Чистка организма народными средствами в домашних условиях


Очищение организма народными средствами: лучшие методы

При появлении ощущения постоянной разбитости, слабости, ухудшении внешнего вида, необходимо задуматься о необходимости освобождения организма от шлаков и токсинов. Очень часто перечисленные проявления не являются симптомами болезни. Это организм реагирует на накопленные токсины и яды, просит помощи в их выведении. Игнорировать состояние нельзя, иначе оно будет ухудшаться, могут разиться хронические болезни, а выведение токсинов со временем будет осуществляться все сложнее. Есть разные способы детоксикации, но особое место занимают рецепты альтернативной медицины. Очищение организма народными средствами дает хороший результат и не оказывает негативного воздействия на отдельные органы или системы.

Что говорит о загрязнении организма

Снижение иммунитета

При условии относительного здоровья человеческий организм работает слаженно. Яды выводятся, кровь обновляется, питательные компоненты и кислород разносятся к органам. Со временем фильтры человеческого тела не справляются с огромной нагрузкой. Неправильное питание, увлечение нездоровой пищей, употребление некачественной воды, злоупотребление лекарственными препаратами, низкая двигательная активность, вредные привычки, плохая экология – все это негативно сказывается на самочувствии и постепенно выводит организм из строя. Понять, что происходит что-то неправильное и нездоровое, просто. Признаки загрязненности очевидны:

Совет от главного паразитолога...

Острицы, лямблии, солитер, гельминты, ленточный червь...Список можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть паразитов в своем организме? А ведь паразиты - основная причина большинства заболеваний, начиная от проблем с кожей и заканчивая раковыми опухолями. Но глава Института Паразитологии РФ Герман Шаевич Гандельман уверяет, что очистить свой организм даже в домашних условиях легко, нужно просто пить... 

Читать далее »

 

  • появление отеков;
  • проблемы с пищеварением;
  • появление запоров;
  • воспалительные процессы органов ЖКТ;
  • неправильная работа печени, увеличение органа в размерах;
  • появление высыпаний и прыщей на коже;
  • ухудшение качества ногтей, волос, появление морщин;
  • снижение иммунных сил организма;
  • упадок сил, постоянная усталость и сонливость;
  • обострение или появление аллергии;
  • жалобы на постоянную головную боль;
  • болезненность и нарушение менструального цикла;
  • снижение аппетита;
  • появление жажды.

Вредные вещества, шлаковые накопления откладываются во всех отделах человеческого тела: внутренних органах, лимфе, крови, костном корсете.

Что такое шлаки и токсины

При упоминании специалистами о том, что в нашем организме есть шлаковые и токсические накопления, следует понимать, что речь идет об экологических и метаболических ядах.

Экологические токсины попадают в наш организм извне в продуктах питания и из загрязненной окружающей среды. Например, обработанный пестицидами арбуз. Метаболические токсины продуцируются нашим телом. Это естественное явление, и наш организм способен выводить вредные вещества. Так происходит до определенного момента, при значительных количествах вредных веществ почки, печень, легкие, кожа не справляются с задачей. Вот здесь возникает необходимость помочь организму удалить вредные накопления.

Правильное питание и употребление достаточного количества воды помогает избежать проблем загрязненности внутренних систем. Считается, что при употреблении в день нескольких порций растительной пищи, чистой воды в рекомендованном количестве, тело не будет испытывать таких нагрузок. Питьевая вода вообще играет ключевую роль в детоксикации организма. Следует отказаться от наркотиков, сигарет и алкоголя. Они содержат седативные вещества, стимуляторы, химические компоненты, которые сведут все усилия по освобождению организма от «грязи» на «нет».

Диагностика зашлакованности по конкретным симптомам

Каждый симптом зашлакованности указывает на загрязнение конкретного органа. Врачи составили подробную таблицу, помогающую разобраться в сложившейся ситуации:

  • поражение печени – отечность, головокружение, отвращение к определенной пище, расстройства пищеварения, появление налета на языке;
  • загрязнение почек – изменение цвета и состава урины, болезненность при мочеиспускании, небольшое количество мочи при достаточном объеме употребляемой воды;
  • засорение ЖКТ – постоянные запоры, усиленное газообразование, вздутие;
  • зашлакованность легких – заложенность носа, частое чихание, насморк, воспаление гайморовых пазух;
  • поражение лимфатической системы – частые простуды и затяжной характер течения болезни, чувство хронической усталости, отечность, темные круги под глазами, появление целлюлита без изменения питания и качества жизни.

Поражение печени

Требования к очистительным процедурам

Чтобы оставаться как можно дольше молодым, полным сил и энергии, важно подойти очень ответственно к процессу избавления организма от шлаков. Детоксикационные программы – это хорошо, но нужно стараться жить так, чтобы применение чистки было неактуальным. Залог хорошего здоровья и привлекательности — в отказе от вредных привычек, соблюдении правил здорового способа жизни.

Важно следовать таким правилам:

  • употреблять только правильную пищу;
  • стараться есть большое количество растительных продуктов;
  • снизить количество продуктов животного происхождения;
  • выпивать достаточное количество чистой питьевой воды;
  • отказаться от употребления алкогольных напитков любой крепости;
  • полноценно отдыхать;
  • ограничить потребление синтетических моющих средств;
  • проживать по возможности в экологически благополучном месте, если это невозможно, чаще бывать на природе;
  • отказаться от курения.

Тело само способно избавляться от вредных веществ через печень, кожу, почки. 

Отказ от курения

Правила чистки организма дома

Несмотря на самоочищение, при стечении обстоятельств и с возрастом большое количество вредных компонентов остается в теле, становясь причиной интоксикации.

Домашняя чистка проводится с учетом определенной последовательности. В целом вся процедура направлена на удаления загрязнений из таких органов:

  • кишечник;
  • печень;
  • почки;
  • сосуды;
  • суставы.

Рецептов чистки организма немало, но у каждого способа есть ряд общих правил, их необходимо неукоснительно соблюдать, чтобы процедура не привела к ухудшению состояния:

  1. При запланированной комплексной очистке организма важно придерживаться последовательности процедур. Первый на очереди всегда стоит кишечник.
  2. Во время процесса очищения важно придерживаться принципов правильного питания.
  3. В этот период нельзя употреблять молочные продукты.
  4. Важно соблюдать режим и не отходить от принципов правильного питания.
  5. На этапе очищения и спустя месяц после окончания процедуры, алкогольные напитки находятся под запретом.
  6. Выводить шлаковые отложения из организма можно не всем. Беременным, людям с конкрементами в почках и при гастрите с повышенной кислотностью заниматься очисткой нельзя.
  7. Важно выпивать рекомендованный объем воды. Мнение, что это два литра в сутки, не совсем корректное. Рассчитать объем нужного количества очень просто: необходимо каждый килограмм своего веса умножить на тридцать миллилитров. Например, при весе в девяносто килограмм, человеку необходимо выпить чуть больше двух с половиной литров.
  8. Даже если видимых противопоказаний нет, перед началом чистки необходимо обсудить с врачом возможность проведения процедуры.

Правильное питание

Начинаем процедуру правильно

Правильное начало детоксикационных процедур – подготовительные мероприятия. Они направлены на то, чтобы заставить отложения сдвинуться с места, подвести их к выделительным органам. Для этого пьют много воды и делают разогревающие упражнения. Как уже говорилось, очищение начинают с кишечника, по той причине, что в нем накапливается огромное количество токсических и ядовитых веществ. При неправильном и несбалансированном питании, недостаточном количестве воды, продукты питания перевариваются и усваиваются неполноценно, остатки начинают бродить, загнивают, становясь источником отравления. Необходимо удалять вредные накопления и предотвращать их всасывание в кровь.

Это приводит к появлению лишних килограммов, плохому самочувствию, апатии, вялости. Если интоксикация организма продолжается, происходят серьезные и опасные реакции в организме. Врачи склоняются к мнению, что источник отравления становится причиной развития рака. Следующие этап – чистка печени. Загрязненный орган не может выполнять свои обязанности, а именно – очищать кровь. С током крови грязная кровь разносится по организму и ухудшает самочувствие и работу органов.

После этого переходим к очищению почек. После того, как орган станет чистым, он сможет самостоятельно выводить вредные вещества. В последнюю очередь чистятся суставы, лимфа и кровь.

Продуктивная чистка и правильные продукты

Календула

Известно немало продуктов, которые благоприятно сказываются на процедуре очистки и помогают ускорить процесс выведения вредных отложений. В зависимости от того, на какой орган направлена очистительная процедура, следует употреблять тот или иной продукт:

  1. Печень – календула, петрушка, лопух, огурцы, лук, масло оливы.
  2. Кровеносная система – чеснок, лук, крапива, эхинацея, одуванчик.
  3. Кожные покровы – тимьян, чеснок, лук, зеленый чай, горчица.
  4. ЖКТ – масло оливы, лопух, цитрус, свежие фрукты, овощи, вода.

Чтобы удалить из организма лишнюю воду, которая проявляется в виде отеков, рекомендуется употреблять крапиву, мед, петрушку, яблоки, огурцы, кабачки.

Некоторые продукты питания, богатые клетчаткой, витаминно-минеральным составом, оказывают по-настоящему чудодейственное воздействие на организм. Врачи-диетологи называют такие самые полезные продукты:

  1. Отруби. Это фрагменты зерновых оболочек, попав в желудочно-кишечный тракт, они увеличиваются в объеме, разбухая от влаги. Проходя по кишечнику, состав очищает слизистые от налета и шлаков. Рекомендуется употреблять по столовой ложке утром и вечером. Необязательно есть его сырым, можно добавлять в любые продукты.
  2. Семена льна. Средство помогает эвакуировать из кишечника шлаковые накопления. Для максимального результата нужно съесть столовую ложку продукта на голодный желудок. Продолжительность приема до трех недель.
  3. Крупы. Крупнозернистые каши и овсяные хлопья — прекрасное средство для чистки кишечника, а, значит и всего организма. Эффективно употребление овса. Это мягкий и безопасный способ, не оказывающий негативного влияния на слизистые. Рис также оказывает подобный эффект и активно применяется для очистки кишечника.
  4. Фито-препараты. Лекарственные средства из растительных целебных трав помогают восстановить микрофлору, удалить шлаки, уничтожить паразитов, убрать ненужную жидкость из организма.

Семена льна

Варианты очистительных процедур: голодание

Есть немало способов эффективной чистки организма в комплексе. Выбирать вариант необходимо, исходя из состояния здоровья, наличия острых и хронических заболеваний, общего самочувствия. То, что мы едим изо дня в день, усваивается организмом лишь частично, особенно это касается не самой полезной и здоровой пищи. Голодание или пищевые ограничения – кардинальный вариант очистки организма, который затрагивает все системы без исключения. С его помощью можно освободить энергетические ресурсы, которые организм вынужден тратить на переваривание пищи. Удается вывести все вредные отложения, независимо от места их дислокации.

При отсутствии поступления пищи или очень небольшого количества удается уничтожить вредоносную флору, восстановить равновесие, нормализовать обмен веществ, вывести лишнюю воду, соли и жир. Решившись на столь кардинальный вариант очищения, желательно заручиться поддержкой квалифицированного медработника. Голодание под контролем доктора не станет причиной серьезных нарушений со здоровьем. Голодать самостоятельно можно только не чаще раза в неделю, и продолжительность не должна превышать полутора суток.

Разгрузочные дни – не столь кардинальный вариант, поэтому он может проводиться человеком в домашних условиях. В такие дни можно употреблять низкокалорийные блюда в дозированных количествах. Например, кисломолочные продукты с невысокой жирностью, приготовленные на пару овощи, зеленые фрукты или некоторые сорта каш.

Независимо от вида голодания (полного или частичного), в этот период необходимо максимально снизить физическую нагрузку.

Детоксикация и вода

Вода незаменима не только при проведении детоксикации организма, нужно ежедневно пить много воды, сделать это привычкой и полюбить процесс. Чем старше человек, тем чаще его вес находится вне нормы. Но лишние килограммы – это нагрузка на организм, удар по здоровью. Нередко борьба с лишними сантиметрами не дает результатов, хотя человек занимается спортом и старается ограничивать себя в еде. Секрет прост: он мало пьет. Врачи единогласны: вода избавляет от токсинов и помогает снижать вес. Китайские врачи утверждают, что если вы станете выпивать по десять стаканов воды ежедневно, то не заметите, как уйдут лишние килограммы. Вместе с ними  токсические накопления и шлаки.

Вода удаляет вредные компоненты, помогает разносить питательные вещества. Без жидкости все, что есть в кишечнике, станет подсыхать, плохо проходить и даже застревать. Естественным результатом этого станет мучительный запор. Поначалу заставляйте себя пить воду, со временем вы не сможете без нее. Если вам сложно пить воду стаканами, воспользуйтесь таким советом. Например, за день необходимо выпить два литра жидкости. Налейте две литровые бутылки воды и пейте только из бутылки. Поставьте емкость рядом с собой, пока смотрите фильм или сидите в интернете, отпивайте небольшими глоточками. Вы сами не заметите, как выпьете положенную норму и при этом не будите вливать в себя воду силой.

При желании, добавляйте в жидкость кусочек лимона, так вы не только выведете вредные вещества, но и наполните организм витаминами. Удалять токсины с помощью воды можно не только изнутри. Жидкость эффективна для наружного применения: ванна, сауна, душ помогут увеличить кровоток и вывести через поры токсины.

Чистка фито-препаратами

Народная медицина

Чистка организма народными средствами – прекрасный метод, дарующий очищение организма в домашних условиях. Травники издавна оздоравливали своих пациентов с помощью целебных трав. Правильно подобранное растение способно творить чудеса. Благодаря ценности фито-препаратов:

  • происходит предотвращение развития многих недугов;
  • выводятся яды, опасные бактерии, излишки застоявшихся продуктов в кишечнике;
  • снижается температура тела при гипертермии;
  • улучшается работа органов пищеварительной системы;
  • улучшается микрофлора;
  • уничтожаются гельминты и паразиты-простейшие.

Чистку организма народными средствами в домашних условиях можно производить двумя вариантами: путем употребления препаратов вовнутрь или через клизму. Любой из методов имеет своих сторонников и активно применяется в альтернативной медицине. Не каждое растение имеет способность производить детоксикацию организма. Наиболее результативными и популярными являются такие народные средства для очищения организма: полынь горькая, одуванчик, календула, ромашка, подорожник, крапива, лен, тысячелистник и другие.

Для приема тех или иных очищающих растений вовнутрь, необходимо тщательно соблюдать рецепт и дозировку. Важно учитывать то, что растение может быть противопоказано конкретному человеку. Есть разные варианты приготовления препарата, но известен классический вариант: столовая ложка травы заливается кипятком, воды берут двести пятьдесят миллилитров.

Отвар ромашки

Пьют лекарство в зависимости от основного препарата:

  • ромашковый – две столовые ложки после еды;
  • из календулы – половина стакана во время еды;
  • из подорожника – стакан напитка через час после приема пищи.

Чтобы приготовить раствор для клизм, нужно выбрать одно или несколько растений и протомить на небольшом огне около получаса. После этого раствор настаивается около часа, разбавляется водой и используется для клизмования.

Чистка организма сорбитом и шиповником

Чтобы почистить организм в домашних условиях, можно использовать еще одно очень результативное и безобидное средство – шиповник. Этот способ очень эффективно очищает кишечник. Приготовить лекарство просто: измельченные плоды недолго выдерживают на водяной бане. Полученную смесь можно применять за пару часов до приема пищи. Рецепт помогает удалить лишние продукты у людей любого возраста. Единственное противопоказание – непереносимость шиповника.

Более эффективным станет рецепт очистки, в основе которого шиповник и сорбит. Вещество является заменителем сахара и активно используется в диетическом питании диабетиков. Этот рецепт помогает очистить печень. Необходимо осуществить следующие действия:

  • в полулитровом термосе заварить кипятком три столовых ложки плодов шиповника;
  • наутро состав нужно разделить на две равные части: в первую добавить три столовые ложки сорбита, вторую оставить в первозданном виде;
  • напиток с сорбитом принимают в первую очередь, через тридцать-сорок минут выпивают шиповниковый напиток без добавок.

Шиповник

Через некоторое время начнутся позывы к дефекации, способ помогает максимально возможно очистить кишечник и печень.

Очищение организма крупами

Очистка организма может осуществляться с помощью самых разных рецептов. Одними из действенных и недорогих считается чистка при помощи круп. Очистительными свойствами обладают все каши, но рис, греча и овсянка являются бесспорными лидерами. Рассмотрим более подробно воздействие на организм каждой из круп.

Овес – кладезь витаминов и микроэлементов. Он помогает не только очистить организм, но и наполнить его витаминами. Средство относится к тем, что дают очень быстрый результат. Чтобы начать процедуру, необходимо принимать по пять столовых ложек хлопьев после ночного пробуждения. Эффект появится скоро. Важно не варить овсянку долго, а только залить кипятком.

Овсянка оказывает на организм такое действие:

  • заживляет и восстанавливает слизистую;
  • понижет уровень холестерина в крови;
  • удаляет газы;
  • улучшает перистальтику;
  • нормализует процесс пищеварения, защищает от запоров;
  • залечивает язвенные очаги.

Из овсянки можно готовить кисель: хлопья варят до состояния вязкой массы. Принимают перед едой до пяти раз в сутки.

Стабилизация давления

Гречка положительно влияет на организм и способствует:

  • стабилизации давления;
  • защите клеток от свободных радикалов;
  • укреплению сосудистых стенок;
  • улучшению кровотока.

Рецептов для чистки с гречкой существует очень много. Самые популярные и простые такие:

  • есть на голодный желудок ничем не заправленную гречневую кашу;
  • употреблять смесь каши из зеленой гречи и томатного сока.

Очистить организм рисом следует так: крупа замачивается на ночь, чтобы удалить из зерен лишний крахмал и сделать продукт пористым. В таком виде, после попадания в кишечник, он начинает поглощать в себя:

  • лишнюю жидкость;
  • соли;
  • излишки холестерола;
  • яды;
  • продукты распада неусвоенной пищи.

Профилактика загрязнения организма

Мы все хотим жить активно и полноценно как можно дольше. Для этого необходимо прикладывать определенные усилия и уметь отказать себе в своих прихотях.

Питье воды

Основными рекомендациями по предотвращению зашлакованности можно назвать такие правила:

  • употреблять свежие натуральные продукты;
  • пить чистую воду в достаточном количестве;
  • отказаться от жирной пищи;
  • вести активный образ жизни;
  • исключить алкоголь и сигареты;
  • быть на позитиве.

Даже при соблюдении всех правил человек нуждается в периодической очистке организма. Старайтесь внимательно относиться к себе, и тогда здоровье будет крепким, а жизнь полноценной.

Видео по теме:

shlakov.net

Очищение организма народными средствами в домашних условиях

Как считают йоги, зашлакованность организма является причиной всех болезней, а также преждевременного старения. Поэтому устранение любых недугов должно быть осуществлено путем чистки организма. Процесс очищения от шлаков, токсинов и ядов происходит не только благодаря проведению очистительных процедур (клизм), но и путем питья свежевыжатых соков, голодания, разгрузочных дней, выполнения упражнений и перехода на правильное питание (в идеале — на сыроедение).

Очищение организма от шлаков соками и травами

Предлагаем рассмотреть несколько интересных вариантов очищения организма в домашних условиях.

Очищение организма свежевыжатыми соками

1. Перед тем, как начать лечение какого-либо заболевания, рекомендуется очиститься. Для этого утром необходимо выпить натощак раствор из 1 ст.л. глауберовой соли и 1 стакана воды. Подождать 30 мин, а затем уже приступать к сокам. Выпить надо около 2 л (лучше всего приготовить их из цитрусовых): 6 грейпфрутов, 3 лимона, остальное — апельсины. В течение дня нельзя ничего есть. Процедуру очищения повторять 3 дня.

2. При различных заболеваниях йоги советуют употреблять разные фруктовые и овощные соки. Любопытно, что при бесплодии они рекомендуют пить морковный сок, а также фреши из моркови и шпината (в соотношении 10:6) или моркови, огурцов и свеклы (10:3:3).

Травы для очищения организма от шлаков

1. Интересно, что наши предки перед каждым наступлением весны — перед появлением натуральных свежих витаминов — очищали свой организм от шлаков и соли. Они пили раствор из мелко измельченных 5 ст.л. еловых или сосновых иголок, залитых 2 стаканами кипятка. Варили травяную свесь 10 мин на малом огне, и оставляли в тепле на полдня. После этого процеживали.

Пейте этот раствор вместо воды в течение всего дня. Помутнение мочи — верный признак того, что отвар начал действовать, растворенные шлаки и соли начали выходить. Спустя некоторое время (зависит от степени зашлакованности организма) моча станет прозрачной — вы чисты.

2. Следующий травяной сбор идеален для тех, кто решил постоянно заниматься очищением организма:

корни одуванчика — 30 г,
листья малины — 20 г,
листья крапивы двудомной — 20 г,
листья березы — 20 г,
листья бузины черной — 10 г,
цветки таволги вязолистой — 15 г,
цветки календулы — 5 г,
цветки зверобоя — 2 г,
цветки василька синего — 1 г,
цветки боярышника — 20 г.

2 ст.л. сухой измельченной смеси залить 2 стаканами холодной воды, довести до кипения, варить в закрытой посуде на слабом огне 2 ‑3 мин, настоять, укутав, 30 – 40 мин, процедить. Принимать по полстакана 3 – 5 раз в день за 30 мин до еды.

3. Приверженцы народных средств лечения для очистки организма также советуют пить чай из высушенного и мелко порезанного полевого хвоща. Для худощавых достаточно 1 ст.л. травы на 1 стакан кипятка, а тем, чей вес превышает 70 кг — 2 ст.л. на 300 г кипятка.

Очищение организма — путь к здоровью. У тех, кто питается правильно организм чист, так как он полон энергией и способен самостоятельно очищаться от токсинов, не прибегая к каким-либо средствам.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

bestlavka.ru

Очищение организма в домашних условиях лекарственными препаратами, народными средствами, диетой и голоданием

Ощущение слабости, бессонница, резкое ухудшение самочувствия и проблемы со здоровьем нередко служат признаками, которые свидетельствуют о необходимости освобождения организма от ядов, токсинов и шлаков. Иногда естественное выведение токсичных веществ по каким-либо причинам затрудняется, поэтому необходима чистка организма народными и специальными средствами для детоксикации, например, используя препараты-сорбенты или клизмы.

Зачем нужно очищение организма от шлаков

Часто причиной развития острых или хронических заболеваний, недомоганий, потери работоспособности является загрязнение клеток, тканей и органов шлаками, токсинами, ядами и продуктами метаболизма различных веществ. Комплексное очищение организма народными средствами производится для улучшения самочувствия, лечения и восстановления. Полная очистка организма, прежде всего, направлена на кишечник, почки, печень, кожу. Нормальная работа этих органов возможна только при достижении баланса между поступлением отравляющих продуктов и их выводом.

Причины зашлакованности

Отравляющие вещества проникают в организм из пищи, воды, воздуха. Тело человека – саморегулируемая система, которая в норме способна самостоятельно очищаться от токсинов без воздействий извне. Организм освобождается от вредных веществ при помощи кишечника, печени, почек и потовых желез. Образование токсинов, шлаков происходит в результате нарушенного функционирования пищеварительного тракта и метаболических процессов, которые происходят в клетках. Кроме того, причинами зашлакованности являются:

  • употребление пищи плохого качества;
  • злоупотребление спиртосодержащими напитками;
  • курение;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • длительное применение лекарственных средств;
  • пожилой возраст;
  • травмы;
  • хирургические вмешательства.

Симптомы

Токсины накапливаются в тканях внутренних органах, межклеточном пространстве, костях. Они проникают в тело человека из окружающей среды или являются следствием метаболических процессов. Симптомы интоксикации организма:

  • нарушения пищеварения, запоры;
  • воспалительные патологии желудочно-кишечного тракта;
  • нарушения функционирования печени, увеличение ее размеров;
  • снижение работоспособности, повышенная утомляемость, сонливость;
  • фурункулы, гнойнички на коже;
  • ломкость, тусклость ногтей, волос;
  • частые простуды;
  • развитие аллергических реакций;
  • головные боли;
  • болезненные менструации, нарушение цикла;
  • бесплодие;
  • снижение памяти, рассеянность;
  • ухудшение аппетита, жажда.

Программа очищения организма в домашних условиях

Планируя оздоровление организма в домашних условиях и комплекс процедур по очищению, необходимо заранее выявить наличие острых и хронических заболеваний, особенности состояния здоровья в целом. При желчнокаменной болезни, циррозе, язвенных поражениях желудочно-кишечного тракта или воспалительных процессах в органах мочеполовой системы важно согласовать свои действия с лечащим врачом, сдать необходимые анализы.

Правила

К выполнению любых мероприятий по очищению организма в домашних условиях необходимо относиться очень серьезно. Залогом хорошего самочувствия, прежде всего, служит соблюдение принципов здорового образа жизни. Существуют некоторые правила, которых следует придерживаться при выполнении чистки:

  • соблюдать принципы правильного питания;
  • регулярно выполнять зарядку, гимнастику;
  • часто бывать на свежем воздухе;
  • обеспечить полноценный отдых от работы;
  • употреблять много сырых фруктов, овощей;
  • пить много чистой негазированной воды;
  • отказаться от сигарет, алкоголя;
  • спать не менее 7–8 часов в сутки.

Последовательность

Необходимо проводить очищение организма от шлаков в домашних условиях в правильном порядке. Начинать следует с подготовительных мероприятий, которые помогут ускорить естественные обменные процессы и выведение отравляющих веществ. Рекомендуемая последовательность процедур:

  1. На первом этапе следует провести очищение кишечника от шлаков и токсинов, чтобы избежать повторного всасывания вредных соединений в кровь.
  2. Второй этап состоит из процедур, направленных на освобождение печени от токсических веществ. Этот орган является важнейшим фильтром и его состояние первостепенно влияет на очищение.
  3. На третьем этапе проводится чистка, восстановление нормальной работы мочевыделительной системы: почек, мочеточников, мочевого пузыря.
  4. На четвертом этапе проводится освобождение организма от вредных соединений на клеточном уровне.

По желанию и при отсутствии противопоказаний можно дополнить этот комплекс процедур очищением дыхательной системы (легких, бронхов), освобождением от скопившейся слизи лобных, гайморовых пазух, чисткой лимфатических узлов и лимфы, сердца, сосудов, суставов, кожи, органов репродуктивной системы. После окончания курса возвращаться к привычному рациону, образу жизни следует постепенно.

Средства для очищения

Существует множество рецептов народной медицины, лекарственных препаратов для устранения зашлакованности. Выбирать подходящие следует исходя из симптомов, наличия патологий, общего состояния организма. При резком ухудшении самочувствия, появления признаков острых состояний, следует немедленно обратиться за квалифицированной помощью.

Голодание и диета

Пища является основным источником шлаков для организма. Ограничение в еде или голодание – это кардинальный способ очищения, который затрагивает все системы и органы. Такой метод способствует освобождению энергетических ресурсов, затрачиваемых на процессы пищеварения, помогает запустить ряд процессов, избавляющих от вредных соединений, токсинов.

Голодание предполагает очистку всего организма как комплексной системы. Кроме того, в результате жесткого ограничения в пище гибнет гнилостная микрофлора кишечника, восстанавливается обмен веществ, устраняются депо лишних солей и жиров. Рекомендуется голодать под контролем квалифицированного медперсонала с применением сопутствующих лечебных процедур (массажа, ванн и др.). Самостоятельно очищать организм с применением такого способа следует не чаще 1–2 раз в неделю по 12–36 часов.

Ограничение в еде может быть частичным (разгрузочные дни) или полным. В первом случае допускается употребление кефира низкой жирности, фруктов (яблок или цитрусовых), овощные соки, небольшого количества запаренной гречки, риса или зеленых овощей. Во втором – прием только чистой воды или травяных настоев (ромашки, шиповника, мяты перечной). Рекомендуется во время проведения голодания ограничить физические нагрузки.

Статьи по теме

Вода

Ежедневное употребление достаточного количества чистой питьевой воды (от 5 до 8 стаканов) обеспечивает организму все необходимые условия для самостоятельного очищения от вредных веществ. Кроме того, вода стимулирует моторику пищеварительного тракта, поддерживает функционирование других органов (особенно органов мочевыделительной системы) и нормальный обмен веществ.

Употребление теплой воды с поваренной или морской солью запускает быстрый процесс освобождения кишечника. Для проведения очищения необходимо добавить в стакан жидкости 2 ст.л соли и выпить на голодный желудок. Повторить 2–3 раза. Спустя некоторое время появятся позывы к дефекации. Применять такой метод не рекомендуется больше 1–2 р./неделю. Противопоказаниями к процедуре являются язвенная болезнь и желудочно-кишечное кровотечение.

Очистительная клизма

Этот популярный метод освобождения кишечника от токсинов можно применять самостоятельно или при помощи медперсонала. Клизма помогает вывести из организма каловые массы, которые представляют собой основной источник вредных веществ. Выполняется процедура следующим образом:

  1. Возьмите 0,5–1 л теплой кипяченой воды, налейте в специальное приспособление для проведения клизм (кружку Эсмарха), можно добавить 1–2 ч. л. соды или отвара ромашки.
  2. Пластмассовый наконечник смажьте вазелиновым маслом.
  3. Если вы выполняете процедуру самостоятельно, то сядьте на четвереньки и опустите голову. При условии наличии помощника лягте на правый бок, согнув колени (желательно на твердую поверхность).
  4. Аккуратно введите наконечник в анус и подождите, пока вода заполнит кишечник.
  5. Через несколько минут воспользуйтесь уборной.

При выполнении клизмы самостоятельно необходимо соблюдать осторожность для предотвращения ранений прямой кишки (прокола или иного травмирования). Такая процедура создает риск вымывания из организма электролитов, обезвоживания, поэтому заболевания сердечно-сосудистой системы являются противопоказанием для такого метода очищения кишечника. Регулярное применение клизмы негативно сказывается на состоянии микрофлоры, нередко провоцирует воспаления слизистой оболочки.

Аптечные препараты

Медикаменты, которые применяются для очистки организма от вредных веществ, безопасны и доступны. Как правило, они представляют собой сорбенты или слабительные средства. Применение таких препаратов иногда может провоцировать тошноту, ощущение тяжести в животе, нарушения перистальтики кишечника. Самыми популярными медикаментами для чистки в домашних условиях являются следующие средства:

  1. Микрокристаллическая целлюлоза. Медикамент натурального происхождения, впитывает в себя вредные вещества и выводится из организма естественным путем, дополнительно очищая кишечник механически. При применении средства необходимо придерживаться инструкции по применению и пить много воды для предотвращения запора.
  2. Активированный уголь. Этот препарат – один из самых популярных и доступных сорбентов, выводит из организма токсические вещества. Медикамент безопасен для использования, принимать средство следует по 7–9 таблеток на протяжении недели.
  3. Сульфат магния. Средство эффективно устраняет запоры, активирует перистальтику кишечника и процессы пищеварения. Среди недостатков магнезии выделяют выраженное слабительное действие, которое может спровоцировать обезвоживание.
  4. Полисорб. Это современный препарат-сорбент для борьбы с лишним весом, повышенным уровнем холестерина и сахара в крови, токсическими веществами, выводит соли тяжелых металлов, применяется для профилактики запоров.

Народные рецепты

Некоторые травы и продукты питания, богаты клетчаткой, витаминами и минералами при правильном применении способны обеспечить эффективное очищение организма. Кроме того, они реже вызывают побочные действия. Популярные средства:

  1. Отруби. Частицы оболочек зерен называют отрубями. Содержащаяся в них клетчатка разбухает в пищеварительном тракте и способствует очищению кишечника. Рекомендуется употреблять отруби по 1 ст.л. утром и вечером. Продукт можно добавлять в выпечку, каши, кефир и творог.
  2. Льняное семя. Выводит из организма шлаки, токсины, слизь, способствуют снижению уровня холестерина в крови. Рекомендуется употреблять 1 ст.л. льняного семени с утра натощак, разбавляя в стакане теплой воды. Курс применения средства составляет не менее двух недель.
  3. Крупы. Как правило, применяют овсяные хлопья в количестве 3–4 ст.л. залитые двумя стаканами крутого кипятка. Средство должно настояться 2–3 часа. Принимать следует на ночь, спустя 2–3 часа после приема пищи. Пищевые волокна этих злаков бережно освобождают от вредных веществ пищеварительную систему.
  4. Аптечные травы. Отвары и настои целебных трав способствуют восстановлению нормальной микрофлоры пищеварительного тракта, губительно действуют на паразитов, выводят соли, радионуклиды и лишнюю жидкость из организма. Как правило, применяются цветки ромашки, шалфей, родиола розовая. Для приготовления средства возьмите 1–2 ст.л. любой сухой травы, залейте кипятком и дайте настояться 15–20 минут. Принимайте по половине стакана трижды в сутки на протяжении 10 дней.

Методы очищения организма

Для того чтобы чистка всех систем организма проходила максимально безопасно и эффективно, следует соблюдать определенный порядок. Программа постадийного избавления клеток и тканей от вредных веществ делится на четыре основных этапа, на каждом из которых акцентируют внимание на одном из органов. Кроме того, ежедневно выполняйте физические упражнения. Спорт усиливает обменные процессы и кровоток, что позволит выводить вредные вещества быстрее. При отсутствии противопоказаний принимайте горячую ванну раз в несколько дней или посещайте сауну.

Кишечник

Существует несколько основных методов чистки кишечника, главная цель которых – вывести из желудочно-кишечного тракта токсины естественным путем с калом. Среди самых популярных рецептов выделяют отвар зерен овса. Для приготовления средства возьмите 100 г овса, залейте 0,5 л воды и варите на медленном огне в течение часа. Отвар процедите и остудите, принимайте по трети стакана ежедневно на ночь. Рекомендуется дополнительно пить ромашковый чай: он поможет избежать раздражения слизистой оболочки пищеварительного тракта.

Избавление от гельминтов

Вывести паразитов поможет настой из горькой полыни. Для приготовления снадобья возьмите 1 ст.л. сухих цветков растения, залейте стаканом горячего кипятка и оставьте настаиваться в течение получаса. Средство следует пить по полстакана за час до приема пищи утром и вечером на протяжении месяца. Допускается в настой добавлять 1–2 ч.л. натурального меда.

Очищение печени

В тканях печени нейтрализуются основные яды, аллергены, токсины и продукты метаболизма. Популярным и эффективным средством для восстановления нормальной работы органа считается настой расторопши, который готовится так:

  1. Возьмите 1 ч.л. сухой травы, залейте стаканом чистой воды.
  2. Томите на водяной бане не менее 20–30 минут, процедите.
  3. Принимайте натощак 2 р./сут. по 100 мл, затем полежите не меньше часа, приложив теплую грелку к области правого подреберья. Процедуру повторяйте на протяжении 5-ти суток.

Почек

Загрязнение почек провоцирует нарушение их фильтрационной функции, вследствие чего развиваются отеки, скапливаются соли, токсины, возникают воспалительные процессы в суставах. Очистить почки поможет рис:

  1. Предварительно замочите в холодной воде 2 стакана риса.
  2. Из полученной крупы сварите жидкую кашу на воде и употребляйте ее на протяжении 3-х суток.
  3. На это время полностью исключите сахар и соль, жирное, жареное, кисломолочные продукты.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

vrachmedik.ru

Очищение организма от шлаков народными методами

Очищение организма от шлаков — эффективная процедура омоложения организма на клеточном уровне. Для этого не нужно принимать дорогие медицинские препараты: все средства находятся под рукой. Изучите рецепты народной медицины и сделайте первый шаг к здоровью и красоте.

Очищение организма от шлаков с помощью трав

Очищение организма — жизненно необходимая процедура, благодаря которой человек избавится от вредных токсичных веществ, что попадают в организм из воздуха, воды, загрязненной почвы, синтетических продуктов питания.

Если не проводить такие мероприятия, то внутренние органы быстрее изнашиваются, развиваются хронические заболевания крови, надпочечников, печени, почек.

Кроме того, чрезмерное количество углеводов, которые буквально атакуют наш организм, может привести к развитию диабета второго типа.

Поэтому очистка организма — необходимая мера для сохранения здоровья и продления жизни.

Даже в древние времена люди периодически делали организму чистку. Для этого существовали не только посты. Народная медицина разработала рекомендации, как очистить организм с помощью травяных сборов.

Предлагаем наиболее действенные методы, которые легко реализовать в домашних условиях:

  • Печеночный сбор.

Фото: leparisien.fr

Этот чай отлично расщепляет холестерин, ускоряет метаболизм, успокаивает и нормализует работу поджелудочной железы и печени, благотворно влияет на нервную систему.

Чтобы его приготовить, возьмите в равных долях по 2 ст. л. таких трав, как:

  • березовые почки;
  • листья земляники;
  • зверобой;
  • ромашка;
  • бессмертник.

Выложите смесь в керамическую посуду (чайник) и залейте 0,5 л кипяченой воды. Настаивайте в течение 1 часа.

Принимайте по 200 мл натощак и за 30 минут до приема пищи не более 7-ми дней.

Чай немного горчит, поэтому можете добавлять по 1 ч. л. меда.

Фото: it.depositphotos.com

Чтобы наладить работу кишечника, приготовьте напиток из таких трав:

  • сушеницы болотной;
  • ромашки;
  • подорожника.

Возьмите всех трав в равных долях, смешайте. Берите 1 ч. л. и заливайте 200 мл кипятка. Настаивайте не менее 30 минут.

Принимайте утром и вечером перед едой.

  • Сбор для очистки крови.

Фото: queen-time.ru

Чтобы повысить сопротивляемость организма, проведите очистку крови. В этом помогут:

  • полевой хвощ;
  • крапива;
  • лекарственный одуванчик.

Смешайте по 1 ст. л. каждой травы и залейте 400 мл кипятка. Настаивайте сбор не менее получаса, пейте перед едой.

Чистка организма дома — простая задача.

Используйте рекомендованные рецепты, принимайте сборы на протяжении недели и посмотрите, какие позитивные изменения произойдут с организмом. Кожа станет бархатистой, прибавится энергии, улучшится сон.

Читайте также: Как очистить организм от шлаков и похудеть в домашних условиях

Очищение организма от шлаков семенами льна

Если хотите приостановить процесс старения, омолодить все системы организма, похудеть, тогда проведите очистку с помощью семян льна.

Фото: headinsider.net

Издревле люди знали о полезных свойствах семян этого растения.

Они обладают антиоксидантным воздействием, выводят вредные вещества, налаживают работу кишечника, насыщают кровь полезными кислотами (омега-3).

Следовательно, о накоплении холестерина, сужении сосудов, нарушении работы головного мозга можно забыть, если регулярно принимать семена льна.

Есть несколько наиболее действенных рецептов. Предлагаем их попробовать:

  1. Измельчите 1 ст. л. льняного семени в кофемолке и залейте 100 мл домашнего йогурта, кефира. Выпейте этот состав перед сном.
  2. Принимайте каждое утро до еды 1 ст. л. льняного шрота и запивайте стаканом теплой воды с лимоном.
  3. Запарьте на ночь 1 ст. л. льняных семян, а утром выпейте натощак.

Храните семена льна в холодильнике в керамической или стеклянной посуде, используйте по мере надобности.

Фото: sportobzor.ru

Период очищения организма с помощью этого средства не должен превышать 10 дней.

При этом обязательно в рацион добавьте кисломолочные продукты, в первую очередь йогурт. Это средство поможет наладить работу организма и избавит от лишних килограммов.

Очищение организма от шлаков народными методами: правила

Начинать очищение организма следует с полного медицинского обследования. Это позволит избежать обострения хронических заболеваний или усугубления уже имеющихся проблем со здоровьем.

Если этот пункт выполнен и выбрана программа очищения, изучите основные правила питания и распорядка на этот период:

  1. За 3 дня до начала проведения процедуры исключите из рациона все мясные продукты, газированные напитки, белый хлеб, сладости, алкоголь.
  2. В этот подготовительный период (3 дня) очистите кишечник (сделайте клизмы с ромашковым настоем).
  3. На протяжении всего времени чистки употребляйте исключительно легкую, быстро усваиваемую пищу, приготовленную на пару или гриле.
  4. Включите в рацион кисломолочные продукты: йогурт, кефир, нежирную сметану и творог.
  5. Ешьте как можно больше продуктов с высоким содержанием клетчатки: зерновые каши, фрукты и овощи.
  6. Фруктовые и овощные фреши перед употреблением разбавляйте водой из расчета 2:1.
  7. Пейте как можно больше жидкости: чистую воду, компоты из сезонных фруктов или сухофруктов без сахара, морсы, травяные отвары.
  8. Посещайте 1–2 раза в неделю сауну или баню, чтобы с пóтом через кожные покровы вышли токсины.
  9. Спите не менее 8–9 часов: ложитесь и вставайте в одно и то же время.
  10. Избегайте серьезных физических нагрузок. Обычные занятия фитнесом замените пешими прогулками, плаваньем.
  11. Ежедневно принимайте контрастный душ.

Фото: stan.kz

Эти несложные правила и рекомендации позволят эффективно избавиться от шлаков, поспособствуют восстановлению всех систем организма, нормализации работы внутренних органов.

Чистка организма — необходимая мера, к которой следует прибегать нечасто, но регулярно.

Проводите такие процедуры дважды в год, используя народные средства и методы.

Это позволит избавиться от лишних килограммов, токсинов, улучшит общее состояние, наполнит энергией.

Читайте также: Активированный уголь для похудения: как принимать

www.nur.kz

Чистка организма в домашних условиях

В последнее время все большую популярность приобретают разнообразные процедуры очищения для поддержания здоровья. Чистка организма в домашних условиях может проводиться самостоятельно и не обязательно обращаться к травникам, в дорогостоящие частные клиники или принимать сомнительные биодобавки. Помочь могут простые, доступные для всех методы.

Статьи по теме

Как чистить организм в домашних условиях

Чтобы получить максимальный эффект, рекомендуется проводить чистку органов в определенной последовательности – кишечник, печень, желудок, почки, сосуды, суставы. Особое внимание должно уделяться кишечнику, ведь через него в организме человека проходит большое количество вредных веществ. Если кишечник будет зашлакован, чистка других органов окажется проблематичной.

Травами

Чтобы провести чистку организма без посторонней помощи в домашних условиях лечебными травами, воспользуйтесь следующим рецептом:

  • Берем одинаковое количество таких ингредиентов, как чистотел большой, лекарственную календулу, тысячелистник обыкновенный, шалфей, аптечную ромашку, листья эвкалипта, листья березы, семена подорожника большого и душистого укропа.
  • Хорошенько измельчаем все компоненты, перемешиваем.
  • Кипящей водой заливаем полученное лекарственное сырье (2 ст. ложки).
  • Оставляем на пол часика, пока не настоится.

Готовый раствор используем для клизмы, благодаря которой кишечник не только эффективно очищается (выводятся токсины, шлаки, другие вещества), но и освобождается от газов. Клизма должна делаться по определенной схеме: во время первой недели каждый день, на второй - через день, на третьей - через два дня и на четвертой выполняется 1 раз за 7 дней. Курс лечения продолжается один месяц. Для проведения полной чистки организма в домашних условиях понадобится выполнить в течение года 4 таких курса.

Активированным углем

На протяжении многих лет применяются методики чистки организма в домашних условиях при помощи активированного угля, который является самым мощным адсорбентом. Попадая в кишечник, он буквально впитывает большое количество чужеродных молекул, после чего в неизменном виде выводится из организма вместе с вредными, а также полезными веществами.

Чтобы организм не остался без полезных веществ, при применении данного метода рекомендуется одновременно принимать специальный минерально-витаминный комплекс. Очищение организма будет проводиться на протяжении одной недели. Активированный уголь для чистки организма нужно употреблять через несколько часов. На 10 кг веса берем 1 таблетку препарата.

Метод обладает и противопоказаниями. Нельзя чистить организм активированным углем, если:

  • параллельно с углем принимаются антитоксические препараты;
  • имеются серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • есть индивидуальная непереносимость данного препарата;
  • имеется кишечное либо желудочное кровотечение.

Избавление от шлаков и токсинов народными средствами

Проводить чистку организма от токсинов, шлаков вы можете и другими способами. Например, используя народные средства. Так, отличными результатами подтверждается очищение при помощи настоя ромашки, зверобоя и березовых почек; настоя крапивы или водного раствора с лимонным соком. Вот подробные рецепты применения этих эффективных и безопасных народных средств.

Настой ромашки зверобоя и березовых почек

  • Равное количество (по 100 г) зверобоя, ромашки и почек березовых хорошенько измельчаем, накрываем сосуд крышкой.
  • Кипящей водой (500 г) заливаем лечебное сырье (2 ст. ложки) и оставляем настаиваться 20 минут.
  • Полученный продукт фильтруем при помощи марли (мелкое сито).
  • Добавляем немного меда (1 ч. ложка) и выпиваем (1 стакан). На протяжении нескольких часов запрещен прием пищи и жидкости.
  • Оставшуюся смесь утром слегка подогреваем с использованием водяной бани и выпиваем перед трапезой (не забываем добавлять в раствор мед).
  • Эту процедуру повторяем, пока полностью не кончится раствор. Данный метод помогает в домашних условиях провести чистку всего организма и нормализирует процесс обмена веществ.

Настой крапивы

При помощи свежей крапивы вы сможете вывести аллергены из крови, привести в норму работу кишечнику. Хорошо помойте крапиву (только свежую) и переложите в чистый сосуд, налейте воду (кипяченую и холодную). Принимать средство можно спустя 8 часов.

Водный раствор с лимонным соком

  • Выдавливаем сок лимона (4 ст. ложки сока) и смешиваем с кипяченой охлажденной водой (2 ст. ложки).
  • Сок вы сможете заменить на лимонную кислоту (на кончике ножа).
  • Нужно следовать системе – на первой неделе на пустой желудок (6 утра) делается клизма каждый день, а на второй неделе – через два дня, на третьей – два раза, на четвертой – 1 раз за 7 дней.
  • Проводя такую чистку, нужно также пить свежеприготовленный сок.

Как почистить сосуды без вреда для организма

Периодической чистки требуют и наши сосуды. Причем, почистить их вы можете, не обращаясь в медицинские учреждения, а в домашних условиях. Если вы решили провести чистку сосудов без вреда для здоровья, воспользуйтесь чесночной настойкой, смесью тертого хрена, грецких орехов и меда или молочно-лимонным напитком. Подробные рецепты смотрите ниже.

Чесночная настойка

  • Измельчаем чеснок и выдавливаем сок, используя марлю (200 г).
  • Переливаем в стеклянный сосуд и добавляем такое же количество спирта.
  • Выкладываем чесночную мякоть, закрываем крышкой и настаиваем несколько недель в темном месте.
  • Процеживаем смесь и оставляем еще на 3 дня.

Этот способ чистки проводится по следующей схеме:

  • За 10 дней нужно сделать 29 употреблений лекарства (каждый день добавляем ровно по 1 капле).
  • Пить раствор нужно 3 раза на протяжении суток (за 30 минут до того, как будет приниматься пища), разбавив водой.
  • В первый день такой чистки в домашних условиях на завтрак принимается 1 капля, в обед 2, а перед ужином 3.
  • По этой схеме действуем, пока не дойдем до 25 капель за 1 прием – это будет 9 день, обед. Принимаем по 25 капель в оставшиеся 4 раза.
  • Эту чистку нельзя проводить чаще, чем 3 раза в 12 месяцев.

Смесь тертого хрена - грецких орехов и меда

Берем тертый хрен (1 стакан), грецкие орехи (100 г) и натуральный жидкий мед (200 г). Хорошенько смешиваем все компоненты, пока не получится однородная смесь. Принимать ее нужно для чистки сосудов каждый день по столовой ложке и запивать теплым зеленым чаем.

Напиток из молока и лимонного сока

  • Этот метод самостоятельной чистки сосудов в домашних условиях рекомендуется применять во время разгрузочных дней. Желательно употреблять вегетарианскую пищу, подойдет рис.
  • Берем литр молока и 3 спелых лимона.
  • Утром, на пустой желудок выпиваем молоко (300 г) и свежий сок 1 лимона.
  • Повторяем эти действия во время обеда и перед ужином.

Особенности чистки организма при аллергии

Если вы страдаете от аллергии, большая часть методов самостоятельной чистки в домашних условиях категорически запрещена. Но есть и безопасные способы – вводить в рацион как можно больше овощей, способствующих улучшению моторики кишечника. Даже здоровый организм получит пользу от такой процедуры – все полезные вещества усваиваются, но пища не будет задерживаться в кишечнике, происходит усиление иммунитета. Прекрасный очистительный эффект для всего организма дает свекла, употреблять которую рекомендуется в виде разнообразных салатов.

Если разрешит врач, вы сможете использовать для самостоятельного очищения в домашних условиях салат с яблоком и свеклой. Он проводит эффективную и деликатную чистку, в качестве дополнения стоит сделать клизму, благодаря чему не появятся застойные явления. Для этого используется простая вода. Запрещено применять клизмы постоянно, ведь кишечник вскоре привыкает к такому методу чистки и в результате перестает самостоятельно функционировать.

Если постоянно беспокоит аллергия, проверьтесь на наличие паразитов. Чистка в домашних условиях не всегда дает желаемый результат. Паразит способен жить в организме человека на протяжении многих лет, постоянно вмешиваясь в работу разных внутренних органов и провоцируя появление проблем со здоровьем. Всего за час специалист проведет простую диагностику, определит наличие и вид паразитов, пропишет лечение. В некоторых такого комплекса хватает, чтобы полностью избавиться от аллергии.

Борьба с паразитами - антипаразитарная чистка по Малахову

Чтобы избавиться от глистов с помощью самостоятельной чистки организма в домашних условиях, используйте следующие способы:

  • Приготовьте отвар из полыни – сухую траву (1 ч. ложку) залейте кипящей водой (0,25 л) и оставьте на 10 минут. Готовое лекарство отфильтруйте и принимайте по чашке напитка 3 раза на протяжении суток. Это средство прекрасно очищает от паразитов, помогает при желчнокаменной болезни, плохом пищеварении, газах, вздутии, чувстве переполненности желудка, камнях в почках.
  • Против глистов прекрасно помогает чистка голоданием. Проводить такую процедуру рекомендуется 2-3 раза в 3 месяца.

Метод последовательной очистки Семеновой

В основе чистки организма по методу Семеновой лежит применение клизм, делать которые рекомендуется рано утром (к примеру, 5-7 часов утра), только после естественного опорожнения кишечника. Если нет возможности выполнять это утром, разрешено ее перенести на вечер, делать непосредственно перед отходом ко сну. Для клизмы стоит использовать такой раствор: яблочный уксус или лимонный сок (1 ст. ложка) разводятся кипяченой водой комнатной температуры (2 л.).

За один прием можно влить от 3 и до 5 литров жидкости, выдержать до первого стула нужно примерно 3-8 минут. Проводить чистку необходимо по определенной схеме:

  • всю первую неделю клизма делается каждый день;
  • во время второй – через день;
  • на третьей – через 2 дня;
  • во время четвертой – через 3;
  • на пятой – 1 раз за 7 дней.

Первое время могут беспокоить не самые приятные ощущения, но со временем они полностью проходят. Рекомендуется периодически чередовать клизмы с лимонным соком и яблочным уксусом, что поможет снизить болезненность. Категорически запрещено вместо цитрусовых использовать лимонную кислоту. На протяжении первого года очистки организма необходимо провести 4 такие процедуры, а потом – 1 раз за 12 месяцев.

Очистка кишечника овсом без клизм

Если по определенным обстоятельствам у вас нет возможности применять для чистки организма клизму, подойдет другой вариант:

  • Берем овсяную крупу (примерно 200 г), заливаем водой (2 литра), ставим на плиту, доводим до кипения.
  • Готовый отвар нужно принимать одну неделю 3-4 раза на протяжении суток ровно по 100 г.

Независимо от того, какой метод чистки организма вы выберете, нельзя начинать процедуру без консультации специалиста. Польза от таких мероприятий очень велика, но каждый вариант чистки обладает и определенными противопоказаниями. С помощью врача вы сможете подобрать способ, подходящий для вашего организма.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

sovets.net

Очищение организма. Народные средства. | Настройся на успех

Здравствуйте уважаемые читатели!

Сегодня я хочу поговорить об очень важном элементе здорового образа жизни, очищении организма от "шлаков", которые постоянно накапливаются и мешают нам комфортно жить.

Очищение организма было популярно всегда, а сегодня число его приверженцев постоянно увеличивается. Согласно концепции очищения, основным способом поддержания здоровья является искусственное удаление из организма всевозможных "шлаков". Шлаки - термин не медицинский, скорее всего народный. Он популярен в быту. Под шлаками понимаются все вредные для организма вещества, которые постоянно в нём накапливаются и требуют систематического искусственного удаления.

Усталость

К ним относятся мочевина, соли и окислы тяжёлых металлов, пестициды, консерванты, красители и другие токсичные вещества, которые образуются или задерживаются в нашем теле. Шлаки накапливаются практически всюду: это холестериновые бляшки на внутренних стенках сосудов, камни, отягощающие кишечник, почки, печень и мочевой пузырь, а также соли, избыток которых откладывается в суставах, позвоночнике, мышцах, соединительной и жировой тканях. Складируясь, они всё больше затрудняют работу выделительных систем, что способствует дальнейшему "засорению" организма.

Начальные симптомы "зашлакованности" - общее недомогание, утомляемость, вялость, частые случаи возникновения головных болей, простуды, воспаления, беспричинное повышение температуры, отсутствие аппетита в сочетании с чрезмерной жаждой, аллергия (хотя она больше связана с наследственностью), болезни кожи и т.д. В запущенных случаях начинаются серьёзные поражения внутренних органов и тканей.

Специалисты убеждены, что нужно хотя бы два раза в год (весной и осенью) выполнять «генеральную чистку» организма, и этим можно не только предупредить болезни, но и продлить жизнь, а в некоторых случаях очищение организма может даже заменить лечение.

Очищение — процесс неоднократный, он должен проводиться регулярно. Особенно важно проводить очищение весной, т.к. за зиму накапливается особенно много шлаков. На Руси не зря придерживались весеннего Великого поста.

Так чем же и главное как очищать свой организм от шлаков и токсинов? И ещё хорошо бы это сделать в домашних условиях и с помощью простейших способов.

Главным очищающим средством для организма является вода, но не просто вода, а качественная низкомолекулярная, об этом я писал в предыдущих статьях. Также необходимо удалить из организма паразитов, которых живёт в нас бесчисленное множество и которые отравляют нас продуктами своей жизнедеятельности. Об этом я тоже писал ранее в статье «Очисти свой организм». Нужно добавить, что без удаления из организма паразитов, остальная очистка практически теряет смысл.

Паразиты не только употребляют все самое ценное и полезное из того что мы кушаем, а еще и гадят в наш организм, отравляя его своими продуктами жизнедеятельности. Они опасны тем - что тихо и незаметно могут убить человека, забирая постепенно у него силы, а когда он ослабнет, размножаются еще более интенсивно. Дополнительно к описанному в статье, ещё несколько рецептов от избавления от паразитов.

1. Настойка полыни и семян тыквы (рецепт от Ванги): смешать взятые в равных количествах листья полыни и толченые семена тыквы, залить эту смесь водкой в соотношении 1:3. Настаивать неделю в тепле или на солнце. Пить настойку два раза в день по одной небольшой рюмке натощак, лучше всего за полчаса до обеда и до ужина. Курс лечения – несколько недель, пока желудок полностью не очистится от глистов. Применять как общее противоглистное средство.

2. Русская тройчатка В.А.Иванченко дает очень хороший эффект при очищении организма от различных паразитов. Русская тройчатка обладает широчайшим спектром действия, убивая более 100 видов паразитов, вирусов, грибков и бактерий. А входящая в состав русской тройчатки гвоздика убивает личинки и яйца паразитов.
В русскую тройчатку входят пижма, полынь и гвоздика. Все компоненты следует измельчить до порошкового состояния (можно в кофемолке). Разовая доза составляет: цветки пижмы - 1 г; трава полыни горькой - 300 мг; порошок гвоздики - 0,5 г. Для большего эффекта приём следует производить сразу всех трёх компонентов. Лучше, если смешать всё по весу заранее. Порошок очень горький.

Схема приёма русской тройчатки.

Порошок принимается всегда за полчаса до еды. В первый день принять 1 раз, разовую дозу утром. Во второй день принять 2 раза, утром и в обед. С 3 дня и всю неделю принимать 3 раза в день. Затем принимать уже суточную дозу 1 раз в неделю в течение нескольких месяцев.

Противопоказания: русскую тройчатку не рекомендуется принимать при язвенной болезни и эрозивном гастрите, а при гипертонии с осторожностью, так как гвоздика повышает артериальное давление. Также не стоит применять женщинам во время месячных. Сейчас русскую тройчатку В.А.Иванченко можно купить в аптеке в готовом виде.

Избавились от паразитов, теперь давайте почистим весь организм.

Печень человека

Чистим печень. Процедуру следует делать 1 раз в год, а больным с заболеваниями печени - 2 раза.

Первый день: подготовка печени к очистке. Утром сделать клизму. Целый день есть только свежие яблоки.
Второй день: утром сделать клизму. До 19 часов – это биологические часы печени - пить сок свежих яблок. В 19 часов сделать тюбаж печени: лечь в постель, положив под правый бок грелку. Каждые 15 мин. принимать сок лимона (3 ст.л.) и оливковое масло (3 ст.л.). Сок и масло должны быть теплыми около 30-36 градусов и принимать их нужно раздельно, не смешивая! Через 12 - 14 часов (возможно раньше) появляются позывы. С калом выходят серо-чёрные сгустки с большим количеством холестеринового содержимого. После дефекации промыть желудок 1,5 литрами воды.

Чистим почки

1. Для избавления от шлаков в почках нужно пить смесь соков моркови, огурца и свеклы. Смесь делается в пропорции 100мл:30мл:30мл соответственно. Смесь принимать два раза в день. Первый раз за час до обеда, а второй за 2 часа перед сном. Через неделю курс повторяется.

2. Для чистки необходимо взять: 25 г пихтового масла и сбор лекарственных трав: 50 г зверобоя, 50 г душицы, 50 г шалфея, 50 г мелиссы, 50 г спорыша. Траву измельчить и перемешать.
Шесть дней пить ее как чай, заваривая по вкусу (примерно 1 ст. л. на 250-300 мл кипятка), натощак между приемами пищи. На седьмой день за 30 минут до еды приготовить 100-150 мл настоя комнатной температуры, добавить в него 5 капель пихтового масла, хорошо размешать и выпить через соломинку, т.к. пихтовое масло разрушает эмаль зубов.
Принимать смесь нужно три раза в день за 30 минут до еды в течение 5 дней. Как только состав сработает, моча сильно помутнеет. Песок и камешки будут выходить с мочой в виде масляных сгустков бурого или темно-красного цвета, пахнущих пихтой.

3. Взять 1 чайную ложку льняного семени на стакан воды. Смесь вскипятить. Принимать по полстакана каждые 2 часа в течение 2-х дней. Густую смесь перед употреблением разбавить водой. Если будет очень неприятна на вкус, добавьте в нее 1 ст. ложку лимонного сока.

4. Взять по стакану меда, сока свежей красной свеклы (выдержанной предварительно в холодильнике ночь), сока черной редьки и хорошей водки. Все компоненты смешать и поставить в темное место при комнатной температуре на 2-3 суток. Принимать по 1 ст. ложке смеси за полчаса до еды. Возможны рези в почках или иные болезненные ощущения, которыми всегда сопровождаются чистки. По окончании чистки все это проходит. Приготовленного раствора хватит на 2,5 недели. На этом можно курс прекратить, но если еще нет уверенности, что произошла кардинальная чистка, повторите ее через 2-3 недели, только сока черной редьки возьмите уже 1,5 стакана.
Во время чистки почек исключить употребление мяса.

Противопоказания для чистки почек – мочекаменная болезнь. Во время чистки крупные камни могут стронуться с места, застрять в мочеточнике и привести к почечной колике. Поэтому перед чисткой почек сделайте УЗИ. Нельзя проводить эту процедуру во время обострения пиэлонефрита или цистита. Нельзя делать чистку во время беременности и месячных.

Чистим лимфу

Курс очистки лимфы занимает два дня, но делать его можно не чаще одного раза в год. Для процедуры делаем смесь дистиллированной воды и цитрусовых соков. Схема приблизительна такая на литр воды надо 400 г апельсинового, 400 г грейпфрутового и 400 г лимонного соков. Соки должны быть свежие, а не пакетированные. Весь объём необходимо выпить до обеда, а вечером сделать очистительную клизму.

Виды артроза

Чистим организм от солевых отложений

Об одном из методов очистки от солевых отложений я писал в статье «Народные методы лечения суставов». Предлагаю ещё несколько методов.

1. Очищение лавровым листом эффективно при чистке организма от избытка солей и очень полезно для суставов, костей и даже мышц.

Для приготовления очищающего настоя взять 5 г измельченного лаврового листа, залить его 300 мл кипятка, довести до кипения и кипятить еще 5 минут на слабом огне. Затем перелить в заварной чайник или термос и настаивать в течение 3-4 часов. Процедить. Приготовленные 300 г нужно пить в течение дня маленькими глоточками, распределив на 12 часов. Идеально по одной столовой ложке через равные промежутки времени. Курс лечения 3 дня. Затем сделать недельный перерыв и повторить вновь. В процессе приёма должно появиться частое мочеиспускание с мочой розового цвета. Не пугайтесь - это выходят растворённые соли. Противопоказания при болезнях печени, желудка и мочевыводящей системы.

2. Очищение еловыми или сосновыми шишками. Шишки хвойных пород деревьев содержат особое вещество, которое в народной медицине называется живицей. Оно обладает уникальным свойством отделять солевые отложения от тканей, разрушая связи между ними и тем самым активируя вывод солей. Вещества, крепко соединяющие ткани и солевые накопления, просто растворяются. Для лечения используют отвар шишек.

Шишку замочить в 200мл воды на ночь. Утром настой кипятить в течение 5 минут, затем снять с огня, шишку вынуть, предварительно дав стечь жидкости и довести объём до 200 мл кипячёной водой. Принимать на ночь по 0,5 стакана (100 мл). Курс лечения 1 месяц. Хороший результат даёт сочетание двух отваров - риса и шишек. Утром принимают рисовый отвар, а на ночь хвойный.

Помните! Выведение избыточных солей происходит интенсивно, поэтому организм теряет вместе с ними и соли калия, необходимые для нормальной работы сердца. Нужно восполнять дефицит данного микроэлемента. С этой целью на 10 день курса рекомендуется начать ежедневный приём мёда по 1 чайной ложке 3-4 раза в день. Нужно больше употреблять картофеля, яблок, кураги, лимонов и обжаренной пшенной крупы. Также посоветовавшись с врачом можно принимать восполняющие калий препараты.

Очень хороший метод очищения сосудов представлен в статье «Замечательный рецепт тибетской медицины». Применение рецепта доступно каждому. Он не только чистит сосуды, а также улучшает иммунитет и общее состояние всего организма. Читайте и применяйте.

Данные методы основаны на применении исключительно натуральных средств, поэтому действуют естественно и мягко. Однако прежде чем приступить к чисткам я бы советовал посоветоваться с врачом и обсудить все нюансы оздоровительных планов.

И напоследок, возьмите за правило пить в сутки 2-3 чашечки зеленого чая, лучше с лимоном. Он выведет из организма нездоровые вещества, а попутно поможет избавиться от избыточного веса. Кроме этого, подтверждено, что зелёный чай уменьшает влияние и степень сахара в крови.

Сейчас посмотрите небольшой фильм

В следующей статье мы поговорим об очищающих настоях, отварах, соках и чаях.

Дорогой читатель! Если эта статья оказалась Вам полезной, либо у Вас есть своя точка зрения или в чём-то не согласны с автором, то, пожалуйста, оставьте свой комментарий. Если Вы не хотите писать, но статья Вам понравилась и пригодилась, то добавьте к ней +1 и поделитесь ей с друзьями нажатием кнопок социальных сетей, тем самым вы поможете сайту в его продвижении. Спасибо!

Удачи всем и здоровья! А также с наступающим Новым Годом!!!

Настройся на успех!

100% гарантия, что Ваши данные останутся конфиденциальными!


Интересно почитать:

gusarov596.ru

Эффективные методы для очищения организма

Для очищения организма существует множество методов и рецептов, которые способны вывести шлаки и токсины в домашних условиях. В процессе жизнедеятельности в организме человека накапливаются вредные компоненты, которые влияют на функциональность систем и снижают сопротивляемость иммунитета к различным заболеваниям. Токсины в высокой концентрации не выводятся из организма, так как органы, обеспечивающие защитную функцию, теряют способность качественно выполнять свои задачи. Продукты жизнедеятельности и токсины накапливаются в организме и провоцируют развитие патогенных заболеваний.

Совет от главного паразитолога...

Острицы, лямблии, солитер, гельминты, ленточный червь...Список можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть паразитов в своем организме? А ведь паразиты - основная причина большинства заболеваний, начиная от проблем с кожей и заканчивая раковыми опухолями. Но глава Института Паразитологии РФ Герман Шаевич Гандельман уверяет, что очистить свой организм даже в домашних условиях легко, нужно просто пить... 

Читать далее »

 

Источников интоксикации организма человека большое количество. На фоне плохой экологии, консервантов, пищевых красителей и употребления воды низкого качества начинают развиваться хронические болезни ЖКТ, почек и печени, которые можно предотвратить, если правильно распознать сигналы организма о чрезмерном накоплении токсинов и шлаков. Очищение организма человека проводится естественным путем, но если функциональные системы с этим не справляются, то шлаки и токсины откладываются на стенках внутренних органов, тем самым провоцируя закупорку сосудов и образование тромбов. Можно помочь организму вывести токсины и очиститься от шлаков домашних условиях.

Когда необходимо очищение организма?

Множество факторов способны спровоцировать интоксикацию организма. Если у человека наблюдается беспричинный набор веса, постоянная апатия, отсутствие настроения и раздраженность, это может свидетельствовать о зашлакованности внутренних органов. Шлаки откладываются не сразу, а в 7 этапов:

  • Постоянное чувство усталости.
  • Вялость и головные боли.
  • Хроническое воспаление.
  • Накопление застойных отложений.
  • Нестабильность в весе.
  • Интоксикация системы кровообращения.
  • Риск возникновения онкологических заболеваний.

Плохое самочувствие свидетельствует о нарушениях в системе очистки организма. Очищение организма от токсинов должно основываться на принципе рационального самолечения, когда, очищая одни органы, не наносится вред другим. Очистить организм в домашних условиях можно в несколько этапов. Для достижения максимального результата рекомендуется соблюдать очищение в такой последовательности:

  • Кишечник.
  • Печень.
  • Почки.
  • Желудок.
  • Поджелудочная.
  • Сосуды.
  • Легкие.
  • Кровь.
  • Суставы.
  • Кожа.

Перед началом очищения организма рекомендуется проконсультироваться со специалистом и обследоваться на наличие противопоказаний. На всех этапах очищения организма нужно соблюдать правильное питание и исключить вредные привычки. Очищение организма народными методами позволит избавиться от шлаков и токсинов в домашних условиях, если придерживаться курса очищения и избегать интоксикации в период лечения.

Очищение кишечника в домашних условиях

На начальном этапе очищения организма от шлаков и токсинов в домашних условиях необходимо прочистить ЖКТ. Кишечник поддается наибольшей интоксикации, поскольку является естественным способом вывода переработанных органических веществ из организма. На стенках кишечника накапливаются остатки пищи, которая остается между ворсинками слизистой и затрудняет всасывание полезных веществ.

В процессе накопления шлаков в просвете кишечника образовывается слизистый налет и пищевые корки, которые затрудняют перистальтику и задерживают выход каловых масс. Накопления отходов пищеварения выделяют токсины и нарушают этим функциональность кишечника. Если не почистить кишечник от застарелых напластований, то интоксикация продолжится, и очищение организма от шлаков и токсинов не даст желаемого эффекта.

Самым распространенным способом очистки кишечника является клизма

Избавиться от накоплений и очистить кишечник можно:

  • Клизмой.
    Промывание кишечника человека – эффективное средство от многих заболеваний. Рекомендуется проводить процедуру рано утром или на ночь. Быстро очистить кишечник от шлаков можно раствором с содержанием яблочного уксуса или лимонной водой. В качестве раствора для промывания можно использовать настои ромашки, календулы, мелиссы, шалфея и шиповника. Компоненты нужно залить кипятком и подождать, пока настой остынет до комнатной температуры. Промывать кишечник по 2 раза в день до нормализации стула.
  • Водой.
    Для нормализации всех процессов организма человека необходимо употреблять большое количество воды. Очищение кишечника водой происходит естественным путем, поэтому рекомендуется выпивать не менее 2 литров воды в день.
  • Слабительным.
    Раствор на основе сульфата магния, позволяет разбить накопления и избавиться от шлаков. Пить этот раствор нужно теплым и мелкими глотками за 20 минут до приема пищи. Через пару часов средство поспособствует очищению кишечника.
  • Травяными отварами.
    Пить настои из трав нужно после каждого приема пищи. В качестве сухих компонентов можно использовать мелиссу, корень солодки, зверобой и черную бузину. Смешать травы в равных частях и залить кипятком. Настоявшийся отвар пить 3 раза в день.

Все эти способы очищения организма от шлаков эффективны при нарушении функциональности кишечника и станут отличной профилактикой заболеваний желудка.

Способы очищение печени от токсинов

Печень является природным фильтром организма человека, поэтому ей нужно очищение больше, чем другим органам. Печень позволяет избавиться от токсинов и обезвреживает интоксикацию. Чистка организма от шлаков должна начинаться с печени, и для этого есть такие способы:

  • Отвар из кукурузных рылец, толокнянки, зверобоя и спорыша.
    В равных пропорциях смешать все компоненты и залить кипятком. Пить по 1 стакану перед каждым приемом пищи. Курс очищения печени отваром можно продлить от 1 до 3 недель.
  • Очищение водой.
    Это средство для очищения печени в домашних условиях требует терпения. Ежедневно, до того как вставать с постели, нужно выпивать по стакану воды лежа. Важно соблюдать время приема воды, поэтому можно выбрать удобное для себя время. В запущенных случаях для очищения организма нужно использовать минеральную воду.
  • Настой из шиповника.
    Необходимо залить 200 грамм сухого шиповника 500 мл кипятка и пить по 1 чайной ложке натощак. Пить курсами по 2 недели в месяц. Начинать очищение настоем шиповника нужно с 50 мл, постепенно увеличивая дозу до 150 мл.

Методы очистки почек в домашних условиях

Почки накапливают в себе солевые компоненты, которые нарушают их функциональность. Чтобы почистить почки, необходимо вымыть из них накопившиеся шлаки. Быстро вывести соли можно, повысив мочеотделение. Можно использовать лекарственные препараты, стимулирующие работу почек, или воспользоваться народными рецептами и очистить почки без вреда для других органов человека. К наиболее эффективным методам очистки почек относят:

Очистить почки поможет обычный арбуз

  • Арбуз.
    Популярным способом очистить организм от токсинов является употребления арбуза. Нужно его есть, сидя в теплой ванне. Мочевыводящие пути от теплой воды расширяются, и вывод песка и камней из человека будет безболезненным. Употреблять арбуз нужно неделю, добавив в рацион черный хлеб.
  • Березовый сок.
    Свежий березовый сок нужно пить вместо воды и любой другой жидкости в течение 2 недель. Березовый сок стимулирует процесс мочеиспускания и способствует выведению токсинов из человека.
  • Кукурузные рыльца и льняное семя.
    Эти растения являются народными средствами очищения в домашних условиях. Их нужно измельчить до состояния порошка и употреблять сухими за полчаса до приема пищи. Можно запить водой или смешать с продуктами в качестве специй.
  • Сок свеклы.
    Нужно смешать 500 мл выжатого свекольного сока с кипяченой водой в пропорциях 1:2 и употреблять по 3 раза в день до еды. Пить только в домашних условиях, так как свежий сок свеклы является сильным слабительным.

Очищать почки можно, употребляя мочегонные препараты. Потеря жидкости требует восстановления водного баланса, поэтому важно пить много воды на протяжении всего курса очистки почек.

Выведение токсинов и шлаков из желудка

При образовании шлаков, желудок вырабатывает меньше желудочного сока, а продукты пищеварения накапливаются на стенках желудка. Чистка организма требует нормализации пищеварения. Чтобы обезопасить свой желудок от шлаков и токсинов, необходимо на начальном этапе очищения придерживаться диеты. Рекомендуется употреблять продукты растительного происхождения. Эффективным способом очистить свой желудок от токсинов является баклажанная диета.

Баклажанная диета хорошо очищает кишечник

Тартроновая кислота, содержащаяся в баклажанах, стимулирует выработку желудочного сока. Употреблять баклажан можно в любом виде, но другие продукты следует исключить из рациона на неделю. Нужно ограничить себя в углеводах, поэтому содержащие их продукты на время лечения употреблять нельзя. После баклажанной диеты можно включить в свой рацион клетчатку и белок. Для усиления пищеварения нужно применять ферментные препараты. Выведение токсина из желудка народными методами эффективно при лечебном голодании.

Полный отказ от пищи в домашних условиях выводит накопившиеся токсины из ЖКТ и крови и дает отдохнуть печени и почкам. Эффективным для восстановления полноценной работы желудка является отвар из хвои. Для настоя необходимо смешать 5 ст. ложек измельченной хвои и залить 1 литром воды. Кипятить 10 минут и настоять сутки. Принимать отвар вместо основного приема жидкости.

Нормализация функций поджелудочной железы

Поджелудочная железа регулирует обменные процессы и стимулирует выработку ферментов. Для нормализации работы поджелудочной железы можно употреблять препараты и таблетки, которые выведут шлаки и токсины быстрее. Но можно очистить свой организм и народными методами:

  • Лавровый лист залить кипятком и настоять сутки. Принимать по столовой ложке перед едой. Курс лечения составляет 2 недели.
  • Гречневую крупу нужно залить водой или нежирным кефиром на ночь. Употреблять нужно крупу в готовом виде в течение дня на протяжении недели.
  • Корни петрушки нужно сварить в молоке и есть смесь в течение трех дней.

Лечение поджелудочной железы народными средствами – длительный процесс, поэтому быстрее получится очистить организм, используя медицинские препараты.

Вывод шлаков и токсинов из сосудов

Правильное выведение токсинов из организма включает чистку сосудов. Использовать препараты или таблетки для этого не обязательно. Достаточно употреблять большое количество отваров, имеющих очищающие свойства:

  • Ромашка, березовые почки, тысячелистник и бессмертник залить кипятком и дать остыть. Можно добавить мед и пить настой перед сном.
  • Смесь лимона, чеснока и хрена залить 300 мл воды и поставить в холодильник. Пить свой настой по 25 капель перед едой.
  • Ягоды рябины залить 200 мл водки и принимать по 10 капель перед сном.

Отвар из ромашки очищает сосуды от токсинов

Выведение токсинов и шлаков из легких

Эффективным средством, как очистить организм от шлаков и токсинов, является выведение слизи из легких. Для этого необходимо делать ингаляции. В кипяток добавлять масла, содержащие мяту, мелиссу, облепиху и дышать, прикрыв голову полотенцем, по 20 минут 3 раза в неделю. Также можно пить препараты с корнем солодки, который способствует разжижению шлаков и быстрому их выведению.

Чистка крови от токсинов

Для очищения крови рекомендуется пройти курс энтеросорбции и принимать препараты, содержащие уголь. Сорбент впитывает в себя токсины и выводит их из организма. Курс лечения рассчитан на 3 недели. В это время необходимо принимать по 1 таблетке на 10 кг веса и растительные продукты. В период лечения необходимо пить большое количество воды.

Очистка суставов в домашних условиях

Суставы подвержены накоплению солей, вывести которые может обыкновенный рис. Его необходимо заливать водой и настаивать сутки. Каждый день нужно заливать новую порцию. Курс лечения рисом составляет 30 дней.

Видео по теме:

shlakov.net

Как почистить организм в домашних условиях быстро и эффективно от шлаков и токсинов, паразитов, похудения

Как почистить организм в домашних условиях быстро и эффективно – волнует многих людей. В результате неправильного и неумеренного питания, годами накопленные вредные вещества начинают давать о себе знать. Проблемы со здоровьем возникают из-за того, что организм зашлакован.

Содержание статьи:

Как подготовиться к очищению организма

Для того чтобы начать очищение, необходимо предварительно подготовиться к процедуре. Длительность подготовки зависит от возраста, веса и заболеваний. Если вес тела нормальный при среднем возрасте, то этот период охватывает от 3-5 дней. Если вес тела выше нормы, готовится к очищению необходимо дольше.

Людям пожилого возраста также необходимо дополнительное время (7-10 дней) для плавной подготовки к очищению.

Подготовительный процесс состоит из нескольких стадий:

  1. Ликвидация основных причин зашлакованности организма за счёт увеличения мышечной нагрузки и применения облегчённого метода питания.
  2. Вывод вредных отходов из тела.
  3. Самоочищение, основанное на активации деятельности органов выделительной системы.

Средства для очистки организма

Быстро и эффективно почистить организм в домашних условиях можно натуральными компонентами, которые позволяют достичь результатов, обеспечивая безопасность процедуры.

Активированный уголь

Перед принятием, необходимо растолочь активированный уголь, а употребив во внутрь, запивать обильным питьём. Это позволяет лучше всасывать токсичные вещества. На протяжении очистительной процедуры, которая проводится в домашних условиях. требуется увеличить приём жидкости, отказавшись от соленой и жирной еды, так как она понижает быстроту и эффективность очищения организма.

Очищение организма активированным углем осуществляется исходя из веса человека

Употреблять уголь следует утром и вечером на протяжении 2-3-х недель. Расчёт приёма количества данного препарата, исходит из массы тела: на 10 кг 1 таблетка. Например, если вес составляет меньше 55 кг, то хватает 5 таблеток угля. При весе выше 55 кг, нужно применять 6 таблеток.

Противопоказания:

  • язва желудка;
  • гиперчувствительность;
  • кровотечение желудочно-кишечного тракта;
  • прием антитоксических средств.

При лечении медикаментозными препаратами каких-либо заболеваний, применение активированного угля запрещено, поскольку он будет выводить лекарства из организма, не позволяя произвести необходимый эффект.

Минусы:

  • может вызывать запоры;
  • с токсичными веществами выводятся и полезные.

Пищевая сода

1 ст. ложка соды растворяется в 500 мл кипятка. Принимать натощак по утрам, на протяжении недели каждый день. Повтор курса через месяц.

При очищении организма пищевой содой нельзя превышать дозу во избежание возникновения побочных эффектов

Превышение дозы содового раствора приводит к появлению таких побочных эффектов как расстройство кишечника, боль в голове, тошнота, головокружение. При возникновении каких-либо из этих признаков прекратить применение.

Противопоказания:

  • сахарный диабет;
  • гипертония:
  • пониженная кислотность желудочного сока.

Лимон с чесноком

Чеснок обладает множеством полезных микроэлементов и витаминов. Применение его вместе с лимоном представляет собой один из сильнейших дезинтоксикаторов, так как данное сочетание компонентов позволяет прекрасно очистить организм от зашлакованности.

В домашних условиях через мясорубку измельчаются 4 головки чеснока и 4 штуки лимона, после чего они кладутся в трёхлитровую банку, которая заливается до конца тёплой водой. Применение каждый день такого состава даёт быстрый и эффективный результат.

Рис

Рис является прекрасным средством, позволяющим очистить организм от вредных отложений. После его замачивания, он приобретает качества абсорбирующего действия. Очищение данным продуктом позволяет улучшить обмен веществ.

Для приготовления рис берётся столовыми ложками в таком количестве, которое равно числу прожитых лет. Следует тщательно промыть и залить холодной кипяченой водой. Настоять в прохладном месте одну ночь. Использовать стеклянную посуду для хранения. К утро средство готово к применению.

Каждое утро берётся 1 столовая ложка риса и варится 5 минут. Употреблять необходимо не позже 7 часов утра. Остальную порцию риса вновь промыть под водой и повторно залить свежей водой. И так повторять, до его завершения. При использовании рисового зерна, необходимо полностью отказаться от применения соли. Применять 1 раз в 2 года.

Овсянка

Этот продукт, имеющий огромный список полезных веществ, отличное средство для очищения желудка и кишечника. Обладает общеукрепляющими и очистительными свойствами.

Способ применения заключается в употреблении на завтрак и во время перекусов только овсяных хлопьев. Вредные продукты обязательно исключить из рациона. Это позволит очиститься не только организму, но и прекрасно справиться с задачей уменьшения веса.

Используя овсяные хлопья для очищения, исключите из рациона вредную пищу

Противопоказания:

  • онкология;
  • нарушения стула;
  • беременность;
  • болезни эндокринной системы;
  • заболевания желудка или двенадцатиперстной кишки.

Семена льна

Семена льна являются кладезем полезных макро- и микроэлементов, позволяющих очистить организм, а также повысить обмен веществ и замедлить окислительный процесс. Для приготовления средства размешать 1 чайную ложку льняной муки в 1 стакане кефира. Полученный состав применять 1 неделю вместо завтрака.

На 2 неделе увеличить употребление количества льна, используя на 1 стакан кефира уже 2 чайные ложки муки. На 3 неделе пропорции следующие: на 1 стакан кефира 3 чайные ложки льняной муки. Через 3 недели почувствуются результаты: улучшение работы пищеварительной системы, посвежевший цвет лица, избавление от лишних килограммов.

Свекла

Соком этого овоща проводится эффективное очищение организма в домашних условиях, но до того как приступить к процедуре, необходимо сделать быструю проверку на степень зашлакованности организма.

Отстоянный свекольный сок используют для проверки зашлакованности организма и при последующей очистке

Для этого используется 2 ст. ложки свекольного сока, которые следует 2 часа отстоять. Приняв их во внутрь, проверяется цвет мочи. Если она приобрела красноватый оттенок, то это свидетельствует о том, что печень с кишечником не справляются с функциями очищения, и продукты распада попадают непосредственно в кровь.

На начальном этапе, процедура очищения заключается в принятии по половине стакана свекольного сока в день. Это количество надо разделить на 3 приема, предварительно дав ему отстояться в холодильнике 30 минут. Постепенно, после адаптации организма к продукту, можно увеличить прием свекольного сока до 1 стакана, также деля его на 3 приёма.

Употреблять от 7 до 14 дней подряд. Это позволит очистить кровь от токсинов, растворить холестериновые бляшки и укрепить стенки сосудов.

При применении данной процедуры исключить из питания: кофе, сладости, алкоголь и животные жиры, используя преимущественно растительную пищу.

Яблоки

Очищение организма с помощью яблок представляет собой быстрый и эффективный метод, который даёт возможность проведения процедуры в домашних условиях без значительных материальных расходов. Курс длится 14 дней.

Каждое утро, следует завтракать двумя яблоками. После того как пройдёт 2 часа, можно позволить выпить стакан зеленого чая или чашечку кофе. Через 3-4 часа нужен приём нежирной, но плотной пищи.

Для очищения организма лучше всего использовать зеленые яблоки

Можно употреблять каши из цельного зерна, приготовленные на воде. На протяжении очищения важно придерживаться растительного режима питания.

Черная смородина

Листья черной смородины завариваются в качестве чая, который обладает общеукрепляющим, противовоспалительным, тонизирующим, антисептическим, а также очищающим воздействием. Чай с листьями смородины пить в течение дня, исключая кофе и черный чай из рациона. Применять такое щадящее очищение можно 2-3 недели.

Отруби

Хорошо чистят организм, улучшают состояние кожи, цвет лица. 100 г данного продукта залить кипятком для распаривания на 20-30 минут. Взять 200 г чернослива, 200 г изюма и вместе с отрубями пропустить через мясорубку. Во время процедуры очищения употреблять жидкость в количестве 1,5 л. Срок применения 2 недели.

Нельзя употреблять отруби при язве желудка.

Касторовое масло

Для использования берётся:

  1. Индийское касторовое масло: 1 мл на 1 кг массы тела.
  2. Свежевыжатый лимонный сок: 1 мл сока на 2 мл масла.
  3. 1 грейпфрут или апельсин.

Данный состав можно использовать лишь через 5 часов, после последнего приёма пищи.

Особенности применения:

  1. Приём этого средства даёт слабительный эффект, поэтому употребив его, на протяжении 2-4 часов находиться дома.
  2. После применения, на протяжении 8 часов нельзя принимать пищу, чтобы не испортить эффект воздействия.
  3. Во время использования касторового масла нельзя употреблять острую еду и алкоголь.
Как почистить организм в домашних условиях быстро и эффективно с помощью касторки — помимо этого продукта, вам понадобятся также лимон и апельсин (либо грейпфрут)

Противопоказания:

  • хронические запоры;
  • применения до 12 лет;
  • период лактации;
  • кишечные и маточные кровотечения;
  • при хроническом и остром гломерулонефрите, нефрозонефрите;
  • острые воспалительные заболевания кишечника.

Как правильно использовать свежевыжатые соки

В свежевыжатых фруктах больше всего витаминов С, А, В, РР, пантотеновой и никотиновой кислоты. Принимать их до приёма пищи или между ним за 30-40 минут до еды. Тыквенный сок является самым нейтральным, а свекольный – наиболее агрессивным для желудка.

Очищение травами

Помощь трав в очищении организма известна давно. Растения, применяемые для чистки, должны иметь мочегонные и желчегонные свойства.

Тибетский рецепт

В тибетский сбор входят: стебли и цветки ромашки, зверобоя, цветки бессмертника, листья земляники, почки и листья березы.

Тибетский сбор, состоящий из стеблей и цветков ромашки, зверобоя, цветков бессмертника, листьев земляники, почек и листьев березы, — известное средство не только для очищения, но и для омоложения организма

100 г каждого компонента измельчить до состояния порошка. Получившийся состав поместить в посуду с плотной крышкой. Утром 1 ст. ложка сбора заливается 0,5 л крутого кипятка и настаивается 2 часа.

По окончанию этого времени процедить. Пить по пол стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Курс 10 недель.

Сибирский метод чистки

При очищении организма сибирским методом применяется живица кедра или смола, которые являются мощнейшим антисептиком. Для проведения процедуры необходим шприц для инсулина (в целях точности измерения) и живица (12%).

Применение:

  • Растворить живицу в количестве 5 единиц в 1 ч. ложке воды и принимать на голодный желудок за полчаса до завтрака.
  • На второй день, прибавить ещё 5 единиц настоя.
Сибирский метод очищения организма предусматривает прием раствора кедровой живицы натощак утром
  • С каждым днем увеличивать идентичным образом дозу, доведя до 200 единиц или 5 мл.
  • Применять на протяжении 40 дней. После этого, надо снижать дозу каждый день на 5 единиц.
  • Применять 80 дней 1 раз в год.

Очищение организма водой

Очищение водой является одним из важнейших и естественных способов очистки от всевозможных ядов, шлаков и токсинов. Минимальное количество воды 2-3 л в день. Расчёт делается так: на 1 кг массы тела 30 мл. Например, при весе 110 кг: 110 кг×0,03 л = 3,3 л в день.

Кипяченой водой

Этот вид очищения пришёл из традиционной индийской медицины. Употребляется кипяченая горячая вода, а не кипяток. Вода должна быть комфортной для употребления, а не обжигающей. Пить утром, в домашних условиях натощак, за 40 минут до еды маленькими глотками.

Кипяченую воду нужно пить натощак утром

Сесть на стул с прямой спиной и прямыми ногами, закрыв глаза и прислушиваясь к организму, так как эта позиция даёт быстрый эффект очищения. Такой метод проводится от 3 месяцев до полугода, после чего надо сделать перерыв.

Минеральной водой

Расчет количества разовой дозы для применения берётся на 1 кг массы 6 мл минералки. Принимать 3 раза в день, за полчаса до принятия пищи. На 12 день уменьшить применение разовой доли минеральной воды в 2 раза.

Процедура длится 1 месяц. Использовать такой метод можно каждый квартал. Для очищения хорошо подходит минеральная вода Боржоми.

Методика очищения

Кишечника

200 мл минеральной воды подогреть в посуде, затем перелить в стакан и всыпать 1,5 ст. л. ксилита, сахара для диабетиков. Полученный напиток принимать по утрам, после чего на протяжении 20 минут надо двигаться. Затем опять употребляется 200 мл разогретой минералки, без добавления сахара и опять движение.

Чтобы очистить кишечник, в минеральную воду нужно добавить ксилит

Опять через 20 минут 100 мл воды разогреть до 36 градусов, употребить и двигаться. И тут, наступает момент, когда срочно надо успеть в туалет, для очищения накопленного. Первый раз эту процедуру лучше делать в выходной день.

Суставов

1 кг неочищенного картофеля мелко нарезать и варить в 3 л воды 1 час в течение 20 минут, затем отвар процедить и отжать. Принимать в любое время.

Печени

Для очистки печени 1 стакан зерна овсянки промыть под теплой водой и всыпать в кастрюльку. К ним прибавить 3 столовые ложки почек берёзы или листьев брусники, которые могут применяться как в свежем, так и в сухом виде. Состав залить 4 л воды и в прохладном месте настаивать сутки.

Затем берётся еще одна кастрюлька и засыпается стаканом плодов шиповника, которые мелко измельчаются и ставятся на огонь. После закипания, добавляются 2 ст. ложки травы спорыша и вся полученная масса должна кипеть 15 минут на тихом ходу. Настаивать 45 минут.

Для очистки печени готовится настой овса

Полученный состав процеживается и добавляется в кастрюльку с овсом. Всё тщательно размешивается и переливается в бутылки из темного стекла. Хранить в холодильнике. Принимать каждый день в теплом виде за полчаса до употребления пищи:

  1. 1 раз по 50 мл;
  2. 2 раз по 100 мл;
  3. С 3 раза по 159 мл каждый день.

Курс 10 дней. Исключить из рациона мясные блюда. Проводится 2 раза в год.

Почек

Для очищения почек применяется лен. 1 столовую ложку этого продукта всыпать в термос, залив стаканом кипятка. Необходимо настаивать всю ночь. К утру образовывается желе, к нему доливается стакан горячей воды. Полученный состав употреблять в течение дня, разделив на 3 раза. Продолжительность курса 1 неделя.

Лимфы

Для того, чтобы очистить лимфу, применяются следующие травы:

Очистить лимфу можно с помощью специального аптечного сбора
  • трава горца птичьего;
  • душица;
  • подорожник;
  • иван-чай;
  • плоды шиповника.

В аптечных магазинах можно приобрести готовый сбор для её очистки. Пить надо в течение 1 месяца.

Сердца и сосудов

4 лимона с кожурой пропускаются через мясорубку, а также 4 головки чеснока очистить от шелухи и мелко измельчить. Оба продукта поместить в 3-х л банку и залить чистой водой комнатной температуры.

Настаивать 5 дней в темном месте, затем процедить и положить в холодильник. Применять 3 раза в день по 100 мл. Курс приёма – месяц. Проводить весной и осенью.

Баня и сауна – как метод избавления от шлаков и токсинов

Нельзя применять этот метод после обильного принятия пищи или употребления спиртовых напитков, в этом случае он становится опасным. Процедуру лучше проводить по утрам, в этом случае уменьшается нагрузка на сердце.

Заходя в парную, предварительно высушить после принятия душа тело, поскольку влага оказывает препятствие потоотделению. Хорошо использовать грубую рукавичку, позволяющую удалять омертвевшие клетки.

К жаркой температуре необходимо постепенно себя адаптировать, не стремитесь сразу выбирать верхнюю полку. После завершения данной процедуры, сразу в большом количестве не пить воду.

Как очиститься от паразитов

Гвоздика и лен помогают при всех видах внутренних паразитов. Данные компоненты берутся в пропорции 10:1 и измельчаются в кофемолке. Состав применять по 20-25 мг каждый день на протяжении 3 дней. И так повторять в течение месяца: приём, потом перерыв.

Применение аптечных препаратов от глистной инвазии

Для выведения паразитов используются препараты: пирантел, интоксик, гельминтокс, мебендазол, альбендазол.

Прочитав инструкцию к применению, можно очистить организм от глистной инвазии.

Как быстро избавиться от детоксикации

Детоксикация должна проводиться фильтрованной водой, в которой нет примесей. Добавление в неё сока лимона пополнит организм витамином C. Минимальное употребление 6 стаканов воды в день. Оптимальный вариант – 3 л.

Голодание с пользой

Все более популярными становятся голодания, которые проводятся 1 раз в неделю. Регулярное соблюдение даёт хороший эффект.

В списке рациона при применении голодания, должна быть только пища растительного характера: фрукты, ягоды, зелень, овощи, а также разнообразные каши. Ужин, который должен быть лёгким, необходимо съедать в 17-00, после чего прекратить приемы пищи, употребляя в это время много воды.

Разгрузочный день для организма

Применение сока из фруктов и овощей имеет действенный эффект. Необходимо употреблять по 2 л в день.

Фруктовые и овощные соки нужно пить по 2 л в день

Например, можно взять один огурец, пучок укропа и два помидора, а также пучок укропа и сделать из них в блендере однородную массу.

Диеты для очищения

Цель диет помочь человеку привести в здоровую норму вес, оздоровить организм.

Гречневая диета

200 г крупы залить пол литрами кипятка и затем укутать посуду теплым полотенцем, оставив на ночь. Если к утру накопилась излишняя вода, то она сливается. Каша употребляется без соли и специй в течение дня, но не позже 3-4 часов до сна. Необходимо применять любую жидкость не меньше 0,5 л в день. Курс 2 недели.

Минусом гречневой диеты является отсутствие в рационе питания сахара и соли. Несоленая гречка позволяет вывести все шлаки, однако может понижать давление и вызывать головные боли. Поэтому позволяется употреблять подслащенную 1 чайной ложкой меда воду.

Гречку нужно запаривать кипятком и оставлять на ночь настаиваться

Противопоказания:

  • диабет;
  • гипертония;
  • язва двенадцатиперстной кишки и желудка.

Рисовая диета

На голодный желудок утром необходимо съесть 3-4 столовые ложки недоваренного риса, после чего нельзя употреблять жидкость 3 часа. По окончанию этого времени, можно вернуться к обычному питанию. Применять 7 дней.

Овсяная диета

Употребляется одна овсяная каша по 250 г на каждый приём пищи. Эта строгая диета, которая разрешается не чаще одного раза в год от 3-5 дней.

Овощная диета

Применяя овощную диету в целях похудения, нужно придерживаться следующего рациона:

  • Список на завтрак: хлеб с маслом и помидором, чай из мяты, базилик с лавашом, чашечка горячего шоколада с молоком, 1 стакан кефира, пряный чай, баклажановый салат с красным перцем, сливы с мёдом, пряный чай, омлет, фрукты.
  • Список на обед: свежий сала из овощей, рататуй, лобио с орехами и помидорами, овощная запеканка, запеченные с сыром кабачки, творог с орехами с медом, рагу с морепродуктами, помидоры запеченные в духовке, в чесночном масле щавель и шпинат.
  • Список на ужин: кабачки с сыром, запеченные в духовке, лобио с помидорами, овощное ризотто, запеканка из овощная запеканка.

Фруктовая диета

Диета на основе свежих фруктов (и ягод) содержит клетчатку и витамины, что полезно для организма. Такая диета помогает вывести токсины, а также снизить вес.

Суть диеты заключается в применении до 1 кг на протяжении дня таких продуктов: ананас, грейпфрут, яблоко, клюква, банан, клубника, апельсин и т.д. Одним из важнейших условий для хорошего результата является разнообразие фруктов и чередование, а также питание небольшими порциями.

Применение фруктовой диеты требует употребление чистой воды не меньше 2 литров в течение дня. Исключить из рациона энергетические напитки, кофе, газированные напитки. Нельзя применять молоко и мясо. В процессе диеты, меню дополняется цельнозерновым хлебом, соевыми продуктами, крупами, сыром и йогуртом без жира.

Для получения результата, минимальная продолжительность диеты должна быть 3 дня. Идеальный вариант 5 дней.

Кисломолочная диета

1 день диеты: утро начинать с гренками или сладковатым печеньем с кефиром, остальной день употребление только чистой воды до 2 л. 2 день: утро начинать со стакана некислой простокваши, остальное время — кефир или простокваша без добавок. 3 день: кисломолочные продукты с прибавлением пюре из овощей, ягод или фруктов в небольшом количестве.

Противопоказания:

  • гастрит;
  • язва желудка и кишечника;
  • непереносимость лактозы;
  • склонность к диарее и метеоризму.

Решая, как почистить организм в домашних условиях быстро и эффективно, предварительно проконсультируйтесь с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящий и безопасный для вас комплекс.

Результаты верно выбранной процедуры не замедлят сказаться. Это будут: сброс лишних килограммов, улучшение общего физического состояния и улучшение внешнего вида.

Как почистить организм в домашних условиях быстро и эффективно:

Быстрая и полная очистка организма и печени от шлаков и токсинов — как выполнить, смотрите в этом видео:

ideales.ru


Смотрите также

Поиск по меткам