуры необходимо принять теплый душ, и смыть остатки смеси мягкой мочалкой и легким мыльным раствором. Отработанный мед нужно удалить с поверхности кожи очень тщательно, поскольку в нем содержаться токсины и шлаки. Эти вещества обладают свойством вновь проникать в кожу, что снижает эффективность процедур.

После сеанса на кожу наносят крем с прополисом или его эссенцию. Он обладает легким согревающим эффектом, улучшает движение крови и обменные процессы в тканях. Также, прополисный крем богат биологически активными веществами, снимающими боль и мышечное напряжение.

Можно использовать и обычные антицеллюлитные лосьоны, масляные смеси и крема.

Возможные осложнения

Побочный эффект может проявиться в виде аллергической реакции или гематомы. Аллергия возникает из-за повышенной чувствительности на мед, а гематома из-за чрезмерного давления и резких движений. Редко возникают более тяжелые последствия — рвота, диарея, учащенное сердцебиение.

Если сеанс проводится впервые, то рекомендуется провести тест на чувствительность: несколько капель медовой смесь наносят на 15-20 минут на локтевой сгиб. При отсутствии покраснения, зуда или жжения можно приступать к выполнению массажа.

Антицеллюлитная медовая техника массажа отличается эффективностью и простотой. Сеансы можно проводить в домашних условиях каждый день или через день — это зависит от степени проявления целлюлита и восприимчивости кожи к процедурам. Польза массажа объясняется химическим составом меда и механическим воздействием на поверхность тела. Во время процедуры не только разбиваются подкожные жировые отложения, но и запускаются процессы регенерации тканей, улучшается кожное дыхание. Перед сеансом необходимо принять горячий душ и сделать пилинг для прорабатываемой области. Техника медового массажа заключается в сильном прижимании ладоней к коже с последующим и резким отрывом. После сеанса остатки меда удаляют теплой водой, а на тело наносят питательный крем.

figuradoma.ru

Медовый массаж против целлюлита - техники, результаты, фото

Женщины при обнаружении целлюлита прибегают к самым различным методикам лечения, от рекомендаций народной медицины до ультрасовременных средств. Одним из популярных и эффективных методов избавления от нежелательной «апельсиновой корки» является медовый массаж.

Принцип действия медового массажа

Массаж с медом является, по сути, разновидностью рефлексотерапии. В основе — взаимодействие кожи и биологически активных, входящих в состав меда, веществ. Метод далеко не новый – он применялся еще в древние времена в Тибете, известном чудодейственными рецептами здоровья и красоты.

Ощутимая эффективность медового массажа связана с тем, что под его действием возрастает скорость кровообращения, лимфооттока, активизируется обмен веществ. Подкожные плотные бугорки разглаживаются, после проведенного «вкусного» массажа кожа становится гладкой и упругой.

Благодаря способности меда легко впитываться в кожу, ускоряется выведение шлаков, усиливается кровообращение в кожных покровах. Кроме того, мед помогает обновиться кожным клеткам, являясь средством для пилинга (отшелушивания ороговевших клеток эпидермиса).

Действие медового массажа не ограничивается тем, что возвращает коже свежесть и молодость, оно оздоравливает весь организм. Под воздействием биологических веществ меда раздражаются кожные рецепторы вегетативной нервной системы, активируются функции внутренних органов. Сложные взаимосвязанные реакции, запускаемые массажем, благоприятно сказываются на работе этих органов, способствуют выведению токсинов из организма.

Противопоказания. Что говорят врачи

Вместе с тем, медовый массаж – это далеко не безобидная процедура, поэтому она имеет противопоказания к проведению:

  • аллергическая реакция на мед;
  • гипертоническая болезнь;
  • тромбофлебит, варикоз;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • сахарный диабет; патология щитовидной железы;
  • любая острая болезнь или хроническая в стадии обострения;
  • лихорадка;
  • менструация;
  • беременность;
  • кожные инфекционные болезни;
  • нарушение свертывающей системы крови;
  • обильное оволосение кожи.

Ограничения связаны с тем, что антицеллюлитный массаж с помощью меда создает дисбаланс по температуре, скорости обменных процессов и нервной активности, ведь воздействию подвергаются не все тело, а только пораженные целлюлитом зоны. И если молодой организм справится с перегрузками легко, женщинам, имеющим хронические заболевания, стоит быть осторожнее.

Кроме того, мед является достаточно сильным аллергеном, поэтому желательно перед началом лечебного курса провести пробу: смазать небольшим количеством меда кожу внутренней поверхности предплечья несколько выше запястья и оставить на 20 минут, наблюдая за реакцией.

Условия проведения

Медовый массаж можно делать на любом участке тела, исключая лишь места скопления лимфоузлов (молочные железы, подколенная и подмышечная области, шея, паховая зона). Области колена и лодыжек массировать можно, но более осторожными движениями и с меньшим количеством меда.

Массаж от целлюлита можно делать как в косметологических салонах, так и в домашних условиях; самостоятельно или с помощью другого лица. Оптимальное время его проведения – утро, после пробуждения.

Одна область массируется не дольше 15 минут. Вся процедура массажа с медом не должна длиться больше 40 минут. Один полный курс — это 15 сеансов, проведенных через день.

Для массажа можно применять любой сорт меда (липовый, майский, цветочный и др.), лишь бы он был не слишком жидким. Нужен натуральный, без каких-либо добавок мед, но не засахаренный. Особой эффективностью обладает мед, хранящийся в сотах, целебные свойства которого сохраняются годами.

В мед для массажа можно добавить любое из ароматических масел (или смесь их): грейпфрутовое, лавандовое, апельсиновое, можжевеловое в строго соблюдаемой дозировке (в каплях). Можно использовать из расчета на 2 ст.л. меда такие смеси эфирных масел:

  • лимонное – 5 капель, эвкалиптовое – 2 капли, лавандовое – 2 капли
  • лимонное и можжевеловое – по 3 капли, апельсиновое и лавандовое – по 2 капли;
  • апельсиновое и лимонное – по 5 капель;
  • мятное – 5 капель, лимонное – 3 капли и 2 капли лавандового.

Если использовать несколько масел, вначале следует смешать их, а после добавить мед. Смеси готовят перед проведением процедуры. Масло выбирают в зависимости от индивидуального вкуса и ожидаемого эффекта:

  • лимонное масло обладает противовирусным, антибактериальным, иммуноукрепляющим действием, улучшает кровообращение, выводит шлаки, повышает тонус стенок вен;
  • апельсиновое масло оказывает на кожу выраженное антицеллюлитное и омолаживающее действие, улучшает кровообращение, избавляет от пигментных пятен;
  • лавандовое – стимулирует обновление клеток кожи, обезболивает, успокаивает и расслабляет;
  • можжевеловое масло очищает кожу, активизирует регенерацию кожных клеток, эффективно устраняет растяжки и целлюлит, повышает иммунитет, восстанавливает душевное равновесие.

Уникальное сочетание минералов поваренной соли (натрия и хлора) с медом хорошо активирует микроциркуляцию, очищает от токсинов и тонизирует кожу. Можно брать и морскую соль, содержащую магний, необходимый для нормализации обменных процессов, и йод, способствующий выведению холестерина. Смесь для массажа готовится из расчета ½ ч.л. соли на 1 ст.л. меда.

Как делать медовый массаж в домашних условиях

Оптимально, если процедуру проведет профессиональный массажист. Но можно получить курс массажа и в домашних условиях, выполняя его самостоятельно или с помощью другого лица. Для этого необходимо знать правила проведения антицеллюлитного массажа.

Где проводить массаж

В помещении для проведения массажа должно быть прохладно, иначе мед будет растекаться и практически превратится в воду. А мед должен хорошо прилипать, чтобы обеспечить силовое воздействие на кожу. По этой же причине не нужно делать медовый массаж в ванной.

Подготовительные мероприятия

Чтобы очистить поверхностный слой кожи от ороговевших клеток, открыть поры и улучшить кожное дыхание, лучше перед сеансом массажа сделать пилинг.
После этого желательно разогреть кожу, используя массажную щетку, или просто классическими массажными движениями до покраснения кожи. Эти подготовительные меры помогут очистить ее от токсинов.

Сколько брать меда?

Не стоит брать излишнее количество меда, так как в этом случае массаж затянется надолго, и в организм поступит избыток веществ, входящих в состав меда. Это может спровоцировать аллергическую реакцию. Достаточно просто ладони смазать медом. (1 ложка на ладонь).

Техника

При массаже с помощником на выбранную зону наносят мед (или его смесь с ароматическими маслами) ровным слоем и растирают, чтобы он начал прилипать к рукам. Затем помощник плотно прижимает ладони к массируемой поверхности тела и резко отрывает их. Чем активнее движения, тем значительнее будет эффект массажа. Благодаря таким действиям мед проникает глубоко в кожу и вытягивает из нее токсины и шлаки.

«Грязно-белые хлопья»

На руках массажиста вскоре образуется грязно-белая масса. Чтобы вредные вещества не вносить снова через открытые поры, необходимо заранее приготовить теплую воду в емкости и периодически мыть руки.

Побочные эффекты: боль, синяки, кровоподтеки

Первые сеансы могут вызывать дискомфорт. Со временем болевые ощущения ослабевают. При возникновении сильной боли нужно прекратить массаж, не допуская повреждения поверхностно расположенных сосудов. У некоторых женщин после первых процедур появляются кровоподтеки синяки на коже, но они быстро исчезают.

Массаж заканчивают тогда, когда руки перестают хорошо прилипать к коже. Таким способом проводят массаж с участием помощника в домашних условиях.

Особенности самостоятельного проведения медового массажа

Существует и способ самостоятельного проведения «сладкого» массажа в домашних условиях, без помощи другого лица: мед просто втирается в тело до тех пор, пока на коже его совсем не останется. Руки при этом не отрываются от поверхности тела. При массаже живота и ягодиц движения следует осуществлять по часовой стрелке, а на бедрах – снизу вверх, по направлению оттока лимфы.

Спустя какое-то время под ладонями образуются серого цвета катышки. Это связано с тем, что мед вытянул из кожи шлаки и токсины, продукты обмена и соли. Руки при этом, как уже было сказано, следует ополоснуть теплой водой.

Каждой зоной с «апельсиновой коркой» занимаются последовательно, по очереди, добиваясь желаемого эффекта. После проведенной процедуры рекомендуют обязательно смыть остатки меда и шлаки под душем, просто водой, не применяя мыла, гелей, мочалки и скрабов. Затем высушить кожу и нанести на нее увлажняющий крем.

Медовый массаж при целлюлите на лице

Иногда целлюлит возникает и на лице. В отличие от других зон, при массаже лица мед наносят ровным слоем и не совершают никаких энергичных движений. Нужно только производить легкие безболезненные надавливания на кожу и отпускания в течение 5 мин. За это время мед проникнет в глубокие слои, извлечет сальные пробки и шлаки. И еще одна особенность: мед с лица не нужно смывать, оно высохнет само и будет свежим. Такой массаж улучшит зрение, стимулирует работу мозга. После процедуры появляется бодрость и легкость, как после посещения парной бани.

Способность меда проникать глубоко в кожу позволяет эффективно бороться с далеко зашедшими формами целлюлита, сохранять красоту и молодость. Повторные курсы можно проводить через 3 месяца.

Подробнее обо всех деталях медового массажа — в 2-х видео-роликах.

Проведение массажа медом в салоне

Медовый самомассаж

Результаты ДО и ПОСЛЕ медового массажа:

scarletohara.ru

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях: техника проведения, рекомендации

К сожалению, рано или поздно целлюлит портит настроение каждой второй женщине. При этом «апельсиновая корка» не выбирает определенную возрастную категорию.

Поэтому представительницы прекрасного пола находятся в поисках эффективного метода борьбы с подкожными отложениями.

Среди таких способов отлично зарекомендовал себя медовый массаж от целлюлита в домашних условиях, подробно о котором и пойдет речь далее.

Польза и действие

В целом, любое массирование тела оказывает на него благоприятное воздействие, затрагивая не только верхний слой дермы, но и подкожные структуры.

Различные похлопывания, растирания, пощипывания усиливают циркуляцию крови, активируют все питательные процессы клеток тканей, ускоряют отток лимфатической жидкости в области прикладывания усилий.

Однако, если механические действия совместить со свойствами меда, можно достигнуть колоссальных результатов. Ведь в продукте пчеловодства содержатся полезные микроэлементы, витамины и сахар, так необходимого для здоровья кожных покровов.

Кроме того, во время втирания меда, он выступает своеобразным сорбентом, основная роль которого – вывод токсических веществ или, говоря другими словами, шлаков, из подкожной жировой клетчатки и межтканевой жидкости.

Благодаря этому, за определенное количество «сладких процедур» у женщин есть возможность избавиться от нежелательных подкожных отложений, вернуть коже упругость и здоровый оттенок. Также мед превосходно укрепляет кровеносные сосуды и снимает усталость.

Противопоказания

Сладкий метод борьбы с целлюлитом не подходит:

  • при варикозном расширении вен;
  • пациентам с индивидуальной непереносимостью состава меда;
  • при течении каких-либо воспалительных процессов в организме, особенно если они сопровождаются повышением температуры;
  • с серьезными нарушениями работы щитовидной железы;
  • при наличии новообразований доброкачественного и злокачественного характера;
  • с проблемами свертываемости крови;
  • при наличии травм и раздражений на коже;
  • при беременности или в период менструации.

О пользе и противопоказаниях к медовому массажу рассказывается в видеоматериале.

Преимущества

По сравнению с другими идентичными косметологическими процедурами антицеллюлитный медовый массаж обладает рядом преимуществ, среди них выделяют:

  • доступность – техника выполнения простая для исполнения в домашних условиях;
  • борьба со шлаками;
  • снижение веса;
  • вывод токсических веществ;
  • улучшение состояние кожи;
  • предотвращение появление растяжек;
  • высокую эффективность;
  • улучшение общего самочувствия;
  • длительное сохранение результата.

Недостатки

Негативные стороны в проведение массажа с использованием меда все же присутствуют, но их относительно немного.

Среди них:

  • значительный перечень противопоказаний;
  • относительная болезненность проведения процедуры;
  • вероятность образования гематом и синяков.

С чем смешивать?

Наибольшую эффективность мед приносит при смешивании его с разнообразными эфирными маслами.

Остановимся на полезных свойствах некоторых из них:

  1. Апельсиновое масло – по праву считается наиболее подходящим дополнительным компонентом для медового массажа.

    Так как цитрус содержит кислоты, которые борются со шлаками, лишней жидкостью и токсинами клеток кожи. В результате жировые бляшки целлюлита рассасываются, а все обменные процессы нормализуются.

  2. Лимонное масло – укрепляет стенки мелких кровеносных сосудов и разжижает артериальную кровь, за счет чего происходит обновление кожи на клеточном уровне.
  3. Масло эвкалипта – при применении в проблемных зонах значительно улучшает микроциркуляцию крови.
  4. Масло жожоба – отлично активирует все восстановительные процессы клеток и является мощным противовоспалительным средством, за счет чего входит в перечень наиболее эффективных борцов с целлюлитом и растяжками.
  5. Лавандовое масло – средство с бактерицидным эффектом за счет глубокого проникновения в дерму справляется с признаками старения и деформации.

Приготовление составов

Приготовить смесь для медового антицеллюлитного массажа достаточно просто. Предлагаем рассмотреть несколько следующих вариантов:

  1. соедините 20 г меда с 2 каплями эфирных масел лаванды и эвкалипта, а также 5 каплями лимонного масла;
  2. добавьте в 1 ст. л. меда по 5 капель лимона, апельсина, можжевельника и лаванды;
  3. 3 ч. л. смешайте с 5 каплями апельсинового масла и эфира грейпфрута;
  4. добавьте в 8 ст. л. меда 4 ст. л. кофейных зерен. Затем уберите смесь в темное прохладное место на 7 дней. Непосредственно перед процедурой добавьте в состав антицеллюлитного средства какое-нибудь эфирное масло на свой выбор, из расчета 5 капель на 1 ст. л.

Подготовка

Главным этапом подготовки к массажу является выбор меда. Лучше всего приобретать его непосредственно у пчеловодов, так как продукт не должен иметь в составе никаких дополнительных добавок.

Вы можете отдать предпочтение любому виду меда: гречишному, липовому, цветочному и т. д.

Непосредственно перед началом массажа, очень важно принять теплую ванну или душ, после которого необходимо воспользоваться очистительным скрабом или пилингом. После снятия средства, кожу следует насухо вытереть мягким полотенцем.

В завершение подготовки к антицеллюлитному массажу разогрейте проблемные участки кожи легкими разглаживающими движениями. При желании, можно воспользоваться специальными массажерами, стимулирующими кровообращение.

Техника выполнения

После того как вы разогреете проблемные участки тела, переходите к нанесению медовой смеси. Если она у вас слишком густая, ее следует слегка разогреть на водяной бане до не слишком жидкого состояния.

Далее выполните следующий алгоритм действий:

  1. Нанесите тонкий слой меда на ладони, после чего перенесите смесь на кожу похлопывающими движениями таким образом, чтобы часть состава полностью покрывала дерму, а часть оставалась на руках.
  2. После начинаем втирать мед в кожу, постепенно регулируя степень воздействия ладоней от легкой до более сильной. При этом, движения рук на ягодицах и пояснице должны проходить от позвоночника в стороны, на ногах – снизу вверх, выше и ниже пупка – описывать полукруг.
  3. В завершение втирания смеси переходим к легкому пощипыванию кожи. Если вы ощущаете при этом легкое жжение — значит ваши действия правильные.
  4. Сразу как заметите скатывание медовой массы, смело переходите к следующему этапу. Необходимо интенсивно прижимать ладони к телу и резко отрывать их от кожи, постепенно наращивая степень их вдавливания в кожу.
  5. Завершайте массаж, как только увидеть на теле образовавшуюся серо-белую массу.

Примите контрастный душ без каких-либо косметических средств, ополаскивая тело сначала теплым, а затем прохладным потоком воды.

По окончании водной процедуры, проблемные участки тела растирают мягким полотенцем, после чего на них наносят увлажняющий или антицеллюлитный крем.

Обратите внимание! Если после процедуры вы обнаружите на проблемных участках синяки, не стоит паниковать – это обычная реакция на непривычное механическое воздействие.

Со временем все пройдет, а после нескольких сеансов массажа и вовсе перестанет возникать.

Особый рецепт

Пожалуй, не все косметологи придерживаются, что для медового антицеллюлитного массажа можно использовать засахарившийся продукт. Тем не менее, некоторые представительницы прекрасного пола применяют именно такую сладкую массу для борьбы с проблемными участками тела.

Технология подготовки к массажу с засахарившимся медом ничем не отличается от описанного выше способа. Для проведения самой же процедуры помимо основного ингредиента необходимо иметь вакуумную банку.

Именно этим предметом и проводится массаж после нанесения меда на кожу. Движения могут быть самыми разнообразными — прямые, круговые, зигзагом, главное, чтобы все они вели в сторону сердца.

Завершить процедуру стоит после того, как вы заметите значительное покраснение обрабатываемых зон. Далее следует принять контрастный душ и нанести увлажняющий крем на кожу.

Процедуру засахарившимся медом следует поводить не более 2 раз в неделю.

Допустимая частота процедур

Специалисты не рекомендуют за один курс антицеллюлитной терапии проводить более 20 массажей, все зависит от степени выраженности проблемы. При этом промежутки между сеансами должен составлять 1—3 дня.

Максимальным этот срок должен быть для обладательниц чувствительной кожи. Для поддержания полученного результата повторение курса антицеллюлитной терапии должно проходить каждые 2—3 месяца.

Эффективность проведения медового массажа во многом будет зависеть не только от правильности техники его исполнения, но и от вашего питания.

Ошибочные мнения

Проведение медового массажа в домашних условиях и отсутствие профессионального опыта иногда приносит нежелательные плоды. Проанализируем наиболее часто допустимые ошибки:

  1. Чем больше меда, тем лучше. Некоторые считают, что нанося толстыми слоями смеси, не достигнут максимального результата. Однако это не так. Для борьбы с целлюлитом достаточно просто смочить приготовленным составом ладони. Передозировка может нанести вред вашему организму.
  2. Помещение должно быть хорошо прогретым. Проведение массажа в парилке приведет к тому, что медовая смесь превратится в воду и станет абсолютно бесполезным веществом.
  3. Лучше всего использовать закристаллизовавшийся мед. Такой вид основного ингредиента может усложнить вам ход проведения процедуры. Кроме того, не исключено, что комочки меда оставят на коже царапины.
  4. Сухая кожа – кожа без целлюлита. Многие женщины думают, что апельсиновая корка — проблема обладательниц жирного типа дермы.

    Поэтому стараются засушить кожу, изрядно разбавляя мед перед процедурой эфирными маслами, солью, спиртом и т. д. Однако, количество добавок не должно выходить за рамки существующих пропорций. К тому же сухая кожа не является профилактикой целлюлита.

Полезные советы

А теперь ознакомимся с рекомендациями специалистов:

  1. На первую процедуру у вас уйдет больше времени в сравнении с последующими сеансами, так как вы должны освоить технику. Начните с низкой интенсивности вдавливающих движений для того, чтобы дать коже возможность адаптироваться к вашим действиям.
  2. Обладательницы низкого болевого порога могут предварительно перед массажем обработать проблемные зоны массажным маслом, что снизит болезненность процедуры. Однако и эффективность от этого пострадает.
  3. Значительные проблемные зоны можно разбивать на отдельные участки: колено-голень, поясница, живот, левая и правая ягодица и т. д.
  4. На массирование одной области должно уходить в среднем 10—15 минут.
  5. Не рекомендуется применять процедуру к внутренней области бедер и в подколенных ямках. Это же касается участков размещения лимфатических узлов – подмышек, груди, шеи, паха.
  6. Перед каждым сеансом готовьте свежую смесь. Со временем мед с добавками становится токсическим составом для вашего организма.

В видео представлена техника проведения медового массажа.

Отзывы

Большинство женщин довольны результатом медового массажа от целлюлита. Однако имеет место и критика.

Некоторые, желающие заполучить ровный рельеф кожи, не готовы проходить сквозь боль и синяки на теле во имя красоты, поэтому отказываются от повторения «пыток» уже после первой процедуры борьбы с апельсиновой коркой. Выразите свое отношение к медовому массажу, оставив комментарий под статьей.

cosmetolog-expert.ru

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях

Медовый массаж является прекрасным средством для борьбы с целлюлитом и лишним весом. Положительный эффект от его применения  в косметологии известен уже давно. Он питает кожу, делает ее более упругой и эластичной, помогает избавиться от растяжек, осветляет кожу и улучшает обмен веществ. Однако, мед имеет и свои противопоказания, поэтому перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Польза

Полезные свойства этого природного продукта были известны еще жителям Древнего Египта, которые были большими знатоками в косметологии. Мед тогда применялся для обертываний, входил в состав многих целебных и косметологических средств. Некоторые древние рецепты сохранились и до наших дней. К основным полезным свойствам медового массажа можно отнести следующие:

  • улучшает обмен веществ

При осуществлении процедуры происходит интенсификация циркуляции крови в организме. Это приводит к улучшению насыщения крови питательными веществами и микроэлементами, что положительным образом влияет на внешний вид.

  • снимает отеки

Мед вытягивает лишнюю воду, препятствуя возникновению отеков и различных застойных явлений.

  • убирает целлюлитные отложения

За счет усиления лимфотока улучшается работа клеток в эпидермисе. Осуществляется расщепление жировых гранул и вредных веществ, которые затем выводятся через поры кожи вместе с мочевой кислотой.

  • обладает противомикробным действием

Мед содержит большое количество полезных веществ, которые укрепляют иммунитет, и повышают сопротивляемость организма к различным микробным и вирусным инфекциям.

  • очищает кровь

Этот природный продукт улучшает состав плазмы крови, очищая ее, и улучшая усвояемость.

  • стимулирует лимфоток

Лимфатическая система отвечает за перераспределение жировых запасов в организме, именно она формирует целлюлит, по причине возникновения различных нарушений. Мед улучшает ее работу, нормализуя водно – липидный баланс.

Помимо этого мед содержит в себе большое количество витаминов и микроэлементов, которые оказывают благотворное воздействие не только на кожу, но и на организм в целом.

Эффективность антицеллюлитного массажа с медом

Видимый положительный эффект после данной косметологической процедуры можно наблюдать уже после первой недели применения. Для достижения максимального полезного эффекта необходимо осуществить не менее 14-15 процедур. Медовый массаж оказывает следующий положительное влияние:

  • осветляет кожу

Мед обладает природным омолаживающим воздействием. Он улучшает цвет и тон кожи, делая ее бархатистой и мягкой.

  • убирает жировые отложения в труднодоступных местах

Практически у каждой женщины на теле имеются «трудные места», которые не уменьшаются в объемах, даже в результате строгих диет и физических нагрузок. Чаще всего – это бедра и ноги. Антицеллюлитный медовый массаж воздействует на них, и помогает значительно подкорректировать и улучшить фигуру.

  • тонизирует и подтягивает кожу

Мед обладает прекрасным тонизирующим эффектом. Он замедляет процессы старения, делает живот и ягодицы более подтянутыми, упругими и сияющими.

  • придает эластичность

Медовый массаж стимулирует выработку коллагена и эластина, за счет чего кожа делается упругой, бархатистой, мелкие морщинки разглаживаются.

  • выравнивает текстуру эпидермиса

Данная процедура способствует удалению неприятной «апельсиновой корки» с живота и бедер. Текстура кожи разглаживается, неприятные «комочки» исчезают, эпидермис принимает приятный розоватый оттенок.

Применяя медовый массаж в качестве косметологической процедуры, можно улучшить не только внешний вид, но также оказать положительное лечебное воздействие на внутренние органы и системы.

Фото ДО и ПОСЛЕ

Эффективность данной процедуры подтверждена большим количеством положительных отзывов у женщин. Положительные изменения на теле до и после применения медового массажа хорошо видно на фото ниже.

Видео по теме

Медовый массаж от целлюлита можно осуществлять не только в условиях салона, но и дома. Как это осуществить быстро и эффективно можно узнать из данного видео.

Показания к проведению процедуры

Основным положительным свойством медового массажа является выравнивание текстуры кожи, и борьба с лишним весом. Данный природный продукт может использоваться, как в чистом виде, так и в качестве компонента специальной смеси. Мед оказывает положительное воздействие на подкожные жировые клетки, способствуя расщеплению накопленных в них липидных гранул и токсинов. Эпидермис становится ровным и бархатистым, целлюлит исчезает.

Токсины и вредные вещества выделяются через кожу на поверхность тела, от этого мед становится немного белесым и сероватым.

Эта косметологическая процедура также часто используется и в лечебных целях, например, для лечения застойных явлений на теле, болезней позвоночника и костной системы в целом, для профилактики простудных заболеваний.

Медовый массаж от целлюлита: как делать?

Основные правила осуществления медового массажа одинаковы как в салоне, так и в домашних условиях, к ним можно отнести следующие:

  • перед процедурой необходимо принять душ со скрабом

Для медового массажа тело необходимо подготовить. Нужно принять душ с использованием специального очищающего скраба. Его можно приготовить самостоятельно или приобрести готовый. Прекрасными очищающими свойствами обладает кофейный и косточковый скраб. После душа необходимо вытереть тело полотенцем насухо.

  • подготовка тела

Для медового массажа тело необходимо подготовить, чтобы оно не было сильно травмировано. Это можно делать на протяжении недели перед процедурой, слегка массируя тело, или разогреть его, таким образом, уже непосредственно перед процедурой.

  • осуществление массажа

Особое внимание необходимо уделить самой процедуре антицеллюлитного массажа. Меда не должно быть слишком много, это может привести к гиперстимуляции эпидермиса. Достаточно одной чайной ложки на каждую ладонь. Мед не должен быть слишком жидким или засахарившимся. В первом случае, он будет растекаться по телу, а во – втором может травмировать его. Этот засахарившийся природный продукт лучше использовать как скраб на этапе подготовки тела к массажу.

Консистенция меда должна быть такова, чтобы он прилипал к рукам. Сначала нужно нанести его на тело с помощью похлопываний, а затем, постепенно увеличивая интенсивность массажа, растирать. После процедуры могут оставаться синяки, однако, не стоит пугаться, поскольку через некоторое время они исчезнут.

  • удаление меда с тела

Смывать мед с тела после процедуры необходимо с использованием теплой воды с мочалкой или мягкой щеткой. Затем его необходимо вытереть насухо махровым полотенцем.

  • нанесение питательного крема

После медового массажа на тело нужно обязательно нанести питательный крем. Это обогатит кожу питательными веществами и сделает мягкой и бархатистой.

Данную процедуру необходимо осуществлять две недели подряд, перерывов лучше не делать. На практике распространено чередование массажа и обертываний. Лучше всего для подобных целей подходят глиняные и масляные обертывания, они способствуют обогащению кожи питательными веществами дополнительно и ускоряют избавление от целлюлитных отложений.

Основные правила

Перед осуществлением косметической процедуры необходимо соблюдать определенные правила, чтобы не навредить организму:

  • не трогать те места тела, где выступают вены и сосуды;
  • нельзя подвергать массажу подмышечные впадины, внутреннюю сторону бедер, подколенные впадины;
  • в помещении при осуществлении процедуры должно быть прохладно;
  • мед можно использовать любого сорта.

Как часто можно делать антицеллюлитный медовый массаж?

Для поддержания положительного эффекта после первой процедуры, достаточно делать в год еще один или два курса. Не следует осуществлять антицеллюлитный медовый массаж слишком часто, это может привести к появлению венозной сетки, гематом на поверхности кожи, гипертонии и снижению чувствительности эпидермиса.

Советую прочесть еще несколько статей на данную тему:

Противопоказания

Несмотря значительный положительный эффект от применения данной процедуры, она имеет свои противопоказания. К основным можно отнести следующие:

  • аллергические реакции

Если есть аллергия на мед и продукты пчеловодства, то лучше не использовать медовый массаж. Также необходимо учитывать аллергенность других компонентов  при создании медовых смесей для данной процедуры.

  • порезы, раны и гематомы на поверхности эпидермиса

При наличии повреждений на поверхности кожи, медовый массаж лучше отложить до полного восстановления эпидермиса.

  • онкологические заболевания

Во время онкологических заболеваний различной этиологии необходимо любые стимулирующие воздействия на организм прекратить. Это может спровоцировать дальнейшее развитие опухоли и общее ухудшение состояния больного.

  • плохая свертываемость крови

Медовый массаж не только чистит кровь, но и разжижает ее. Это необходимо учитывать людям, страдающим нарушениями свертываемости крови и гемофилией.

  • болезни сердца и сосудов

Ускорение циркуляции крови в организме во время и после данной процедуры создает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды. Данный факт необходимо учитывать людям, страдающим повышенным давлением и другими заболеваниями сердца и сосудов.

В период вынашивания ребенка любые стимулирующие воздействия на организм лучше прекратить, чтобы не оказать отрицательного воздействия на плод.

Во время осуществления процедуры необходимо избегать выпирающих сосудов и варикозных узлов. Эти участки являются очень чувствительными, массажными действиями можно спровоцировать появление болевых ощущений в них.

  • менструации и гинекологические заболевания

Нельзя осуществлять антицеллюлитный медовый массаж в период менструальных выделений и гинекологических воспалительных процессов в организме женщины. Это способствует возникновению болевых ощущений и усилению кровотечения.

Перед использованием медового массажа необходимо проконсультироваться со  специалистом.

 Медовый массаж является эффективной процедурой для избавления от целлюлитных и жировых отложений. Его можно осуществлять не только в салоне, но и дома. Для этого можно использовать мед любого сорта, его консистенция должна быть липкой и тягучей. Данная процедура имеет свои противопоказания, поэтому перед ее применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

homeblogkate.ru

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях

Гладкая кожа, подтянутые ягодицы и стройные ноги – это современный стандарт красоты, к которому стремится каждая женщина. К сожалению, целлюлит – это распространенная проблема, которая не дает покоя многим представительницам прекрасного пола и разбивает их мечты об идеальной фигуре. Одним из эффективных методов борьбы с «апельсиновой коркой» является медовый массаж от целлюлита. Проводить процедуру можно как в салонах красоты, так и у себя дома.

Чем обусловлена польза меда от целлюлита

Целлюлит – это структурное изменение в подкожном слое, которое ведет к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. В дальнейшем застойные явления в подкожном слое приводят к дистрофии жировой ткани и, как следствие, появлению «апельсиновой корки».

В медицинском сообществе целлюлит называют «гиноидной липодистрофией» и многие врачи не воспринимают данную патологию как заболевание. Механизм возникновения этой косметологической проблемы до конца не изучен. К основным причинам относят:

  • гормональные нарушения;
  • наследственность;
  • неправильное питание и пр.

К основным методам лечения относятся нормализация здорового питания, занятие спортом и физиотерапевтические процедуры, к которым и относится массаж с применением меда. Польза меда от целлюлита заключается в следующем:

  • массаж улучшает кровообращение;
  • ускоряет метаболизм и лимфатический отток;
  • снимает отек;
  • увлажняет кожу;
  • укрепляет сосуды;
  • повышает упругость кожи;
  • способствует расщеплению жировой ткани.

Более того, массаж снимает умственную и физическую усталость, помогает бороться со стрессом и депрессией. Также мед обладает хорошим пилинговым эффектом, избавляя от ороговевших клеток, придает здоровый блеск коже.

Какой мед использовать

Для проведения косметологической процедуры можно использовать любой вид меда: липовый, цветочный, гречишный и пр. Основной критерий, на который необходимо обращать внимание при выборе меда, – его натуральность. Искусственные смеси не принесут результата.

Если продукт во время хранения закристаллизовался, его также можно использовать. Но перед проведением массажа мед необходимо привести в жидкое состояние. Проще всего это сделать при помощи водяной бани.

Рецепты медовых смесей для массажа

Классический вариант подразумевает использование только меда и небольшого количества растительного масла, но чтобы усилить целебный эффект, рекомендуется дополнять смеси жиросжигающими, питающими или скрабирующими компонентами.

Для массажа

Чтобы самостоятельно выполнить дома массаж со скрабирующим эффектом, рекомендуется воспользоваться следующими рецептами:

  • на 100 г меда необходимо добавить 1 столовую ложку поваренной соли. Все ингредиенты смешать до однородного состояния. Для получения более жидкой консистенции можно добавить подсолнечного или оливкового масла.
  • хорошим очищающим эффектом обладает натуральный молотый кофе грубого помола. Для приготовления смести нужно взять 100 г меда и 1 ст.л. кофе.

Для получения смесей с увлажняющим эффектом можно использовать следующие варианты:

  • 100 г пчелиного продукта необходимо смешать с 3 ст.л. кефира, йогурта или сливок.
  • на 50 г меда нужно добавить 5 капель любого эфирного масла. Чаще всего используется масло эвкалипта, лаванды, грейпфрута, можжевельника.

Также хорошо себя зарекомендовали витаминизированные смеси. Для их приготовления берут 50 г меда и сок целого лимона, апельсина или грейпфрута.

Для медового обертывания

При обертывании массирующие действия практический не производятся, а поэтому антицеллюлитный эффект достигается лишь за счет разогревающих ингредиентов в составе смеси. Для проведения процедуры можно воспользоваться следующими рецептами:

  • мед и горчица – для приготовления понадобится: 2 части меда, 1 часть горчицы. При необходимости получить более жидкую консистенцию, можно добавить любое растительное масло.
  • красный перец и мед – на 100 г меда понадобится 1/3 чайной ложки красного перца.
  • уксус и мед – для приготовления смеси необходимо взять 200 г меда, 2 чайные ложки 9% уксуса и 1 столовую ложку растительного масла.

Внимание! Перед проведением процедуры обертывания с использованием данных рецептов рекомендуется получить консультацию косметолога.

Подготовка к процедуре

Для получения большего эффекта от массажа, необходимо выполнить несколько рекомендаций перед его выполнением:

  • выпейте стакан теплой воды с добавлением сока лимона. Напиток позволит снять напряжение, раскрыть поры. Также можно употребить чай с добавлением мяты или ромашки.
  • принять теплый душ или ванну – это очистит кожу и подготовит ее к процедуре. Для лучшего очищения пор рекомендуется использовать жесткую мочалку.

Несмотря на то, что сама процедура не занимает более получаса, лучше воздержаться от планирования дел на 2–3 часа.

Инструкция по выполнению массажа

Техника выполнения антицеллюлитного проста:

  • нанести смесь на проблемные участки кожи: ноги, ягодицы, область живота;
  • легкими массирующими движениями втирать смесь в кожу в течение 10 – 15 минут, пока медовая не станет отделяться от кожи серыми хлопьями;
  • используйте методику легкого прищипывания и похлопывания – это придает тонус коже;
  • при прилипании рук к телу, смазывайте ладони растительным маслом;
  • массаж на животе следует делать по часовой стрелки – это дополнительно простимулирует пищеварение.

Для проведения массажа также можно использовать различные массажные ролики или скалки. Также про массаж с медом мы писали .

Что следует сделать после

По завершению массажного сеанса, необходимо принять душ с мылом, чтобы избавиться от остатков ороговевшей ткани и массажных средств. Водные процедуры следует проводить довольно тщательно. Также рекомендуется:

  • выпить теплый травяной чай;
  • полежать около получаса в спокойной обстановке, укрывшись пледом.

Если после процедуры тянет в сон, не стоит пропускать такую возможность. Именно во сне лучше всего проходит процесс восстановления организма.

Общие рекомендации

Проведение массажных процедур – это лишь один метод, который применяется для борьбы с целлюлитом. Полностью решить проблему при помощи одного массажа получается не у многих. Для этого необходимо:

  • нормализовать питание;
  • выделить время для занятий спортом;
  • вести здоровый образ жизни.

Злоупотреблять медовым массажем также не рекомендуется. Процедура имеет ряд противопоказаний, на которые следует обращать внимание.

Как часто стоит производить

По мнению косметологов, оптимальная частота проведения массажных процедур не должна превышать 2 – 3 раз в неделю. Минимальный перерыв между сеансами должен составлять 2 суток.

За это время массажные средства, проникшие в кожу через поры, перестают действовать и организм успевает восстановиться.

В какое время лучше делать

Оптимальным временем для проведения массажного сеанса считается вечер, за 3 – 4 часа до сна. Именно во время сна лучше всего проходят все процессы, которые восстанавливают организм и насыщают его энергией.

Сколько всего потребуется раз

Ответить на этот вопрос сложно. Каждый человек индивидуален и процедуры действуют на каждого по-разному. Одним будет достаточно 15 сеансов, другим понадобится в 2 раза больше.

Общими рекомендациями косметологов следующие – 14 – 15 сеансов с перерывом в 2 – 3 дня. Если этого недостаточно, курс повторяется через две недели перерыва и до получения нужного результата.

А как делаются антицеллюлитные медовые обертывания

Процедура обертывания отличается от массажа тем, что длится она дольше и при ее выполнении используются разогревающие компоненты в смесях. Медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях проводится следующим образом:

  • смесь наносится на проблемные участки и обматывается пищевой пленкой;
  • для усиления эффекта рекомендуется принять лежачее положение и укутаться пледом;
  • сеанс длится от 30 до 45 минут, после чего смесь удаляется под душем.

Для дополнительной пользы от обертывания, после завершения сеанса на кожу рекомендуется нанести любой увлажняющий крем. Делать обертывания нужно курсами – 10 сеансов с двухдневным перерывом. Следующий курс можно начинать после 2 недель перерыва.

Внимание! При появлении сильного жжения во время сеанса, процедуру следует немедленно прекратить.

Противопоказания

Основным противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов. Также массаж противопоказан при:

  • гипертонии;
  • повреждении кожи: травмы, ожоги;
  • кожных заболеваниях: дерматит, экзема и пр;
  • сердечной, легочной и почечной недостаточности;
  • беременности.

Медовый массаж от целлюлита – это эффективный и бюджетный метод борьбы с неприятной патологией кожи. Регулярное его проведение помогает избавиться от избыточного веса и делает кожу здоровой и привлекательной.

pchelgid.ru

Как применять мёд против целлюлита – делаем массаж, обертывания, скрабы и маски, делимся отзывами!

загрузка...

В борьбе с апельсиновой корочкой тягучему лакомству отводится почетная ступенька в рейтинге наиболее эффективных методов. Мед против целлюлита избавляет быстро, делая кожу волшебно бархатной и безупречной. А главное — воспользоваться невероятными свойствами меда под силу каждой женщине, желающей раз и навсегда распрощаться с ненавистными бугорками на бедрах или животе. Причем эффект от самостоятельно проведенных процедур в домашней ванной ничем не уступает дорогостоящему салонному медовому обертыванию или профессиональному массажу.

Внимание!

загрузка...

Как действует мёд против целлюлита?

На протяжении многих веков мед используется для поддержания здоровья и красоты. Мед — очень эффективен в уходе за телом. Невероятное множество полезных веществ в его составе ухаживают за клетками кожи, питая их и продлевая молодость, а нам позволяя выглядеть настоящими королевами с сияющей и упругой кожей без малейших признаков целлюлита. В чем польза меда для кожи?

Биологически активные вещества в составе меда проникают в кожу и попадают в кровь, принимая участие в обмене веществ. Кровь движется быстрее, поднося к коже и подкожным клеткам больше питательных веществ и кислорода. Дренажный эффект меда борется с целлюлитом, сладкий дар природы выводит токсические вещества, шлаки и избыточную жидкость. Кожа становится упругой, гладкой, бархатистой и матовой, контуры тела уменьшаются в объеме за счет увеличившегося кровотока и расщепления жировых клеток. Мед идеально подойдет обладательницам любого типа кожи, если нет противопоказаний для его использования.

Рецепты использования меда в борьбе с целлюлитом

загрузка...

Вариантов домашнего использования меда для лечения дряблой кожи немало. Медовые скрабы, обертывания, массажи, ванны – все они проверены миллионами женщин, успешно поборовшими целлюлит. Мы собрали для вас самые действенные и доступные рецепты медовых процедур.

Медовый массаж

Самое популярное и эффективное медовое средство против целлюлита. Массаж  медом можно делать в салоне красоты или спа-центре. Но, выполнив его дома, вы добьетесь идентичных результатов, при этом хорошо сэкономив. Обязательное условие – вы должны быть уверенными в том, что держите в руках баночку с натуральным продуктом, а не сахарным сиропом. А сам массаж лучше делать на очищенной скрабом и хорошо распаренной коже.

Вид меда играет не последнюю роль: хорошо себя зарекомендовали гречневый мед, липовый, цветочный и смешанный. Быстрее приведут к результату и эфирные масла, помогающие в лечении целлюлита: масла цитрусовых, лаванды, можжевельника, мяты, тимьяна и т.д. Эфиры добавляйте к меду непосредственно перед массажем, не более 4 капель на чайную ложку.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ

загрузка...

Стоит быть готовыми к тому, что массаж с медом вряд ли позволит вам расслабиться и погрузиться в приятные мечты о красивой коже без целлюлита. Процедура довольно болезненная, а после нее вы можете обнаружить синяки или разрывы кровеносных капилляров. Так что запаситесь недюжинной выдержкой и с достоинством вынесите испытание красотой. Тем более, что уже через несколько сеансов тело смирится с экзекуцией, и болезненность массажа уменьшится.

Итак, приступаем к антицеллюлитному массажу:

  1. Равномерно нанесите небольшое количество разогретого густого, но незасахаренного меда на проблемные зоны и начинайте легко растирать.
  2. Плотно прижмите ладонь к поверхности кожи, смазанной медом, а затем легко отлепите руку от тела. Боли при этом быть не должно. Можно отрывать ладонь постепенно – от запястья к пальцам, словно перекатывая. Не пугайтесь появившейся сероватой пены: это всего лишь взбитый мед и воск, а не шлаки, якобы вытягиваемые медом. Если у вас чувствительная кожа, можете поберечь ее и делать массаж только с помощью подушечек пальцев. Это уменьшит боль, но и результат будет менее выраженным.
  3. Через некоторое время переходите к более интенсивным движениям. Прижимайте ладони плотнее, а отрывайте резче. На этом этапе ощущения станут болезненными. Но чем сильнее вы будете отрывать ладони, тем больший эффект принесет антицеллюлитный медовый массаж.
  4. Постарайтесь выдержать хотя бы 5-15 минут, затем сполосните мед водой и увлажните многострадальную кожу кремом или маслом.

Отличный результат дает медовый «вакуумный» массаж. Для него воспользуйтесь небольшой пиалой. Водите тарелочкой по телу, плотно прижимая к поверхности кожи, немного вдавливая. Внутри пиалы образуется безвоздушное пространство, которое будет втягивать кожу. Время от времени приподнимайте пиалу и снова прижимайте ее. Не жалейте меда, пиала должна плавно скользить кругами по телу. Ощущения при таком массаже приятней. Поэтому делать его можно до получаса.

Еще одни вариант массажа – медово-солевой. Для него к меду добавляют пару столовых ложек морской соли и этой смесью растирают тело.

Как видите, медовый массаж – очень простая процедура, для ее проведения не нужно заканчивать курсы косметологии или покупать дорогостоящие средства. Чтобы навсегда забыть, как выглядит целлюлит, делайте массаж через день на протяжении месяца.

Не пугайтесь, если заметили, что после нескольких сеансов антицеллюлитного массажа с медом кожа стала грубее, появилось шелушение. Продолжайте процедуры, и вскоре ваша обновленная, упругая и гладкая кожа станет поводом завистливых взглядов.

Ванна с медом

Медовая ванна помогает избавиться от целлюлита и улучшить работу всего организма. Принимать ванну нужно 15-20 минут, использовать моющие средства не нужно.

  1. Традиционная медовая ванна: набрав в ванну теплой воды, размешайте в ней 200-300 г меда. Можно капнуть любимого эфирного масла. Отлично, если оно эффективно в борьбе с целлюлитом: например, можжевеловое, грейпфрутовое или масло лемонграсса.
  2. Молочно-медовая ванна: в 2 литрах подогретого молока растворите 2 стакана меда, вылейте в набранную ванну.

Маски с медом

Медовые маски превосходно ухаживают за кожей, избавляют от накопленных вредных веществ, чистят и тонизируют. Наложите маску на зоны с целлюлитом и смойте через 15-20 минут. Можно использовать маску в качестве смеси для обертываний.

Вариантов приготовления медовой маски от целлюлита очень много. Выбирайте с учетом своего типа кожи и компонентов маски, чтобы не навредить кожному покрову.

  1. Медово-уксусная: перемешайте 100 г меда с 1 столовой ложкой винного уксуса или яблочного.
  2. Молочно-медовая: смешайте полстакана подогретого молока со стаканом меда.
  3. Медово-спиртовая: в полстакана меда размешайте 15-20 мл медицинского спирта, спиртового лосьона или водки.
  4. Медово-виноградная: добавьте к небольшому количеству крема для увлажнения кожи 4 столовые ложки сока винограда и чайную ложку меда.

Обертывание с медом

Великолепно справляется с целлюлитом. Выполнить дома медовое обертывание просто. Нанесите медовую смесь на участок тела, поврежденный целлюлитом, оберните несколькими слоями фольги или пищевой пленки. Накройтесь одеялом или оденьтесь тепло. Полежите 20-30 минут, затем смойте остатки меда и увлажните кожу лосьоном или кремом. Делайте обертывание через день на протяжении месяца, и вы избавитесь от целлюлита.

  1. Молочно-медовое обертывание: в 200-250 мл подогретой воды растворите 50-60 г сухого молока и 100-120 г меда. Вместо сухого молока можно использовать сливки или цельное молоко. На две части меда добавляйте одну часть молочного ингредиента.
  2. Масляно-медовое: растворите в 100 г меда 2-3 капли цитрусового эфира.
  3. Уксусно-медовое: добавьте к 100 г меда яблочный либо виноградный уксус – столовой ложки вполне хватит. Уксус дает согревающий эффект.
  4. Медово-спиртовое: размешайте столовую ложку спирта или водки в 200 г меда. Не стоит использовать при сухом типе кожи, поскольку спирт пересушивает кожные покровы.
  5. Медово-горчичное: смешайте 2 столовые ложки меда и столько же порошка горчицы. Маска раздражает кожу, поэтому не переусердствуйте со временем 5-10 минут вполне хватит.

Скраб с медом

Для приготовления скраба отлично подойдет засахаренный мед: его зернистая структура идеально очистит кожу, словно мягкий пилинг. Распарьте кожу и нанесите скраб мягкими движениями, двигаясь по кругу, через пару минут ополосните водой. Используйте как самостоятельное средство, а также для подготовки кожи к обертыванию или массажу.

  1. Медово-кофейный скраб: перемешайте 2 столовые ложки не очень мелко молотого кофе и 4-5 столовые ложки негустого меда. Оставьте смесь в темном месте на 14 дней. Затем можете использовать.
  2. Медово-солевой: смешайте 2 столовые ложки меда и 1 столовую ложку перемолотой морской или поваренной соли.
  3. Овсяно-медовый: в 2 столовые ложки меда добавьте столько же измельченных овсяных хлопьев.

Противопоказания

h3_3

Будучи биологически активным, мед часто провоцирует аллергические реакции. Если у вас когда-либо наблюдались признаки аллергии на мед – откажитесь от его использования как в пище, так и в уходе за телом. Не рекомендуется использовать мед при повышенном давлении, болезнях кожи, заболеваниях сердца или сосудов, в том числе варикозном расширении вен. Отказаться от меда следует и тем, кто болен туберкулезом, гемофилией, онкологией, а также в период беременности, критических дней и простудных заболеваний в острой стадии.

Используйте удивительные свойства меда в домашней косметологии, и результаты вас непременно порадуют. Здоровая, гладкая кожа – вот плата за ваше терпение и усердие. Будьте здоровы и красивы!

загрузка...

cellulitoff.ru

Медовый массаж от целлюлита. Как правильно делать для похудения живота, спины, ног, ягодиц в домашних условиях. Видео-уроки

Борьба с целлюлитом обязательно должна быть комплексной – рациональное питание, соблюдение питьевого режима, использование правильных косметических средств и процедур, которые можно делать самостоятельно. Одна из них – медовый массаж, который прекрасно борется с целлюлитом.

Содержание статьи:

Что такое целлюлит

Целлюлитом принято называть неровную кожу на бедрах и ягодицах, за счет чего достигается эффект «апельсиновой корки». На самом деле, эта корка представляет собой скопление жидкости и жира. В той или иной степени целлюлит есть практически у всех женщин, причем необязательно имеющих лишний вес.

Виной всему особое строение жировой ткани, имеющей сетчатую форму. Клетки жира стремительно удерживают в себе воду, результат – неровность кожи. Важно понять, что полностью убрать целлюлит невозможно. Для этого нужно будет убрать всю жировую ткань, которая чрезвычайно важна для организма женщины.

Польза и действие медового массажа от целлюлита

Медовый массаж (как правильно делать его, описано ниже) несет в себе следующую пользу:

  • Мед является натуральным антисептическим продуктом. Он отлично убивает болезнетворные бактерии, борется с грибками.
  • Заживляет мелкие порезы, трещинки, прыщи и укусы насекомых. При слишком сильных поражениях кожи с массажем рекомендуется повременить.
  • Медовый массаж устраняет главную причину целлюлита – нарушение кровообращения и скопление жидкости.
  • За счет большого количества витаминов, медовая масса великолепно увлажняет и подтягивает эпидермис. Можно увидеть улучшение цвета кожи.
  • Мед отлично убирает отек уже после первой процедуры. После массажа можно увидеть более четкие контуры тела, а также некоторое уменьшение объемов.
  • Массаж с медом позволит смоделировать фигуру, особенно если наблюдаются проблемные зоны – «галифе», «ушки», бока. Это те недостатки, которые можно убрать исключительно ручными методами.
  • Бонус от процедуры – приятный аромат, исходящий от тела. Медовую смесь можно готовить с разнообразными добавками, например, эфирными маслами. Они не только подарят приятный аромат, но и усилят эффект массажа.

Суть массажа заключается в мягком очищении кожи и ее пор от шлаков и лишней жидкости. Мед также удаляет омертвевшие частички эпидермиса, которые мешают нормальному воздухообмену кожи. Шлепковые движения позволяют разогнать ток лимфы и наладить кровообращение.

Недостатки

Медовый массаж от признаков целлюлита имеет несколько негативных моментов, среди которых можно отметить следующие:

  • Достаточная болезненность, особенно на внешней стороне бедра, там, где скапливается основной жир. Тем не менее, медовый массаж практически единственное средство, которое поможет убрать «галифе» и другие недостатки фигуры. Еще одна проблема многих женщин – бока. Курс процедур позволят убрать жир с этой области.
  • Возможность аллергии. Чтобы избежать покраснения, раздражения, а также более серьезных последствий, перед процедурой рекомендуется проведение кожной пробы. Некоторые игнорируют эту процедуру, но напрасно – использование продуктов пчеловодства при аллергии может привести даже к отеку гортани.
  • При проблемах с внутренними органами рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Медовый массаж оказывает достаточно серьезное воздействие на желудок, кишечник, печень и селезенку.

Противопоказания

Противоцеллюлитный массаж с медом нежелательно или запрещено проводить в следующих случаях:

Медовый массаж важно делать правильно, чтобы избавление от целлюлита было эффективным. В этом случае уже после 5 процедур можно увидеть значительное изменение рельефа кожи. Целлюлит практически полностью убирается через 14 процедур.

Если сочетать массаж с правильным питанием, обильным потреблением воды и спортом, можно полностью преобразовать фигуру.

Эффективность

Для скорейшего выведения жидкости и токсинов рекомендуется заменить обычный чай и кофе на травяные сборы. Например, ромашка не только усилит дренажный эффект, но и успокоит нервную систему.

Эффект от процедур можно свести к минимуму, если включать в рацион калорийную пищу (булки, торты) и вести сидячий образ жизни. Медовый массаж нельзя проводить перед посещениями пляжа, ведь ультрафиолет будет травмировать верхние слои кожи, которые уже получили раздражение при массажных действиях.

Нарушение правила грозит получением ожога и пигментных пятен. Поэтому, если курс выпадает на жаркое время года, в течение месяца после массажа, солнечные ванны запрещены. Рекомендуется выбирать легкую, но закрытую одежду для обычных прогулок.

Особенности массажа жидким медом

Медовый массаж важно делать правильно, согласно таким правилам:

  • Поскольку мед хорошо очистит кожу, предварительная подготовка не нужна. Главное правило – удобное положение пациента. Если массаж от целлюлита проводится самостоятельно, единственное положение – стоя. Первым делом проводится проба – на сгиб локтя наносится мед. Если через полчаса не возникло никаких неприятных ощущений (покраснения, жжения, зуда), можно продолжать.
  • Для начала кожу важно немного разогреть мягкими движениями рук.
  • Мед в количестве 3-4 ст. л. распределяется по коже. Далее он энергично втирается в кожный покров.
  • Теперь наступает главный этап – выполнение похлопывающих движений. Массажист прикладывает ладонь к телу и резко отрывает ее. Через некоторое время можно увидеть, как мед сереет – это отмершие клетки кожи, грязь и сальные пробки из пор, шлаки и токсины.
  • Через 10 мин. после начала массажа нужно принять теплый душ с мягким гелем для душа, затем вытереться полотенцем и немного отдохнуть. Лучше всего не применять никаких кремов – коже нужно дать возможность подышать.

Массаж с засахарившимся медом

Засахаренный мед нежелательно использовать для массажа, поскольку он теряет часть своих полезных свойств.

Если другого выхода нет, то процедура проводится практически аналогично:

  • Мед растапливается на водяной бане при очень маленьком огне. Ни в коем случае нельзя пользоваться микроволновой печью, иначе мед может стать очень горячим и обжечь кожу.
  • Поскольку эффективность засахаренного продукта слегка снижается, заранее необходимо очистить кожу. Для этого используется скраб, который можно приготовить из молотого кофе или крупной морской соли. Рецепт прост – 2 части оливкового масла и 1 часть кофе или соли. Смесью нужно хорошо растереть нужные участки тела, а затем ее смыть.
  • Перед началом процедуры необходимо убедиться еще раз, что мед не слишком горячий. Его нельзя доводить до кипения, в таком случае он станет бесполезным.
  • Мед наносится на тело легкими поглаживающими движениями, далее наступает время шлепковых движений.
  • Окончание массажа – теплый душ с мягким очищающим средством.

Антицеллюлитные составы с медом

Чтобы усилить эффективность антицеллюлитного массажа, можно добавить в мед комбинации эфирных масел. Чтобы избежать ожога, эфиры растворяются в небольшом количестве базового масла – оливкового, миндальных косточек.

При неимении данных видов масел подойдет и обычное растительное:

  • 1 ч.л. базового продукта плюс по 2 капли эфирных масел апельсина и лимона. Такой состав не только уберет целлюлит, но и улучшит настроение.
  • 1 ст.л. базы плюс по 2 капли эфирных масел можжевельника, герани и розмарина. Процедура с подобной рецептурой позволит улучшить рельеф и тонус кожи, придаст сил.
  • 1 ч.л. миндального масла плюс 1 капля эфирного масла корицы и капля апельсина.
  • Базовое масло – 1 ч.л. плюс пара капель эфирного масла грейпфрута и розмарина.

Приготовление смеси

Все составы против целлюлита готовятся одинаково:

  • Базовое масло выставляется при комнатной температуре на 20 мин. Оно должно стать комфортным для тела.
  • Затем нужно добавить по капле эфиров и тщательно перемешать смесь. Готовому продукту следует дать немного постоять, чтобы все компоненты смеси смешались друг с другом.
  • Если при массаже используется засахаренный мед, то эфирная смесь добавляется в самом конце рецепта. Если залить состав в горячий мед, то эфирные масла испарятся.

Как подготовится к процедуре

Медовый массаж будет действовать лучше, если соблюсти несколько правил при его выполнении:

  • Перед массажем рекомендуется выпить стакан теплой воды с добавлением лимонного сока. Такая смесь позволит лучше раскрыть поры и вывести токсины, шлаки и воду. Подойдет и теплый травяной чай, например, ромашковый с мятой. При склонности к сильным отекам можно приобрести специальные травяные сборы для выведения лишней жидкости.
  • Теплый душ разогреет кожу намного лучше, следовательно, очищение эпидермиса усилится. Желательно использовать достаточно жесткую мочалку.

Медовый массаж для живота

Медовый массаж для живота поможет в том случае, если жир с этой области не получается убрать с помощью спортивных упражнений и правильным питанием.

Его проведение имеет свои особенности:

  • Гинекологические заболевания являются полным противопоказанием. Перед началом курса рекомендуется посетить врача.
  • Теплый душ и скраб помогут лучше раскрыть поры. Простой самодельный пилинг – 2 части масла плюс молотый кофе или крупная морская соль.
  • Массаж живота не делается сразу после еды. Час до и 2 ч после – допустимые рамки времени. Игнорирование этого правила может привести к тошноте, нарушению пищеварения и другим неприятным последствиям.
  • Мед мягко наносится на кожу, втирается легкими, но сильными движениями.
  • Шлепковые движения при обработке области живота проводятся мягко, с небольшой амплитудой, не допуская никаких усилий. Ладонь должна мягко перекатываться с одного участка кожи на другой.
  • При появлении неприятных ощущений или тошноты массаж прекращается! Кроме того, мед не должен попадать в лобковую зону. Зона женских органов должна обрабатываться максимально нежно.
  • Как только мед перестает липнуть или треть часа уже истечет, можно принять теплый душ с детским мылом.

Для ног

Поскольку очень часто ноги также являются проблемной зоной, массаж можно проводить и на них:

  • До процедуры выполняется контрастный душ по направлению снизу вверх. Заканчиваются водные процедуры горячей водой.
  • Процедуры удаления волос проводят не меньше, чем за 2 суток до выполнения медового массажа.
  • Мед наносится на кожу снизу вверх, втирается легкими движениями.
  • Далее следуют шлепковые движения по направлению от стопы к бедру.
  • Мед нельзя наносить на паховую область.

Для спины

Массаж с медом для спины выполняется не только против целлюлита, но и для устранения складок жира, усиления общего тонуса, а также при лечении хронических бронхо-легочных заболеваний.

В последнем случае получить разрешение на проведение процедур можно исключительно у врача:

  • Перед массажем лучше всего принять горячий душ с мочалкой. На спине расположено большое количество сальных желез, поэтому очищать кожу следует тщательно.
  • Мышцы предварительно разогреваются сильными, разминающими движениями рук. Провести массаж спины самостоятельно невозможно. Поэтому такие процедуры проводятся в салонах. В этом случае пациент должен принять максимально удобное положение. Важно не стесняться сказать массажисту, если проявился какой-либо дискомфорт.
  • После разогрева наступает время сильных движений шлепкового характера, причем они должны усиливаться. Для спины допустимо применять достаточно сильное воздействие.
  • Через несколько минут мед начнет сереть, это значит, что он начал свое действие. Массаж не должен проводиться дольше 20 мин.

Для бедер

Поскольку бедра наиболее уязвимы к появлению целлюлита, медовый массаж чаще всего проводится на них:

  • Разогреть кожу можно при помощи теплого душа или специальной массажной щетки. Еще один вариант – использование сильного напора воды в душе. Массирование тела сильной струей воды дает отличный эффект.
  • Мед втирается мягкими движениями, далее начинается более энергичный массаж. Особое внимание уделяется проблемным зонам, к примеру, галифе. Грамотный курс процедур способен убрать этот недостаток фигуры.

Завершение процедуры

Чтобы получить наибольший эффект от косметического сеанса, его важно правильно завершить.

Для этого есть несколько правил:

  • Теплый душ с мягким мылом смоет остатки меда, отмершей кожи и токсинов. Водную процедуру необходимо провести тщательно, иначе кожа останется липкой, а все вредные вещества попадут обратно в поры.
  • После душа лучше всего спокойно полежать (достаточно 15 минут), накрывшись легким одеялом. Активные компоненты меда будут действовать еще около получаса.
  • Теплый травяной чай после массажа позволит коже продолжать выводить шлаки и лишнюю воду. Кроме того, это восполняет потерю жидкости организмом.
  • Если же после медового массажа есть возможность поспать, для увеличения эффекта ей обязательно нужно воспользоваться.

Частота проведения процедуры

Медовый массаж правильнее делать курсом из нескольких процедур. Для практически полного избавления от целлюлита понадобится не менее 14 сеансов. Частота их проведения – не чаще одного раза в 3 дня. Каждодневный массаж может привести к лишнему травмированию кожи, а эпидермису необходимо дать восстановиться после процедуры. Курс можно повторить через пару месяцев.

Эффективным средством для похудения, улучшения рельефа кожи, а также для моделирования фигуры является медовый массаж от целлюлита. Перед проведением процедур в домашних условиях, важно запомнить правила проведения и противопоказания, чтобы не приобрести проблем со здоровьем.

Автор: vera-antonova

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о массаже с медом

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита:

ladysdream.ru

Медовый антицеллюлитный массаж – сладкая победа над апельсиновой коркой

загрузка...

Времена, когда целлюлит называли «милыми ямочками», давно прошли. Сегодня о нем говорят исключительно как о значительном косметическом дефекте. Эти злополучные бугорки – проблема 85% женщин мира, и те из них, которым не безразлична собственная внешность, как минимум однажды вступали в борьбу с целлюлитом.

Внимание!

загрузка...

Современной косметологии известно немалое количество методов лечения целлюлита: от относительно простых водорослевых обертываний до сложных аппаратных процедур наподобие RF-лифтинга. Наряду с более дорогими и замысловатыми процедурами, пальму первенства держит медовый антицеллюлитный массаж. Он давно и успешно практикуется косметологами, пользуясь заслуженной популярностью у клиенток.

Медовый массаж – враг целлюлита

Пассивный образ жизни, вредное питание, эмоциональное перенапряжение провоцируют развитие дистрофических изменений в подкожно-жировом слое, что в народе больше известно как целлюлит, а в медицинских кругах – липодистрофия.

Бугорки, вмятины, дряблость кожи разной степени выраженности – злободневная проблема большинства современных женщин. Мода на красоту, особо актуальная в последнее время, никак не соотносится с малопривлекательными неровностями на коже. В таких условиях остается два варианта: доверить свой целлюлит профессионалу или справиться с ним самостоятельно.

Отсутствие финансовой возможности посетить новомодный салон красоты не обрекает женщину на жизнь с ненавистной «апельсиновой коркой». Весь секрет в том, что даже самые дорогие салоны используют те же методы, которые мы успешно и дешево можем применять дома. Мед – одно из них. Клейкость меда позволяет использовать его в качестве недорогого, но эффективного антицеллюлитного средства. Правильно выполненная массажная процедура не уступает по эффективности дорогому салонному сеансу массажа.

Качественный медовый массаж подразумевает интенсивное, глубокое, основательное воздействие на подкожно-жировой слой. Механическое раздражение кожи, а вмести с ней и нижележащих тканей направлено на:

  • стимуляцию микроциркуляции крови;
  • улучшение лимфотока;
  • усовершенствование режима питания тканей;
  • облегчение выведения лишней воды из организма;
  • усиление местного обмена веществ;
  • ускорение процессов обновления клеток;
  • снижение концентрации токсинов в межтканевой жидкости;
  • повышение мышечного тонуса.

Регулярное проведение массажных процедур способствует:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ

загрузка...

  • разглаживанию дряблой кожи, улучшению ее структуры и эластичности;
  • заметному снижению выраженности целлюлита;
  • уменьшению массы тела и объема бедер;
  • очищению пор, удалению излишков жирности;
  • повышению иммунной защиты организма;
  • контурным изменениям бедер и ягодиц.

Секреты медового антицеллюлитного массажа

Теоретически технику выполнения медового массажа освоить не сложно. Но на практике случаются ошибки:

  1. Нельзя проводить антицеллюлитный массаж сразу после принятия душа, ванной или других водных процедур. Распаренная кожа – не лучший «рабочий» материал. Мед, попавший на влажные или вспотевшие кожные покровы, настолько разжижается, что полностью теряет свою липкость. Проведение массажной процедуры будет также технически невозможным в душном или влажном помещении.
  2. Стандартная длительность антицеллюлитного комплекса – 15 сеансов, выполняемых на протяжении одного месяца. Не нужно делать массаж чаще, пытаясь ускорить желаемый эффект. Процедура проводится через день: только так обменные процессы имеют возможность завершиться, а поврежденная сосудистая сетка – восстановиться.
  3. Засахаренный мед трудно нанести тонким слоем. Тонкость нанесения очень важна, иначе качество массажа заметно снижается. Исправить ситуацию можно, добавив в мед несколько капель спирта. Спирт сделает консистенцию меда более жидкой, что существенно облегчит процесс нанесения.

Для лучшего питания и увлажнения кожи в массажное средство можно добавлять эфирные масла цитрусовых, кипариса, можжевельника и другие. На одну порцию меда требуется не больше 3 капель масла.

Комплексный подход – залог успеха

С помощью одного лишь массажа от целлюлита не избавиться. Эта истина не единожды подтверждена практикой. Результативность массажа будет приближаться к нулю, если в период его проведения не налажен здоровый образ жизни. Максимальной коррекции фигуры можно достичь, сочетая антицеллюлитный массаж медом с:

  • умеренными физическими нагрузками;
  • правильным питанием;
  • контрастными водными процедурами;
  • наружными антицеллюлитными средствами;
  • ношением удобного белья и обуви;
  • отсутствием вредных привычек.

Противопоказания к проведению процедуры

Перед проведением процедуры исключите вероятность развития аллергической реакции на мед. Для этого просто нанесите немного меда на небольшой участок кожи предплечья и через 30 минут убедитесь в отсутствии покраснений, высыпаний, волдырей и т. п.

Антицеллюлитный медовый массаж категорически противопоказан при варикозном расширении вен, тромбофлебитах, флебитах, воспалительных состояниях сосудов. Любые внутренние или внешние сосудистые повреждения опасны их возможным разрывом и массивными кровопотерями.

Воздержитесь от медового массажа в период менструации. Кожные заболевания, гипертония, гиперемия, психические патологии, сахарный диабет, ломкость сосудов, мочекаменная болезнь – эти и другие расстройства также находятся в списке противопоказаний к проведению процедуры.

Последовательность выполнения массажной процедуры

загрузка...

Наиболее частые места локализации целлюлита – область бедер и ягодиц, реже – живота. В запущенных случаях целлюлит идентифицируется на внутренней поверхности рук, спине, икрах. Если массаж спины самостоятельно выполнить не представляется возможным, то справиться с апельсиновой коркой на бедрах и ягодицах по силам каждой женщине.

Медовый массаж бедер и ягодиц проводится в течение 30 минут в два этапа.

Первый этап – подготовительный

Массаж выполняется в классическом стиле с целью лимфодренажа и разогрева кожи. Поглаживание, пощипывание, поколачивание, растирание – все эти приемы отлично справляются с подготовкой кожных покровов к медовому воздействию. Пройдитесь костяшками пальцев по ягодицам и бедрам, сжатыми в кулаки руками сымитируйте ходьбу слона, ребрами ладоней «порежьте» кожу – одним словом, делайте все, что позволит фантазия.

Более наглядно массажную технику первого этапа демонстрирует видео:

Второй этап – медовый

Мед наносят тонким слоем, постепенно втирая в кожу. Через 5-10 минут можно приступать к основным массажным движениям, суть которых в надавливании ладонями на кожу (приклеивании) и их резком отрывании. В данном случае возможно два типа воздействия: мягкое – отклеивание ладони с прокатыванием, начиная от запястья и заканчивая пальцами; и интенсивное – отрывание руки по всей ее плоскости. Для более чувствительных участков кожи рекомендуется использовать первый вариант, для менее восприимчивых к боли – второй.

После выполнения процедуры массажируемую область накрывают влажным полотенцем. Это способствует отдыху и расслаблению. Через 20-30 минут принимают теплый душ и смазывают кожу увлажняющим кремом.

Первые несколько сеансов массажа будут сопровождаться высокой болезненностью. Со временем кожа адаптируется и уже не будет так остро реагировать на медовые истязания. Сосудистые звездочки, мелкие кровоизлияния, гематомы и синяки тоже неизменно сопутствуют медовому массажу. Они образуются в результате мощного воздействия на мелкие капилляры, пронизывающие подкожно-жировую клетчатку. Такой неприятный побочный эффект не представляет опасности для здоровья и исчезает самостоятельно через несколько дней после появления.

В своем классическом варианте антицеллюлитный медовый массаж предполагает 15 процедур, выполняемых через день. Так, в течение месяца происходит кардинальное обновление женского образа.

С полной характеристикой медового массажа и техникой его выполнения профессиональными массажистами можно ознакомиться, посмотрев видео:

От медового массажа не стоит ожидать молниеносных результатов. Мало того, после первых сеансов может показаться, что целлюлита стало больше, а кожные покровы приобрели неестественную припухлость. Это нормальное явление, которое объясняется специфической реакцией кожи на столь массированное воздействие. Регулярность и правильность выполнения процедуры гарантирует наличие видимых результатов после 4-5 сеанса массажа.

Женщины, практикующие медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях, делятся собственным опытом:

Более выраженного результата можно достичь, сочетая медовый и вакуумный массаж. Эта форсированная антицеллюлитная схема особо полезна для похудения, подтяжки кожи после родов или быстрой потери массы тела. Ее суть в попеременном проведении медового массажа и массажа медицинскими пневматическими (вакуумными) банками. Длительность программы – 10-15 дней. Процедура выполняется по следующей схеме: первый день – баночный массаж, второй день – медовый, третий – баночный и т. д.

Отзывы о процедуре массажа

h3_3

Отзывы о медовом массаже преимущественно положительные. Да, больно. Да, сложно в выполнении. Да, вид бедер и ягодиц после процедуры оставляет желать лучшего. Но эти побочные эффекты меркнут перед подтянутым видом нежной бархатистой кожи после 15-сеансного массажного комплекса.

Некоторые женщины жалуются, что выраженность целлюлита до и после массажа никак не изменилась. Прежде чем разобраться с причинами недовольства, нужно уяснить один момент. Процедура медового антицеллюлитного массажа должна сопровождаться болью. Как ни странно, но именно она является показателем качества выполняемой процедуры. Кому-то массаж доставляет сильные болевые ощущения, кому-то умеренные, но приятным его точно не назовешь. Отсутствие боли говорит или о каком-либо невероятно высоком пороге болевой чувствительности или о неправильном проведении процедуры (что случается чаще всего).

Положительные и отрицательные отзывы можно систематизировать следующим образом:

Плюсы: Минусы:
  • шелковистая и упругая кожа;
  • повышение общего тонуса организма;
  • снижение массы тела;
  • уменьшение выраженности целлюлита;
  • улучшение контуров бедер и ягодиц.

 

  • наличие болевых ощущений;
  • возможные синяки, сосудистые звездочки, кровоподтеки;
  • трудности с обработкой некоторых проблемных зон.

 

Избавиться от целлюлита в домашних условиях непросто, поэтому не нужно питать лишних иллюзии относительно медового массажа. Без труда и немалой силы воли апельсиновую корку не победить. Залог успеха любого антицеллюлитного массажа – регулярность, систематичность, упорство. Только при таком подходе уже через месяц вы сможете без лишнего недовольства разглядывать свое отражение в зеркале.

загрузка...

cellulitoff.ru


Смотрите также

Поиск по меткам