Что делать когда дергается нижнее веко


Что делать если дергается нижнее веко левого или правого глаза: причины и симптомы

Подергивание (нервный тик) нижнего века левого или правого глаза называют миокимией век, которое проявляется в непроизвольном сокращении одной или группы мышц. Чаще такое явление не представляет опасности для здоровья человека, но приносит определенный дискомфорт в повседневной жизни.

Почему дергается веко

Как распознать нервный тик?

Анатомически сложилось так, что лицу досталось большое количество мышечных волокон, самым слабым из которых является глазная мышца. По этой причине любые нарушения в работе ЦНС отражаются именно на ней.

Нарушения работы нервной системы

Симптоматически подергивание нижнего или верхнего века проявляются в частых, коротких и периодических сокращениях мышц. Простыми словами это можно описать так: мышца сокращается быстро, не дольше секунды, но через определенный временной промежуток опять следует сокращение.

Очень частое сокращение глазной мышцы, количество повторов которого невозможно сосчитать, называют тикозной бурей.

В некоторых случаях, помимо подергивания нижнего века, наблюдают ряд других неспецифических признаков:

  • непроизвольное сокращение других мимических мышц лица;
  • непроизвольные движения: щелканье пальцами, сжимание ладони в кулаки, скрипение зубами;
  • выкрикивания, покашливания или звуки, схожие с собачьим лаем (вокальный тик). Основные разновидности тика

При этом подергивание может проявляться сразу на обоих глазах одновременно и генерализованно (с сокращением группы мышц), но самый же распространенный - локальный тик одного из глаз. Чаще патологическому явлению подвергается верхнее веко из-за большей иннервации, в отличие от нижней части глаза, которая в меньшей степени снабжена нервными окончаниями.

Почему появляется тик и этиология его происхождения

В медицинской практике нервный тик называют разновидностью гиперкинеза, возникающим по ошибочной команде, посланной головным мозгом. То есть подергивание нижнего или верхнего века фактически представляет собой сбой в функционировании ЦНС и головного мозга. Причины такого явления обусловлены этиологией тика, которую условно разделяют на разновидности:

  1. Первичный тик - может встречаться и в раннем детском возрасте, причинами которого могут послужить психологические травмы. Такое подергивание проходит так же внезапно, как и появилось. Как развиваются психологические травмы
  2. Симптоматическое подергивание века называют вторичным тиком и проявляется он зачастую как следствие черепно-мозговых травм или серьезных органических повреждений мозга (инсульт, менингит и прочие).
  3. Наследственная миокимия проявляется в виде синдрома Туррета из-за поражения ЦНС. Диагностируется болезнь по характерным признакам и предусматривает определенную схему лечения.
  4. Подергивание как следствие других синдромных патологий с дисфункцией мозговой активности (паркинсонизм, хорея Гентингтона и прочие). Что такое паркинсонизм
  5. Появление тиков как следствие влияния внешних факторов и образа жизни: стрессы, переутомление, неправильное питание, аллергические проявления, прием ряда медикаментозных препаратов.
ОМедиками выдвинута теория о появлении нервных тиков по причине повышенной чувствительности рецепторов, которые посылают ложные сигналы мозгу о необходимости сокращения глазной мышцы.

Этиология появления подергиваний верхнего или нижнего века дает понять, что тик - это не самостоятельная болезнь, а лишь признак более опасных заболеваний и нарушений в работе организма.

Наиболее частые причины появления подергиваний

Описанные выше первичная, вторичная и наследственная миокимия появляются намного реже, в отличие от других причин. Чаще же нарушения в работе головного мозга и ЦНС обусловлены повседневными факторами современной жизни человека. Почему же каждый из нас хотя бы раз ощущал, что подергивается правый или левый глаз?

В народе существует примета, почему дергается нижнее веко левого глаза или правого: если дергается левое веко - будут слезы, если же правое - жди удачи.

Причины явления кроются в следующих факторах:

  • Стресс - бич современного общества, который у каждого человека проявляется индивидуально: от «тихого» подергивания глаза до нервного срыва, истерик и депрессии. Основные признаки стресса
  • Переутомление глаз и глазной мышцы - второй по частоте проявления фактор, провоцирующий подергивание. Частое и длительное сидение за компьютером, просмотр телевизора, ношение очков и контактных линз существенно напрягают глаза и глазные мышцы. Сюда же относятся и нарушения режима «работа-отдых».
  • Недостаточное увлажнение глаз. У пожилых людей сухость возникает как следствие возрастных изменений в организме, среди молодых людей - из-за напряженной работы и редкого моргания.
  • Перенесенные заболевания ОРВИ, ОРЗ, гриппа и прочих инфекций. В таком случае подергивание может быть обусловлено возникшим осложнением после болезни, например, конъюнктивитом или блефаритом.
  • Чрезмерное употребление бодрящих и алкогольных напитков. Это своеобразная цепная реакция: недосыпы и стрессы требуют от организма отдыха или стимуляции активности, которые среднестатистический человек «добирает» энергетиками, кофе и алкоголем. Норма употребления алкоголя
  • Несбалансированное меню также провоцирует появления тика. Однообразная еда и ограниченны набор пищевых продуктов провоцируют развитие авитаминоза. В частности, для правильного функционирования мышц, необходимы постоянные запасы магния, кальция и калия. Если же организм не получает необходимую суточную дозу этих микроэлементов, нарушение мышечной функции может проявиться в виде тика.
  • Аллергия. Частыми спутниками аллергических проявлений выступают зуд, жжение, отечность глаз и слезотечение. на фоне таких неприятных признаков происходит непроизвольное сокращение глазных мышц.
  • Лицевой гемиспазм или нистагм - нечастые причины возникновения тиков. В случае нистагма происходит колебание глазного яблока, что провоцирует напряжение окологлазной мышцы. Гемиспазм же характеризуется поражением лицевого нерва. Лицевой гемиспазм или нистагм

Несмотря на кажущуюся «безобидность», перечисленные выше факторы требуют внимания и соответствующей терапии. В противном случае, на фоне постоянных стрессов и переутомлений могут развиться более серьезные неврологические и психологические проблемы со здоровьем.

Что предпринять?

Что делать, если дергается нижнее веко? В первую очередь рекомендуют обратиться к врачу для выявления первоисточника развития патологии. Особенно это касается тех случаев, когда тик наблюдается постоянно и в течение длительного промежутка времени. Такое проявление свидетельствует о серьезных проблемах неврологического или психологического характера и требует незамедлительного лечения.

Особенности неврологических проблем

Лечение расписывает врач-невролог, исходя из проблемы, спровоцировавшей подергивание века. Чаще в стандартную терапевтическую схему включают препараты и процедуры, которые способствуют общему расслаблению организма, снятию напряжения и переутомления.

Попытаться устранить дискомфортное проявление без обращения к врачу тоже можно, для этого нужно придерживаться следующих правил:

  • отказаться от вредных привычек;
  • вести умеренно активный образ жизни или заняться необычным видом спорта;
  • выделить время на интересное хобби, приносящее удовольствие;
  • грамотно соблюдать режим работы, отдыха и сна, чаще бывать на природе;
  • проводить меньше времени за монитором, а при невозможности устранения - каждые полчаса-час делать пятиминутные перерывы, отведенные на гимнастику и отдых для глаз;
  • сбалансировать и обогатить рацион полезными продуктами; Полезные продукты для организма
  • принимать витаминные комплексы в период межсезонья.

Дать разгрузку нервной системе помогут также массажи, расслабляющие ванны, ароматерапия. Если же самостоятельно устранить нервный тик не удалось, нужно консультироваться у врача.

Медикаментозное лечение и средства народной медицины

Любая медикаментозная терапия предусматривает соблюдение оптимального режима дня и полноценный сон. Препараты и процедуры в таком случае призваны купировать неприятный симптом, а также помочь организму восстановиться и отдохнуть. Для этого назначают:

  • нейролептики для устранения спазмов;
  • седативные препараты и транквилизаторы; Действенные седативные препараты
  • физиотерапевтические процедуры.

Самолечение недопустимо и часто влечет за собой негативные последствия. Каждый препарат и процедура должны быть согласованы с лечащим неврологом. В качестве дополнительных терапевтических приемов применяют народные рецепты, которые не имеют побочных эффектов при условии индивидуальной переносимости:

  • компрессы из меда, листьев смородины и заварки;
  • отвары трав на основе мяты, мелиссы, ромашки, черники;
  • эфирные масла для ароматерапии или ванн на основе герани, лаванды, иланг-иланга, апельсина и корицы.

Независимо от заболевания, лучше любого лечения - профилактика патологий. Поэтому, следуя простым рекомендациям самостоятельного расслабления, можно избежать подергивания нижнего века, а также других проблем со здоровьем.

Поделись с друзьями

Сделайте полезное дело, это не займет много времени

i

Статья написана врачем

Пожалуйста оцените статью,
мы старались:

netbolezni.net

Дергается глаз нижнее веко: причины и лечение

Нервный тикНервный тик, вовремя которого постоянно дергается глаз, представляет собой распространенное явление, возникающее в любом возрасте. Наблюдаться данное отклонение от нормы может у взрослого и у ребенка и часто сигнализирует о наличии некоторых невралгических отклонений в организме. Необходимо предварительно обозначить причины, если дергается глаз, и что делать в таких ситуациях, поскольку часто такие симптомы доставляют сильный дискомфорт пациенту и даже требуют определенного лечения у специалиста. В запущенных случаях приступы нервного тика могут продолжаться в течение длительного времени, вызывать сильный дискомфорт и даже болезненные ощущения.

О причинах

Если дергается верхнее веко левого глаза, причины такого симптома аналогичны при наличии нервного тика у нижнего века. При этом затрагивать данный недуг может не одну сторону глаза и даже не один зрительный орган, а сразу оба, в зависимости от источников возникновения проблемы. Если ситуация, когда дергается веко, становится постоянным спутником пациента и продолжается несколько дней, требуется найти ответ на вопрос, почему возникает нервное напряжение в зрительном аппарате.

Современная медицина выделяет следующие причины, по которым сильно дергается правый или левый глаз изо дня в день:

  1. Сильное нервное перенапряжениеСильное нервное перенапряжение. Это первичный источник, из-за которого может начинать выходить из строя нервная система, выдавая симптоматически свое состояние так, что дергается веко. В режиме постоянного стресса могут наблюдаться проблемы не только со стороны зрительного аппарата, а помочь тут возможно только комплексным лечением седативными препаратами, а также полной изоляцией пациента от источника расстройства.
  2. Излишнее утомление глаз. Спровоцировать подобное явление может длительная монотонная работа у компьютера, чтение в транспорте с плохим освещением, отсутствие должного количества сна. Подобные действия могут стать причиной усталости глазных мышц, что приводит в свою очередь к тому, что у пациента дергается верхнее или нижнее веко. Врачи считают данную причину самостоятельно заработанной халатным отношением пациента к своему здоровью.
  3. Третий фактор, раскрывающий такое направление медицины, как причины и лечение того, что дергается нижнее веко глаза или верхнее заключается в постоянном неврозе. Не стоит путать данный источник проблемы с перенапряжением, поскольку найти первичное основание невроза удается далеко не сразу. Влиять на психическое перенапряжение могут определенные обстоятельства, по которым возник сильный эмоциональный скачок. Для решения подобной задачи придется прибегнуть к услугам психолога, который позволит пациенту посмотреть на проблему с точки зрения здравого смысла. Таблетки, если дергается веко из-за невроза, не существует.
  4. Наличие глазных болезней. Сюда относятся такие неприятные диагнозы, как конъюнктивит, катаракты и прочие расстройства зрительного аппарата, поражающие веко. Первое заболевание сопровождается сильным раздражением глаза, вызывающим ощущение наличия песка на слизистой оболочки, из-за чего и дергается веко. В свою очередь пораженное конъюнктивитом веко заставляет пациента постоянно моргать, что приводит к возникновению тика. Лечение данного заболевания, как и остальных глазных болезней, требуется незамедлительно, а назначать схему лечения должен врач после осмотра. В противном случае, постоянное моргание и прищуривание может войти в привычку, избавиться от которой в дальнейшем будет достаточно проблематично. У пациента дергаться веко будет на рефлексе.
  5. КонъюнктивитОслабленный иммунитет. Подобная проблема часто появляется сразу же после перенесенных инфекционных недугов и вирусов, на фоне которых начинает дергаться веко.
  6. Проблемы с мозговым кровообращением могут стать причиной подергивания век. В данном случае решить проблему визитом к офтальмологу не получится, поскольку нарушением кровообращения занимается невропатолог.
  7. Механические повреждения глаза также могут спровоцировать неприятное ощущение, как будто дергается веко. Подобное явление имеет тенденцию переставать со временем самостоятельно, без врачебного вмешательства.
  8. Не стоит упускать из виду и такую причину подергивания глазного аппарата, как наследственность, поскольку генетический фактор часто влияет на наличие различных болезней. Нестабильное состояние верхнего или нижнего века может возникать у ребенка при наличии его и у родителей.

В некоторых случаях проблемы с глазными мышцами могут возникать на фоне приема некоторых лекарственных препаратов в виде аллергической реакции. Однако подобное явление в медицинской области встречается крайне редко, но требует при этом отмены лекарства. Если только это послужило причиной того, что дергается веко, неприятный симптом пройдет самостоятельно.

О нетрадиционных причинах

Дергается векоПомимо источников нервного тика, признанных современной медициной, существуют и нетрадиционные объяснения ситуации, когда дергается веко. Считается, что такое явление у женщины на левом глазу говорит о скорейших слезах, в то время как подергивание правого века – к радости. С мужским полом данная примета работает в точности наоборот.

Поскольку пораженное веко доставляет пациенту существенный дискомфорт, особенно если продолжается длительное время, не стоит упускать из вида необходимость диагностики для выявления истинного источника. Часто источником того, что дергается веко, становятся серьезные заболевания, требующие курса интенсивной терапии под наблюдением врача.

Выбор врача

Наш сервис бесплатно подберет вам лучшего невролога при звонке в наш Единый Центр Записи по телефону 8 (499) 519-35-82. Мы найдем опытного врача поблизости от Вас, а цена будет ниже, чем при обращении в клинику напрямую.

Определиться со специалистом, к которому следует обратиться, если дергается веко, поможет терапевт. Поскольку проблема может носить не офтальмологический характер, а является неврологическим направлением, предварительно следует посетить специалиста широкого профиля. Посещение врача требуется при наличии следующих симптомов:

  • веко гноится и заметно покраснело;
  • подергивание происходит больше недели;
  • наблюдается прогрессирование симптомов в виде сокращений иных областей лица;
  • во время подергивания пациент ощущает спазмы.

Выбор врача если дергается векоПроведя осмотр и собрав необходимый анамнез заболевания, терапевт сможет направить пациента к узкопрофильному специалисту. К примеру, если будут выявлены признаки нарушения кровообращения, лечить недуг придется у невропатолога. При наличии ярко выраженных поражений зрительного аппарата, потребуется помощь офтальмолога. Нередко тик сигнализирует о серьезных проблемах в организме, поэтому терапевт может назначить дополнительное обследование в виде анализов, особенно если веко дергается давно.

О препаратах

После полного осмотра, врач назначает курс терапии, направленный на устранение ситуации, если дергается глаз. Причины и лечение у взрослых и детей представляют собой комбинацию, в которой схема лечения вытекает из источников возникновения проблемы. Часто быстрый способ избавления от нервного тика заключается в простом отстранении пациента от стрессовой ситуации, его вызвавшей. Однако могут потребоваться и определенные аптечные препараты, направленность действия которых зависит напрямую от источника, из-за которого дергается веко.

Подергивания глаза, вызванное неврозомЧтоб избавиться от подергивания глаза, вызванного неврозом, придется пропить курс седативных лекарств, позволяющих стабилизировать состояние нервной системы. Обычно данные препараты сочетаются с общеукрепляющими медикаментами, с помощью которых можно добиться даже повышения иммунитета, что также важно, когда дергается веко.

При наличии инфекции или паразитов в организме пациента, требуется курс терапии, направленной на устранение данной проблемы. В составе лечения присутствуют также лекарства, нормализующие микрофлору кишечника.

Аллергическая реакция, при которой дергается веко, лечится антигистаминными препаратами и каплями, позволяющими убрать раздражение и воспалении слизистой оболочки. Определенные капли и таблетки потребуются при глазных болезнях, особенно если вызваны они инфекцией бактериальной природы. В таком случае не обойтись без антибиотиков, на фоне приема которых веко дергаться перестанет.

Выбор препарата и определение дозировки проводится врачом после постановки диагноза. Самолечение может привести к ухудшению ситуации, а также к потере зрения.

Как можно помочь себе самостоятельно?

Помимо схемы терапии, назначенной врачом, пациент, у которого дергается глаз, способен помочь себе самостоятельно, особенно когда данный недуг вызван нервозом.

Следующие меры станут полезными, если дергается веко, независимо от истинной причины:

  1. Регулярный прием витаминов при нервозеОтказ от вредных привычек, которые пагубно влияют на нервную систему и глазные мышцы.
  2. Регулярный прием витаминов, особенно в период межсезонья.
  3. Соблюдение режима труд-отдых, наличие полноценного сна и прогулок на свежем воздухе поможет решить проблему.
  4. Корректировка питания, поскольку грамотного сбалансированный рацион существенно укрепляет зрительный аппарат даже при больших нагрузках.
  5. Ограничение напряжение глаз, особенно это касается времяпровождения за компьютером и телевизором.
  6. Максимальное ограждение от стрессовых ситуаций, которые часто становятся источниками нервоза, на фоне которых дергается веко.

Собираясь принимать витамины, предпочтительно поручить их выбор специалисту. В противном случае можно только ухудшить ситуацию, когда дергается веко.

Нетрадиционная медицина

Народные рецепты имеют в своем арсенале множество способ избавления от различных недугов. Присутствуют в нетрадиционной медицине и различные средства, позволяющие справиться с ситуацией, когда дергается веко. Применять данные рецепты рекомендуется, независимо от того, какой глаз поражен, однако при условии предварительной консультации с врачом.

  1. Нетрадиционная медицина когда дергается векоВыбор способа нетрадиционного лечения также напрямую зависит от источника проблемы, по которой дергается веко. При явных нарушениях со стороны нервной системы, приверженцы народной медицины рекомендуют использовать отвар на плодах шиповника, оказывающего седативное и общеукрепляющее действие. Средняя дозировка средства составляет не более трех чашек в день. Кроме того, отвар шиповника очень богат витамином С.
  2. Дергаться веко может на фоне авитаминоза, в частности из-за нехватки витамина В6, достаточное количество которого для решения проблемы, присутствует в инжире. Употреблять плод можно в чистом виде, добавляя вприкуску мед или сахар.
  3. В качестве седативного средства можно использовать широко известный настой на корне валерианы, полезный, если дергается веко. Выпивать отвар следует на ночь. Подойдут также таблетки на основе травы, требующие длительного приема, а также спиртовые капли, действие которых ощущается пациентом незамедлительно.
  4. Еще один вариант седативного средства – пустырник, который также представлен в аптечных сетях в нескольких вариантах – сушеная форма для приготовления отваров, таблетка для курсового приема, а также спиртовые капли с мгновенным успокаивающим эффектом.
  5. В качестве локального средства локального воздействия от нервного тика можно использовать компресс из подорожника, который следует прикладывать непосредственно к глазу. Измельченные листья залить кипятком, дать остыть и затем завернуть немного кашицеобразной смеси к очагу поражения не 15 минут.

Рецепты нетрадиционной медицины следует рассматривать исключительно в качестве вспомогательных препаратов и только по согласованию с врачом.

Иные методы

Лечебный массаж лицаВ качестве нетрадиционных способов скорейшего избавления от тика глаз можно рассматривать такие популярные процедуры, как иглоукалывание, общеукрепляющий массаж и лечебную гимнастику.

Применение лечебных игл, действие которых направляется в определенные точки организма, заслужило определенную нишу среди различных лечебных воздействий на организм. Однако использование такого метода нежелательно без разрешения врача.

Лечебный массаж окажет положительное воздействие в том случае, если причиной подергивания глаза является напряжение, вызванное стрессовой ситуацией. Лечебная гимнастика глаз, назначить которую должен офтальмолог после изучения анамнеза недуга, позволит привести в тонус глазные мышцы, что в свою очередь позволит избежать рецидивов.

Такое неприятное явление, как подергивание левого или нижнего веко, сигнализирует о различных проблемах в организме. Определить точный источник симптома и назначить верную схему терапии может врач после осмотра.

medportal.net

Почему дергается нижнее веко?

Galateya Автор:
24 сентября 2019 14:42

Иногда, увлекшись подготовкой отчета, компьютерной игрой или любимым сериалом, замечаешь, что дергается нижнее веко. Боль при этом не ощущается, но вопрос, не опасен ли этот симптом, возникает.

Источник:

Нервный тик может возникать периодически, от случая к случаю, а может беспокоить часто. А это уже повод для посещения специалиста. Но перед походом к врачу не будет лишним поподробнее узнать о возможных причинах, из-за которых чаще всего дергается нижнее веко.

Дергается веко: основные причины

Источник:

  1. Нервное перенапряжение. Жизнь современного человека – это регулярные стрессы. Если жить в таком режиме постоянно, но могут начаться проблемы не только со зрением, но и со стороны неврологии. Избавиться от тика поможет лечение с использованием седативных препаратов. И, конечно, надо обязательно оградить себя от источника расстройства.
  2. Переутомление глаз. Причин может быть множество: проведение большого количества времени за монитором, увлечение компьютерными играми, чтение при плохом искусственном освещении, нехватка сна. В итоге глазные мышцы устают, и результатом усталости как раз и будет подергивание нижнего или верхнего века. Для устранения надо начать серьезнее относиться к своему здоровью, поскольку никто другой за вас этого попросту не сделает.
  3. Постоянный невроз. Это состояние не равнозначно эмоциональному перенапряжению, так как в этом случае найти первопричину бывает очень и очень непросто. Обычно причина – некие обстоятельства, из-за которых и произошел резкий эмоциональный скачок. В таком случае может понадобиться курс работы с психологом, чтобы выявить проблему и заставить пациента пересмотреть свой подход к ней. Волшебной пилюли или капель, избавляющих от нервного тика при неврозе, не существует.
  4. Глазные заболевания. Часто при катаракте, конъюнктивите и других болезнях зрительного аппарата затрагиваются и веки. Побочными симптомами могут быть светобоязнь, ощущение песка в глазах. Для определения первопричины и подбора эффективной терапии следует незамедлительно обратиться к офтальмологу.
  5. Слабый иммунитет. Нередко нижнее веко начинает дергаться в результате ослабления иммунитета, отмечающегося после перенесенных операций, тяжелых длительных болезней, затяжных простуд.
  6. Нарушение мозгового кровообращения. Если нижнее веко дергается по этой причине, то для устранения проблемы понадобится посетить невропатолога.
  7. Повреждения механического характера. При незначительных повреждениях, возникающих, если неосторожно задеть глаз или слишком сильно его потереть, неприятный симптом проходит самостоятельно.
  8. Наследственность. Этот фактор тоже нельзя сбрасывать со счетов, поскольку подергивание века с высокой долей вероятности может наблюдаться у ребенка, если та же особенность присутствует у кого-то из родителей.
Очень редко нижнее веко может дергаться при приеме некоторых препаратов. Для устранения симптоматики понадобится внесение корректив в назначенный курс лечения.

Альтернативные причины, из-за которых дергается веко

В народе есть даже приметы, связывающие подергивающееся нижнее веко левого глаза у женщин со слезами, а правого – с радостными событиями. В случае с мужчинами примета «работает» наоборот.

Что делать, если дергается нижнее веко

Источник:

Если подергивание века сопровождается такими симптомами как краснота, слезотечение, спазмы, то начинать надо с похода к терапевту. Он поможет в определении первопричины и направит к узкому специалисту. Особенно надо торопиться, если подергивание длится более 7 дней и затронуло другие области лица.

Дергается веко: помоги себе сам

Источник:

Одновременно с назначением специалиста желательно придерживаться и других правил. Это поможет навсегда избавиться от неприятной физиологической особенности:
  • отказаться от вредных привычек;
  • регулярно принимать витамины;
  • соблюдать режим дня;
  • сбалансировано питаться;
  • полноценно отдыхать;
  • избегать стрессовых ситуаций.
  • В любом случае дергающееся нижнее веко – это повод для похода к врачу. И чтобы не усугубить ситуацию, не стоит с этим затягивать.

    Источник:

    Ссылки по теме:

    Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:

    Новости партнёров

    fishki.net

    причины тика, что делать с глазом

    Практически каждый человек хоть раз в жизни чувствовал, что у него дергается нижнее веко. Причиной тому сильное нервное напряжение, которое вызывает сокращение мышц около глаза. Ошибочно думать, что это явление безобидное и не требует никакого вмешательства, но не все так просто. подергивания нижнего века может привести к ряду осложнений, которые вылечить будет сложнее.

    Причины нервного тика

    Причины, почему нижнее веко дергается, следующие:

    1. Нервное переутомление, которое случается из-за частых стрессов, депрессии, недосыпания или волнения. Такие симптомы случаются у беременных или кормящих женщин, у жетелей мегаполисов, чей организм пытается перестроиться на новый ритм, у них случаются частые приступы раздражительности и эмоционального напряжения. Если от этого вовремя не избавиться, появляется нервный тик.

      Важно! Проблема подергивания нижнего века может коснуться и взрослых, и детей. Последние могут начать заикаться.

    2. Переутомление глаз, т. е. сильная нагрузка на органы зрения. К этому приводит продолжительная работа за компьютером, просмотром телевизора, чтение при слабом освещении т.п. Особенно это касается людей с проблемами зрения (близорукость, дальнозоркость), а также носящих контактные линзы или очки.
    3. Перевозбуждение нервной системы, при которой скорость передачи импульсов становится быстрее, и их иннервирование становится беспорядочным. Это приводит к нервному тику. Причинами таких явлений становятся: частые эмоциональные нагрузки, злоупотребление кофе, алкоголем и прочее.
    4. Авитаминоз, а именно недостаток витамина В. Поэтому нужно употреблять достаточное количество магния, а также правильно и сбалансированно питаться.
    5. Хронические и инфекционные заболевания. Сюда относится аллергия (встречается достаточно редко), тонзиллит, поражение сосудов головного мозга и др. В данном случае лечение заключается в искоренении причины заболевания, а только потом – нервного тика.

    Важно! Если дергается нижнее веко после травмы головы, возможно, это сотрясение мозга.

    Иногда причина дергания века заключается в недосыпании и нездоровом образе жизни. Поэтому для снятия подобных симптомов следует чаще находиться на свежем воздухе, употреблять больше овощей и фруктов и укреплять иммунитет.

    У детей возможно наследственное подергивание левого или правого века, которое проявляется еще в младенческом возрасте.

    Патологии нервного тика

    Зачастую нижнее веко дергается из-за заболевания — нистагма. В таком случае пульсирование в нем доставляет человеку массу неудобств, он не может сосредоточиться и рассмотреть предмет. Нервный тик случается по причине отравления наркотиками или медикаментами, а также при поражении мозга или слабого зрения.

    Подергивания в веке могут случиться из-за лицевого гемиспазма, при котором затрагивается черепно-мозговой нерв. Такой приступ случается даже при отсутствии раздражающих факторов.

    Как лечить нервный тик

    Для начала необходимо выяснить, что делать, если дергается нижнее веко правого глаза. Самое главное — избегать провоцирующих факторов, по причине которых эта патология проявляется. Если уж так случилось, и глаз начало подергивать, можно отвлечься, почитать книгу или прослушать музыку.

    Если причиной стало зрительное перенапряжение, то следует максимально снизить воздействие на глаза, и провести расслабляющую гимнастику. Даже частые перерывы с закрытыми глазами помогут справиться с проблемой.

    Если такие методы не принесли результата, нужно идти на более кардинальные меры:

    1. Разгрузка нервной системы.
    2. Расслабление органов зрения.
    3. Исключение вредных привычек.
    4. Правильное и сбалансированное питание.

    Разгрузка нервной системы

    Если причиной нервного тика стало повышенное эмоциональное напряжение, необходимо успокоиться и расслабиться любыми из следующих методов:

    1. Поспать. Это один из лучших способов успокоить нервную систему, при этом спать нужно пока сами не проснетесь. Если есть трудности со сном, можно принять успокоительные капли: Корвалол, Персен или Ново-Пассит.
    2. Принять расслабляющую ванну, в которую добавляется пара капель эфирного масла лаванды, душицы или цитрусовых.
    3. Посетить сеанс расслабляющего массажа.
    4. Побольше бывать на свежем воздухе. Для этого можно прогуляться по парку или съездить в лес.
    5. Заниматься спортом, который помогает снять эмоциональную нагрузку.

    Расслабление органов зрения

    Если причиной подергивания глаз стала длительная работа за компьютером или просмотр телевизора, то снять напряжение поможет зрительная гимнастика:

    1. Сесть за стул и выпрямить спину.
    2. Поставить руки перед собой, опереться ими на стол.
    3. Потереть ладони пока они не станут теплыми.
    4. Затем приложить их к глазам.

    Проводить данную процедуру нужно не менее 7 минут. Тепло действует на глаза расслабляюще, что помогает снять спазм.

    Отлично помогут сильные зажмуривания глаз, при которых в веках должно возникнуть сильное напряжение. При этом делается глубокий вдох, а при открытии глаз – выдох. Повторять такую процедуру следует 5 раз.

    Помогут и постоянные моргания в течение 10 минут, а также сосредоточение на определенной точке сначала одним, а после – другим глазом.

    Можно проделать и такое упражнение для расслабления глаз: голову нужно держать на месте, а глазами вырисовывать воображаемые круги. Остановить упражнение следует тогда, когда глазные мышцы устанут.

    Исключение вредных привычек

    Зачастую проблема нервного тика связана со злоупотреблением кофе или алкоголем, причиной тому является перевозбуждение. Чтобы избавиться от подергивания в глазу, кофе нужно пить только в первой половине дня, но не более двух чашек. Что касается алкоголя, то от него лучше вообще отказаться. Это правило относится и к энергетическим напиткам.

    Питание

    Развитие нервной системы, в некоторой степени, зависит от правильного и сбалансированного питания. Особенно это касается лиц, с имеющимися проблемами развития и работы ЦНС. В данном случае особое внимание уделяется продуктам с богатым содержанием витамина В – это: злаковые, орехи, семечки, мясо и субпродукты, бананы. Чтобы витамины хорошо усваивались, нужно одновременно принимать и магний. Большое его количество содержится в грецких орехах, арахисе и миндале, а также в зелени.

    Важно! Если в организме существенный недостаток витамина В, то лучше принимать витаминный комплекс.

    Эфирные масла

    В процессе лечения можно использовать расслабляющие эфирные масла. Например, герань, корица, лаванда. Для этого их можно нанести на кусочек ткани и вдыхать запах. Такие процедуры помогут снять напряжение и помочь расслабиться.

    Народные методы лечения

    Что делать при дергании нижнего века левого глаза подскажут средства народной медицины:

    1. Успокаивающий сбор из ромашки, валерианы и мелиссы. Для приготовления такого отвара потребуется взять одинаковое количество каждой травы из расчета 1 ст. л./стакан кипятка. Полученный отвар принимается 2 раза в день в течение месяца.
    2. Справиться с недугом поможет ледяной компресс из травы укропа, мяты и алоэ. Все ингредиенты нужно измельчить, перемешать и добавить немного лимонного сока. Затем все заливается стаканом кипятка, доводится до кипения и остужается. После этого все переливается в небольшие формочки и ставится в морозильник. Полученными ледяными кубиками нужно протирать глаза каждое утро.
    3. Можно попробовать и медовый настой. Для этого потребуется взять 1 ст. л. меда и развести ее в теплой воде. После этого в нем смачивается ватный диск и прикладывается к глазу на 20-25 минут.

    Диагностика

    Если отдых и расслабляющие процедуры не помогают, то следует обратиться к неврологу, который назначит комплексное обследование. Кроме того, врач соберет полный анамнез больного, куда входит информация о:

    1. Причины и начало нервного тика.
    2. Длительность патологии.
    3. Наличие хронических и перенесенных инфекционных заболеваний.
    4. Проведенное лечение и его результат.
    5. Был ли нервный тик у кого-то из ближайших родственников.

    Далее невролог проведет зрительный осмотр органа зрения, оценит рефлексы и активность мышц. Если так установить диагноз не получится, будет назначен:

    • анализ крови и мочи;
    • ионограмма;
    • КТ;
    • МРТ;
    • Элекроэнцефалография.

    Возможные осложнения

    Если подергивания в нижнем веке не диагностировать и не лечить, то возможны такие неприятные последствия, как:

    1. Хронические подергивания в глазу.
    2. Сложности нахождения в обществе, дезадаптация.
    3. Вытекающие из этого проблемы с нервной системой.

    Профилактические меры

    Чтобы не допустить у себя развитие нервного тика, нужно придерживаться следующих правил:

    1. Свести к минимуму стрессы, конфликты и т.п.
    2. Научиться контролировать свои эмоции, для этого можно заняться йогой или медитацией.
    3. Отказаться от вредных привычек.
    4. Побольше отдыхать и спать как минимум 7-8 часов в сутки.
    5. Ежедневно гулять на свежем воздухе.
    6. Меньше времени проводить за компьютером или телевизором.
    7. Вовремя лечить любые заболевания, а особенно те, которые возникают на нервной почве.

    Ответить точно на вопрос, почему дергается нижнее веко — никто не сможет. Существует большое количество самых разных лечебных препаратов, которые помогут успокоить нервную систему и избавить от подергиваний в глазу. Однако все это дает лишь временный результат, ведь самое главное – это устранить причину недуга. Поэтому душевное равновесие, спокойствие, вот самые главные способы избавления от нервного тика раз и навсегда.

    vse-o-zrenii.ru

    Почему дергается нижнее веко левого глаза: причины и лечение

    Такое явление, как миокимия, возникает при серийном сокращении круговой мышцы, находящейся прямо под кожным покровом, прикрывающим передние отделы глазницы. Возникает подергивание нижнего века довольно часто, причем всегда внезапно. При этом приступ исчезает через несколько минут, правда, в некоторых ситуациях он может затянуться на длительное время, вызывая сильный дискомфорт.

    Хоть пульсация и доставляет неприятные ощущения, окружающие ее не замечают. Чтобы убрать этот симптом, сначала необходимо выяснить, почему дергается нижнее веко левого глаза.

    Распространенные причины нервного тика

    С таким недугом сталкивался практически каждый. Именно поэтому многие люди интересуются, почему дергается левый глаз (нижнее веко). Приметы, связанные с нервным тиком, чаще всего говорят о том, что человека ожидает либо удача, либо, наоборот, слезы и несчастье. Например, когда пульсирует левый глаз, следует ждать разочарований и неудач, а правый — прибыли. Но это лишь поверья.

    К самым распространенным причинам пульсирования нижнего века можно отнести:

    • Сильные переживания - наносят урон нервной системе, провоцируя пульсирование глаза.
    • Недостаток магния, кальция и витаминов, которые необходимы для здоровья нервной системы.
    • Ксерофтальмию, особенно наблюдается сухость глаз у старшего поколения. У молодых людей подобное состояние возникает из-за использования контактных линз, долгой работы за компьютером и приема некоторых лекарственных средств, например, препаратов от аллергии или антидепрессантов.
    • Инфекционную патологию. В некоторых случаях пациенты ощущают пульсирование глаза даже после полного выздоровления. Связано это с тем, что нервная система во время болезни истощается.
    • Переутомление глаз (чаще всего вызывает подергивание нижнего века).
    • Злоупотребление курением и алкоголем - приводит к нарушению формирования нервных клеток. Вредные привычки нередко провоцируют появление тика.
    • Дефицит сна. При недосыпании организм начинает испытывать стресс, что приводит к разным неблагоприятным последствиям, в том числе и подергиванию глаз.
    • Генетический фактор, проявляющийся обычно у малышей, чьи родители тоже страдали в юности от подергивания глаз. Такая проблема с возрастом проходит самостоятельно.
    • Нередко неконтролируемое движение века возникает из-за травмы глаза либо аллергии.

    Если никакого переутомления не испытываете, однако постоянно дергается нижнее веко левого глаза, то лечение и провоцирующие факторы установить сумеет только окулист или невропатолог. В этом случае лучше показаться специалисту, чтобы избежать осложнений.

    Почему дергается нижнее веко левого глаза?

    Причины, по которым появляется миокомия, разные, но есть несколько патологий, способных приводить к тику глаз — синдром Туретта, воспаление лицевого нерва, а также болезнь Паркинсона.

    Непроизвольное движение нижнего века при других патологиях

    Еще популярной причиной того, почему дергается нижнее веко левого глаза, является заболевание нистагма. При этом недуге пульсирование глазного яблока способно доставлять человеку дискомфорт. Колебания при такой проблеме могут иметь определенный ритм или скорость. Больному достаточно постараться сосредоточиться на каком-либо предмете, чтобы ощутить непроизвольное пульсирование.

    Факторов, провоцирующих появление этой болезни, достаточно много. К примеру, она может возникнуть из-за отравления наркотиками либо медикаментами, поражения областей мозга, слабости зрения. Чтобы установить точную причину ее возникновения понадобится консультация доктора.

    Подергивание нижнего века может беспокоить при лицевом гемиспазме. Эта патология поражает черепно-мозговой нерв, что приводит к подергиванию мышц лица. Приступы возникают независимо от наличия или отсутствия провоцирующих причин. Непроизвольные движения могут случиться при нервном потрясении, физической усталости или даже разговоре.

    Как быстро устранить нервный тик?

    Если знаете точно, почему дергается нижнее веко левого глаза, сможете избавиться от этого недуга за несколько секунд. Чтобы прекратить подергивание, вызванное усталостью, надо крепко зажмуриться, глубокого вдохнуть и выдохнуть, после чего неторопливо открыть глаза. Как правило, такой прием помогает убрать пульсирование века, но на некоторое время.

    Другие способы борьбы с недугом

    Многих людей интересует, что предпринять, когда дергается нижнее веко левого глаза. Лечение должно быть направлено в первую очередь на устранение проблем повышенной усталости и нервозности. При появлении тика больной должен расслабиться и не переживать. Избавиться от такой проблемы помогут:

    • Успокоительные травяные сборы и медикаменты. Если подергивание нижнего века возникло вследствие перенапряжения, можно использовать лекарственные средства, главное, не злоупотреблять ими. Для избавления от тика принимают мятные таблетки от нервов, "Новопассит" и "Глицин".
    • Релаксирующие процедуры. Для этих целей подойдут различные упражнения для правильного дыхания и глаз, йога, медитация.

    Лечение миокимии нетрадиционными методами

    Выяснив, почему дергается нижнее веко левого глаза, можно переходить к устранению проблемы безвредными, но эффективными народными средствами. Прекрасно устраняют нервный тик различные компрессы и отвары.

    Для приготовления лечебной настойки понадобятся подорожник, семена аниса и душица. Эти травы следует измельчить, перемешать и залить горячей водой. Еще в отвар можно добавить лимонный сок и мед. Смесь необходимо поварить минут 10, затем оставить охлаждаться. Настойку останется лишь процедить, пить ее рекомендуется перед едой несколько раз в день.

    Компресс из герани тоже неплохо справляется с подергиванием нижнего века. Зеленые листья растения следует измельчить. Полученную кашицу прикладывают к пульсирующему месту, накрывают полотенцем и держат примерно 30 минут. Процедуру необходимо проводить не менее 4 дней.

    Полезные советы

    Чтобы избежать подергивания нижнего века, следует ограничить или вовсе отказаться от употребления кофе и алкогольных напитков. Если работа связана с просиживанием у компьютера, необходимо выполнять периодически разминку для глаз. Вдобавок ко всему, не забывайте, что взрослые люди должны спать не меньше 7 часов в сутки.

    Для выбора правильной тактики лечения надо знать, почему дергается левый глаз нижнее веко. Чтобы определить причину возникновения этой симптоматики, без обследования не обойтись. Если непроизвольные движения века вызваны стрессом, то достаточно успокоиться, в более серьезных ситуациях потребуется пройти курс лечебной терапии.

    fb.ru

    Дёргается нижнее веко: причины и лечение

    При непроизвольном сокращении окологлазных мышц дёргается нижнее веко – обычно неприятные ощущения кратковременны. Длительный нервный тик – признак дефицита витаминов и питательных веществ, затяжного стресса, физического и эмоционального переутомления и разных патологий. Для устранения дискомфорта используют лекарственные препараты и народные методы.

    Для избегания нервного тика следует сторониться стрессовых ситуаций

    Причины подёргивания нижнего века

     Подёргивание нижнего века  (блефароспазм) – тик, возникает при нарушении передачи нервных импульсов. Основная причина – переутомление, стрессы, депрессивные состояния, недосыпание, патологи часто диагностируют при беременности, во время лактации, у жителей крупных городов.

    Отчего дёргается веко:

    1. Переутомление глаз при длительной работе за компьютером, просмотре телевизора, тик бывает и у людей, которые имеют проблемы со зрением, но не носят очки или линзы – подёргивание возникает из-за постоянного напряжения зрительных мышц и нерва.
    2. Нервное перевозбуждение – следствие приёма алкоголя, энергетических напитков, крепкого чая и кофе, при повышенных эмоциональных нагрузках. В таком состоянии электрические импульсы двигаются быстро и беспорядочно, возникает тик.
    3. Дефицит магния, витаминов группы B – эти вещества необходимы для нормальной работы мозга и нервной системы.
    4. У ребёнка тик возникает при напряжённой обстановке в семье, подёргивание века часто сопровождается заиканием.

    Смена места жительства, работы, вынужденное общение с неприятными людьми, постоянное сдерживание эмоций – все эти факторы вызывают внутреннее напряжение, раздражение, негатив накапливается, проявляется в форме тика.

    При каких болезнях пульсирует, дрожит веко

    Иногда дергается левый или правый глаз на фоне аллергических реакций, воспалительных процессов, мышечных спазм.

    Определить почему пульсирует веко поможет только специалист, так как причин более 10

    Дёргаются веки – причины:

    1.  Аллергия, сенная лихорадка  – при поражении слизистых оболочек аллергенами они раздражаются, возникает спазм окологлазных мышц, чаще дёргается только один глаз.
    2.  Хроническая форма тонзиллита  – при выраженной боли в горле человек инстинктивно начинает чаще сглатывать, возникают спазмы мышц под глазом двухстороннего характера.
    3.  Атеросклероз , другие поражение сосудов головного мозга органического характера – на фоне нарушения кровообращения отделов, которые контролируют сокращение и расслабление глазных мышц, возникает непроизвольное подёргивание, дискомфорт наблюдается весь день. Если трясётся левый глаз, то проблемы затрагивают правую долю мозга, и наоборот.
    4.  Нистагм  – офтальмологическая патология, может быть односторонней и двусторонней, глазные яблоки постоянно колеблются из стороны в сторону, происходит мышечный спазм.
    5.  Конъюнктивит  – воспалительный процесс, возникает при заражении различными кокками, на фоне аллергии, заболеваний носоглотки. Симптомы – отёчность над глазом, покраснения глаз, обильные выделения с примесями слизи, гноя, слезотечение. Тик возникает при хронической форме болезни из-за постоянного моргания.
    6.  Трихиаз  – ресницы растут внутрь, раздражают роговицу, заболевание бывает врождённым, развивается на фоне герпеса, воспаления глаз, травм. Болезнь сопровождается слезотечением, болью, тиком, покраснением слизистых.
    7.  Блефарит  – воспаление ресничного края, возникает при активном росте клещей, которые обитают в волосяных фолликулах. На ресницах образуются чешуйки, человек постоянно моргает, чешет глаза, беспокоит частый тик. Заболевание сложно поддаётся лечению, заметно ухудшается зрение.
    8.  Гемиспазм  – поражение одного из лицевых нервов, подёргивание возникают с одной стороны лица.
    9.  Неврит  – паралич лицевого нерва возникает при переохлаждении, на фоне вирусных, сосудистых патологий. Заболевание сопровождается нарушением работы мимических мышц, глазной мускулатуры, тиком разной степени интенсивности.

    Важно!

    Выраженное подёргивание века после ушиба, несчастного случая – признак травмы головного мозга, своевременная диагностика поможет избежать развития тяжёлых последствий.

    К какому врачу обратиться?

    Первым делом следует обратиться к неврологу, а он уже направит дальше, если это потребуется

    Выявлением причин и лечением тика занимается невролог (невропатолог). После осмотра и первичной диагностики может потребоваться консультация офтальмолога, аллерголога, психолога.

    Диагностика

    После осмотра и сбора анамнез врач определяет возможную причину появления тика, для составления точной клинической картины назначают дополнительное обследование.

    Методы диагностики:

    • проверка остроты зрения;
    • осмотр глазного дна;
    • электромиография мимических мышц;
    • определение мигательного рефлекса;
    • степень прохождения импульсов по стволу лицевого нерва;
    • МРТ, КТ головного мозга, допплеровское исследование сосудов;
    • аллергопробы;
    • общий, биохимический анализ крови.

    Одним из методов диагностики дергающегося глаза является компьютерная томография мозга

    Согласно примете, левое веко дёргается к слезам, неприятному известию, правое – к улучшению финансового положения.

    Что делать, если дёргается нижнее веко?

    Если внезапно начался тик, нужно постараться расслабиться, успокоиться – помогут медитации, мятный чай, прогулка на свежем воздухе, тёплая ванна, несколько минут тишины и одиночества. При частом подёргивании века следует отказаться от употребления спиртных, тонизирующих напитков, улучшить состояние нервной системы поможет полноценный сон, активный отдых, спорт, сеансы массажа.

    Устранить дефицит магния, витамина B поможет правильное питание – ежедневно в рационе должны присутствовать злаки, орехи, печень, бананы, зелёные овощи, сухофрукты, не менее 2 л чистой воды.

    Для избегания болезней нужно поддерживать витаминный баланс, в особенности группу Б

    Если подёргивание нижнего века возникло на фоне переутомления глаз, поможет простое упражнение:

    1. Сесть ровно, шея и позвоночник должны находиться на одной прямой.
    2. Локтями облокотиться на стол.
    3. Интенсивно потереть ладони до появления тепла.
    4. Положить пальцы одной руки поверх другой ладони, приложить их к закрытым глазам.

    Ладони должны прилегать плотно к глазам, но не препятствовать свободному дыханию носом. Продолжительность сеанса – 5 минут, под воздействием тепла мышцы расслабляются, тик проходит.

    Медикаментозные средства

    Лечение тика направлено на нормализацию работы нервной системы, восполнение дефицита полезных веществ в организме, устранение проявлений воспаления.

    Чем лечить нервный тик:

    • седативные препараты на натуральной основе – Ново-пассит, настойка пустырника, пиона, боярышника, валерианы;
    • ноотропы – Пирацетам;
    • миорелаксанты – Мидокалм, Баклофен;
    • холинолитики – Бензексол;
    • успокоительные средства – Глицин;
    • противовоспалительные капли – Дексаметазон, Диклофенак;
    • антибактериальные глазные средства – Альбуцид, Флоксал;
    • увлажняющие капли – Артелак, Оксиал;
    • противоаллергические препараты – Лоратадин, Зодак;
    • витаминные комплексы – Магний B6.

     Физиотерапия  – эффективный способ борьбы с эмоциональным перенапряжением, при нервном тике назначают электрофорез, иглоукалывание, массаж.

    Иглоукалывание один из методов эффективной физиотерапии для снятия напряжения

    Народные средства

    Нетрадиционные методы лечения помогают справиться с тиком, предотвратит его повторное появление, в терапии используют травы с седативным действием.

       

    Простые рецепты для борьбы с блефароспазмом:

    1. Смешать по 20 г календулы, зверобоя, тысячелистника, лапчатки, сбор заварить 400 мл кипятка, оставить на 2 часа в закрытой посуде. Принимать в процеженном виде по 20 мл трижды в сутки до полного устранения неприятных симптомов.
    2. В 100 мл тёплой воды растворить 10 мл сока валерьянового корня, пить лекарство перед сном на протяжении нескольких дней.
    3. Измельчить 2–3 ст. л. свежих листьев подорожника, залить небольшим количеством кипятка, оставить на 5 минут до полного размягчения сырья. Массу выложить на марлю, приложить компресс к глазам на 10 минут. Процедуру проводить 2–3 раза в день.

    Важно!

    Способствуют расслаблению, хорошо устраняет нервное напряжение эфирные масла герани, корицы, лаванды – их нужно нанести на платок, периодически вдыхать аромат, когда начинает трястись веко.

    Правильный и здоровый образ жизни непросто избавит вас от болезней, он не даст им даже проникнуть в ваш организм

    Тик века возникает на фоне нервного переутомления, при сильном напряжении глаз, развивается при воспалительных офтальмологических патологиях. Соблюдение режима дня, правильный образ жизни, лекарственные препараты противовоспалительных, седативных, антигистаминных и антибактериальных фармакологических групп, а также народные средства помогут справиться с дискомфортом.

    lechusdoma.ru

    Дергается глаз верхнее веко. Причины и лечение левый, правый, что делать

    Известно, что глаз дергается у людей разного пола и возраста. При этом в процесс вовлекается верхнее веко. Существует множество причин, которые могут провоцировать подобное проявление, в каждом случае они выявляются при обследовании. Для устранения неприятного симптома следует обратиться к специалисту.

    Содержание записи:

    Почему дергается верхнее веко

    Импульсивное подергивание века или всего глаза в медицине носит название гиперкинез, поскольку связано с мышечным спазмом. Симптом дергающегося века проявляется в ответ на стресс разной степени тяжести. Однако существуют и другие причины, провоцирующие проявление.

    Наиболее распространенными считаются следующие:

    • Нарушение сна, связанное с психическими расстройствами или заболеваниями внутренних органов. Нервная система своеобразно реагирует на дефицит полноценного отдыха, поэтому нарушение проведения нервного импульса к мышцам может привести к подергиванию.
    • Регулярное ношение линз или очков, оказывающее давление на область глаз. Линзы же довольно часто приводят к микротравмам роговицы, что также может стать причиной расстройства.
    • Регулярное умственное переутомление. Такая причина более характерна для студентов или школьников, которые много времени уделяют чтению, письму и мыслительной работе.
    • Патологии иммунной системы, провоцирующие нарушение работы внутренних органов.
    • Тяжелые аллергические реакции, сопровождающиеся слезотечением и отечностью век. При этом нарушается поступление крови и питательных веществ к области век, что приводит к подергиванию.
    • Оперативные вмешательства на веках. Подергивание часто становится результатом неудачной пластической операции.
    • Вредные привычки, например, многолетнее курение и злоупотребление алкогольными напитками. При этом повреждается нервная ткань и нарушается передача нервного импульса.
    • Патологии лицевого и тройничного нерва, провоцирующие не только подергивание, но и изменение мимики всего лица.
    • Поражение спинного мозга и позвоночного столба в области шеи.
    • Неправильное питание, которое приводит к недостаточному поступлению в организм калия, кальция и магния. Эти вещества играют важную роль в нормальной работе мышц.
    • Хронический авитаминоз. Дефицит витаминов группы В становится причиной расстройств со стороны нервной системы, что часто приводит к подергиванию.
    • Чрезмерная сухость глазного яблока. Подобное нарушение чаще наблюдается у пациентов преклонного возраста, но может проявляться и у молодых людей. При этом уменьшается количество жидкости, обеспечивающей увлажнение глазного яблока, и подергивание становится реакцией на дискомфорт, испытываемый при моргании.
    • Воспалительные заболевания глаз и век, например, блефарит, конъюнктивит, поражение роговицы. Халязион также может стать причиной подергивания. Поскольку при этом заболевании в области глаза образуется гнойный очаг, провоцирующий сдавливание тканей и сосудов.
    • Вегето-сосудистая дистония считается распространенной причиной, поскольку при таком нарушении происходит изменение работы вегетативной нервной системы, которая отвечает за регулирование всех процессов в организме человека.
    • Паразитарные заболевания, например, заражение гельминтами. Подобное расстройство более характерно для детей. При этом наличие паразита в организме непременно приводит к нарушению усвоения пищи и витаминов, что становится причиной авитаминоза и патологий нервов, мышц глаза.
    • Эпилепсия разной степени тяжести. У пациентов, у которых приступы случаются чаще 5 раз в год, подергивание является сопутствующим симптомом.
    • Психические расстройства хронической формы, например, шизофрения. В период обострения наблюдаются нарушения со стороны мимических мышц.
    • Черепно-мозговые травмы разной степени тяжести.
    • Заболевание головного мозга, например, менингит и энцефалит.
    • Невриты и невралгии, а также неврозы в острой и хронической форме. Подобные нарушения могут провоцировать подергивание только правого или только левого глаза.
    • Атеросклеротические изменения сосудов, провоцирующие нарушение кровообращения мышц, отвечающих за подъем и опущение века.

    Дергается глаз, верхнее веко (причины могут быть различными) чаще у тех пациентов, которые регулярно подвергаются стрессам. Специалисты отмечают, что такие больные говорят о подергивании именно в моменты сильного эмоционального возбуждения.

    Пациенты же с уравновешенной нервной системой реже страдают от такого нарушения. Это связано с замедленными нервными процессами, которые не провоцируют резкие спазмы мышц.

    Стоит также отметить, что в зависимости от предрасполагающего фактора специалисты выделяют кратковременные или спонтанные подергивания, первичные, которые исчезают через некоторое время после пробуждения.

    О вторичном подергивании говорят в случае, когда спонтанное не исчезает через короткий промежуток времени. Существует также хроническая форма нарушения, когда пациента беспокоит не только подергивание, но и боль при сокращении мышц. При этом симптом сохраняется на протяжении многих месяцев и даже лет.

    Насколько это опасно и опасно ли?

    Пациенты при появлении подобного нарушения считают его несерьезным и редко обращаются к специалисту. Если подергивание спонтанное и исчезает через несколько минут, волноваться не стоит. Скорее всего, такой признак не свидетельствует о каком-либо заболевании.

    Однако часто глаз дергается на протяжении нескольких часов, появляется боль или дискомфорт. В этом случае не стоит игнорировать проявление, лучше посетить специалиста.

    К какому врачу обращаться?

    Лечением патологий неврологического характера занимается невропатолог. Если у пациента регулярно дергается глаз или только верхнее веко, стоит посетить этого узкого специалиста для осмотра. После первого обследования врач изучает историю предыдущих заболеваний, опрашивает пациента и выявляет предположительную причину расстройства.

    При необходимости назначается консультация эндокринолога, офтальмолога, кардиолога. В большинстве случаев выявляются сопутствующие заболевания со стороны других систем и органов.

    Лечебные медикаментозные препараты

    Дергается глаз, верхнее веко (причины часто связаны с неврологическими патологиями) у пациентов разного возраста и пола. Именно поэтому специалисты назначают терапию индивидуально, учитывая сопутствующие нарушения и риск развития осложнений.

    Группа средствПримерыОсобенности применения
    Легкие седативныеАфобазолСредства помогают нормализовать психоэмоциональное состояние, улучшают сон и предотвращают подергивания, связанные с нервными расстройствами. Обычно специалист назначает пациенту по 1 таблетке перед сном. Длительность курса составляет 10-14 дней.
    АнтидепрессантыАмитриптилинЭта группа средств используется не всегда, а только в случае, когда подергивание связано с тяжелыми нервными или психическими расстройствами. Препараты обладают выраженным снотворным действием, а также успокаивают больного. Принимать следует по 1 таблетке перед сном на протяжении 5-7 дней. Препараты назначаются только специалистом после обследования.
    Растительные седативные средстваПерсен, Ново-пасситСредства помогают успокоить пациента и предотвратить повторное появление симптома. Употреблять их необходимо на протяжении 1-2 недель. Дозировка и количество приемов в сутки определяется индивидуально. Препараты содержат растительные компоненты, которые благотворно влияют на состояние пациента, но не оказывают отрицательного воздействия на нервную систему.
    СпазмолитикиПапаверин, Но-шпаИспользуются при мышечном спазме, который приводит к длительному подергиванию. При этом пациенту достаточно употреблять по 2 таблетки в сутки на протяжении 10 дней. Средства не применяются в случае хронической артериальной гипотензии.
    Нестероидные противовоспалительные средстваИбупрофен, НимесилПрепараты оказывают не только противовоспалительное, но и обезболивающее действие, поэтому используются при подергивании хронической формы, которое провоцирует боль. Употреблять в сутки разрешается от 1 до 3 таблеток в зависимости от выраженности симптома. Курс лечения длится не более 7 дней.
    АнтигистаминныеСупрастин, ЗодакПоказаны при нарушении, вызванном аллергией и отеком век. На протяжении 7-10 дней пациенту следует принимать по 1-2 таблетки препарата.
    Антибактериальные препаратыАзитрал, ЦипрофлоксацинИспользуются при инфекционных патологиях, которые могли провоцировать мышечный спазм и подергивание. Суточная дозировка определяется в зависимости от заболевания, а длительность курса обычно не превышает 10 дней.
    Витамины группы ВТиамин, Пиридоксин, ЦианокобаламинСредства помогают нормализовать прохождение нервного импульса, улучшают питание тканей. Обычно пациенту назначают средства в виде раствора для внутримышечных инъекций. Курс состоит из 10 ежедневных инъекций. Иногда больному назначают какой-либо один препарат или сразу 2. Во втором случае их чередуют, а длительность курса увеличивается до 20 дней.

    Схема медикаментозного лечения в каждом случае назначается индивидуально. Все препараты не используются одновременно.

    Средства и методы народной медицины

    Дергается глаз в результате различных факторов. Если в процесс вовлекается верхнее веко, больной не всегда считает причиной какие-либо внутренние заболевания, поэтому предпочитает использовать рецепты нетрадиционной медицины. Чаще всего применяются лекарства на основе целебных трав, обладающих седативными свойствами.

    Настой на основе мяты используется при нарушениях сна и психоэмоциональном напряжении, которое приводит к подергиванию глаза. Приготовить его можно из 3 г сухих листьев мяты и 300 мл кипятка. Настаивать состав необходимо 20 мин., принимать перед сном от 5 до 10 дней подряд. Разрешается добавлять в настой мед или небольшое количество сахара.

    Смесь лимона, меда и чеснока помогает насытить организм ценными компонентами и укрепить иммунитет. Необходимо взять 5 головок чеснока, очистить и измельчить, поместить в емкость из стекла.

    К чесноку добавить 5 предварительно измельченных с кожурой лимонов, после чего залить ингредиенты жидким медом в количестве 500 г. Настаивать смесь необходимо 7 дней. Готовое средство употреблять утром по 1 ст. л, пока оно не закончится.

    Настойка пустырника используется при нервных расстройствах и бессоннице. Приготовить средство можно из 20 г сухого сырья и 100 мл водки или домашнего самогона. Настаивать траву следует 2 недели. После этого принимать настойку по 20 капель вечером. Длительность курса – от 10 до 14 дней в зависимости от степени выраженности симптоматики.

    Отвар ромашки считается природным антисептиком и седативным средством. Помогает улучшить общее состояние, устранить спазм мышц. На 500 мл воды понадобится 5 г сухого сырья, которое необходимо варить 3-5 мин. После этого средство профильтровать и принимать по 150 мл утром и вечером на протяжении недели.

    Полезно делать медовые компрессы, которые успокоят кожный покров и помогут облегчить состояние. На 200 мл теплой воды понадобится 1 ст. л жидкого натурального меда. Необходимо растворить продукт и смочить в составе ватный диск, приложить его к веку и оставить на 20 мин. Повторять манипуляцию в утреннее и вечернее время на протяжении 1 недели.

    Любой их методов народной медицины разрешается использовать только после консультации специалиста.

    Релаксация и упражнения для глаз

    Дергается глаз, верхнее веко (причины могут быть связаны с отсутствием полноценного отдыха) у многих пациентов, профессиональная деятельность которых связана с манипуляциями перед компьютером. При этом необходимо выполнять специальные упражнения, которые помогут расслабить мышцы и нормализовать приток крови к нервным окончаниям.

    Для релаксации подойдет отдельная и хорошо проветриваемая комната, в которой пациент сможет остаться в одиночестве. Необходимо оставить все тревожные мысли, принять удобное положение и сосредоточиться на приятных вещах. Для быстрого расслабления рекомендовано прослушивать классическую музыку или звуки природы. Это поможет не думать о проблемах.

    Ежедневно специалисты рекомендуют минимум 20 мин. находиться в одиночестве и стараться максимально расслабиться.

    После этого можно выполнить простые упражнения для глаз:

    • Сильно зажмуриться на 5-10 сек., после чего широко распахнуть глаза. Повторить 5 раз.
    • Переводить взгляд вправо и влево, вниз и вверх на протяжении 20 сек. Не стоит делать это слишком быстро, лучше медленно перемещать взгляд, чтобы не спровоцировать боль в глазах.
    • Вращать глазами по часовой и против часовой стрелки. Повторять 15 сек. в каждую сторону.
    • Сконцентрировать взгляд на кончике носа, стараясь не переводить его на другие предметы на протяжении 20 сек.
    • Закрыть глаза и максимально расслабиться, почувствовать, как напряжение покидает область глазницы и все лицо.

    Такую гимнастику можно выполнять ежедневно, пока симптом не исчезнет. При необходимости разрешается делать упражнения 2 раза в день. Если через некоторое время пациент снова замечает подергивание, можно возобновить занятия.

    Коррекция режима работы и отдыха

    В период лечения пациент обязательно должен нормализовать режим труда и отдыха. Постоянное переутомление, напряжение и отсутствие ночного сна не позволит устранить симптом. Для некоторых больных достаточно просто увеличить время сна или добавить в ежедневный распорядок короткий дневной отдых.

    Однако в большинстве случаев требуется кардинальное изменение режима. Необходимо не превышать время работы. Если рабочий день длится 8 ч, не стоит продолжать работать дома или задерживаться допоздна. Помимо этого, отдых включает в себя не только сон. В свободное время можно посещать концерты или музеи, выставки. Такие мероприятия помогут восстановить душевное равновесие.

    Не стоит игнорировать спорт. В свободное время можно отправиться на велосипедную прогулку или посетить бассейн. Это позволит получить от отдыха максимум пользы и укрепить иммунитет. Эффект от изменения образа жизни можно наблюдать уже через 7-10 дней.

    Эфирные масла

    Дергается глаз, верхнее веко (причины необходимо выявить во время обследования) в результате различных предрасполагающих факторов, но многие пациенты сознательно отказываются от традиционного лечения, заменяя его необычными методиками. Одним из таких способов считается применение эфирных масел, которые благотворно воздействуют на нервную систему и помогают устранить подергивание.

    Дергается глаз верхнее веко обычно из-за стресса или переутомления. Стресс помогут снять теплые ванны

    Наилучшим эффектом обладают теплые ванны с добавлением нескольких капель эфирного масла лаванды, герани, перечной мяты. Процедуру проводят 3 раза в неделю, курс состоит из 10 сеансов.

    Длительность принятия ванны не должна превышать 20 мин. Стоит помнить, что перед добавлением эфирного масла его следует растворить в 5 мл масла-основы. Для этого подойдет персиковое, абрикосовое или миндальное масло. На 5 мл такого продукта понадобится 10 капель эфирного масла.

    Важно помнить, что пациентам с варикозным расширением вен и тромбофлебитом не стоит принимать ванны. Противопоказаны они и при наличии трофических язв или инфицированных ран. Некоторые масла повышают артериальное давление, поэтому ванны не стоит принимать пациентам с гипертензией.

    Правильное питание

    Многие специалисты при частом подергивании верхнего века рекомендуют скорректировать рацион, включить в него продукты, богатые калием, кальцием и магнием. Эти компоненты необходимы для нормального функционирования мышечной ткани и нервной системы.

    Важно употреблять следующие продукты:

    • Миндаль и грецкие орехи в небольшом количестве.
    • Молочные продукты с низким процентом жирности.
    • Пшеничные отруби или кашу из этой крупы.
    • Сухофрукты. Особенно полезной считается курага, которая восполняет дефицит калия и магния. Даже несколько штук в день помогает насытить организм этими элементами.
    • Горох и фасоль.
    • Семена льна. Этот продукт не так просто употреблять в чистом виде, но можно добавлять в салаты или натуральный йогурт.

    Помимо этого, можно употреблять вареное нежирное мясо, овощи и фрукты. Можно увеличить в рационе количество ягод, которые также содержат ценные компоненты. Соблюдение таких принципов питания позволит снизить риск развития нарушения и улучшит общее самочувствие пациента.

    Обычно дергается глаз у людей в результате различных факторов. Верхнее веко при этом вовлекается в процесс чаще всего. Причины подобного расстройства могут быть связаны с неврологическими или соматическими заболеваниями, поэтому важно посетить врача и пройти обследование для назначения правильного лечения.

    Оформление статьи: Владимир Великий

    Видео о нервном тике

    Три теста если дергается глаз:

    healthperfect.ru

    Почему дёргается нижнее веко правого глаза: что делать — Fertime.ru

    У каждого из нас хотя бы раз в жизни дёргались веки. Это могло продолжаться недолго и мы не обращали внимания. А иногда могло длиться и часами, днями и даже неделями.

    Но если подергивание века долго не проходит, рекомендуем обратиться к врачу, потому что у вас, скорее всего, миокимия век.

    Коротко о миокимии

    Миокимия век — это спонтанный мышечный тремор верхнего, нижнего или обоих век. Это создаёт некоторый дискомфорт. Миокимия нижнего века встречается чаще. Это состояние чаще всего встречается у взрослых, очень редко у детей. Чаще наблюдается у женщин.

    Миокимия век: симптомы

    1. Подергивание верхнего, нижнего или обоих век
    2. В редких случаях ощущается легкая боль
    3. Покраснение глаз
    4. Временное размывание зрения

    Причины миокимии

    Причины неясны. Чаще всего подёргивания происходят из-за стресса, усталости, как психической, так и физическойУсталость глаз из-за слишком долгого сидения за компьютером, телевизором или общего напряжения глаз также являются возможными причинами. Чрезмерное употребление алкоголя или кофеина также может вызывать это состояние.

    В редких случаях недостаток магния в организме может вызвать дрожание век. Вы можете сделать анализ крови, чтобы выяснить, является ли это возможной причиной.

    Миокимия век может быть связана с заболеваниями, проблемами с глазами – попаданием инородного тела, конъюнктивитом, аллергической реакцией, сухостью глаз, светочувствительностью и другими факторами.

    Есть, конечно, более серьезные заболевания, которые могут скрываться за миокимией век. В этом случае трепетание век является скорее симптомом неврологического заболевания — блефароспазма, синдрома Мага, рассеянного склероза.

    Миокимия век: диагностика и лечение

    В большинстве случаев миокимия век проходит сама по себе. Первое и самое важное, что вы можете сделать, — это самостоятельно проанализировать ситуацию. Подумайте, была ли у вас передозировка алкоголя или кофе, подвергались ли вы сильному стрессу или были перегружены работой. Если вы подозреваете, что какой-либо из этих факторов мог вызвать дрожание вашего века, сделайте все возможное, чтобы устранить их и постарайтесь контролировать себя. Если это связано с каким-либо из вышеперечисленных факторов, их устранение приведет к снижению интенсивности моргания, а затем постепенно исчезнет.

    Однако, если подёргивание распространяется и на другие части лицевых мышц, вам следует обратиться к неврологу. Визит к офтальмологу (окулисту) также поможет вам найти и устранить проблемы со зрением.

    Симптомы могут исчезать и повторяться через разные промежутки времени — часы, дни, месяцы. Подергивание века иногда приводит к серьезному эмоциональному дискомфорту и ухудшает качество жизни человека.

     В некоторых случаях термин блефароспазм используется для обозначения нарушения передачи неврологических сигналов и последующего нерегулярного сокращения мышц. Типичным блефароспазмом является то, что он поражает обе пары верхних и нижних век одновременно.

    Подергивание века может происходить одновременно с другими симптомами, такими как:

    • раздражение и покраснение глаз,
    • слезы,
    • затуманенное зрение,
    • другие тики лица — гримасы, онемение носа.

    Причины непроизвольного подергивания век можно сгруппировать следующим образом:

    Временно влияющие факторы и условия:

    1. перенапряжение и стресс,
    2. передозировка кофеиносодержащими напитками,
    3. злоупотребление алкоголем,
    4. перенапряжение,
    5. длительная работа перед компьютером,
    6. раздражители окружающей среды — табачный дым, пыль, яркий свет,
    7.  некоторые лекарства — чаще всего лекарства для лечения эпилепсии и психоза,
    8. дефицит микроэлементов в организме — дефицит магния.

    Офтальмологические причины:

    1. аллергии,
    2. блефарит,
    3. конъюнктивит,
    4. истирание роговицы,
    5. язва роговицы,
    6. сухость в глазах,
    7. инородное тело в глазу,
    8. первичная врожденная глаукома,
    9. светочувствительность,
    10. трихиаз.

    Неврологические причины:

    1. синдром дефицита внимания,
    2. моторный лицевой тик,
    3. поздняя дискинезия,
    4. Синдром Туретта,
    5. Паралич Белла,
    6. Дистония,
    7. Болезнь Паркинсона.

    Как бороться с синдромом сухого глаза?

    Каждое второе посещение офтальмолога вызвано ощущением сухости в глазах. Женщины чаще страдают от этой проблемы. К счастью, есть способы, которые возвращают комфорт вашим глазам.

    Рано утром, у вас возникает ощущение, что что-то попало вам в глаза, и вы весь день сидя за компьютером ждете, когда это закончится… Около 10% женщин имеют такие же жалобы. Многие ошибочно полагают, что это какая-то аллергия. На самом деле, сухость слизистой оболочки глаз связана с недостаточной выработкой слез.

    Основные причины

    Роговица покрыта слезной оболочкой, которая выполняет двойную роль — с одной стороны, она является барьером, с другой — увлажняет глаза. Эта оболочка состоит из клеток, которые удерживают воду на поверхности глаза. Сухость возникает, когда количество слез ниже нормального.

    Эта проблема особенно распространена у женщин в постменопаузе, потому что слезные железы функционируют меньше из-за снижения уровня гормонов. У молодых женщин сухость глаз может быть связана с приемом препаратов от угревой сыпи.

     Также чрезмерная сухость глаз является следствием долгих часов, проведенных перед экраном компьютера или телевизора, длительного вождения, чрезмерного нагрева или кондиционирования воздуха. Прогулка при сильном ветре может усилить неприятное ощущение сухости.

    Каковы симптомы и возможные осложнения?

    Наиболее распространенными признаками являются жжение, воспаление  уголков глаз, припухлость или слипание век. Иногда воспаление век (блефарит) также может быть связано с синдромом сухого глаза.

    Недостаточно увлажненные глаза могут легко воспалиться, что приведет к конъюнктивиту и кератиту. В любом случае, если сухость слизистой оболочки не лечить, проблема становится хронической, а дискомфорт невыносимым.

    Смягчающие хитрости

    1. Часто моргайте. Это самый простой способ увлажнить сухие глаза, особенно если вы находитесь перед экраном компьютера, потому что он заставляет вас моргать в 3 раза реже, чем обычно. Движение верхнего века позволяет слезам распространяться по всей поверхности глаза.

    2. Массируйте веки утром и вечером в течение 30 секунд. Используйте перчатку, смоченную в теплой воде. Это защитит ваши глаза от воспаления. Через 15 дней потребность в лекарствах уменьшается.

    3. Пейте воду в течение дня, особенно если вы работаете в помещении.

    4. Используйте глазные капли. Выберите продукт без консервантов, потому что они могут увеличить сухость.

    • Физиологическая сыворотка на короткое время задерживается на слизистой оболочке глаза и не может решить проблему. Нужно капать применено 25 раз в день, чтобы был эффект.
    • Искусственные слезы более уместны, но их также следует наносить каждые два-три часа.
    • Слезы на основе гиалуроновой кислоты дольше увлажняют глаза. Тем не менее, они дороже, а увлажняют глаза также на несколько минут.

    5. Принимайте пищевые добавки, содержащие омега3. Они могут быть полезны, потому что они стимулируют слизистые железы, которые являются  «фабрикой слез».

     Лечение миокимии

     От спонтанного мышечного тремора верхнего, нижнего или обоих век не существует какого-либо специального лечения, особенно если говорить  о неврологических состояниях. Значит и лечение может иметь только рекомендательный характер по организации повседневной жизнедеятельности человека и условий стабилизации психоэмоционального самочувствия.

    Рассмотрим, что можно предложить

    — Сон. Все мы проверили на себе: если мы хотим отлично себя чувствовать  весь день, нужно высыпаться. Но обычно у большинства из нас это не получается по всевозможным причинам. Помните: здоровый сон должен длиться 7- 8 часов.

    — Принимать успокоительные препараты. Обычно это не обязательно, если вы можете выйти из стрессового состояния не употребляя лекарства. Но если вам необходимы препараты, лучше использовать на основе растительных трав:  пустырник, валериана, мята.

    — Придерживайтеть сбалансированного питания. Правильное, здоровое питание  должно содержать необходимые для жизнедеятельности человека вещества: белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Все это содержится в обыкновенных продуктах, которыми вы питаетесь каждый день. Организм также необходим комплекс витаминов. Избегайте или уменьшите в рационе наличие сладких, мучных, рафинированных, обработанных, газированных продуктов.

    — Одним из самых важных и необходимых минералов является магний.

    Магний уменьшает беспокойство, нервозность, может облегчить  боль в нижней части живота и стеснение в груди, такие неприятные симптомы, как быстрая утомляемость, потливость, нестабильность снижения артериального давления.

    Суточная потребность в магнии составляет 300-800 мг. Этот микроэлемент не вырабатывается в организме, а поступает с пищей.

    Включите больше зеленых овощей и фруктов в ваше меню. Чаще готовьте очищенный коричневый рис, покупайте цельнозерновой хлеб. Жесткая (кислая) вода является хорошим источником магния. Кроме того, в пище должны присутствовать вещества, способствующие усвоению магния. Это витамин B6 (бананы, печеный картофель, рис-сырец) и B13 (содержится в козьем молоке).

    Признаки дефицита магния

    Даже при здоровом питании организм может испытывать дефицит магния во время беременности, физических упражнений и постоянного стресса.

    Дефицит магния сопровождается следующими симптомами:

    1. быстрое наступление усталости, депрессии, беспокойный сон,
    2. сниженное внимание,
    3. мышечные спазмы,
    4. ощущение холода в нормальных условиях.

    Какие продукты богаты магнием?

    Миндаль, арахис, бразильские орехи и кедровые орехи, черная фасоль, белая фасоль и соя, шпинат и брокколи, бананы, авокадо и абрикосы, ячмень, овсяные отруби, коричневый рис, рыба, какао и кофе являются важными источниками магния.

    Специями, содержащими магний, являются красный перец, базилик, мята, петрушка и лимонник.

    Почти все шоколадные продукты имеют высокое содержание магния. 

    Это самые простые вещи которые может, должен знать, понимать и делать каждый.

    Если же мучительные подергивания век не прекращаются, в этом случае необходимо разобраться и установить причину, для этого необходимо посетить врача — офтальмолога и никак не иначе. В любом случае посещение специалиста должно стать для вас хорошей привычкой, ведь зачастую мы даже не подозреваем о наличии тех или иных заболеваний, включая заболевания глаз.

    fertime.ru

    Дёргается нижнее веко глаза: причины и лечение Oculistic.ru

    Если у человека дёргается нижнее веко, это сразу заметно со стороны, да и изнутри ощущается. Врачи, впрочем, полагают этот симптом достаточно безобидным, если его, конечно, не сопровождает несколько других, указывающих на серьёзную патологию.

    Основные причины нервного тика нижнего века

    Нервные тики наблюдаются при многих заболеваниях. Есть даже болезни, при которых они составляют основную симптоматику. Однако, как минимум половина причин вовсе не связана с болезнями и в специфическом лечении не нуждается – только в корректировке образа жизни.

    Патологические

    К патологическим причинам подёргивания глаза можно отнести:

    • Невроз. Не следует путать невроз с нервным переутомлением. Второе вызывается стрессом и тяжёлыми жизненными обстоятельствами. Первое – состояние психики, при котором человек не способен адекватно воспринимать окружающую действительность. Например, существует невроз, при котором больному жизненно необходимо, чтобы вокруг все предметы стояли в определённом порядке, или же он не заснёт, пока трижды не коснётся дверной ручки правой рукой. Как правило, невроз лучше заметён со стороны – для самого больного все его действия предельно логичны.
    • Глазные болезни. От простейших, вроде конъюнктивита до более сложных, вроде глаукомы. Нервный тик в таком случае становится реакцией на постоянное утомление больного глаза, которое только нарастает.
    • Кислородное голодание мозга. Возникает в результате проблем с сердечно-сосудистой системой, с кровообращением в шейном отделе позвоночника, в результате проблем с лёгкими, из-за тромбоза. В таком случае нервный тик могут сопровождать боли, помутнение в глазах, даже обмороки. При шейном остеохондрозе добавляется головокружение, при проблемах с сердцем и лёгкими – одышка.
    • Травмы глаза. Могут спровоцировать тик, особенно если были достаточно серьёзны.

    В некоторых случаях подёргивание глаза становится результатом наследственных болезней.

    Непатологические

    Список причин, не связанных с патологией, не так обширен – в нём всего два пункта:

    • Сильное потрясение. У взрослых глаз может задергаться в ответ на эмоциональное потрясение, причём эмоция может быть как положительной, так и отрицательной. Известие о смерти близкого, рождение ребёнка, предложение руки и сердца, попадание в аварию – что угодно может спровоцировать появление симптома.
    • Сильное переутомление. Если потрясение переживается в психической сфере, то переутомление – в сфере физической. Глаз может дёргаться, если слишком напрячься, поднять слишком большую тяжесть, мало спать и пить энергетики.

    Подёргивание говорит о расшатанности нервной системы: ещё не депрессия и не нервный срыв, но если продолжать в том же духе, результатом станут именно они.

    Фактически, это хороший сигнал от организма, который показывает, что пора пересмотреть свои взгляды на жизнь, избавиться от лишней нагрузки и научиться расслабляться.

    Как быстро устранить симптом

    Самый простой способ убрать нервный тик левого глаза или правого глаза – это гимнастика. Потребуется всего минут десять, и даже на работе можно выкроить столь малое время, например, отойдя в туалет. Нужно:

    • Как следует поморгать. Глаза открыть максимально широко, потом закрыть и сильно зажмурить. Повторять связку, вкладывая в неё силы, пока не пойдут слёзы. Это увлажнит роговицу, поможет улучшить циркуляцию крови и равномерно распределит слёзную плёнку. Если подёргивание усиливается или появляется боль, упражнение следует прекратить.
    • Провести сеанс самомассажа. Для этого средними пальцами помассировать нижние веки круговыми движениями. Это снимет напряжение и позволит усилить мышцы.
    • Поморгать быстро. Рекомендуется представить, что ресницы это крылья бабочки, и быстро-быстро поморгать, поднимая и опуская их. Это улучшит циркуляцию.
    • Расслабиться. Опустить веки, максимально расслабить их. После зажмуриться, напрягшись, а потом снова расслабиться, не открывая глаз. Повторить несколько раз – упражнение должно занять около минуты.

    Завершающий этап – контрастное умывание. Сначала нужно умыться холодной водой, потом сразу теплой. От этого расширятся сосуды, улучшится приток крови к векам и, соответственно, их кровообращение.

    Если после всех манипуляций глаз продолжает дёргаться, есть шанс, что это не нервное перенапряжение, а одна из болезней, и лучше записаться к врачу.

    Способы терапии

    С нервным тиком следует обратиться к терапевту. Описать симптоматику максимально полно, предъявить все жалобы. Врач соберёт анамнез, осмотрит глаз, послушает дыхание, оценит общее впечатление и по итогам либо выпишет лечение, либо отправит к врачу-специалисту:

    • К неврологу, если проблема в шейном остеохондрозе или в переутомлении. Тот отправит на рентген, потом на ЛФК, физиотерапию. Выпишет диету и может порекомендовать сменить обстановку.
    • К психотерапевту, если выявит неврологические причины и лечение требуется именно невроза. Тот осмотрит, выслушает жалобы, даст заполнить стандартные тесты. По итогам, возможно, предложить лечь в стационар или выпишет медикаменты.
    • К кардиологу, если проблема в сердце. Тот отправит на рентген, томографию или УЗИ. По итогам выпишет средства, которые снижают давление и успокоительные.
    • К пульмонологу, если проблема в лёгких. Тот тоже отправит на рентген, томографию или УЗИ, а по итогам назначит лечение.
    • К офтальмологу, если дело в глазах. Тот осмотрит с помощью офтальмоскопа, проверит глазное давление и назначит лечение в соответствии с диагнозом.

    Сам же терапевт может помочь без помощи специалистов, если дело в банальном нервном истощении. Выпишет витамины и изменения в образе жизни.

    Медикаментозное лечение

    Медикаменты – то, что при нервном тике назначают только для лечения основной причины. Депрессию лечат антидепрессантами, невроз седативными и психотерапией. Шейный остеохондроз в момент обострения лечат противовоспалительными, сердечные заболеваниями препаратами, которые снижают давление.

    При нервном истощении максимум, что пропишет врач, это Глицин или витаминный комплекс для приёма вместе с едой. Остальное сделает только изменение образа жизни.

    Физиотерапия и расслабление

    Первое, чему должен научиться человек, страдающий от нервного тика – это расслабляться. В диком ритме современной

    oculistic.ru

    Почему дергается нижнее веко

    С непроизвольным сокращением мышц или их отдельных волокон сталкиваются все. Обычно это безопасное и быстро проходящее явление, но иногда подергивание говорит человеку о том, что пора заняться своим здоровьем. Чаще всего у людей дергаются нижние веки. Давайте определим причины и лечение непроизвольного сокращения окологлазных мышц и выясним, как предотвратить тик нижнего века в будущем.

    Почему может дергаться нижнее веко

    Когда дергается нижнее веко, говорят, что начался нервный тик. «Нервный» — потому что проблема связана с нервной системой. Обычно мы сначала решаем сделать действие «в голове», а потом только мозг посылает электрический сигнал по нервным волокнам, ведущим к мышцам. В результате происходит сокращение. Но при тике сигнал о сокращении приходит без участия сознания человека, поэтому происходит непроизвольное подергивание. К нарушенной передаче нервных импульсов приводят разнообразные причины. Рассмотрим их.

    Нервное переутомление

    Если дергается под глазом, причина №1 этого состояния – нервное истощение. К этому приводят:

    • Стрессы;
    • Депрессии;
    • Недосыпание;
    • Волнения и страхи.

    Часто с нервным переутомлением сталкиваются беременные и кормящие женщины, а также жители мегаполисов, чей ритм жизни зашкаливает. Смена места жительства, работы, общение с неприятными людьми – все это приводит к раздражению. Если его не снимать, оно накапливается и выражается такими симптомами, как нервный тик.

    Дергаться нижнее веко может, если в семье сложилась напряженная обстановка. Причем коснуться это может не только взрослых, но и детей, которые также могут начать заикаться.

    Переутомление глаз

    Еще одна причина, почему дергается под глазом – это избыточная нагрузка на органы зрения. К переутомлению глаз приводит:

    1. Работа за компьютером;
    2. Просмотр телевизора и времяпровождение за видеоиграми;
    3. Чтение при тусклом свете или рассматривание мелкого шрифта;
    4. Продолжительная работа с мелкими деталями;
    5. Работа, связанная с письмом вручную;
    6. Работа, требующая концентрации внимания на предметах, расположенных прямо перед глазами.

    Также напрягают глаза люди, страдающие дальнозоркостью или близорукостью, но отказавшиеся от коррекции зрения с помощью очков или контактных линз.

    Перевозбужденное состояние

    При перевозбужденной нервной системе скорость передачи электрических импульсов увеличивается. Но вместе с этим они становятся беспорядочными, поэтому развивается нервный тик. К перевозбужденному состоянию приводят:

    • Высокие эмоциональные нагрузки;
    • Частое употребление кофе;
    • Злоупотребление крепким чаем;
    • Прием алкогольных напитков;
    • Увлеченность энергетическими напитками.

    vizhunasto.ru

    Что делать, если дёргается глаз

    О распространённости глазного тика, пожалуй, не будем: он знаком практически каждому взрослому человеку. В принципе, неприятненько, но не более. В большинстве случаев подёргивание верхнего или нижнего века — явление кратковременное и не является симптомом каких-либо серьёзных заболеваний. Однако бывают и исключения.

    Почему дёргается глаз

    — Дёргающийся глаз — что головная боль: возможные причины возникновения этого симптома охватывают полный спектр от «ничего страшного» до «завтра ты умрёшь», — шутят журналисты американского издания The Atlantic. И в целом они правы.

    Если углубляться в дебри медицинской информации и джунгли всевозможных клинических проявлений, то подёргивающееся веко может сигнализировать о чём угодно. Глаукома, рассеянный склероз, развивающаяся болезнь Паркинсона, синдром Туретта, паралич Белла… Но стоп.

    Подёргивание века (оно же — глазной тик) само по себе говорит лишь об одном: некотором сбое в работе центральной нервной системы.

    Например, иногда тик провоцируют случайные электрические импульсы в головном мозге. Они стимулируют глазную мышцу, вызывая её сокращения. Ничего, что могло бы вызвать опасения, — просто «вспышка» в мозге.

    Глазной тик крайне редко является признаком каких-либо серьёзных проблем, поэтому медики даже не пытаются всесторонне исследовать причины этого явления.

    Если же оно всё-таки возникает и доставляет человеку беспокойство, то, как правило, копают в одном из трёх направлений, задавая пациенту следующие вопросы:

    1. Вы высыпаетесь, чувствуете себя отдохнувшим по утрам?
    2. Вы испытываете затяжной стресс?
    3. Вы пьёте много кофе?

    Усталость и стресс вызывают перенапряжение нервной системы, из-за чего случайные пробои от нервных импульсов в мозге случаются чаще. Кофе тоже не лучшим образом влияет на нервы: если у вас от употребления этого напитка дрожат руки, не удивляйтесь, что может подёргиваться и глаз.

    Что ещё может вызвать глазной тик

    Также не стоит списывать со счетов ситуации, которые могут стать триггерами для подёргивания века. Как правило, они связаны с раздражением глазного нерва. Вот список наиболее распространённых раздражителей:

    1. Слишком яркий свет или сильный ветер
    2. Длительная работа за компьютером или чтение в полумраке
    3. Побочные эффекты некоторых лекарств. Например, дёргающееся веко может быть индивидуальной реакцией на использование капель для глаз или носа, а также антигистаминных препаратов и антидепрессантов.

    Среди других относительно распространённых, но в целом не опасных причин можно выделить: интоксикацию алкоголем, курение, временное снижение иммунитета (скажем, после недавно перенесённого гриппа или ОРЗ) или неполноценное питание, в результате которого организм недополучает магний и витамин Д (дефицит этих элементов приводит к трудностям с расслаблением мышц).

    Что делать, если дёргается глаз

    Учитывая вышеперечисленное, в абсолютном большинстве случаев утихомирить дрожащее веко несложно:

    1. Попробуйте глубоко вдохнуть или иным образом снизить стресс. Например, выйдите из излишне нервного офиса на прогулку или просто откиньтесь на кресле, прикройте глаза и представьте себя буддой.
    2. Выспитесь.
    3. Отрегулируйте количество кофеина в вашей жизни.
    4. Выходя на улицу, особенно в ветреный и солнечный день, не забывайте надевать солнцезащитные очки.
    5. По возможности ограничьте время, которое проводите перед экранами.
    6. Не читайте в темноте.
    7. Убедитесь, что полноценно питаетесь.
    8. Постарайтесь отказаться от вредных привычек или хотя бы уменьшить количество перекуров и высокоградусных вечеринок.
    9. Перечитайте список побочных эффектов от принимаемых вами препаратов и, если необходимо, проконсультируйтесь с врачом по поводу замены лекарств.

    Когда нужно обратиться к врачу

    Глазной тик обычно представляет собой разовое явление и редко длится дольше нескольких минут. Даже если ситуация повторяется несколько дней подряд, беспокоиться не о чем. Веко просто напоминает вам о том, что надо бы отдохнуть и выспаться.

    Повторимся: риск того, что подёргивание глаза связано с опасными нарушениями здоровья, минимален. Тем не менее пусть редко, но такое случается.

    Запланируйте визит к врачу (терапевту, неврологу или офтальмологу), если наблюдаете следующие симптомы:

    1. Глаз дёргается как минимум две недели и дольше.
    2. Во время тика у вас возникают трудности с тем, чтобы открыть глаза.
    3. Тик не ограничивается областью глаз, а затрагивает и другие участки лица или тела.
    4. Глаз не только дёргается, но и покраснел, слезится и выглядит опухшим.
    5. Веко опущено, полностью прикрывает глаз, и вам сложно поднять его в нормальное положение.

    Всё это может говорить либо о травме глаза, либо о развитии достаточно серьёзных неврологических нарушений. Установить их и назначить лечение сможет только специалист.

    Читайте также

    lifehacker.ru


    Смотрите также

    Поиск по меткам