Кишки как чистить


Как почистить свиные кишки для колбасы: 2 варианта обработки

Домашнюю колбасу сегодня готовят в разных оболочках. Для этого может быть приспособлена и пищевая пленка, и обычные пакеты, и даже картонки из-под магазинных соков или молока. Но по правилам для этой цели должны использоваться говяжьи, бараньи или свиные кишки. Их можно найти очищенными или купить и обработать самостоятельно. Проще, конечно, первый вариант, но что делать, если не продаются в вашей местности уже чищенные кишки, если даже и натуральные найти проблема?

В любом случае как почистить кишки надо знать каждому, кто любит баловать свою семью домашними колбасами. Процесс этот сложный только на первый взгляд. В статье рассмотрим подробно, как подготовить кишки для домашней колбасы, а какие еще существуют натуральные оболочки для колбас, вы сможете узнать из этой статьи.

Как обработать кишки для домашней колбасы

В нашей стране чаще всего для приготовления домашней колбасы используются свиные кишки. Объясняется это не только тем, что именно этих животных чаще всего разводят на мясо, но в первую очередь их универсальностью. Наполнить их можно разными видами мяса, перемешанными между собой, дополненными кашами, овощами и другими ингредиентами. Говяжьи кишки используются для колбасы, которая будет долго храниться. Они более толстые и прочные. Бараньи кишки оптимальны при приготовлении охотничьей колбасы и сосисок.

Подготовка кишок для домашней колбасы, независимо от типа, очень похожа. Вот общие рекомендации по работе:

  • обязательно используйте перчатки для рук, иначе характерный запах надолго въестся в кожу и избавиться от него буде очень сложно;
  • рабочую поверхность застелите плотной клеенкой. Это опять же делается для защиты от запаха;
  • для обработки кишок и приготовления домашней колбасы приобретите отдельные разделочные досточки;
  • после работы тщательно вымойте все используемые инструменты с содой, если запах слишком насыщенный, сверху можно побрызгать уксусом.

Как чистить свиные кишки 2 способа обработки

Начнем с того, что с первого раза правильно почистить кишки для приготовления домашней колбасы у вас может и не получится, но не расстраивайтесь, требуется лишь немного сноровки и усердия.

Надо подготовить поверхность, необходимые инструменты, а также четко определиться, для какой колбасы будут использоваться свиные черева.

Чаще всего кишки нарезают отрезками длиной 4-5 метров, но для новичков вычистить такой объем довольно сложно, так что лучше начать с метровых. Хотя и многие профессионалы предпочитают проводить приготовление кишок для домашней колбасы небольших размеров, да и для сосисок и сарделек проще использовать небольшие отрезки кишок.

Чтобы было проще сориентироваться, запомните, что на один килограмм мяса или ливера необходимо примерно 2 м кишок, но конечно, лучше брать с запасом.

В натуральном неочищенном виде свиные кишки непрозрачны, имеют матовый слегка розоватый оттенок. Состоят они из трех слоев: внутреннего (он мягкий, наполнен жирной слизью), среднего (он то и необходим для использования в качестве оболочки) и наружного (плотного и пронизанного кровеносными сосудами).

Существует масса способов подготовить кишки к дальнейшему использованию, даже в промышленности есть специальные приспособления, но для самостоятельной работы наиболее приемлемы два. На них то мы и остановимся более подробно.

1 способ — традиционный

Для начала кишки, которые будут использоваться для приготовления домашней колбасы, промывают в холодной воде. Затем их нарезают на куски. Мы уже говорили, что они могут иметь разный размер – от 2 до 5-6 метров.

Затем нужно вывернуть кишки наизнанку. Для этого используют разные приспособления. Чаще всего применяют карандаш, спицу или крючок для вязания и даже острые деревянные палочки.

Это не сложно. Нужно просто подцепить край кишки и протянуть насквозь до самого конца.

Те, кто проводят эту процедуру регулярно, брезгливости особой не испытывают – это дело привычки. Но в первые разы прикасаться к эпителию может быть очень неприятно. Поэтому не помешает перед тем, как промыть проточной водой и вывернуть наизнанку, выдавить его пальцами.

Также не забудьте, что перед тем, как почистить свиные кишки, нужно надеть плотные защитные перчатки.

Теперь следует приготовить раствор из соли и соды (на литр воды берется по 2 стол. ложки) и замочить в нем на 3-5 часов обрабатываемый материал.

Эффект будет получен сразу двойной. Под воздействием щелочи жир становится мягче и его будет значительно легче соскоблить, а кроме того соль помогает уничтожить вредных микробов, которые в большом количестве скапливаются на кишках.

Совет! Вымачивать кишки надо в стеклянной или эмалированной емкости, пластиковые для этого не подходят, т.к. будут очень долго хранить «аромат».

Кстати, запах, который стойко удерживается на коже рук, при выборе слишком тонких перчаток или при их повреждении во время работы, можно удалить при помощи ванночки с добавлением лимонного сока или соды.

Кишки будут чиститься от эпителия на разделочной доске. Он будет выпадать слизистыми комочками. И чтоб не попадал на стол, можно под доску подложить поднос. Так будет удобнее убирать отходы.

Если правильно выбрать угол наклона ножа, вместе с эпителием будет отходить и наружный слой. Но здесь уже надо самостоятельно подстроиться.

После кишки снова замачиваются на пару часов в холодной воде, потом тщательно прополаскиваются и очистка проводиться повторно. После приобретения небольшого опыта повторная чистка может и не понадобиться, кишки будут очищаться с первого раза.

Если кишки хорошо очищены, они белые, тонкие и прозрачные. Но на этом работа не окончена. Теперь надо натянуть кишку на кран и включить средний напор воды. Это делается не только для того, чтобы более тщательно вымыть кишки, но также для того, чтобы проверить, не получились ли во время чистки сделать повреждения.

Если вдруг они и обнаружатся, переживать не стоит. Можно просто обрезать их в этом месте.

Это важно! Перед использованием кишки ее надо будет снова вывернуть. Как бы хорошо не была очищена наружная сторона, на ней все равно могут остаться микроворсинки и частички соединительной ткани.

2 способ — быстрый

Первый способ довольно трудозатратный, но можно почистить кишки для домашней колбасы и быстро.

Также на руки одеваются плотные перчатки, готовятся инструменты, разделочная доска и поднос, на который будут выпадать кусочки эпителия.

Затем руками выдавить остатки содержимого и вывернуть кишки наизнанку. Для этого можно использовать любые удобные приспособления, такие как рассматриваемые в предыдущем варианте карандаш и крючок для вязания, а чтобы не повредить кишки можно попробовать применить для процедуры гладкие спицы для вязания.

Затем все надо тщательно промыть и замочить в подогретой до 50 градусов воде для тонких кишок и до 80-90 градусов для толстых на 4 часа.

После останется только соскрести тупой стороной ножа остатки эпителия, промыть еще раз под проточной водой, а потом для дезинфекции и избавления от запаха в насыщенно розовом растворе марганцовки.

Этот способ действительно позволяет быстро очистить кишки, но использовать его целесообразно, если животное было молодым.

Занимающиеся чисткой регулярно находят массу способов, чтобы облегчить себе работы. Даже трубу можно найти подходящего диаметра, натянуть на нее кишку и тщательно промыть губкой для посуды или мочалкой.

Чем обработать свиные кишки, чтобы они были без запаха

Основным недостатком домашней обработки кишок для приготовления домашней колбасы является запах. Неприятно пахнущая колбаса никому не нужна, но очень часто так и получается, особенно у новичков. Недостаточно хорошо промыть свиные кишки, нужно использовать дополнительные методы.

Одним из самых популярных считается содовый раствор. Для этого в литре воды растворяют 2-3 стол. л соды и погружают в них кишки на 4-5 часов.

Также можно использовать крутой раствор марганцовки. Она также как и сода, отлично убивает микробов, вызывающих запах и дезинфицирует подготовленные кишки.

Можно замочить на некоторое время кишки в уксусном растворе, использовать лимонную кислоту или лимонный сок.

Одним из последних, ставших известным способом избавления кишок от неприятного запаха стал картофель. Его просто нужно натереть на средней терке и погрузить в получившуюся массу кишки на 1-2 часа. Потом прополоснуть в проточной воде.

Как сохранить кишки для домашней колбасы

Очищенные кишки достаточно хорошо продезинфицировать и можно использовать как оболочку для колбасы. Только если будете делать сыровяленую, рекомендуется еще пару дней вымочить их в рассоле. Но чаще всего их получается намного больше, чем нужно для одного раза. Поэтому не помешает узнать, как правильно хранить кишки для колбасы в домашних условиях.

Черева в рассоле

Это наиболее распространенный способ хранения. Очищенные и промытые кишки натирают солью, укладывают в корзинки или любые другие емкости с отверстиями, чтобы рассол имел возможность стекать. Потом укладывают в кадки, щедро пересыпая солью. Перед использованием промывают. Так храниться кишки без проблем будут до года.

Если же планируется более длительное хранение, можно разложить по банкам, залить очень крутым раствором соли и закатать. Так кишки не испортятся на протяжении 5 лет.

Сухие черева

Для этого способа заготовки необходимо заранее подготовить место для сушки. Оно должно быть хорошо проветриваемым, желательно притемненным и с температурой воздуха не более 20 градусов. Кишки промывают, выдерживают пару часов в крутом растворе соли, а потом просто развешивают на веревке и оставляют до полного высыхания. Определить готовность можно по внешнему виду. Они должны стать полностью прозрачными и прикосновении слегка шуршать.

Перед использованием надо замочить в прохладной воде на 2-3 часа для восстановления эластичности.

Замороженные черева

В этом случае после промывания и замачивания в соленой воде кишки развешиваются, чтобы с них стекла лишня жидкость и просто порционными частями, чтобы потом было удобнее использовать, помещаются в морозильную камеру на хранение. Перед применением их также надо замочить на пару часов в воде, чтобы хорошо размякли.

Готовьте домашнюю колбасу по правилам, используйте только натуральные продукты для наполнения и кишки для оболочки. Почистив их самостоятельно и в домашних условиях, вы сможете быть уверенными в качестве продукта и безопасности своей семьи!

kolbaskovo.ru

Как чистить свиные кишки для колбасы в домашних условиях

Самая настоящая домашняя колбаса обязательно готовится в натуральных оболочках — кишках животных.

Однако, если вы собрались делать колбасу своими руками, то в лучшем случае вам удастся купить уже вычищенные кишки.

Дома их нужно только дополнительно промыть и на пару часов замочить в воде с добавлением уксуса или в растворе пищевой соды, чтобы отбить характерный запах и продезинфицировать.

Если же черева не чищенные, то придется учиться чистить кишки в домашних условиях.

Первым делом нужно надеть перчатки, ведь свиные кишки имеют своеобразный неприятный запах, который стойко удерживается на коже рук после работы с ними.

При приготовлении колбасы на 1 кг мяса или ливера у вас уйдет примерно 2 м кишок, но небольшой запас на всякий случай не помешает.

Неочищенные свиные кишки матово непрозрачны, имеют розоватый оттенок и состоят из трех слоев – внутреннего мягкого, жирно-слизистого, так называемого «эпителия», среднего – тонкого и прочного, который и используется в качестве натуральной оболочки для колбас, и наружного – плотного, пронизанного кровеносными сосудами.

Наша задача избавиться от наружного и внутреннего слоев, выскоблить и отмыть от них нужный нам средний.

Для начала кишки промойте (прополощите) в холодной воде и нарежьте на куски длиной около метра.

Более длинные свиные черева сложнее чистить, да и начинять потом будет неудобно.

Обычно кишки для очистки сразу выворачивают наизнанку и замачивают на 2-3 часа в крепком растворе соли и соды (по 2 столовые ложки того и другого на литр воды).

В щелочной среде жир, которого довольно много в кишечном эпителии, размягчается, и его легче соскоблить, а соль, помимо этого, угнетает патогенные микроорганизмы.

Чтобы вывернуть кишки, возьмите длинную, не очень острую металлическую спицу или гладкую деревянную палочку, подцепите ею край кишки и протяните ее насквозь, пока кишка не вывернется.

Опытные колбасники умудряются выворачивать кишки даже запущенной в них струей проточной воды, со временем можно этот прием освоить.

С кишечным эпителием свиней неприятно работать даже в перчатках, поэтому лучше всего первоначально выдавить его изнутри кишки и выбросить.

Затем кишки промойте и выверните для окончательной очистки.

Миску для замачивания кишок возьмите эмалированную или стеклянную, но не пластиковую, потому что она впитает в себя неприятный запах.

Застелите стол пакетом, положите на него разделочную доску, возьмите нож с не слишком длинным, толстым лезвием.

Кладите кишки по одной поперек доски и, начиная с конца кишки, захватывая по длине участок равный ширине доски, соскребайте с умеренным нажимом обратной (тупой) стороной лезвия ножа эпителий изнутри кишки.

Он красноватыми слизистыми комочками будет выпадать из кишки на доску и потом его нужно будет осторожно выбросить.

Одновременно самопроизвольно отделится и стянется грубый наружный слой кишки, который мы также выбросим.

Нож при скоблении держите под углом с удобным вам наклоном.

Так, постепенно передвигая кишку до середины ее длины, вычищаем первую половину, потом переворачиваем другим концом и чистим его аналогично – в две стороны удобнее, ближе к выходу.

Это первичная очистка. Теперь кишки следует промыть под проточной водой, вывернуть и дочистить (доскрести) еще раз до идеала – кишки должны стать абсолютно прозрачными, белыми, тонкими.

Если скоблили тщательно, доочистка может и не понадобиться.

Снова промойте под проточной водой, натягивая кишки на носик крана, как шланг – кишки наполнятся водой, сразу станет ясно видно насколько они хорошо очищены и не образовались ли в них дырочки.

Если образовались – в этих местах кишки лучше разрезать (все равно лопнут при варке или запекании колбасы. Ничего страшного – сделаете некоторые колбаски покороче.

Перед наполнением фаршем кишки придется снова вывернуть как было, чтобы колбаса имела ровную, гладкую поверхность – изнутри кишки не слишком гладкие, встречаются жгутики и ворсинки соединительной ткани.

Вычищенные и вымытые кишки сразу же нужно использовать для приготовления колбасы или же отжать, пересыпать солью и хранить в холодильнике.

Промытые и обсушенные, очищенные кишки можно заморозить и использовать по мере надобности.

После размораживания эластичность кишок будет несколько хуже, но не настолько, чтобы вы не смогли набить их фаршем при приготовлении колбас.

Хранить хорошо очищенные кишки можно долго – год, а то и несколько лет.

Некоторые хозяйки практикуют другой интересный способ чистки свиных кишок без скобления.

Если кишок много, и выскоблить каждую индивидуально не представляется возможным, кишки в большом тазу пересыпают смесью соли и муки и добавляют кислоту (лимонную кислоту или уксус).

А затем трут, мнут, «стирают» кишки, как белье, выворачивая и несколько раз промывая в воде.

Для скоростной очистки можно попробовать натянуть кишку целиком на трубу или другую цилиндрическую поверхность подходящего диаметра и очистить не очень жестким абразивом: от кухонной губки до массажной банной варежки.

kolbasadoma.ru

Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы

Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы – процедура, которая время от времени требуется любому здоровому человеку. Если же у вас имеется склонность к задержке стула, организм нужно чистить намного чаще. Это позволит избежать интоксикации, чувствовать бодрость, меньше уставать, а заодно укрепить иммунную систему и меньше болеть.

Зачем необходимо чистить кишечник?

Длина кишечника может достигать 8 метров. Его внутренняя поверхность выстлана ворсинками, благодаря которым осуществляется передвижение пищи и всасывание питательных компонентов.

Но при большом количестве непереработанной пищи часть ее может «прилипать» к ворсинкам. На эти частички «приклеиваются» другие. В результате образуются каловые камни, которые, постепенно разлагаясь, отравляют организм.

Кишечник уложен в брюшной полости «компактно», в местах сгиба образуются петли. При недостаточной моторике (одной из причин может быть нерациональное питание) часть непереваренной пищи и каловых масс откладывается. Чем чревато такое состояние:

  • нарушается всасывание питательных компонентов;
  • развивается интоксикация;
  • снижается иммунитет;
  • развивается воспаление кишечника, дисбаланс микрофлоры;
  • человек беспокоят неприятных симптомы – ощущение тяжести и распирания в животе, урчание, вздутие.

Если не убрать шлаки из организма, это приведет к развитию хронического воспалительного процесса, появлению серьезных заболеваний.

к содержанию ↑

Когда очистка кишечника в домашних условиях противопоказана?

Даже щадящая чистка противопоказана, если у человека имеются:

  1. Язвенная болезнь желудка, 12-перстной кишки, тонкого или толстого кишечника.
  2. Острый воспалительный процесс в пищеварительной системе.
  3. Опухолевые образования в желудочно-кишечном тракте.
  4. Гипертония.
  5. Серьезные заболевания сердца и легких.
  6. Различные виды аллергий.
  7. Склонность к диарее.

Если в работе ЖКТ имеются незначительные проблемы, лучше заранее проконсультироваться с врачом. А также выбирать наиболее щадящие методы очищения.

к содержанию ↑

Как промыть кишечник в домашних условиях?

Чтобы почистить от шлаков организм, недостаточно просто выбрать понравившийся способ и выполнить основные рекомендации. Неправильное очищение может навредить кишечнику.

Перед началом очищения в домашних условиях – не важно, выбрали вы одноразовую процедуру или недельный курс, необходимо пересмотреть свой рацион питания, сделать его таким, чтобы пищеварение проходило легко. Необходимо отказаться от выпечки, сладостей, жирного и жареного, алкоголя.

Включить в рацион больше богатых клетчаткой овощей (очищение кишечника на фоне такой диеты пройдет легче), нежирного мяса и рыбы, молочных продуктов. Также стоит ежедневно пить 2-2,5 л чистой воды, чтобы облегчить выход каловых масс и вымыть токсины.

В идеале правильного питания надо придерживаться постоянно, чтобы сохранять эффект от очищения кишечника в домашних условиях. Но программа-минимум – 3-4 дня до и после очистки.

Произвести очищение в домашних условиях можно с помощью:

  • продуктов питания, лечебной диеты или частичного голодания;
  • народных средств;
  • аптечных препаратов, но злоупотреблять ими не стоит, чтобы не нарушить естественную работу пищеварительной системы.
 Загрузка ... к содержанию ↑

Почему клизмы нежелательны?

Многие считают, что промыть кишечник клизмой – быстрый и наиболее подходящий способ. Обычно для этого используют воду – кипяченую, с небольшим количеством воды или отваром ромашки. Реже применяют более «экзотичные» варианты – масляная и кефирная клизма.

Кроме сопутствующих неприятных ощущений в кишечнике, есть еще несколько недостатков клизм:

  1. Этот метод позволяет опорожнить быстро от каловых масс в лучшем случае толстую и прямую кишку. Такое очищение не затрагивает тонкий кишечник – самый протяженный отдел пищеварительной системы.
  2. Вода не способна полностью растворить многолетние отложения, особенно учитывая ее время пребывания в организме (в лучшем случае – 10-15 минут).
  3. Часть растворенных шлаков и камней вместе с водой успевает всосаться в кровь.
  4. Поток воды вымывает кишечную флору, удаляя как вредные, так и полезные, необходимые для переваривания пищи микроорганизмы.
  5. Попадание воздуха во время некачественного выполнения процедуры приводит к дополнительному раздражению слизистой, газообразованию и вздутию.

Применять очищение посредством клизмы можно только при острой кишечной инфекции или сильном затвердевании каловых масс. Но лучше делать это не дома, а в условиях стационара.

к содержанию ↑

Чем можно заменить клизму

Свечи для очищения вместо клизм можно применять только в случае длительной задержки стула. Свечи в попу оказывают раздражающее действие на слизистую прямой кишки, что вызывает позыв к дефекации. Чистка прямой кишки – экстренная мера, она не имеет отношения к полному очищению кишечника.

Чтобы освободить организм от токсинов и шлаков, используют две основные группы медпрепаратов:

  1. Сорбенты, которые впитывают токсичные вещества. Они поглощают только яды в доступной форме, но не растворяют каловые камни (Полисорб, Энтеросгель, Полифепан, активированный уголь).
  2. Слабительные – препараты, заменяющие клизму, которые усиливают моторику и стимулируют механическое очищение. Они выводят массивные образования, что нередко доставляет дискомфорт при передвижении их по кишечнику (экстракт сенны, английская соль, порошок магнезии и пр.) Применять их дольше нескольких дней нельзя: они могут слишком расслабить кишечник, снизить моторику из-за чего возникнут проблемы с самостоятельным опорожнением.

Самый простой и недорогой метод – прием активированного угля. Его пьют по несколько таблеток (от 3 до 5, чем больше вес человека, тем больше дозировка), на протяжении недели. Он позволяет вывести основные токсины.

Полифепан очищает от холестерина и солей тяжелых металлов. Но принимать его нужно курсом от 7 до 10 дней, при этом все дни соблюдать исключительно вегетарианскую диету.

Слабительные препараты пьют раз в день, не более недели. Важно учитывать срок действия, чтобы в момент опорожнения кишечника находиться вблизи уборной.

к содержанию ↑

Видео

к содержанию ↑

Чистка кишечника продуктами питания

Изменение рациона питания, добавление в него некоторых продуктов, которые имеют очищающие свойства, способно сделать этот процесс максимально комфортным и незаметным для человека.

Что использовать для очищения кишечника в домашних условиях без клизмы:

  • Соки. Они содержат фруктовые кислоты, способные растворить и удалить каловые камни полностью. Такой эффект оказывают только свежевыжатые, в количестве не более 100 мл, натощак. Такой метод нельзя применять людям с хроническими гастритами и колитами: фруктовые кислоты раздражают желудок, стимулируя выработку желудочного сока.
  • Яблоки. Они содержат достаточное количество клетчатки и пектина. Если есть их с кожурой, они дают «эффект метлы», тщательно вычищая все залежи тонкого и толстого кишечника. Процесс очищения займет всего один день, за который нужно съесть около 2 кг яблок. Употреблять какие-либо другие продукты нельзя, пить можно чистую воду и травяной чай – 2-3 литра в сутки.
  • Овощной салат из сельдерея, капусты и моркови, заправленный ложкой растительного масла (лучше оливкового или льняного). Есть его натощак каждое утро, на протяжении 10-14 дней. Если нет повышенной кислотности желудочного сока, можно заменить салат квашеной капустой.
  • Еще один метод можно использовать не только дома, но и в течение всего рабочего дня, используя вместо перекусов фруктовую смесь из изюма, кураги и инжира. Такой способ можно дополнительно усилить, если добавить предварительно замоченные в воде листья сены. Смесь употреблять по столовой ложке раз в день ближе к вечеру, чтобы до утра кишечник успел очиститься. Но учитывайте, что смесь имеет сильный слабительный эффект. Это полноценная и более безопасная замена аптечным слабительным.
к содержанию ↑

Как очистить кишечник народными средствами в домашних условиях?

Избавить толстый кишечник от камней, токсинов помогут народные рецепты.

Один из них основан на использовании солевого раствора. Соленая вода не всасывается в кишечнике, даже наоборот – вытягивает воду из организма. Это позволяет разбавить содержимое кишечника, растворить каловые камни, эффективно промыть все отделы кишечника.

Столовую ложку обычной поваренной соли растворяют в литре теплой кипяченой воды. Два стакана нужно выпить натощак. Еще 2-3 литра – в течение дня. Вскоре после первого приема кишечник опорожнится. Принимать солевой раствор нужно до тех пор, пока не начнет выходить чистая вода. Но если у вас есть заболевания почек, этот метод лучше не использовать.

Более длительный метод – использование отрубей. 2 столовые ложки запаривают горячей водой, употребляют по утрам натощак за полчаса-час до еды. Длительность такого очищения – не менее 30 дней.

В домашних условиях такое очищение кишечника можно проводить не чаще раза в год. Лучше на этот месяц отказаться от мяса, но молочные продукты употреблять можно. Можно совместить очищение с периодом поста. Во время отрубной чистки нужно пить как можно больше воды, поскольку отруби всасывают большое количество жидкости.

Очищение кишечника в домашних условиях медом помогает промыть кишечник, восстановить баланс питательных веществ, витаминов и органических компонентов. Нужно приготовить медовый раствор, растворив в стакане теплой воды столовую ложку меда Медовую воду пьют трижды в день за полчаса до еды. Очистительный курс должен длиться 2 месяца. Применять этот метод можно, если уверены, что у вас нет аллергии на продукты пчеловодства.

Семена льна – отличный способ очищения к

otrav.net

Как очистить прямую кишку: практические советы

Если человека мучают головные боли и бессонница, он ощущает постоянную усталость, сталкивается с увеличением веса, запорами и кожными высыпаниями, возможно, причина кроется в засорении кишечника. 

Внимание! Прямая кишка выполняет в организме человека важную функцию – удаляет остатки пищи после извлечения из них всех питательных веществ. От качества ее деятельности зависят стул и нормальная работа всей системы пищеварения.

Если человек здоров, то ему не нужно регулярно заниматься чисткой прямой кишки. Однако при запорах, особенно хронических, удаление скопившихся в кишечнике масс является необходимостью.

Корректировка рациона

Для чистки прямой кишки и предотвращения запоров рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием пищевых волокон. Они размягчают стул и улучшают перистальтику. 

Норма употребления пищевых волокон составляет 20–35 г в день. Она содержится в 5 порциях фруктов и овощей, в том числе листовой зелени. Рекомендуется также употреблять:

  • просо; 
  • коричневый рис; 
  • киноа; 
  • овес; 
  • кукурузу; 
  • семена льна; 
  • орехи; 
  • фасоль;
  • клубнику; 
  • яблоки; 
  • чернику. 
Внимание! Людям, склонным к запорам, следует ограничить употребление молока и молочных продуктов.

Употребление воды и других напитков

Чтобы не пришлось проводить очистку прямой кишки с помощью клизм и других подобных методов, следует употреблять достаточное количество воды. Для взрослого мужчины норма ее потребления составляет около 3,2, а для женщин— 2,2 литров в день. Полезно добавлять в воду ломтики лайма, лимона или мяту.

Недостаток воды в организме ведет к образованию запоров. Чтобы избежать обезвоживания, следует ограничить употребление алкоголя. Кроме того, спиртные напитки подавляют перистальтику кишечника.

Внимание! Из напитков для естественного очищения прямой кишки полезны горячие кофе и чай. Они оказывают стимулирующее воздействие на перистальтику и активируют работу ЖКТ.

Включение в рацион ферментированных продуктов

Хорошей профилактикой запоров станет употребление ферментированных продуктов, в которых присутствуют пробиотики. К их числу относят йогурт, кимчи, квашеную капусту. Пробиотики есть и в кефире, чае, приготовленном из чайного гриба, и яблочном уксусе.

Как быстро очистить кишечник в домашних условиях

Существует множество способов очищения кишечника в домашних условиях. Наиболее известным и быстрым являются клизмы. Для ее выполнения рекомендуется использовать 1-2-литровую кружку Эсмарха со шлангом. Температура воды для этой процедуры, проводимой в положении лежа на левом боку, должна быть около 25 °С. Опорожнение кишечника следует осуществлять до полного выливания воды. Делать клизмы нужно не чаще 2-3 раз в год.

Внимание! Специалисты народной медицины рекомендуют ставить клизмы с отварами из различных лекарственных трав, например, из ромашки и шалфея.

Гидроколонотерапия

Радикальным методом, позволяющим удалить из прямой кишки шлаки и токсины, является гидроколонотерапия, проводимая в стационаре. В ходе этой процедуры кишечник промывается 20–30 л воды при помощи специального оборудования. 

Ее, как и клизму, не рекомендуют людям, страдающим от заболеваний кишечника, таких как проктит, колит, тяжелый геморрой, синдром раздраженного кишечника. Гидроколонотерапия противопоказана при беременности, гипертонии, почечной и сердечной недостаточности, в дни менструаций. 

Внимание! После ее проведения следует позаботиться о восстановлении полезной микрофлоры кишечника, которая вымывается вместе со шлаками и токсинами.

ru.siberianhealth.com

Быстрое очищение кишечника от шлаков и каловых масс

Опубликовано 18.03.2019   ·   Комментарии: 0   ·   На чтение: 7 мин   ·   Просмотры:

Post Views: 1 278

Содержание статьи

Ряд исследований брюшной полости и операций, проводимых в этой зоне, предусматривают заблаговременную доскональную подготовку. Очищение кишечника — одно из её звеньев. Когда оно нужно, как грамотно подойти к этому вопросу — попробуем разобраться.

Ситуации, при которых необходима подготовка

  1. Рентгенография органов брюшной полости с использованием контраста. По сути очень похожа на обычный рентген, но с одним отличием. Пациенту дают взвесь бария — это белая жидкость, нерастворимая в воде, концентрация бария зависит от того, какой отдел исследуется. Для изучения тонкой кишки раствор менее плотный, для толстой — более насыщенный.  Далее делается серия снимков с различными интервалами. Барий заполняет все неровности, проникает в углубления, на рентгене отчетливо видны дефекты слизистой, опухолевидные образования. Практикуется и цифровая рентгеноскопия, когда изображение тут же выводится на экран по кадрам.
  2. Ирригоскопия. Это тоже рентгенография, при которой исследуют состояние толстой кишки. Контрастное вещество дают не через рот, а вводят через прямую кишку с одновременной подачей воздуха.
  3. Колоноскопия. Маленькой камерой, установленной на конце гибкой трубки, осматривают каждый сантиметр слизистой толстой кишки. Эндоскоп (название трубки с камерой) вводится через анус. Данное исследование очень информативно, позволяет заметить малейшие дефекты, мельчайшие опухоли, при необходимости взять на изучение кусочки ткани — провести биопсию.
  4. Ректороманоскопия. Проктолог осматривает прямую и часть сигмовидной кишки специальным прибором. Схожа с колоноскопией, только укороченный вариант.

Слизистая должна быть тщательно очищена от каловых масс, чтобы врач не пропустил ни одного подозрительного участка. При недостаточной подготовке, некачественном очищении кишечника в домашних условиях результаты исследования могут быть поставлены под сомнение,  неверно интерпретированы. Ошибочное истолкование визуального осмотра может привести к ошибкам, стоящим жизни, если речь идет о злокачественных новообразованиях. Вот почему так важно досконально соблюдать алгоритм подготовки.

Кроме того, очищение кишечника от шлаков и токсинов востребовано и в предоперационный период, перед полостными вмешательствами на органах брюшной полости. Данную процедуру обязательно порекомендуют и хирурги-гастроэнтерологи, и акушеры-гинекологи.

Можно ли использовать клизму?

Клизмы использовались много лет за неимением лучшей альтернативы. Для эффективной очистки важно соблюдать технику постановки, что дома бывает невозможно. Пациент может ввести слишком малое количество воды, недостаточно глубоко. Само собой, в условиях больницы или другого медучреждения техника отработана, но пациент испытывает чувство стыдливости, неловкости. Кроме того, даже идеально поставленная клизма недостаточно хорошо вымывает каловые массы, не доходит до верхних отделов толстой кишки, также есть риск травмировать слизистую. Возможны спазматические рефлекторные сокращения трубки кишечника, что даст неверную картину при диагностике. Тяжелобольные пациенты, пожилые люди очень тяжело переносят эту процедуру, возможно ухудшение самочувствия. Клизмы применяются перед исследованием конечного отдела толстого кишечника — прямой кишки, но если есть возможность избежать их и провести более щадящую подготовку, надо ей обязательно воспользоваться.

Бесшлаковое питание — первый шаг

Подготовка начинается за 3-4 дня до исследования или операции. Цель — убрать трудно перевариваемые пищевые волокна. Можно есть только легкоусвояемую еду. Полностью исключаются овощи (капуста, морковь, свёкла, тыква, чеснок, лук, вся зелень), бобовые, фрукты и ягоды, все сухофрукты, каши (перловая, пшеничная, овсяная, пшенная, ячневая), творог, молоко, сметана, ржаной, отрубной хлеб, цельнозерновой хлеб, маковые зёрна, кокосовая стружка, орехи, копчёности любые, консервы, жирное мясо и рыба, приправы, шоколад. Нельзя пить алкоголь, газированную воду.

Можно изделия из белой муки (бездрожжевые хлеба, сдобные булки, бисквиты), макароны, лапшу, рисовую, манную каши, из овощей – картошку, из фруктов — дыню и персик без кожуры, яйца, кисломолочные напитки, сливочное масло, сыр, нежирное мясо и рыбу, сахар, мёд, сироп. Из напитков можно некрепкий чай, кофе, соки, кисели, компоты.

Накануне процедуры вечером оставляют только бульоны, чай, прозрачные соки, воду без газов, утром — только вода или сладкий чай, если это разрешил врач-функционалист или анестезиолог.

Микроклизмы и ректороманоскопия

Вместо обычной клизмы очень удобно использовать специальные микроклизмы «Микролакс» и «Норголакс», позволяющие тщательно очистить конечные отделы толстой кишки.

Современные чудо — клизмы представляют собой пластиковые тюбики с тонким наконечником, заполненные лекарством . «Микролакс» содержит цитрат натрия, который в быстрые сроки отщепляет молекулы воды каловых масс от сухого содержимого, способствуя их быстрому выходу наружу. «Норголакс» оказывает аналогичное действие за счёт докузата натрия.

За 30-60 минут до процедуры с тюбика снимается колпачок, сидя на корточках, наконечник вводят в анальное отверстие и нажимают на тюбик, выдавливая содержимое. Препараты начинают работать незамедлительно, вызывая выход каловых масс уже через 5-15 минут. Слизистая остается неповрежденной и доступной к визуализации ректороманоскопом.

Может возникнуть жжение, дискомфорт. Микроклизмы нельзя использовать при анальных трещинах, тромбировании геморроидальных узелков.

Такие необычные клизмы хорошо переносятся, в том числе пожилыми людьми, кормящими мамами, детьми, и смело могут быть рекомендованы при эндоскопическом исследовании прямой кишки.

Как промыть кишечник

Исследования, затрагивающие большую часть кишечника, полостные операции требуют массивной подготовки. Врач назначает специальный раствор, который нужно выпить в предписываемом количестве. Растворы содержат химическое соединение — полиэтиленгликоль (макрогол).

Макрогол — цепочка со множеством звеньев, каждое звено прочно соединяется с молекулой воды. Образуется стабильный раствор, который не всасывается кишечником, проходит по всем отделам, увлекая за собой непереваренные частички пищи, каловые массы. Помимо полиэтиленгликоля в состав препаратов входят электролиты. Благодаря этому очищающий раствор имеет ту же концентрацию ионов, что и плазма крови. Исключается потеря натрия, калия, хлора, нагрузка на почки и сердечно-сосудистую систему. Раствор не задерживается в организме, выходит ровно в том же количестве, что был принят.

Препараты классифицируются в зависимости от их молекулярной массы:

Макрогол с массой 3350: „Эндофальк“ и „Мовипреп“

  • „Эндофальк“ помимо полиэтиленгликоля и электролитов содержит диоксид кремния — вещество которое уменьшает метеоризм, вкус — апельсиново-фруктовый. 1 пакет разводится на пол-литра кипячёной остуженной заранее воды. Всего нужно 3 — 4 литра раствора в зависимости от веса пациента. Половину дозы можно выпить накануне исследования вечером, оставшуюся — утром. Препарат принимают по стакану раз в 10-15 минут, пьют не торопясь, глотками. Залпом пить не надо. Примерно через 40 – 60 минут появится первый стул. Вначале это будут оформившиеся каловые массы, последующие порции будет всё мягче, затем будет выходить только вода. Количество дефекаций достигает 5-7 раз, может и больше. Появление чистой воды без примеси фекалий свидетельствует о том, что нужный результат достигнут.
  • „Мовипреп“ выпускается в форме пакетиков: саше А заполнено порошком с макроголом, электролитами и дополнительным послабляющим компонентом сульфатом натрия, в саше В  — аскорбиновая кислота, также дающая слабительный эффект. Перед употреблением содержимое саше А и В высыпают в ёмкость, размешивают в малом количестве кипячёной прохладной воды, затем доводят объём жидкости до литра. Оставшиеся два пакетика разводят точно также. Всего должно получиться два литра раствора. Схема приёма: оба литра выпивают вечером либо один литр вечером, второй — утром в день процедуры или операции. Каждый литр препарата надо принять за 1-2 часа, глотками. После каждого выпитого литра „Мовипрепа“ важно выпить 1 литр другой разрешённой жидкости: минеральная вода, бульон, сок или компот без мякоти, чай с сахаром или мёдом.

 

Макрогол с массой 4000: „Фортранс“ и „Лавакол“

  • „Фортранс“ содержит макрогол, ионы натрия, калия, хлора, а также сульфатную соль натрия с послабляющим действием. Один пакет порошка растворяют и взбалтывают в литре кипячёной, остуженной до комнатной температуры воды. Всего должно получиться 3 – 4 литра в зависимости от веса пациента. Выбранная схема приёма подразумевает приём 4 литров вечером либо приём 2 литров накануне и 2 литров утром в день процедуры.
  • „Лавакол“ по составу очень близок к „Фортрансу“. Различие состоит в способе разведения: один пакетик на 200 мл (стакан) воды. Всего нужно развести и выпить 15 пакетов, т.е. целую упаковку, получив 3 литра готового раствора.

При начале приёмов растворов с макроголом нужно полностью перестать употреблять твёрдую пищу, разрешены только бульоны, осветлённые соки, компоты без мякоти, зелёный чай с сахаром или мёдом. Чистку нужно завершить не менее чем за 4 часа до начала исследования.

Как облегчить процедуру чистки

Понятно, что прохождение нескольких литров раствора через кишечник, утомительно для организма. Поберегите себя в течение нескольких дней до назначенного исследования. Чрезмерные физические нагрузки оставьте на потом. Не планируйте важные дела на вечер, когда будете принимать макрогол. Нужно остаться дома, предупредить членов семьи, что вам нужна поддержка, попросить присмотреть за маленькими детьми. Купите заранее защитный крем с цинком, любой из тех, которые используются под детский подгузник. Нанесите крем на область возле анального отверстия для исключения раздражения кожи. Обязательно смойте его перед походом к врачу. Запаситесь влажными салфетками.

Важно следовать назначенной схеме приёма очистительного раствора, готовить его согласно инструкции, выпивать весь объём. Пациенты с тяжёлыми сопутствующими заболевания проходят данную процедуру в стационаре под присмотром доктора.

Post Views: 1 278

zaporamnet.ru

Как почистить толстый кишечник в домашних условиях

Всем понятно, что наш организм со временем накапливает токсины, которые пагубно влияют на общее состояние человека. Учеными доказано, что к тридцати годам у среднестатистического человека в организме собирается до 10 кг мусора, которые ежедневно вредят организму. И эта шокирующая цифра еще не критическая – бывает и больше.

Нижняя часть пищеварительного тракта

Естественно у многих появляется вопрос – как же избавится от шлаков и почистить кишечник в домашних условиях? Каким образом сделать это без клизмы? Ответ на этот вопрос можно получить, прочитав эту статью, ведь уже многим стало понятно, что делать чистку от токсинов и шлаков в домашних условиях вполне реально, даже нужно.

Симптомы зашлакованности толстого кишечника

Симптомы, которые указывают на то, что толстый орган зашлакован есть большое количество, начиная от плохого самочувствия, дискомфорта до самых ужасных, в зависимости от степени накопления шлаков. При наличии таких условий нужна чистка.

Если шлаки не удалить вовремя, то это может привести к тяжелым последствиям, таким как ухудшение работы мочеполовой системы, давление на диафрагму, как следствие затруднение дыхания, а в самом худшем случае шлаки могут вытеснить внутренние органы.

Ученые доказали, что лучшее время для того чтоб очистить толстый кишечник от шлаков, токсинов- осень, ведь именно в этот сезон он начинает особенно интенсивно работать. Специалисты рекомендуют делать очистку организма комплексно, то есть не ограничиваться только этим органом, а вычистить еще почки, печень.

Исключительно в случае такой чистки можно быть уверенным в том, что все шлаки удалены из организма.

Какие способы очистить организм от шлаков существуют?

Токсины, шлаки могут собираться практически во всех органах нашего организма, но больше всего их накоплению подвержены кишечник, печень. Самым действенным способом их вычистить является обычная клизма. С ее помощью реально очистить организм на 80%, ее удобно делать в домашних условиях даже самому, для таких процедур даже не понадобится консультация врача.

Кружка Эсмарха

Те, кто хочет почистить свой организм с помощью клизмы рекомендуем сначала хорошенько разогреть тело, принять горячую ванну. С ее помощью шлаки максимально размягчатся, отойдут от стенок, а потом с легкостью выведутся из организма в домашних условиях. Такая чистка нужна практически каждому.
Есть большое разнообразие клизм – на травяных настоях, уриновые, и с добавлением кислоты. Например, для клизмы на основе меда нужно смешать половину лимона с 1 ст. л. меда, и 200 мл теплой воды. Полученную смесь нужно ввести постепенно в течении 10-15 минут. Но нужно быть внимательным, чтоб такая чистка не вызвала аллергической реакции.

Очистительная клизма: основные правила проведения процедуры

Если вариант, при котором очищение организма проходит с помощью клизмы, не подходит, то есть огромное количество альтернативных вариантов. Можно очищение проводить с помощью трав, риса, воды, народными средствами.

Плоды яблони

Чудесным средством для того чтоб очистить организм являются простые яблоки. Нужно съедать 3 яблока, натертых на мелкой терке, на голодный желудок на протяжении месяца. Но 3 часа после такого приема пищи нельзя кушать, пить. Именно такой режим способствует выделению токсинов и возможна максимальная очистка организма.

Как очистить печень?

В последнее время нам очень часто пишут наши читатели с вопросам "Как бороться с паразитами в организме? Почему столько сейчас информации по данному вопросу в СМИ? почему мы не знали о паразитах в организме ранее?" На самом деле сейчас много противоречивой информации по данному вопросу. Но можем сказать с гарантией, что на самом деле паразиты которые часто поселяются в нашем организме, являются источниками очень многих заболеваний. Человек даже не догадывается об этом. Советуем прочитать, очень увлекательную статью про здравоохранение, касаемо данного вопроса. Мы думаем что у Вас сразу же отпадут вопросы почему так старательно скрывают данную проблему от НАС.

Прочитать...

Еще одним альтернативным способом является питье свежевыжатых соков из морковки, с добавлением шпината, в домашних условиях. Морковный сок можно употреблять и в самостоятельном виде. Такой напиток следует употреблять ежедневно за час до еды. А еще полезно употреблять в пищу овощи и фрукты, которые содержат клетчатку.

Фруктовый сок

Очищение толстого кишечника без использования клизмы

Очищение домашних условиях это просто. Но это совершенно не означает, что к процедуре можно относиться безответственно. Если наблюдается частые вздутия живота или запоры, то просто нужно очистить организм.

Многие пациенты думают, что очистить этот орган довольно легко, и сделать это можно самостоятельно, не прибегая к услугам врачей, не тратя большое количество денег на очищение у специалистов, а некоторые просто стесняются посторонних людей.

Самый легкий способ чистки толстого кишечника в домашних условиях – употребление большого количества подсоленной воды. Нужно сделать раствор из расчета 1 ч. л. соли на 1 литр воды. Соль нужно купить в аптеке специальную, для очищения, а можно использовать морскую, или даже поваренную, которая есть у каждого на кухне. Утром, натощак, нужно за час выпить 10 стаканов этой жидкости.
Далее должны начаться позывы к дефекации. Очищение считается оконченным в том случае, если испражнения происходят только водой, без примесей. Но помните, что тем пациентам, которые страдают болезнями желудка и кишечника такие манипуляции противопоказаны.

Есть еще один вариант очистки организма от токсинов, предназначенный для людей которые страдают от сахарного диабета. Чистка основывается на воде с сахаром. Нужно утром, натощак, подогреть 250 мл минеральной воды до комфортной температуры тела. Разделите воду на 2 равные части. В первую половину всыпьте 1,5 ст. л. сахара, выпейте ее залпом. После этого нужно постоянно ходить, сидеть запрещается. Через 20 мин выпейте оставшуюся минеральную воду, снова не садитесь 20 минут, ждите полного очищения.

Очищение толстого кишечника народными средствами в домашних условиях
Есть большое количество рецептов, которые использовались для очистки с давних времен. Большинство таких рецептов уже проверено и не один раз, но все же при выборе будьте максимально внимательны, чтоб не нанести дополнительный вред собственному организму.

Вот несколько хороших и проверенных рецептов чтоб произвести очищение:

  1. Чистка с помощью сока из свеклы. Возьмите свежую свеклу, натрите ее на терке, отожмите сок. Употреблять сок нужно натощак. Остатки свеклы выбрасывать не нужно. Из них нужно сделать шарики небольшого размера и есть их за 30 минут до каждого приема еды.
  2. Еще одно отличное природное средство, которое поможет, чтобы чистка кишечника прошла быстро – семена льна, они продаются в любой аптеке. Чтоб избавиться от токсинов, нужно залить 1 ч. л. семян горячей водой (1 стакан), и оставить настаиваться в течении 5-6 часов. Перед сном выпить жидкость вместе с семечками.
  3. Чистка может пройти без особых затрат и манипуляций с помощью необычного салата, в который входят капуста, морковка, сельдерей и свекла. Употребляйте такой салат ежедневно, и скоро забудете о проблемах с этим органом.

    Настойка рябины

  4. Одним из наименее агрессивных методов является настойка из рябины. Нужно употреблять пищу по 1 ст. л. настойки ежедневно на протяжении недели, и результат не заставит себя ждать.
  5. Еще один отличный способ пройти очищение – возьмите ягоды шиповника, хорошенько их пропарьте, и ешьте по 5-6 штук перед едой.
  6. Отлично помогает употребление в пищу каш из риса и овса, они благотворно влияют на общий микроклимат, и помогает избавиться от шлаков. Смешайте эти две каши в пропорции, залейте 2,5-3 стаканами воды и варите на маленьком огне до тех пор, пока каша не станет вязкой. Ешьте такую кашу утром и вечером и отличная чистка вам гарантирована.

Скисшая каша – лучшее средство для лечения болезней ЖКТ

Чистим организм без клизмы в домашних условиях

Кишечник- это одно из самых грязных мест в организме, нем живут и полезные бактерии, которые помогают желудку перерабатывать большое количество еды, и вредный, которые причиняют вред организму. Именно для того чтоб добиться уменьшения количества вредоносных бактерий, нужно время от времени проходить чистку.

Конечно же, большинство людей делает это с помощью клизмы и воды, или специальной смеси, купленной в аптеке. Но такие манипуляции нарушают уникальную микрофлору, следовательно, многие ищут альтернативу, и находят ее в народной медицине, которая уже не один раз была перепроверена многими поколениями.

Вот некоторые рекомендации, как может пройти очистка без использования клизмы:

  1. Многие славянские народы для чистки всего организма, так и специально для очищения использовали «медовую воду». Рецепт такого лекарства весьма прост: растворите в 0,2 литра теплой воды 1 ст. л. натурального меда. Такого раствора нужно выпить немного больше чем пол литра. Помните, пить медовую воду следует перед каждым приемом пищи за 30 минут. После недели употребления такого препарата будьте уверены, организм не только очистится, но также будет снабжен большим количеством полезных витаминов и микроэлементов.
  2. Достаточно простым считается метод очистки с помощью молока. Возьмите 200 мл свежего молока, закипятите его и отставьте в сторону, чтоб настоялось на сутки. Периодически нужно снимать пенку, которая будет появляться на молоке. После того как пройдут сутки закипятите молоко еще раз, добавьте столовую ложку подсолнечного масла и сразу же выпейте. Делать такую процедуру следует перед сном.
  3. Еще один способ провести чистку без дополнительных трудностей – употребление одного зеленого яблока или одного зубка чеснока перед каждым приемом пищи.
  4. Народные целители настоятельно рекомендовали смесь овсяной и рисовой каши в равных частях. Ее нужно есть на завтрак и на ужин, на протяжении нескольких дней, а лучше всей недели.
  5. Отличным средством является свежевыжатый сок сливы и свёклы. Стакан такого фреша нужно употреблять перед каждым приемом пищи, то есть 3-4 раза в день. Подобное очищение лучше проводить на выходных. С помощью этого средства организм не только будет вычищен, но и снабжен витаминами.

Чистка для избавления от лишнего веса

Многие люди, страдающие от избыточного веса, жалуются, что никакая диета не помогает от него избавится, не помогают даже ограничения в пище. В таком случае большинство врачей рекомендуют сделать чистку организма, в котором, скорее всего, просто накопилось большое количество шлаков и токсинов. Поможет избавиться от них процедура под названием гидроколонотерапия. Под непонятным названием прячется новый вид клизмы, который проводится специалистами.

Гидроколонотерапия в последнее время очень популярна среди звезд, и простых людей желающих сбросить вес.

Для того, чтоб получить хорошие результаты нужно чтобы чистка организма проходила несколько раз в год. За 20 лет в обычном человеке в среднем накапливается до 10 (!) килограмм шлаков, а это уж точно не способствует избавлению от лишнего веса.

Если нет возможности провести столько времени в больнице, или просто стесняетесь, то можете сделать очистку дома, в удобное время в домашних условиях. Для этого понадобится обычная клизма и жидкость для очистки, или настой трав, которые способствуют данному процессу. А времени нужно будет всего лишь 1 час. При подготовке возьмите 1,5 литра воды и добавьте в нее дополнительные компоненты, вот несколько вариантов:

  • Лимон, он отлично растворяет шлаки, которые засоряют ваш организм. Добавьте в теплую воду немного лимонного сока, но не переборщите, ведь излишняя кислота может просто обжечь нежную слизистую.

    Кислый фрукт

  • ганцовка, ее плюс в том, что она не только растворяет шлаки, но еще и слизь, которая со временем накапливается в любом организме. Но раствор должен быть светло розового цвета, а не малинового. А еще внимательно проследите, чтоб все кристаллики марганцовки хорошенько растворились в воде.
  • Сода, она не только хорошенько проведет чистку, но и убьет все гнилостные бактерии, таким образом, произойдет еще и дезинфекция. Раствор нужно делать в следующей пропорции: на пол литра теплой воды 1 ст. л. соды. Хорошенько ее растворите, и можете начинать очистку.
  • Эффективным способом так же является использование целебных трав. Приготовьте настой чистотела или ромашки, для этого залейте 1 ст.л. травы кипятком, и оставьте настояться минимум на полчаса. Дальше процедите настой через марлю и добавьте 1,3 мл теплой кипяченой воды.

Комплекс таких незатейливых манипуляций, несомненно, приведет к снижению веса и улучшению общего состояния человека.

И немного о секретах Автора

Ощущали ли Вы постоянное "разбитое состояние"? Хоть один из приведенных ниже симптомов у Вас есть?:

  • ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ И ТЯЖЕЛЫЙ ПОДЪЕМ ПО УТРАМ;
  • ГОЛОВНЫЕ БОЛИ;
  • ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ;
  • ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ, РЕЗКИЙ ЗАПАХ ПОТА;
  • НАЛЕТ НА ЯЗЫКЕ;
  • НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА;
  • ЛИШНИЙ ВЕС;
  • НАРУШЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ.

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве не надоело себя ощущать не заполненным силами? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Сколько Вы пропили витаминов, и списывали свое состояние на "недосыпание"? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Анжелики Варум, в котором она поделилась о том как стала "Доктором".

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Рекомендации наших Читателей

chistkam.ru

как подготовить, промыть, обработать, видео

Почистить свиные кишки для колбасы несложно. Любители таких изделий знают, что самый вкусный и полезный продукт получается при приготовлении в домашних условиях в натуральной оболочке. Ее можно найти очищенной в магазине или обработать и заготовить впрок самостоятельно.

Как подготовить свиные кишки для домашней колбасы

Для приготовления колбасных изделий в домашних условиях многие хозяйки предпочитают использовать свиные кишки. Они универсальны, так как подходят для различных видов мяса, смесей из них, а также овощей, каш и прочих ингредиентов. С ними готовят колбасы для гриля, охотничьи, сырокопченые, продукты горячего копчения.

Одно из преимуществ свиных потрохов заключается в том, что перерабатывать их могут даже хозяйки, которые не имеют специальных знаний и навыков

Подготовка свиных кишок для колбасы – несложный процесс. Для него необходимы:

  • защитные перчатки для рук, чтобы кожа не впитала характерный, стойкий запах;
  • плотная клеенка или пленка для стола;
  • отдельные разделочные доски (после работы их следует промыть с содой и побрызгать уксусом).

Заготовку оболочек проводят после разделки туши, чтобы они не теряли прочности и эластичности. Кишки от одного животного позволяют переработать и вместить до 15 кг фарша.

Совет! Если перчатки, в которых чистят требуху, оказывают слишком тонкими или рвутся, то руки могут неприятно пахнуть. В этом случае можно подержать их в ванночке с содой или соком лимона.

Как обработать свиные кишки для колбасы традиционным способом

Хозяйки и повара знают несколько способов, как почистить свиные кишки. Один из них считается традиционным и заключается в следующем:

  1. Оболочки моют в холодной воде.
  2. Нарезают на несколько частей, длина которых может быть от 2 до 5 м.
  3. Поскольку прикосновение к находящемуся в потрохах эпителию может быть неприятным, его лучше выдавить перед тем, как почистить свиные кишки под проточной водой.
  4. Каждый кусок выворачивают наизнанку. Чтобы делать это было проще, берут вязальный крючок или спицу, любые заостренные палочки. Ими цепляют край оболочки и продевают внутрь, протягивая по всей длине.
  5. Берут посуду для вымачивания продукта. Наполняют ее водой, добавляют соль и соду из расчета по 2 ст. л. на 1 л жидкости.
  6. Помещают в раствор потроха, оставляют на 5 часов. Это необходимо для удаления жира и уничтожения вредных микроорганизмов.
  7. Очищают продукт от эпителия с помощью ножа.
  8. Вновь вымачивают в холодной воде в течение 2 часов.
  9. Ополаскивают. При необходимости можно почистить и промыть свиные кишки для колбасы еще раз. Они должны стать прозрачными.
  10. После их натягивают на кран и промывают. Одновременно проверяют целостность оболочки.
  11. Выворачивают наружу.

Совет! Прежде чем почистить свиные кишки, их надо вымачивать в эмалированной или стеклянной емкости. Посуда из пластика для этого не подходит, так как надолго сохраняет запах.

Как почистить кишки свиные для колбасы: быстрый метод

Традиционный способ, как вымыть потроха, требует большого количества времени. Очистить свиные кишки для колбасы можно быстро. Это делают так:

  1. Выдавливают эпителий руками, чтобы почистить внутреннюю часть.
  2. Кишки выворачивают с помощью любого подходящего приспособления, например, спицы.
  3. Промывают.
  4. Нагревают воду. Если берут тонкие кишки, то температуру воды доводят до +50 градусов. Если толстые, то до +90. Оставляют их в жидкости на 4 часа.
  5. Затем остается почистить ножом эпителий, смыть под проточной водой.
  6. В конце для устранения неприятного запаха и дезинфекции сполоснуть в растворе перманганата калия (марганцовке).

Быстрый способ почистить потроха уместен в том случае, если оно принадлежало молодому животному

Чем обрабатывать свиные кишки, чтобы избавиться от запаха

Если хозяйка решает почистить свиные кишки в домашних условиях, она сталкивается с проблемой неприятного запаха, от которого бывает трудно избавиться. Это одна из сложностей самостоятельного приготовления колбасных изделий, особенно если такую работу приходится выполнять новичку. Продукт может впитать «аромат» и стать несъедобным.

Тщательно мыть свиные кишки для колбасы и чистить бывает недостаточно. Надо применять иные методы:

  1. Вымачивание в растворе соды. Чтобы его развести, берут 2 ст. л. порошка на 1 л воды. Оставляют продукт в жидкости на 5 часов. Это помогает избавиться от микроорганизмов, которые вызывают появление запаха.
  2. Обработка в растворе перманганата калия. Как и сода, марганцовка убивает микробы, дезинфицирует.
  3. Погружение в картофельную массу. Сырой очищенный корнеплод натирают на терке. В получившуюся массу опускают свиные кишки и оставляют на 2 часа. Затем споласкивают.

Методы хранения очищенных свиных кишок

Хозяйки, которые хотя бы однажды самостоятельно готовили свиные кишки, знают, что они всегда остаются в излишке. Продукт приходится обрабатывать для длительного хранения. Делают это различными методами. Самый распространенный способ:

  • правильно почистить свиные кишки для колбасы,
  • вымыть их;
  • после дезинфекции в растворе соды или марганцовки натереть солью;
  • ею же пересыпать заготовленный впрок продукт, сложенный в любую емкость.

Такой метод заготовки подходит для тех случаев, когда оболочку необходимо сохранить на срок не более года

Чтобы продукт был годен к употреблению до 5 лет, его надо сложить в стеклянную тару, залить насыщенным раствором соли и закатать.

Другой метод хранения называется сухим, так как предполагает высушивание свиных кишок. Предварительно их необходимо обработать:

  • почистить и промыть;
  • обработать дезинфицирующим средством;
  • вымочить в насыщенном соляном растворе;
  • развесить сушиться на веревку.

Высушенные оболочки становятся прозрачными и шуршат при прикосновении. Перед изготовлением колбасы их надо опустить в воду на несколько часов.

Совет! В помещении для сушки должна быть хорошая вентиляция и поддерживаться температура не более +20 градусов.

Сохранять излишки можно и холодным методом, то есть путем замораживания. Чтобы им воспользоваться, необходимо:

  • почистить, промыть и продезинфицировать свиные кишки;
  • вымочить их в насыщенном растворе соли;
  • разделить на несколько порций и отправить в морозилку.

Важно! Продукт нельзя замораживать повторно.

Как приготовить законсервированные свиные кишки для колбасы

Основная работа по подготовке купленных, законсервированных свиных потрохов для домашней колбасы – почистить их снаружи и изнутри, тщательно промыть. Заготовку надо поделить на отрезки нужного размера, вывернуть, вымочить в течение нескольких часов и снова промыть. После этого потроха готовы к заполнению свиным фаршем.

В магазинах и на рынках можно приобрести замороженные, сухие, консервированные в рассоле свиные кишки. В их подготовке есть отличия.

Замороженные

Если требуху заготовили впрок методом заморозки, ее можно выложить в глубокую посуду и оставить оттаивать в теплом помещении, либо погрузить в воду. Затем сделать солевой раствор и вымочить в течение 2-3 часов.

Сухие

Если для домашних колбасных изделий используют сухие свиные кишки, то их подготовка проходит следующие этапы:

  1. Оболочку осматривают, чтобы проверить, нет ли на ней трещин или отверстий. Если она повреждена, то участок с дефектом отрезают.
  2. Сухие потроха вымачивают в прохладной воде. Время обработки – около получаса.
  3. Готовят раствор со столовым уксусом, 1 ст. л. на 1 л воды. Опускают в него свиные кишки, чтобы те стали податливыми, мягкими.

Консервированные в рассоле

Оболочки для домашней колбасы, консервированные в рассоле, приобретают особый, пикантный вкус. Их рекомендуется готовить к заполнению фаршем следующим способом:

  1. Почистить от соли, промыть под проточной водой.
  2. Порезать на части необходимой длины и проверить, нет ли дефектов.
  3. Нагреть воду до температуры 30 градусов, замочить в ней требуху. Это помогает убрать излишки соли и сделать оболочку более мягкой.
  4. Замариновать в рассоле на 1-2 часа.

Если все консервированные потроха не были использованы при приготовлении колбасы, их можно отжать, засыпать солью и отправить в холодильник

Советы профессионалов

Люди, которые имеют большой опыт в изготовлении колбасных изделий в натуральной оболочке, делятся альтернативным способом, как быстро почистить свиные потроха. Если их надо заготовить в большом количестве, то выскабливать все ножом долго и сложно. Можно прибегнуть к такой хитрости:

  1. Взять глубокий таз или любую другую емкость большого объема. Положить в нее свиные кишки.
  2. Сверху засыпать солью и мукой.
  3. Добавить лимонной кислоты.
  4. Потроха потереть и помять, как при стирке одежды.
  5. Вывернуть наизнанку и повторить эту процедуру.
  6. Хорошо вымыть в проточной воде.

Профессионалы используют для очистки требухи трубы небольшого диаметра или иные предметы в форме цилиндра. На них натягивают свиные кишки. Это делается для того, чтобы удобнее было очищать оболочки для колбасы. Их моют с помощью губки для посуды, либо мочалки-варежки.

Совет! Абразивная поверхность губки или варежки не должна быть слишком жесткой.

Заключение

Почистить свиные кишки для колбасы может даже новичок в кулинарном деле – для этого надо знать основные правила. На 1 кг мяса профессионалы советуют брать отрезок около 2 м. До обработки потроха матовые, окрашенные в розоватый оттенок. Когда они готовы к заполнению фаршем, то становятся прозрачными и белыми. Основная задача во время чистки – как можно лучше выскоблить их изнутри и снаружи и тщательно промыть.

fermilon.ru

быстро и в домашних условиях

Приятно находиться в чистой комнате или шагать по убранной улице. Человеческий организм также нуждается в периодической уборке. Особенно это касается кишечника. Но если о толстом отделе все известно и его чистка не составляет труда, то освобождение от шлаков других отделов – тема новая и неизведанная. Какими способами можно очистить тонкий кишечник быстро и результативно?

Цель очищения тонкого отдела кишечника

Удаление из организма паразитов, скапливающихся в фекалиях, шлаков – помогает улучшить состояние человека и повысить защитные функции иммунной системы. При проведении процедуры регулярно настроение пациента меняется в лучшую сторону. В теле высвобождается большое количество энергии. Раньше она тратилась на попытку переварить то, что попало внутрь, и вывести накопленную грязь. Отмечается повышение работоспособности: умственной и физической.

При выведении из отделов кишечного тракта токсинов и паразитических организмов положительно отражается на состоянии кожных покровов. Эпидермис выглядит здоровее, меняется цвет, насыщается влагой и не пересыхает. На лице исчезают мелкие морщинки, крупные заметно разглаживаются, уходит заболевание акне, исчезает сыпь.

После использования методик по очистке тонкого кишечника начинают расти волосы, состояние волосяного покрова изменяется в лучшую сторону. Выпадение волос стало заметно реже.

Избавление от лишнего груза возможно дома народными средствами. Можно воспользоваться уже готовыми растворами, продающимися в любой аптеке.

Стоит отметить благотворное влияние чистого кишечника на состояние опорно-двигательного аппарата в человеческом теле. Суставы восстанавливают нормальное функционирование, не скрипят, не болят. После устранения мусора снижается риск появления или обострения болезней внутренних органов пищеварительной системы. Уходит масса внешних неприятных проявлений зашлакованности организма: аромат изо рта, метеоризм, запор, понос.

Способы удаления шлаков

Прежде чем приступать к проведению процедуры, нужно знать показания использования методик очистки. Если нет внутренних проблем, то даже в качестве профилактики попытка промыть тонкий кишечник приведёт к противоположным результатам. Нарушится баланс между полезными и патогенными бактериями, что приведёт к развитию болезней.

Показания для очистки тонкого кишечника:

  • В рационе присутствуют продукты питания с отрицательными показателями полезности.
  • Злоупотребление алкогольными напитками, курение.
  • Частые посетители фаст-фудов и учреждений, где готовят быструю еду.
  • В меню преобладает мясо и мясные продукты, одновременно мало содержится овощей, фруктов и других растительных продуктов.
  • Отсутствие спортивных увлечений. Предпочтение отдаётся дивану, креслу и лени.
  • Проживание в городах-мегаполисах вносит негатив в состояние здоровья человека и зашлакованности организма.

Сигналы, требующие внимания, когда внутри всё плохо:

  • Хроническое вздутие живота. Скопление газов приводит к дискомфортному состоянию, болевым ощущениям.
  • Неприятный запах, идущий из ротовой полости. Причина кроется в неполадках в ЖКТ.
  • Утомляемость. Произведённая внутри энергия тратится на переваривание поступившей неполезной еды и попытки вывести скопившийся мусор.
  • Ухудшение состояния верхнего слоя эпидермиса. Кожа становится сухой, появляются прыщи, увеличиваются морщины, кожный покров быстро стареет.

Принятие правил здорового образа жизни (ЗОЖ), регулярных занятий спортом способствует улучшению состояния всего организма. Если очищение не проводить, следует ожидать болезни, мигрень, интоксикацию от скопления каловых масс, большое количество паразитов, ускоренное старение.

Современная медицина предлагает разные методы очистить толстый и тонкий отделы органа:

  • Использование медикаментозных средств в виде слабительных препаратов и пр.
  • Народные рецепты.
  • Лекарственные травы и растения.
  • Клизмы.

Аптечные методики

Медикаментозный способ проводится посредством препаратов, обладающих слабительным эффектом:

  • Фортранс. Выпускается в виде порошка для приготовления питьевого раствора. Попадая внутрь, обеспечивает задержку влаги в кишке, помогая разжижать каловые массы, увеличивая их объём. В составе лекарства находятся электролиты, поддерживающие электролитический баланс в организме.
  • Лавакол. В продажу поступает порошок. Приготавливается суспензия и принимается внутрь. Задерживает воду в кишечнике, увеличивает объём фекалий, поддерживает электролитический баланс. При попадании внутрь не изменяет показатели кислотно-щелочного баланса. Нормализует регулярность дефекации.
  • Мовипреп. Фармакологическая форма выпуска: порошок для приготовления лекарственного раствора. Содержит большое количество электролитов, что провоцирует понос и удаление содержимого естественным путём. Слабительный эффект создается благодаря наличию аскорбиновой кислоты и сульфата натрия. Значительное увеличение объёма фекалий приводит к раздражению стенок и усилению двигательной активности органа. В свою очередь электролиты препятствуют появлению симптомов обезвоживания.
  • Сульфат натрия и сульфат магния. Солевой раствор используется как результативное слабительное, но имеет ограничения по применению.

Действие аптечных средств начинается спустя 4 часа после приёма. Продажа осуществляется без рецепта и назначения врача. Однако изучение инструкции и выполнение докторских рекомендаций неизменно требуется при достижении поставленной цели. Использование возможно непродолжительное время и редко. Проблема медикаментов в том, что при удалении из организма токсинов и отравляющих веществ удаляются и полезные соединения.

В качестве дешевого и доступного способа избавиться от интоксикации и грязи – активированный уголь. Это адсорбент, собирающий всё, что есть на пути. Затем через кишечник собранный комок выводится наружу. Для получения дополнительного результата рекомендуют добавить шелуху от подорожника. Указанный материал выступает в качестве абразива, снимающего со стенок кишок накипевшую грязь и жир. Однако есть побочное действие при потреблении увеличенных доз угля: обезвоживание и дисбактериоз. Поэтому в период прохождения курса чистки следует пить много воды и не превышать допустимых норм.

Чистка дома

Для очищения тонкого кишечника в домашних условиях на помощь приходят рецепты народной медицины. Консультация с лечащим врачом поможет более точно определиться, какие средства использовать.

  1. Кефир. Продукты кисломолочного вида являются первым средством в борьбе с неполадками в пищеварительной системе. Присутствующие в напитках кисломолочные бактерии способствуют восстановлению нарушенной микрофлоры. Продукты провоцируют гибель многих паразитирующих организмов внутри кишечника. Регулярное поступление внутрь натуральных йогуртов, кефира, простокваши помогает устранить многие патологии пищеварительного тракта. Особенно полезно с фруктами, где много клетчатки. Для быстрого результата нужно выделить день и пить только кефир. Необходимый объём – 2 литра.
  2. Для усиления слабительного действия в кисломолочный продукт добавляют льняную муку. Нужно пить в течение 3 недель с постепенным увеличением объёма потребления от 100 мл и 1 ч.л. до 150 мл и 3 ч.л. Пить вместо утренней трапезы.
  3. Гречневая каша на кефире. На ночь крупа заливается напитком и отправляется в холодильник. Утром вместо завтрака 1 стакан тёплой кипячёной воды и 1 порция гречки. Меню обеда обычное, без изменений.
  4. Кисломолочное изделие и оливковое масло. В стакан с кефиром добавляют масло и любой сорбент. Выпивается натощак.
  5. Напиток, содержащий крахмал и чернослив – кисель. Полезный напиток, способный деликатно чистить отделы кишечника. У женщин кисель убирает живот. В качестве составляющих берутся хлопья Геркулес, сухофрукт и средняя свёкла. Нарезается мелкими кусочками, складывается в ёмкость и заливается кипятком в объёме 1,5 литра. На медленном огне смесь стоит 15 мин. Затем снимается с плиты, процеживается и потребляется на протяжении светового дня. Жмых не менее полезен, чем напиток, поэтому его кушают вместо утренней еды.
  6. Свёкольный сок. Этот красный овощ всегда стоит на страже нормальной работы пищеварительного тракта. Из свёклы готовят многие блюда, полезные человеческому организму. Напиток из бурака неприятный на вкус, со специфическим запахом, способен вызвать тошноту, поэтому его часто разбавляют соком из моркови, шиповником или подслащивают мёдом. Курс может идти 7 дней или продлиться до 14. Ежедневно выпивают 0,5 стакана напитка три раза до еды. Пьют, постепенно начиная с небольших доз с постепенным увеличением объёма. Нельзя пить свежеотжатый сок, исключительно настоявшийся минимум 3/4 часа в холодильнике.

Клизменные процедуры

Клизма – это очистка кишечника, используемая, когда остальные способы не помогли, требуется срочно убрать грязь и шлак. Такая ситуация возникает при родах или в целях подготовки к хирургии на органах брюшной полости.

Для получения результата используют тёплую кипячёную воду, отвары лекарственных трав: ромашка лекарственная, мать-и-мачеха. Чтобы кишечные каналы почистить полностью, требуется повторение мероприятий до появления ощущения лёгкости.

В домашних условиях чистка происходит только в отделе толстого кишечника, к тонкому раствор не проникает. В больнице предлагают пройти гидроколонотерапию. Проведение возможно в медицинском учреждении, под присмотром врачей. Всего проходится 10 сеансов, на каждом сеансе происходит продвижение вглубь по всей длине кишечного канала, начиная с толстого и продвигаясь дальше. Благодаря проведенной процедуре со стенок уходят накипевшие остатки, жировые отложения, шлаки.

Противопоказания

Наличие в организме патогенных нарушений приводит к невозможности проведения в кишечнике очистительных процедур. Игнорирование запрета приводит к обострению ситуации и различным осложнениям.

  • Нарушение баланса микрофлоры внутри.
  • Кишка имеет трещины, язвы, свищи.
  • Паразиты. Многие методики направлены на устранение глистов, но на консультации с врачом следует выбрать правильную тактику постепенного их удаления, чтобы не возник запор.

  • Инфекционные заболевания кишечника.
  • Беременность и лактация.
  • Люди, страдающие повышенным или пониженным давлением.
  • Патологии сердечной системы и почек.

gastrotract.ru

Очищение кишечника от шлаков и токсинов в домашних условиях

В организме взрослого человека в среднем содержится 1.5-2 кг шлаков, большая часть которых приходится на кишечник. Скопившиеся отложения негативно влияют на обменные процессы, ухудшают иммунитет и самочувствие. Очистка кишечника от шлаков и токсинов – полезная процедура, которую желательно проводить раз или два в год. Провести чистку можно самостоятельно, в домашних условиях.

Откуда в организме берутся шлаки и токсины в организме?

Пища, попадая в желудок, а затем в кишечник, подвергается сложным химическим процессам. Чтобы усвоить полезные вещества и вывести ненужные, организм окисляет все поступающие в него продукты. В результате окисления пищевые элементы распадаются на простые соединения. В шлаки превращаются те частицы, которые не прошли полную стадию окисления и в ходе обменных процессов не усвоились.

Часть таких непереработанных элементов оседает в кишечнике, лимфе, внеклеточных тканях и других органах, и производит токсичное действие. Чистка от шлаков позволяет освободить свой организм от ненужного хлама.

Симптомы зашлакованности кишечника

Когда человек ведет здоровый образ жизни и соблюдает правильное питание, «мусора» в его кишечнике и организме намного меньше.

Таким людям можно проводить мягкую очистку для профилактики.

Увы, не все придерживаются здорового рациона, и определить, что кишечник нуждается в оздоровительной процедуре можно по симптомам.

Признаки зашлакованности и необходимости чистки кишечника:

  • Частый метеоризм, вздутие живота,
  • Колики, спазмы в кишечнике,
  • Ненормированный стул (запоры, поносы),
  • Тяжесть в кишечнике, тошнота после жирной, жареной пищи,
  • Частая отрыжка,
  • Повышенная утомляемость, снижение концентрации внимания,
  • Раздражительность, нервозность,
  • Сонливость,
  • Головные боли,
  • Ухудшение состояния кожи, волос, ногтей,
  • Частые простудные заболевания,
  • Низкая устойчивость к другим инфекционным заболеваниям,
  • Аллергические реакции,
  • Болезни ЖКТ (колиты, гастриты, язва желудка),
  • Отечность,
  • Психосоматические заболевания,
  • Гипертония.

Шлаки в кишечнике также могут привести к ранним инфарктам и серьезным сердечно-сосудистым патологиям, так как сгущают кровь, ухудшают ее циркуляцию. Проведение чистки организма является профилактикой многих заболеваний.

Как подготовиться к чистке кишечника

Прежде чем начать очищать свой организм дома, необходимо пройти консультацию врача. Наличие некоторых заболеваний является строгим противопоказанием к процедуре чистки кишечника. Следует провести лечение, и только потом делать прочищение.

Иногда самостоятельное выведение токсинов методом чистки может навредить организму и ухудшить самочувствие. Если врач не нашел причин к запрету очистки кишечника, необходимо правильно подготовиться к процессу.

Рассмотрим, с чего начать оздоровление:

  1. Независимо от выбранного способа, за 2 недели до начала процедур необходимо отказаться от острой, соленой, жирной, жареной пищи. Также нужно исключить алкоголь, вредную пищу (фаст-фуд, снеки, полуфабрикаты).
  2. На протяжении всего периода чистки организма следует обеспечить себе полноценный отдых, сон не менее 7 часов в сутки.
  3. Заранее следует позаботиться обо всех необходимых средствах (травах, продуктах, медикаментах), которые потребуются для чистки кишечника.
  4. Нельзя делать чистку кишечника, если обострены хронические заболевания или наблюдается плохое самочувствие.

Очистительные процедуры для кишечника требуют регулярности. Начав процесс, его нужно довести до конца, иначе эффект оздоровления организма не будет достигнут.

Одна из главных причин запора или диареи- неправильное питание. Поэтому для улучшения работы кишечника нужно каждый день пить простое ...

Подробнее...

Методы очистки кишечника

Существуют разные способы очищения кишечника. Чтобы понять, какой метод лучше всего подойдет именно вашему организму, можно посоветоваться с врачом или изучить все варианты, и принять самостоятельное решение.

Медикаментозный

Некоторые медикаментозные препараты помогают быстро избавиться от интоксикации и шлаков в кишечнике. Учтите, что любые лекарства имеют противопоказания и перед их применением для очистки организма необходимо ознакомиться с инструкцией.

Уголь активированный

Эффективное средство с сорбирующим действием, проверенное годами. Активированный уголь всасывает в себя токсины, улучшает микрофлору кишечника, избавляет от метеоризма, помогает наладить стул.

Очищение кишечника углем проводится по следующей схеме: на ночь выпивают таблетки из расчета 1 шт. на 1 кг веса. То есть, если человек весит 60 кг, ему потребуется за раз выпить 6 таблеток. К утру должно произойти опорожнение кишечника. Кал окрасится в черный цвет, не стоит этого пугаться.

Чтобы хорошо прочистить организм углем, необходимо принимать его в течение 2-х недель, при сильной интоксикации – на протяжении 1 месяца.

Лактофильтрум

Помимо энтеросорбентов, это лекарство содержит в себе лактобактерии, необходимые кишечнику для нормальной микрофлоры. Лактофильтрум чистит и оздоравливает не только кишечник, но и печень, поджелудочную железу, улучшает работу желчного пузыря и помогает похудеть.

Чтобы почиститься препаратом, первую неделю принимают по 2 таб. 3 раза в день. На вторую неделю дозу сокращают до 1 таб. 3 раза в день. Курс очищения кишечника – 2-3 недели.

Фортранс – быстрая чистка кишечника

Это очень мощное слабительное средство. Оно подходит для быстрой очистки организма, так как применяется единожды. Фортранс помогает вывести из кишечника отложения каловых камней и буквально промывает весь ЖКТ.

Для процедуры чистки понадобится 4 пакета с порошком Фортранс. Их разводят по инструкции и выпивают в течение 4 часов (по 1 пакету в час). Препарат является лучшим средством, как можно промыть кишечник без клизмы.

После процедуры в течение 2-х недель необходимо придерживаться диеты.

Чтобы очистить кишечник быстро лекарствами, одних только медикаментов недостаточно. Обязательно нужно в течение всего периода соблюдать диетическое питание, пить много чистой воды, также рекомендуется поддержать организм физическими упражнениями.

Очищение клизмой

Сильно зашлакованный организм можно почистить при помощи старого, простого и действенного метода – клизмы.

Для процедуры желательно использовать кружку Эсмарха с длинным наконечником, чтобы жидкость проникла как можно глубже в кишечник.

Понадобится 3 л чистой, кипяченой воды или травяного отвара (ромашка, календула). Также для чистки полезно использовать подкисленную воду (на 1 л воды добавляют 1 ст. л. лимонного сока или яблочного уксуса).

Самая удобная поза для клизмы – лежа на боку, подогнув колени. Необходимо ввести все количество жидкости в кишечник и дождаться позывов к опорожнению.

Для очищения организма клизмами используют таковую схему:

  • В течение первых 3-х дней – 1 клизма в сутки.
  • После 3 дней – 1 клизма через день в течение недели.
  • На вторую неделю – 1 клизма через каждые 2 дня в течение 7 дней.

Обычно этого срока достаточно, чтобы вывести зашлакованность из кишечника, улучшить работу желудка и общее состояние организма.

Чистка кишечника голоданием

Чистить организм методом голодания можно не всем. Это радикальный способ и подходит он только людям, не имеющим хронических заболеваний и серьезных нарушений здоровья.

В неделю выбирают 1 день, в течение которого отказываются от твердой пищи. Чтобы эффективно очиститься за это время, на протяжении дня пьют много воды, травяные отвары, чай, разрешается выпить 1 стакан кефира. Метод помогает избавляться от токсинов и лишнего веса. Голодание можно ввести в образ жизни и устраивать такой день регулярно раз в неделю.

Народные методы

Как почистить кишечник при помощи народных рецептов – рассмотрим самые лучшие способы. Народные методы основаны на применении натуральных растительных и доступных продуктов, в чем их основное преимущество.

Семена льна для мягкой чистки

Семя льна действует на тонкий и толстый кишечник словно метла. Оно вычищает каловые камни, обволакивает желудок и пищевод защитной пленкой, выводит даже самый застойный шлак. Также в семени содержатся ценные вещества и витамины. Это лучшее и максимально безопасное средство для оздоровления организма.

Семена измельчают в кофемолке и в течение месяца употребляют по 1 ч. л. с утра натощак, запивая водой.

Есть и второй способ – залить вечером 1 ч. л. молотого семя кипятком (100 мл), а утром выпить эту массу.

Очистка кишечника отрубями

Купить готовые отруби можно в аптеке или маркете, в отделе здорового питания. Это также очень эффективное средство для вывода токсинов из кишечника, сброса лишнего веса, улучшения работы пищеварительной системы – настоящий природный очиститель организма.

Лучше всего употреблять отруби с кефиром: на 1 стакан берут 2 ч. л. отрубей, размешиваю и дают постоять минут 20. За это время отруби в кефире разбухнут. Употреблять кефир с отрубями лучше вечером, за 3 часа до сна. Чистят организм таким образом в течение 1-2 месяцев.

На заметку! Отруби и семя льна можно добавлять к блюдам: подсыпать в салаты, каши, супы.

Гречка для очищения кишечника

Известная и доступная всем крупа прекрасно чистит кишечник, если приготовить ее таким образом: вечером 4 ст. л. гречки промыть и залить стаканом кефира. Поставить в холодильник на всю ночь. Утром немного подогреть в микроволновке и употребить в качестве завтрака.

Если зашлакован организм сильно и имеется много лишнего веса, то курс очищения должен составлять не менее 1 месяца. При небольших проблемах со здоровьем достаточно 2-х недель.

Масло касторовое

Чтобы помочь кишечнику избавиться от мусора и оздоровить организм, рекомендуется использовать касторовое масло. Оно обладает мягким слабительным действием и особенно подходит людям, страдающим запорами.

Масло употребляют по 1 ч. л. перед сном. Его необходимо запить подкисленной водой (1 ч. л. лимонного сока разводят в половине стакана теплой воды).

Очищать организм касторовым маслом следует в течение 2-х недель. Иногда при опорожнении могут наблюдаться спазмы в кишечнике, они проходят после завершения курса.
Травы для чистки кишечника

Чистка организма травами – мягкий способ, как можно поправить свое здоровье. Лечебные сборы помогают убрать отечность, вывести шлаки, наладить работу пищеварительных органов, насытить организм ценными веществами.

Сбор № 1

Взять по 1 ст. л. травы бессмертника, ромашки, сенны, подорожника. Залить все полулитром кипятка, настоять 3 часа. После, процедить и принимать в течение дня. Курс очистки кишечника – 2 недели.

Сбор № 2

Берут по 1 ст. л. травы подорожника, мяты, сушицы болотной, петрушки. Травы помещают в 500 мл банку и заливают кипятком. Настаивают 3-4 часа, процеживают, разделяют на 4-5 приемов и пьют в течение дня. Чистку кишечника этим сбором делают на протяжении 2-х недель.

Очищение народными средствами рекомендуется совмещать с правильным питанием и физической активностью, тогда результат будет намного выше.

Продукты, очищающие кишечник

Многие продукты обладают очистительными свойствами и благотворно действуют на работу ЖКТ. Если ввести их в свой рацион на постоянной основе, то о признаках зашлакованного можно будет забыть. В кишечнике не будут скапливаться залежи каловых камней, токсинов и прочего хлама.

Продукты, очищающие организм:

  • Свекла,
  • Капуста,
  • Чернослив,
  • Яблоки,
  • Кефир,
  • Цитрусы,
  • Морковь,
  • Сельдерей,
  • Овсянка,
  • Рис.

Очистительная диета на 7 дней

Заметка! Первая строка в таблице — первый день, вторая — второй, и тд.

ЗавтракПерекусОбедПерекусУжин
Каша овсяная на воде, 1 яблоко.2-3 чернослива, горстка орехов.Суп на мясе из капусты, овощной салат.200 г. нежирного творога.Отварная куриная грудка, свекольный салат.
Каша гречневая, 1 яйцо.1 небольшое яблоко и апельсин.Мясная котлета с рисом на гарнир, овощной сала.Стакан кефира с хлебцами.Рыба, приготовленная на пару или в духовке, салат.
Творог 200 г, посыпанный орехами, сухофруктами.Салат из капусты и моркови.Любой суп, салат с куриным филе и овощами.Йогурт, несколько крекеров.Тефтели, салат из брокколи и любых других овощей.
Отрубной хлеб с сыром и небольшим количеством сливочного масла.Стакан кефира.Отварная говядина или курица с перловкой на гарнир, салат овощной.Яблоко и 2-3 чернослива.Котлета с тушеными овощами на гарнир.
Каша пшеничная, любой сладкий фрукт.Апельсин, горстка орехов.Суп, овощной салат.Стакан кефира, несколько крекеров или хлебцов.Отварная говядина, салат из квашеной капусты.
Каша овсяная, 1 яйцо.Салат из свеклы, моркови и яблока.Отварное или приготовленное в духовке мясо (любое нежирное), на гарнир гречка, салат.200 г. творога.Тушеные овощи с мясом или рыбой, салат.
Бутерброд с отрубным хлебом.Йогурт и 1 яблоко.Мясной суп и салат из овощей.Апельсин, долька шоколада.Рыбы с тушеной свеклой на гарнир, салат.

На протяжении всей недели можно пить черный, зеленый чай, немного фруктового сока, травяные чаи, настой шиповника. Рацион прекрасно очищает кишечник, избавляет лишних килограмм, дарит ощущение легкости и наполняет энергией.

Это были самые лучшие методы, как очистить организм от шлаков в домашних условиях. Такие процедуры помогают сохранить красоту тела, молодость, прекрасное самочувствие, здоровый иммунитет на долгие годы.

Видео

lechimzapor.com

Как почистить кишечник от каловых масс: быстрые способы

Часто заболевания берут начало из зашлакованности внутренних органов. Наибольший удар на себя берёт кишечник, а точнее, толстая кишка, накапливающая отходы. В статье описаны способы быстрой очистки кишечника от каловых масс и методы, выводящие шлак.

Важность очищения кишечника

В кишечнике находится полезная микрофлора, защищающая организм от влияния вредных веществ, попадающих из окружающей среды. Именно этот самый крупный орган отвечает за переваривание пищи, обработку полезных веществ и поддержку иммунной системы.

Тонкий кишечник предназначен для впитывания важных веществ, поступающих из медикаментов. Толстый кишечник отвечает за всасывание воды в организм и формирование каловых масс из продуктов питания.

Организм построен таким образом, что должен производить очистку самостоятельно. Но постоянные стрессы, нерегулярное питание и ухудшение окружающей среды приводят к тому, что тело перестаёт справляться с задачей очищения. Вредные становятся причинами ожирения, частых респираторных заболеваний, недомоганий и даже онкологии.

Причины зашлакованности

Полки магазинов ежедневно заполняются новыми продуктами, потенциально опасными для людей. Процент канцерогенов, нитрат и пестицидов в пище также увеличивается. Употребление консервных продуктов, полуфабрикатов, фаст-фуда приводит к нарушению проходимости кишечника, помогает скопиться патогенным бактериям.

Избыток белков, жиров и углеводов приводит к гниению продуктов питания в организме. Малоподвижный образ жизни приводит к застоям или запорам.

И, конечно, стоит упомянуть вредные привычки, мешающие работе внутренних органов и замедляющие поглощение питательных веществ.

Для выявления причин и правильной постановки диагноза необходимо исследовать кал на наличие микроорганизма на токсины. Клостридий диффициле считается возбудителем многих тяжёлых заболеваний, начиная диареей и заканчивая язвенным колитом. В лабораторном исследовании выявляют отдельно концентрацию токсина А и токсина Б в кале методом иммуноанализа. Клостридиальный анализ поможет точнее определить метод лечения.

Опасность каловых камней

Каловые камни – это плотные каловые массы, формирующиеся из непереваренной пищи, провоцирующие процессы гниения (копролиты).

Причины возникновения:

  • Переедание;
  • Сидячий образ жизни;
  • Высокий уровень стресса;
  • Недостаток потребления воды;
  • Длительный приём антибиотиков;
  • Патологии кишечника;
  • Склонность к запорам;
  • Потребление с пищей косточек либо инородных тел;
  • Опухоли в районе кишечника.

В идеале организм должен опорожняться 2 раза в день. Длительное нахождение копролитов в организме приводит к травмированию стенок кишечника и появлению язвочек от камней. Камни достигают размеров в 15 сантиметров. Крупный камень часто становится причиной кровотечения.

Признаки, указывающие на необходимость чистки:

  1. Повышенная утомляемость, слабость.
  2. Мигрени, ломота суставов.
  3. Расстройство сна, скрежет зубами.
  4. Аллергические высыпания, зуд, сухость кожи.
  5. Вздутие живота, ощущения тяжести.
  6. Снижение работоспособности, быстрая смена настроения.
  7. Неприятный запах тела, повышенная потливость.
  8. Снижение аппетита, боли в животе.
  9. Налёт на языке и зубах.
  10. Снижение иммунитета.

Как подготовить организм к чистке

Когда организм засорялся годами, не стоит ждать полного результата после одноразовой чистки. Перед тем, как почистить кишечник от каловых масс, его нужно подготовить и смягчить воздействие.

Первый этап – облегчённое питание, нормализация водного баланса и повышение двигательной активности. Когда чистим кишечник, следует ограничить потребление мясных продуктов, хлебобулочных изделий, молочных продуктов и обработанных круп. Стараться больше употреблять фрукты, овощи, свежевыжатые соки, орехи, травяные чаи и цельные крупы. Эти продукты призваны помогать приспособиться организму к последующей очистке, начнут избавлять от токсинов. Лёгкая гимнастика либо зарядка по утрам расслабит тело перед предстоящим стрессом. Стоит начать практиковать пешие прогулки на свежем воздухе.

Очистка должна проводиться после полного обследования и консультации с лечащим врачом. Возможно наличие болезней, которым противопоказана чистка внутренних органов.

Очищение в домашних условиях

Известны различные методы и способы очистки организма самостоятельно. После предварительной подготовки нужно выбрать метод, который окажется результативным и подходящим по индивидуальным параметрам.

Клизма

Очищение клизмой помогает опорожнить лишь маленький участок кишки. Однако вода, вводимая с процедурой, способствует размягчению каловых масс. Температура должна быть не больше 35 градусов, начинать стоит с одного литра воды.

Не рекомендуется злоупотреблять данной процедурой, при частом повторении легко вымыть все полезные микроэлементы из кишечника. Воду необходимо использовать только очищенную, чтобы избежать попадания вредных веществ и инфицирования. Прибегать к клизме противопоказано людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, онкологией, воспалением прямой кишки.

Ребёнку ставят специальную гипертоническую клизму, способную почистить шлаки при высокой температуре. Кроме клизмы принято следить за питанием, поступлением воды в организм и посещать врачей.

Диета

Наиболее востребованный домашний способ – детокс-диета, способная очистить весь организм. Пользоваться методом допустимо не чаще одного раза в год, и продолжительность диеты обычно составляет от 3 до 7 дней.

В меню такой диеты обязательно включаются свежие овощи и фрукты, ягоды и соки, смузи и травяные чаи. Белки и жиры разрешено употреблять в минимальном количестве.

Диета приобретает разные виды. Некоторые люди полностью составляют примерный рацион на день, другим нравится питаться по дням (питьевой, овощной).

Медикаменты

Известны три разновидности медикаментозных препаратов для очищения: слабительные, мочегонные и сорбенты.

Слабительные средства тоже бывают разными, поэтому нужно заранее выяснить, какой эффект нужен и какое средство за это отвечает. Слабительные препараты нельзя принимать вместе с антибиотиками и при кишечной непроходимости. Врачи прописывают препараты этой группы пациентам с мучительными запорами.

Мочегонные препараты увеличивают объём выведения воды и солей в почках и назначаются при заболеваниях, сопровождаемых отёчностью. С такими препаратами следует обращаться осторожно, они способны выводить натрий из организма. Принимать указанные средства нельзя людям с сахарным диабетом, аритмией и циррозом печени.

Сорбенты предназначены для вывода токсинов из кишечника. Чаще всего человек использует вещество под названием активированный уголь. Принимать их не стоит при кишечной непроходимости, желудочных кровотечениях.

Голодание

Большинство вредных веществ попадает в организм во время приёма пищи. Этот процесс помогает организму избавиться от шлаков самостоятельно. Главное в голодании – знать меру. Стоит полноценно голодать 1 день в неделю, не прибегая к дополнительным средствам. За это время организм отдыхает от переваривания пищи и направляет действия на очищение.

В дни голодания необходимо больше бывать на свежем воздухе, двигаться и пить травы.

Голодание эффективно при сердечно-сосудистых патологиях, аллергиях, ожирении, болезнях органов желудочно-кишечного тракта и псориазе.

Касторовое масло

Принимать касторовое масло в пропорциях 1 грамм на 1 кг веса. В подогретое масло добавить половину чайной ложки сока лимона и принимать натощак. В течение 10 часов с момента приёма средства не пить и не есть. Касторовое масло обладает слабительным свойством, задача которого очищать организм от токсинов.

Очищение отрубями

Отруби содержат в себе клетчатку, которая при добавлении воды увеличивается в размерах. Благодаря этому стенки кишечника раздражаются и вызывают опорожнение. Желчегонный эффект отрубей способствует выводу токсинов, остатков пищи. Применять необходимо 3 раза в день за 20-30 мин до еды, запивая две столовые ложки отрубей стаканом воды.

Чистка фрешами

Фреши сподручно готовить дома из апельсинов, персиков, грейпфрутов, яблок. Чистку кишечника таким методом не следует проводить чаще раза в месяц. Выпивать не менее двух литров фреша, в день чистки принимать пищу нельзя. Этот способ чистит от отложений кишечника и печени.

В народных методах также используют для чистки семена льна, кефир и пихтовую воду.

Очищение в условиях стационара

Для людей, не доверяющих примерам пользования народными средствами, в клинике создана процедура глубокого очищения кишечника.

К таким методам относится гидроколонотерапия. Этот метод производится при помощи специального прибора, без клизмы. За один сеанс кишечник промывается 20-60 литрами воды. Многие врачи не советуют использовать эту процедуру, так как высок шанс быстро вымыть полезную микрофлору. Отзывы пациентов свидетельствуют, что после гидроколонотерапии теряют в весе, улучшается цвет лица, пропадают кожные высыпания.

gastrotract.ru

Чистка кишечника в домашних условиях без вреда для организма

Здравствуйте. На повестке дня чистка кишечника в домашних условиях без вреда организма.

Стоит ли чистить организм от паразитов или токсинов или это все мифы, которые могут принести больше вреда. Давайте разбираться.

Люди разделились на два лагеря: сторонников и противников очищения. Начнем с противников.

Почему чистка кишечника может быть вредна

Противники чистки кишечника говорят, что нет доказательств, подтверждающих преимущества этой практики.

Некоторые методы очистки могут быть вредными и привести к ряду побочных эффектов, которые включают диарею, обезвоживание, электролитные нарушения, разрыв кишечника, острое повреждение почек и инфекцию.

Ваш кишечник наполнен бактериями, большинство из которых живет в гармоничных отношениях с вашим телом. Без них мы не сможем переваривать пищу и перерабатывать определенные продукты.

Клизма или слабительное не избавляют от плохих или хороших бактерий. Они избавляют от всех бактерий.

Не стоит чистить кишечник с целью похудения. Потеря веса, как правило, является временной в результате удаления избытка воды и стула.

Реальная потеря веса требует постоянной потери жировой ткани.

Не стоит делать чистку людям с заболеваниями почек или сердца и желудочно-кишечными проблемами.

Очистка кишечника необходима только перед колоноскопией. Гастроэнтерологу необходимо очистить толстую кишку от фекалий, чтобы он мог увидеть любые полипы и другие предраковые поражения на стенке толстой кишки.

Испугались? Теперь перейдем к сторонникам очищения кишечника. Что скажут они. И затем сделаем выводы.

Польза от очищения кишечника

Сторонники очищения уверены, что оно улучшает здоровье.

  • Предотвращает запоры

Запор, особенно хронический, вызывает вялую пищеварительную реакцию.

Отходы дольше остаются в системе. Это увеличивает вероятность возникновения заболеваний, таких как геморрой и варикоз.

  • Увеличивает энергию

Высвобождение токсинов из вашего тела омолаживает.

Энергия, используемая для вытеснения отходов, перенаправляется в другие части вашего тела.

  • Увеличивает усвоение витаминов

Очищенная толстая кишка позволяет воде и витаминам легко всасываться в кровь.

  • Улучшает концентрацию

Плохое питание и неэффективное поглощение витаминов может привести к тому, что вы отвлекаетесь и теряете концентрацию.

Накопление слизи и токсинов в толстой кишке может помешать вашему организму получить то, что ему нужно для функционирования.

  • Улучшает самочувствие всего тела

Избавление толстой кишки от отходов и токсинов может привести к ощущению легкости, повышенной энергии.

Где же правда? Думаю, истина в золотой середине. Кишечник чистить надо, но без фанатизма. Не стоит использовать опасные способы.

Ваше тело уже имеет систему, которая удаляет токсины через мочу, стул, пот и через выдыхаемый воздух. Но иногда ей нужно немного помочь.

Самым безопасным и естественным средством для чистки кишечника в домашних условиях без вреда организма является режим питания, богатый фруктами, овощами и продуктами, содержащими клетчатку.

Как безопасно очистить кишечник

Клетчатка

Она способствует мягкому и регулярному стулу.

Наполненные клетчаткой продукты также богаты антиоксидантами и другими растительными веществами, которые помогают очищать организм.

Старайтесь съедать не менее 2,5 стакана цельных фруктов и овощей в день и выбирайте цельные злаки, такие как овсянка, коричневый рис и цельнозерновой хлеб.

Включите небольшое количество орехов и семян ежедневно.

Вода

Когда толстая кишка обезвожена, токсинам легче проникнуть внутрь.

Пейте, когда чувствуете жажду. Пусть моча будет бледного цвета. Для большинства людей это означает по крайней мере 8 чашек воды или других жидкостей в день.

Свежие продукты

Самая главная причина накопления токсинов — употребление сильно зажаренной и обработанной пищи. Излишки масла, соли и сахара действуют как токсины.

Выбирайте органические фрукты и овощи, а не фаст-фуд и обработанные продукты. Уменьшите потребление масла, соли и сахара до минимума. Помните, что тело скажет вам большое спасибо за этот поступок.

Тренировки

Тренировки — это способ сказать «да» здоровому телу. Когда вы тренируетесь, с потом многие токсины выводятся из организма.

Голодание

Вы можете голодать в течение дня или двух и потреблять только свежие фрукты и овощи вместо тяжелой пищи.

Это наверняка даст вашей пищеварительной системе столь необходимый перерыв

Морская соль

Соли моря регулируют баланс Ph в ваших клетках, поглощают частицы еды через ваш кишечный тракт, помогают васкулярному здоровью и управляют кровяным давлением, регулируя баланс воды и калия.

Пейте напиток из морской соли, как только проснетесь, натощак. Выпить все в течение 5 минут.

Вы должны быть в туалете примерно через 30 минут. Пейте эту смесь каждое утро, в течение 1 недели, один раз в месяц.

Используйте морскую или гималайскую соль: 1 ст. ложку на пол литра воды. Не берите водопроводную воду, в ней могут быть токсины и металлы.

Чиа и семена льна

Чиа устранят накопление токсических веществ в кишечнике и в других частях тела.

Растворимые волокна делают это растение хорошим средством для лечения некоторых проблем с пищеварением, таких как запор, нарушение работы кишечной флоры и изжога.

Вам понадобится:

  • 3 столовые ложки семян чиа;
  • 1 литр воды;
  • сок лимона.

Добавьте в миску 3 столовые ложки семян и заполните ее водой. Оставьте семена в воде на 1 час, чтобы смягчить их.

Добавьте семена в литр воды, выжмите туда сок из лимона. Хорошо перемешайте до получения однородной смеси. Не процеживайте семена, чтобы не уменьшить очищающие свойства домашнего средства.

Поставьте емкость с водой на 10 минут в холодильник. Пейте по 2 стакана в день перед завтраком и обедом в течение недели.

О семенах льна читайте в статье.

Киноа с черносливом

Начните день с чаши этого здорового цельного зерна. Киноа содержит все девять незаменимых аминокислот. Киноа также обеспечивает клетчатку и фосфор.

Чернослив положительно влияет на бактерии, живущие в кишечнике, потенциально снижая риск рака.

Бобовые

Они улучшают здоровье кишечника за счет укрепления кишечного барьера и снижения риска воспалительных заболеваний.

Ешьте горох, нут, фасоль, чечевицу.

Груши

Груши содержат пребиотическое волокно, которое обеспечивает пищу для полезных пробиотических бактерий.

Ешьте меньше сахара

Многие из нас едят мало фруктов и овощей, но злоупотребляют сахаром, употребляя около 20 чайных ложек в день.

Женщинам стоит ограничиться 6 чайными ложками (примерно 25 г) в день, а мужчинам — 9 чайными ложками (или около 36 г).

Сократите добавленный сахар из подслащенных йогуртов, батончиков мюсли, газировки, печенья, мороженого, хлебобулочных изделий.

Вы оцените естественную сладость фруктов намного больше, когда сократите сахар.

Ферментированные продукты

Ферментированные продукты часто содержат высокие уровни пробиотиков, полезных бактерий.

Эти бактерии помогают кишечнику регулярно выводить стул и снижают риск газов, вздутия живота, запоров и инфекции.

Ферментированные продукты включают в себя:

  • йогурт и греческий йогурт;
  • яблочный уксус;
  • кефир;
  • кимчхи;
  • квашеная капуста;
  • соленья;
  • мисо;
  • темпе;
  • чайный гриб;
  • некоторые виды сыра.

Устойчивые крахмалы

Некоторые продукты содержат устойчивые крахмалы, разновидность сахара, которую трудно переварить. Эти крахмалы остаются в основном непереваренными и приводят к объемному стулу.

Чем больше объем стула, тем быстрее кишечник стимулируется к действию, возможно, помогая очистить толстую кишку.

Продукты с высоким содержанием устойчивых крахмалов:

  • картофель, сладкий картофель и батат;
  • сахарная свекла;
  • сахарный тростник;
  • сахарная кукуруза;
  • зеленый банан;
  • стебли, клубни и корни овощей;
  • рис;
  • гречка и пшено.

Лимонный сок

Регулярное употребление лимонного сока может положительно сказаться на здоровье пищеварительной системы.

Лучше пить его на пустой желудок, что позволяет соединениям в лимоне легче взаимодействовать со слизистой оболочкой кишечника.

Лимонный сок очень богат витамином С, поэтому он может быть эффективным натуральным очищающим средством для толстой кишки.

Лимонный сок, кайенский перец и мед

Кайенский перец, пряный и острый, имеет много доказанных преимуществ для здоровья.

Кайенский перец содержит капсаицин, который снижает аппетит, увеличивает энергию, повышает сжигание жира и уменьшает количество раковых клеток.

Пейте кайенский перец, лимон и мед в течение 1-2 дней, по крайней мере 6-12 раз в день. Не ешьте твердую пищу или сахар во время этого очищения.

Вам понадобятся:

  • 2 ст. л. лимонного сока;
  • 2 столовые ложки органического меда;
  • 1/5 чайной ложки кайенского перца;
  • 10 мл воды.

Имбирно-яблочный смузи

Имбирь используется более 5000 лет для лечения различных недугов благодаря своим антисептическим свойствам.

Яблоки содержат высокие уровни антиоксидантов, клетчатки и фитохимических веществ (борьба с раком).

Фитохимические вещества эффективны в снижении уровня холестерина, улучшении здоровья сердца и предотвращении роста раковых клеток.

Пейте имбирно-яблочный коктейль один раз в день.

Для него вам понадобится:

  • 1 столовая ложка свежего очищенного имбиря;
  • 1 среднее нарезанное яблоко;
  • 1 стакан свежего шпината;
  • 1 средняя морковь;
  • 8-10 мл чистой фильтрованной воды.

Теперь вы знаете, как провести чистку кишечника в домашних условиях без вреда для организма.

В комментариях делитесь своими рецептами очищения. До встречи.

recommendyou.ru


Смотрите также

Поиск по меткам